晚上睡前喝水对身体有何影响?【即问即答】

晚上睡前喝水可能有多种影响,包括影响睡眠、加重肾脏负担、引起水肿、影响心功能、导致晨起口干等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.影响睡眠:频繁起夜会打断睡眠,影响睡眠质量。2.加重肾脏负担:夜间肾脏代谢功能相对减弱,过多饮水增加其负担。3.引起水肿:水分潴留易导致面部或四肢水肿。4.影响心功能:对心功能不佳者,可能加重心脏负担。5.导致晨起口干:喝太多或太少...

4个回复 2024/8/22 18:02:25

怎样预防腮腺多形性腺瘤?【即问即答】

预防腮腺多形性腺瘤,可从定期体检、注意保暖、预防感染、健康饮食、规律作息等方面着手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.定期体检:尤其是有家族史者,虽不能完全预防,但能早期发现和治疗。2.注意保暖:根据天气变化增减衣物,预防上呼吸道感染。3.预防感染:积极防治腮腺炎等腮腺炎症,控制病情。4.健康饮食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物。5.规律作息:保证充足睡眠,...

2个回复 2024/9/20 17:35:12

孕妇便秘自从怀孕到孕中期,一直在便秘,现...【即问即答】

:怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.意见建议:①养成定时便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时便的习惯.②要注意调理膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时...

3个回复 2017/7/6 0:29:37

晨起喝温白开水的5大好处【资讯】

晨起喝水的处早上7点到9点之间的时间,部分人都已经起床了,这个时候胃经当令,是胃经最旺的时候,一定要吃早餐,在吃早餐可以先喝杯水。辰时养生中一个重要的内容就是喝水,而这辰时就是我们起床的那段时间,为早上7:00-9:00。我们晚上时间喝水比较少,进入睡眠状态后水分的补给也就停止了,但是人体代谢没有停止,经过的一夜的时间,机体水分流失,所以其实早上起床时我们都处在一种轻度脱水的状态,这个时候喝...

蔬果养生2017-09-27

日常哪些好习惯可以防癌?牢记这5个小妙招【资讯】

癌症已经变成人类生命与健康的一杀手,每年因癌症去世的患者不计其数,患癌者不仅寿命缩短,在去世还要忍受癌症带来的痛苦与折磨,给患癌者的家属也造成了很的痛苦。因此,多了解一些防癌知识,学一些防癌的办法,做到日常防癌,可以有效地降低患癌的风险。1、喝甘草经癌症方面的专家多年的行医经验得知,甘草是防癌的很有效中草药之一,因为甘草内含有的甘草酸和甘草次酸有着非常高的抗癌活性。而且,甘草还具有温和...

肿瘤预防2018-06-03

瘦臀的好习惯现在开始美臀计【资讯】

一、不能久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,这对于形成扁平肥臀很有帮助,所以要想盖面扁平肥臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,这样可以让臀部血液循环畅通,让臀部变得更加峭拔。久坐族们千万不要整天不离椅子哦。要记得起来动一动屁股。二、按摩臀部减肥穴位提升代谢臀部的减肥穴位是承扶穴,臀部两边一边一个。经常按摩这个穴...

翘臀2013-04-13

怎样科学有效地进行减肥?【即问即答】

科学有效减肥,需注意饮食、运动、作息、习惯、心态等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.饮食:合理安排三餐,早餐高纤低脂,中餐适量肉类海鲜,晚餐清淡多蔬菜。2.运动:增加日常活动量,如饭后站立半小时,避免脂肪淤积。3.作息:保证充足睡眠,睡前5小时禁食,防止脂肪囤积。4.习惯:养成多喝水、细嚼慢咽等良好习惯。5.心态:保持积极乐观,避免因压力导致暴饮暴食。科学减...

1个回复 2024/8/20 18:06:10

如何科学有效地实现减肥?【即问即答】

科学减肥需关注饮食、运动、作息、习惯和心态等方面。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.饮食:合理安排三餐,早餐高纤低脂,中餐适量肉类海鲜,晚餐清淡多蔬菜。2.运动:饭后站立半小时,促进消化,减少脂肪堆积。3.作息:保证充足睡眠,睡前5小时禁食,避免脂肪囤积。4.习惯:养成多喝水、细嚼慢咽等良好习惯。5.心态:保持积极心态,避免因压力导致暴饮暴食。科学减肥需...

1个回复 2024/8/20 14:32:23

长期失眠该如何有效治疗【即问即答】

长期失眠可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.心理:焦虑、抑郁等不良情绪易导致失眠,需心理调节。2.环境:噪音、强光等不良环境影响睡眠,要改善睡眠环境。3.疾病:如神经衰弱、高血压等疾病可能引发失眠,应治疗原发病。4.生活习惯睡前过度兴奋、作息不规律等,需养成良好习惯。5.药物:某些药物副作用会导致失眠,必要时调整用药。长...

1个回复 2024/9/3 13:56:33

寻求治疗失眠的最佳途径有哪些【即问即答】

失眠的发生常与心理、环境、疾病、生活习惯和药物等因素有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.心理:焦虑、抑郁等不良情绪易导致失眠,需心理调节。2.环境:噪音、光线过强等不良环境影响睡眠,应改善睡眠环境。3.疾病:如神经衰弱、内分泌失调等,需治疗原发疾病。4.生活习惯:作息不规律、睡前过度兴奋等,要养成良好习惯。5.药物:某些药物副作用会引起失眠,必要时调整用药...

1个回复 2024/9/3 13:56:31

失眠神经衰弱应如何应对【即问即答】

失眠神经衰弱可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.心理:压力、焦虑、抑郁等不良情绪可导致,需心理调节。2.环境:噪音、强光、过冷过热等不适环境影响,要改善睡眠环境。3.疾病:如神经衰弱、焦虑症等,需治疗原发疾病。4.生活习惯:作息不规律、睡前使用电子设备等,应养成良好习惯。5.药物:某些药物副作用可能引发...

1个回复 2024/8/27 17:42:50

孕妇有宝宝后便秘加重如何调理【即问即答】

:怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.①养成定时便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时便的习惯.②要注意调理膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增...

2个回复 2025/2/18 10:28:07

调节内分泌4大好习惯让你远离内分泌失调【资讯】

内分泌失调是女性常见问题,就是因为这样,很多女性都不重视这个问题。但是,“内分泌失调”时刻威胁着女性健康。所以,女性们千万别再掉以轻心了,必须要做内分泌失调调理工作。女性25岁以后,身体状况就会开始出现下滑,会出现面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题。据了解,在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%-49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%。有调查显...

日常保健2015-03-19

长期失眠且盗汗,如何改善?【即问即答】

长期失眠且盗汗可能与多种因素有关,如体质、心理、环境、疾病、生活习惯等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.体质:阴虚、阳虚或阴阳两虚的体质差异可能导致,需中医辨证调理。2.心理:压力、焦虑等不良情绪影响睡眠,要学会放松。3.环境:噪音、温度不适等,应改善睡眠环境。4.疾病:某些疾病如内分泌失调,需治疗原发病。5.生活习惯:作息不规律、睡前饮食不当等,要养成良...

1个回复 2024/8/20 14:30:39

如何培养孩子吃饭的好习惯?【资讯】

学龄儿童吃饭会有很多坏习惯,这些习惯会影响到孩子的饮食健康,导致危害到成长发育。所以,家长要及时改正宝宝吃饭的坏习惯,而培养孩子吃饭的好习惯。宝宝吃饭的坏习惯不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当。这也会影响到他们智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量,取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮...

学龄前2013-06-19

!是这样,我呢睡眠质量一直不,会失...【即问即答】

青年女性,根据您目的资料来看,要考虑为各种原因引起的植物神经功能紊乱、睡眠障碍的可能。平时要注意休息,规律生活,避免熬夜,养成按时作息的好习惯,避免烟酒刺激,睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。多做一些自己感兴趣的事,多参加一些户外活动,保持心情舒畅。可以吃点维生素b1、谷维素、刺五加片等药。睡眠障碍明显时可以吃点阿普唑仑或舒乐安定等药。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝...

5个回复 2024/1/31 19:35:35

牙龈肿痛8注意事项【资讯】

牙龈肿痛注意事项1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。2、发现蛀牙,及时治疗。3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。5、忌酒及热性动火食品。6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。7、保持便通畅,勿使粪毒上攻。8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

口腔疾病2017-06-05

这些好习惯要早培养如何培养孩子的好习惯【资讯】

培养良的生活习惯让孩子受益终生,良好习惯越早养成,孩子受益越早,家长越轻松。那么家长应该着重培养孩子哪些好习惯呢?如何培养孩子的好习惯?这些好习惯要早培养1、早睡早起的习惯:睡眠对于孩子们的身体发育有着很的影响。从生活方面来说,早睡早起也可以让孩子在一天的时间里都充满活力。2、正确的饮食习惯:没有健康的身体,什么事情也做不成。要让孩子明白,为了自己的身体健康,营养均衡摄取是多么的重要。并且要教...

幼儿2017-12-14

怀孕以后便秘怎么办【即问即答】

,这种情况,建议孕妇要注意调理膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。应养成定时便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时便的习惯。要注意调理膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是使肠管蠕动的方法,有助于排便。

5个回复 2017/2/9 22:13:32

遗尿症能否自愈及相关情况如何【即问即答】

遗尿症的自愈情况因人而异,受年龄、病因、生活习惯等影响,包括神经系统发育、泌尿系统疾病、心理因素等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.年龄因素:儿童遗尿症随年龄增长,神经系统完善,自愈可能性。2.病因差异:由泌尿系统炎症、损伤等导致的遗尿症,通常难以自愈。3.神经系统:神经发育不成熟可能引发遗尿,成熟后可能改善。4.生活习惯睡前量饮水、作息不规律...

1个回复 2024/9/19 18:33:42

冬季常用四药膳处方【资讯】

常用的“补冬”药缮处方: 1.八珍:当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、枣、甘草。 2.四神(又称“四臣”):莲子、芡实、山药、茯苓 3.四物:当归、川芎、芍药、地黄。 4.单方:人参、当归、田七、杜仲等。 烹调方法:将准备的汉药,如八味、四味、二味或一味,放入壶内。接着准备家禽(鸡、鸭)或野禽(雉鸡、斑鸠等),还有猪脚(肘子)、猪肚、腰子、鳗鱼、鳖等,经过处理后再放入壶中,...

健康生活2011-12-19

女人如何去皱推荐7好习惯消除脸部皱纹【资讯】

如何有效快速去皱,是每个女人都比较关注的问题。对于爱美的女性来说,其脸部皮肤随着年龄的增长,也会相应的有皱纹等肌肤问题的出现,而此时,为了有效的去除面部因为年龄而出现的皱纹,家在平时就可采取这七个好习惯来轻松搞定面部出现皱纹的问题。到底是哪7好习惯呢,一块来看看吧!仰睡很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天我最的睡相。这种睡眠姿势不但可...

部位保健2017-02-24

去粉刺印的好习惯【资讯】

1、每天八杯水。清早没有进食一定要喝一杯水,可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好习惯,排毒,必要时可吃蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最天敌。4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。8、最在十一...

皮肤疾病2014-02-20

睡前服阿普唑片仍心慌惊醒咋回事【即问即答】

根据你的年龄和病史,感觉患心脏病的可能不,主要还是考虑心脏神经官能症,可能伴有神经衰弱,这是与心理跟精神有关的,心脏没有病变,建议去医院的心内科看一下,可以服用谷维素调节一下

3个回复 2025/2/11 9:49:00

我现在戴着牙套,牙龈看起来很长,怎么办,【即问即答】

,戴牙套就是正畸的,慢慢地牙齿就会长大好看一些,不必担心,需要时间的。我的回答对你有所帮助。

3个回复 2018/6/6 12:46:55

睡眠不脸上长斑【即问即答】

中年女性,根据您目的资料来看,应考虑为各种原因引起的睡眠障碍。平时要注意休息,规律生活,避免熬夜,养成按时作息的好习惯,避免烟酒刺激,睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。加强营养,多吃水果蔬菜,可以吃点维生素B1、谷维素、刺五加片、柏子养心丸等药。睡眠障碍明显可以吃点阿普唑仑片、舒乐安定等药改善睡眠。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝你及家人身体健康,万事如意!

5个回复 2017/7/5 13:42:52

日常怎么保养牙齿?保持6生活好习惯让你拥有健康牙齿!【资讯】

如果想要有一口洁白靓丽的牙齿,要培养一些生活习惯,良的生活习惯是拥有一口健康牙齿的提。日常怎么保养牙齿?保持6生活好习惯让你拥有健康牙齿!第一、每天用温水刷牙在刷牙,最用倒一杯35度以上的温水,用来浸泡牙膏头部几分钟。这样可以使得牙刷的刷毛更柔软且有弹性,减少了刷毛对牙龈的摩擦损失,以及对牙龈的刺激性损伤。第二、餐后喝一杯铁观音的牙齿与氟化物密不可分,铁观音茶中含有丰富的氟化物。约5...

日常保健2018-10-09

怀6个月胎儿【即问即答】

上述情况,考虑可能是便秘导致的,建议孕期多喝开水,多吃新鲜的蔬菜水果为

3个回复 2017/7/6 3:08:30

孕妇便秘有什么办法【即问即答】

!怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,可以通过饮食调节,要养成每天定时便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的.

3个回复 2017/7/10 22:39:25

睡眠不大好【即问即答】

考虑神经衰弱,可以适当的运动改善性欲旺盛,服用谷维素和维生素B2

5个回复 2017/7/7 7:50:29

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