1、荞麦茶：荞麦中富含丰富的烟酸与芸香苷，能够有效降低人体血脂和胆固。荞麦可通过加工制成荞麦茶，荞麦茶中含有矿物质镁，具有促进血液纤维蛋白溶解的效用，进而扩张血管，起到降低胆固醇的作用。但需注意的是，市场上的荞麦茶不乏假冒伪劣产品，在购买时需谨慎。2、黄豆：豆质类食物富含丰富的植物固醇，在食用豆质类食物后，经人体分解后产生的植物固醇，在人体肠道与人体自身所存在的胆固醇相抗衡，是人体吸收更多的植物固...

高血糖2017-02-13

目前，随着人们生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖属于三高之一，带来的危害比较大，往往会引起多种并发症。一般是指人们的血糖比较平常高，这种情况多见于老年人的身上，由于人们的生活水平提高，大吃大喝成为人们比较常见的现象，孰不知很多食物都会导致血糖增高，患上高血糖疾病。对此，专家提醒高血糖患者，日常中要随时关注自身的饮食，避免血糖增高。很多糖尿病患者会出现高血糖的情况，对此，患者们一定要对症治...

饮食禁忌2017-12-20

在平时的生活上会有不少疾病出现，而一旦患上了人们就要了解清楚它是怎样的疾病，特别是高血脂和高血糖都是很难处理的疾病，当出现了这类问题人们就要考虑清楚在积极的解决麻烦了，那么，高血脂和高血糖是什么关系？高脂血症与高血糖的相互促进：很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂...

高血糖2017-02-08

 高血糖该如何饮食呢?一起来看看专家的介绍：这是因为高血糖与饮食有着紧密的联系，血糖高患者进餐后，胰岛素的分泌水平不能相应增加或因胰岛素作用障碍，致使血糖升高。合理控制饮食有利于血糖水平的控制。饮食治疗是血糖高基本疗法，饮食治疗可明显降低血糖峰值;治疗后胰岛素水平可明显升高，合理的饮食可以减轻胰岛B细胞的负担，使胰岛组织获得恢复的机会。轻型血糖高病人往往只需饮食治疗，就能有效地控制血糖，...

高血糖2013-05-05

高血糖是非常多见的，生活中我们出现高血糖的时候一定要积极进行相关的调理。中医预防糖尿病的方法有很多，按摩穴位是非常多见的。那么生活中降血糖的方法有哪些呢？如何有效降血糖呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！按身体这部位轻松降血糖1、按摩肾区生活中可以通过按摩穴位来预防糖尿病，因为我们都知道糖尿病的危害是非常大的，所以预防糖尿病对我们的健康才是非常有利的。临睡前及清晨起床后，取坐位，两足下垂，宽衣松带...

日常保健2017-01-29

血糖偏高，如果能够在早期就发现，就可以很有效的控制血糖的继续升高，从而有效的预防高血糖的发生及恶化。为了达到更早的发现高血糖，我们就需要详细的了解一些高血糖在早期时都有哪些症状表现。高血糖早期是什么表现：血糖高症状1、心跳快速，呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。血糖高症状2、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢...

高血糖2016-11-05

在平时的生活上会有不少疾病出现，而一旦患上了人们就要了解清楚它是怎样的疾病，特别是高血脂和高血糖都是很难处理的疾病，当出现了这类问题人们就要考虑清楚在积极的解决麻烦了，那么，高血脂和高血糖是什么关系？高脂血症与高血糖的相互促进：很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂...

高血糖2017-02-13

随着物质生活水平的提高，高血糖患者越来越多。想要降低血糖，最先要做到的事就是调整饮食。有一些食物可以多吃，有一些食物不建议吃，了解清楚才能知道该如何吃。高血糖患者怎样吃才有利于降低血糖？1、 不要吃干果对于高血糖患者来说，干果不是适合吃的食物。干果是水果脱水而成的，糖分被浓缩，糖分含量高，吃干果会让血糖变得不稳定，不利于病情控制。2、 不要吃太多精制面食高血糖患者可以吃主食，但是不能吃太多精致面食...

中医养生2022-04-29

最让人们害怕的就是出现三高：高血脂、高血糖以及高血压，尤其是长时间处于高血糖状态会诱发糖尿病，最重要的器官带来损伤，引起一系列的并发症。哪些生活恶习会引起高血糖？1、长时间不吃主食部分为了保持苗条身材会刻意的控制主食量，长时间下去会升高身体中坏胆固醇的含量，增加了心脏负担。吃主食太少的话容易出现肾气不足以及气血两虚，不能获取充足的能量，从而导致营养不均衡或者营养不良。均衡的维生素摄入营养，做好荤素...

高血糖2019-06-25

血糖高对于很多患者来说是一件头疼的事，不知道该吃什么，不该吃什么，不知道怎么从饮食上来控制血糖。因为血糖主要是来自食物，那么高血糖饮食禁忌有哪些呢？1、忌促使血糖水平迅速升高的食品。摄入食用糖（白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、奶糖、巧克力）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱）等，会导致血糖水平迅速上升，直接影响糖尿病病情发展，干扰糖尿病的有效治疗。因此，以上的含糖量高的食...

糖尿病饮食2017-01-18

血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）...

高血糖2016-01-16

注重养生的人群会定期到医院做身体方面的检查，其中血脂、血糖、血压的检查是不可缺少的，有的人在检查中发现有高血糖的情况，此时会担心形成糖尿病，但是在日常生活中多注意，一般是可以避免糖尿病的产生，那么高血糖平时应注意什么？高血糖平时应注意什么？有哪些天然降血糖方法？运动降低血糖生活中很多人出现高血糖的症状与缺少运动有着较大的关系，其实运动过程中对于脂肪和血糖的消耗都是比较大的，因此建议出现，高血糖的朋...

高血糖2018-08-02

高血糖病人对于饮食的要求较高，一般含糖量较高的食物，是不能食用的。很多人认为红薯等高血糖的食物对高血糖病人来说是禁忌，其实不然。高血糖能吃红薯吗？薯类中的淀粉含量比起其他蔬菜来说要高很多，但其实它们只是相对较高，并不属于高淀粉类食物，而且，这些薯类食物中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维无法直接被人体消化吸收，如果混合其他食物一起吃的话可以有效降低食物的消化速度，从而增加饱腹感和平稳血糖的起伏。所以高血...

高血糖2018-01-15

不少的中老年人都患上了高血糖，这其实是一件非常危险的事情，因为高血糖很容易引起糖尿病的发生。所以，高血糖患者一定要控制血糖，饮食调理是相当重要的。在治疗高血糖期间，我们该多吃哪些食物？1、吃南瓜南瓜有非常多的营养功效，它能抑制葡萄糖吸收的果糖能与人体多余的胆固醇结合，能减肥瘦身，同时它也能预防胆固醇过高降低血糖。在夏日里喝一碗南瓜汤是一个不错的选择，还记清暑降热。所以糖尿病患者可以在饮食上选择吃南...

其他疾病2019-07-18

三高已经成为了我们新时代的代名词，因此很多的人都是了解高血糖的，而且这个疾病的影响也是比较强大的，它会导致很多的疾病发生，所以如果发现自己有这方面的症状的话就一定要注意一下，血糖的高低是受很多种原因影响的，那么，导致高血糖的主要原因有哪些？高血糖要注意什么问题呢？下面让专家来解答一下。高血糖的病因引起高血糖的病因（1）气候因素：气候是引起我们疾病发生的一个重要的因素，它也是经常变化的，比如寒冷剌激...

高血糖2016-08-21

高血糖是引起糖尿病并发症的最重要的因素，所以高血糖对糖尿病患者危害很大。长时间的高血糖水平可引起胰岛素抵抗及胰岛素分泌减少，使血糖进一步升高，形成了恶性循环。长时间的高血糖水平可危害到人体的多种重要脏器，包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等。高血糖患者的致病因素一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结...

高血糖2016-03-10

苏木杰氏反应是指低血糖后出现高血糖的现象。有时严重低血糖导致反应性高血糖，可持续数日之久。低血糖后为什么会出现高血糖呢？这是因为低血糖时体内胰升糖素、生长激素、肾上腺皮质激素及肾上腺素均显著分泌增加，故每次低血糖后会出现高血糖及尿糖增加，使病情加重。糖尿病患者出现苏木杰氏反应大多见于胰岛素用量不当，或没有按时加餐，或病情控制较好时体力活动增加。临床上有的糖尿病患者胰岛素用量很大，常有低血糖反应，但...

糖尿病知识2017-03-21

高血糖有哪些危害？大家都知道糖尿病人的治疗主要是要控制血糖，预防糖尿病并发症的发生。而高血糖无疑是患者控制血糖的阻碍，下面就让我们来了解一下糖尿病患者长期出现高血糖的五大危害。危害一导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。危...

饮食禁忌2016-01-17

血糖是高血糖患者们最关心的问题了！那是不是随着秋季的到来，血糖也波动了呢？其实，患者的血糖跟季节是密切相关的，随着秋季的气候变化，高血糖患者们的饮食也需及时调整啰！秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些“秋燥”的反应。秋燥易伤津液，故秋季的饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，因此，高血糖患者可根据秋天季节的特点科学地摄取营养和...

高血糖2017-10-11

高血糖是一种常见的代谢类疾病，比如我们常见的糖尿病就属于高血糖的一种。然而，随着生活水平的日渐提高，高血脂的发病率也越来越高。所以，预防高血糖的生成十分重要。那么，今天就老教大家六个小技巧，以防止高血糖的生成吧。六种预防高血糖的小技巧：一、逐渐较少摄入糖量如果大家平日里很喜欢吃甜食，就会变得无糖不欢，而且渐渐的也不喜欢吃那些天然食物。然而，这种习惯一时是改变不了的。所以，我们可以通过每天减小一点点...

高血糖2018-08-15

血糖在体内有一个相对稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体生就会出现反应。下面我们就来聊聊高血糖有什么症状以及如何处理高血糖。6症状警惕高血糖1、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、尿多，皮肤乾燥，脱水。尿多指的不仅是尿量的增多还有排尿频率的增多，一天可达20多次，有些高血糖患者尿量可达2-3升以...

糖尿病护理2017-02-15

当我们谈论高血糖时，很多人首先想到的是要控制饮食，尤其是主食的选择。确实，主食作为我们日常饮食的重要组成部分，对于高血糖患者来说，选择何种主食、如何烹饪以及食用时需要注意什么，都是至关重要的。一、高血糖主食推荐吃什么？粗粮：粗粮是高血糖患者的首选主食，如燕麦、荞麦、玉米、小米等。这些食物富含膳食纤维，能够延缓血糖的上升速度，同时增加饱腹感，有助于控制体重。豆类：豆类食物如红豆、绿豆、豌豆等，也是高...

健康笔记2024-03-17

高血糖等于糖尿病吗？这是很多患者都比较关心的问题，高血糖属于“三高”疾病中的一种，当空腹血糖值超过规定水平时就会出现高血糖。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。需要强调的是，高血糖只是血糖检测的结果，并不是一种疾病的诊断，高血糖并不完全等同于糖尿病。开车手软当心是高血糖杨师傅是一名出租车司机，患糖尿病5年多了。由于工作时间不固定，他经常忘了吃药、复...

高血糖2014-12-03

我们都知道糖尿病最主要的症状就是高血糖，但是患有高血糖却不一定会患有糖尿病，那么大家知道生活中该如何预防高血糖出现吗？下面的文章就来为大家介绍，高血糖的几大预防措施。引起高血糖的常见原因：（1）工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应。（2）长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。（3）患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性...

日常保健2016-11-06