股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，以50—70岁者为最多，因老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。老年人预防股骨颈骨折的发生要注意防滑股骨颈骨折主要是由于骨质疏松、反应迟钝或遭受严重外伤造成的。多见于老年人，这主要与老年人肢体协调能力下降...

骨折2016-08-31

老年人是骨质疏松的高危人群，随着年纪的增长，骨量会流失，如果不注重补钙，不注重骨骼的养护，就会出现骨质疏松。骨质疏松不仅会让老年人腰背疼痛，而且还会让老年人的脊柱变形，还会增加骨折的几率。老年人骨质疏松不要做这5个动作，不然危险系数会增加。老年人骨质疏松不要做哪些动作？1、负重活动老年人在生活当中应该尽量的减少负重，不要背太沉重的包，不要抬重物。因为随着年纪的增长，肌肉和骨骼功能都会有一定的减弱。...

中医养生2021-08-04

老年人骨折或者患了其他骨科疾病，如果身体情况良好的话，还是建议他们通过手术治疗。髋关节问题很严重，影响到正常的生活。因为正常人的运动量对于人工髋关节的磨损很大，而老人的运动量相对较少，所以对人工关节的磨损较小。手术治疗与保守治疗，无论是在恢复时间，还是在费用上都有着很大的优势。做人工关节手术只需半小时到1小时，患者在一周内就能起床。做内固定，手术时间也只需1小时至2小时，恢复时间需要半个月到1个月...

骨折2016-06-21

脾胃虚寒的老年人： 冬季是脾胃病高发季节。因生理功能降低，老年人发病率和患病率不断上升。下面介绍一款适合于冬令脾胃虚寒老年人的养胃汤——红枣山药猪肚汤。 主要原料：红枣100克、山药200克、猪肚半个约250克、生姜片10克。制作做法：将洗净切好的大块猪肚放入装水的锅内大火煮1小时后加入山药一起继续煮30分钟后，将红枣及生姜片一并置入锅内煮15~20分钟即可。 此汤中，山药性味甘平，具有益气...

老年人营养2013-01-31

多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见。下面就来看看低血压对老年人造成的危害。一般来说，成年人高压（收缩压）低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人引发低血压的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神经调节功能低下；动脉硬化使动脉弹性减小；体质虚弱；在闷热或室内缺氧的环境中站立过久，以及长期卧床，体位突然改变等。此外，糖尿病和中枢神经系统疾病也会诱发低血压；膀胱内压力骤...

低血压2017-02-10

股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，以50—70岁者为最多，因老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。老年人预防股骨颈骨折的发生，要注意防滑股骨颈骨折主要是由于骨质疏松、反应迟钝或遭受严重外伤造成的。多见于老年人，这主要与老年人肢体协调能力下...

骨折2016-06-23

对于老年人的饮食，不同的人会有不同的看法，而这些看法有正确的也会有误区。比如，老年人的饮食只要清淡就是健康的吗？老年人必须要长期吃流食吗？今天，就来告诉你，这些关于老年人的饮食安排是否正确吧。老年人的饮食建议零食补充营养。老人咀嚼及吞咽能力较差，一餐吃不了多少东西，进食时间又拖得很长。所以不妨让老年人一天分成5～6餐进食，在三次正餐之间准备一些简便的零食，比如低脂牛奶燕麦片或豆花、豆浆加蛋等。蔬果...

老年人营养2017-07-10

一直以来，老年人的健康是备受关注的话题，老年人容易患骨质疏松症，加上平衡功能较差、骨关节和肌肉退变问题、合并心脑血管疾病等因素，意外跌倒导致骨折的几率很高。那么，老年人该如何预防跌倒和骨折？正确认识骨质疏松在许多人眼中，骨质疏松就是缺钙，其实这是一个认识误区。在病理变化中，骨质疏松主要是骨基质和骨矿物质的含量减少，使骨变脆而容易发生骨折，而钙只是骨的矿物质中的一部分，因此，骨质疏松并不只是单纯的缺...

骨折2016-09-01

骨折是骨科疾病中很普遍的一种，发生骨折一定要及时的治疗，否则会有很严重的不良后果发生，特备是一些老年患者，由于身体的承受力及恢复力相对于年轻人都低很多，所以除了接受专业的治疗，还要注意饮食方面的营养添加。一起来了解，老年人骨折后吃什么好？老人骨折后的饮食营养很重要，因为骨折后老人的元气会有损伤，这样的话就需要大量的饮食营养来进补，来将那些损耗的元气给补充回来。很多人在骨折后由于生病的缘故没能够很好...

骨折2016-10-10

骨折是骨科疾病中很普遍的一种，发生骨折一定要及时的治疗，否则会有很严重的不良后果发生，特备是一些老年患者，由于身体的承受力及恢复力相对于年轻人都低很多，所以除了接受专业的治疗，还要注意饮食方面的营养添加。一起来了解，老年人骨折后吃什么好？老人骨折后的饮食营养很重要，因为骨折后老人的元气会有损伤，这样的话就需要大量的饮食营养来进补，来将那些损耗的元气给补充回来。很多人在骨折后由于生病的缘故没能够很好...

骨折2016-09-02

老年人散步的三个原则现在有很多老年人都有散步的习惯，散步是老年人运动中的一种方式，散步不仅可以增强老年人的体质而且还可以愉悦老年人的身心，但是老年人散步也需要讲究正确的方法，下面我们就来看看老年人散步的原则吧。一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好...

运动养生2017-10-11

每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老年人都会遇到失眠的情况，你们知道老年人失眠该怎么做呢？老年人失眠怎么办呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老年人失眠的情况呢？老人易失眠的原因：1、脑部器质性疾病老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部...

失眠原因2016-09-14

骨折在日常生活和劳动中是经常遇到的问题。有人认为骨头断了就叫骨折，其实不然。有的人仅仅是骨里面的骨小梁发生断裂，表面看不出骨折，有的甚至在医生看X线片时，也说没有骨折，病人照常走路，终使骨折处慢慢分开，甚至造成完全错位。这种本来可以很容易早期发现、治疗，而且效果会很好的骨折，由于病人的疏忽，给治疗带来很大的困难，甚至使病人造成终生残疾。此外小孩的骨詬分离也叫骨折，老年人易患的或者各种原因引起的骨质...

骨折2016-06-24

髋部骨折（占19.8%）、胸腰椎骨折（占18.8%）、桡骨远端骨折（占17.6%）。这三类骨折发生的一个共同特点是患者均不同程度地合并有骨质疏松，尤其是发生前两种骨折的患者，这也是老人易骨折的重要原因。下面就这三类最常见的老年骨折分而述之。首先是髋部骨折，具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势...

骨折2016-10-08

一直以来，老年人的健康是备受关注的话题，老年人容易患骨质疏松症，加上平衡功能较差、骨关节和肌肉退变问题、合并心脑血管疾病等因素，意外跌倒导致骨折的几率很高。那么，老年人该如何预防跌倒和骨折？正确认识骨质疏松在许多人眼中，骨质疏松就是缺钙，其实这是一个认识误区。在病理变化中，骨质疏松主要是骨基质和骨矿物质的含量减少，使骨变脆而容易发生骨折，而钙只是骨的矿物质中的一部分，因此，骨质疏松并不只是单纯的缺...

骨质疏松2016-06-04

股骨颈骨折是一种老年人的多发病，股骨颈骨折的发病率在日渐增高。因老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。股骨颈位于股骨头与股骨粗隆部之间，为人体承受剪力最大的解剖段。那么，导致股骨颈骨折的原因有哪些呢？股骨颈骨折大多数是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折。由于老年人...

骨折2016-09-13

老年人患上了骨质疏松就会严重的影响患者的日常生活，造成老年人的骨折甚至是瘫痪，所以一定要及时的治疗骨质疏松，下面就从饮食方面介绍一下骨质疏松应该多吃一些什么食物。1、首先我们要给老年人补充足够的蛋白质与钙质以及维生素C，蛋白质是组成我们骨基质的原料，说白了就是我们骨头的中药组成成分。蛋白质可增加我们人体对钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有很大帮助。可以多吃一些奶制品、骨头汤、核桃、蛋类等，这些...

骨质疏松2016-06-15

老年人身体里的钙质往往不能完全的吸收，钙质的流失造成了骨密度的下降，从而导致患者出现了骨折等严重的骨质疏松。下面就介绍一下老年人严重骨质疏松的预防方法。骨质疏松是由于随着年龄的增长人体对于钙质的吸收越来越少，研究表明平均每年龄增加十岁钙的吸收率降低5%-10%，60岁以上的老年人对于钙质的吸收明显的降低，70-79岁的老年人对钙质的吸收比起20-59岁的人来说钙的吸收率降低了1/3，而80岁以上的...

骨质疏松2016-09-02

老年人最佳的运动方式之一就是散步，散步对老年人来说有很多好处。不过，老年人散步也是有讲究的，正确的散步方式才能真正起到保养养生的作用。下面不如就来一起看看老年人散步的好处和方法吧。老年人散步的好处首先，可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。还可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。可使全身肌肉...

中医养生2016-06-10

老年人的饮食健康是相当重要的，正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康，可以达到长寿的目的，能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的？要注意哪些事项呢？下面我们就一起来看看。老年人的饮食有8不可，到底是什么？一、不可以太精老年人的饮食不能够太精细，因为长期吃精米精面那么体内的千维素就会变少，肠胃功能就会减弱，容易出现便秘等不良症状。二、不可以贪肉老年人的饮食不能够，经常吃肉类食物，不要经常...

老年人营养2018-08-14

老年股骨颈骨折病人因皮下脂肪较薄，长时间以同一姿势卧床难免不适，因此应保持床铺清洁平整、干燥，硬板床上褥子应厚些，经常按摩受压部位，同时可协助病人适当半坐位，避免时间过长，以减轻不适。一、护理要点1、股骨颈骨折多见于老年人，感觉及反应都比较迟钝，生活能力低下，并且有不少老年人合并有其他疾病。因此，护理人员首先应细致地观察，了解病情，给予及时适当的治疗和护理，同时要加强基础护理，预防肺炎、泌尿系感染...

骨折2016-10-09

每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨折2016-09-23

每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨折2016-06-30

髋部骨折（占19.8%）、胸腰椎骨折（占18.8%）、桡骨远端骨折（占17.6%）。这三类骨折发生的一个共同特点是患者均不同程度地合并有骨质疏松，尤其是发生前两种骨折的患者，这也是老人易骨折的重要原因。下面就这三类最常见的老年骨折分而述之。首先是髋部骨折，具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势...

骨折2016-08-30

老人骨折的原因很有可能是钙质流失，人一到老，就很容易发生骨质疏松，所以骨折就会很容易发生。骨折的原因主要有下面几点：中老年骨折后长期卧床，若护理不精心，还要造成其他疾病的发生。如：肌肉萎缩、皮肤弹性差、晤疮、肺部呼吸不畅。老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失，容易患上骨质疏松，其是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年骨折多在髋关节的原因。随着中老年的身体各项机能下降，会使肌肉的力量、...

骨折2016-06-21

每年一到冬天，来就诊的骨折老年人会有明显增加，而像由摔跤引起的则是老年人骨折最常见的原因。由于髋部是支撑体重的主要位置，手则是在人跌倒时用来支撑身体的部位，因而髋部、腕部容易发生骨折。首先是天气原因。冬天天气寒冷，霜冻天气路面湿滑，再加上衣服穿得多，行动不方便，老人应急反应能力较差，这些都易导致老人骨折。其次，从自身原因上讲，冬季是骨头最脆弱的季节。老年人体内的维生素d含量会在冬季降低，从而影响钙...

骨折2016-09-27

老年人往往认为吃素最有益健康，而吃肉是弊大于利的，其实这种看法吃完全错误的。肉类对老年人的健康也会有好处的，只要选对肉类，有正确的吃法就可以起到保健的作用。在这里，就来一起看看老年人吃什么肉类好吧。老年人吃什么肉好蛋白质是人体的主要构成物质，又是人体生命活动中的主要物质，是生命存在的主要形式。数以千计的蛋白质是构成人体内的各类重要生命的活性物质，其中包括体内广泛参与各种生命活动的酶类，各种作用于人...

老年人营养2017-05-19

在我国，骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，广州军区广州总医院华侨科主任、广东省医学会骨质疏松学分会主任委员邓伟民主任接受家庭医生在线采访时表示，老年人严重骨质疏松会致死，需引起警惕。【2014世界骨质疏松日专题】严重骨质疏松可致死专家支招如何应对？

科普视频2014-10-17

人到了中老年之后，身体的骨骼密度也会降低，骨头会变得更加脆弱，很容易出现骨折的情况，身体的危害是比较大的。究竟骨折会带来哪些危害？而中老年人又应该如何预防骨折呢？骨折会带来哪些危害？这5个最为常见一、 急性骨萎缩。即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良c好发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。二、 下肢深静脉血栓形成。多见于骨盆骨折或下肢骨折，下肢长时间制动，静...

骨折2020-02-29