小孩咳嗽宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素C和维生素A的水果。及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒咳嗽引起的咽喉肿痛十分有效。小孩咳嗽多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适...

咳嗽2017-04-27

1。木瓜木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。2。柠檬柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬...

护肤技巧2017-05-08

春季皮肤干燥吃什么1、吃什么能缓解皮肤干燥皮肤干燥吃什么食物？大家应该都知道一些的吧。对于皮肤干燥，大家想出各种点子进行皮肤补水，但是大家知道有哪些食物补水的作用的呢？ 1.1、木耳木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。1.2、梅子梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治...

问题肌肤2017-05-11

快生了吃什么有助顺产产前一定要多加注意多补充维生素C，因为如果孕妇身体内缺乏维生素C这类元素，羊膜早破的风险就会很大，这会导致分娩的危险大大提高。因此，产前补充维生素C是很有必要的。分娩前需要遵循少食多餐的原则。这是因为产前腹中的胎儿已经很大了，由于胎儿的缘故，孕妇的胃肠道分泌消化液的能力降低了许多，蠕动功能也减弱了，如果一次食用过多的食物，会给肠胃造成极大的负担。因此，为了消化，分娩前，孕妇一定...

产后2017-09-19

宝宝吃什么可以补充氨基酸1、鱼蛋饼营养分析：未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。制作方法：（1）将葱头切成碎末，鱼肉煮熟，放入碗内研碎。（2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。（3）把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄...

食材档案2017-11-10

 枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等；枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。奇异果奇异果含有丰富的维生素、果胶、果酸等可以给皮肤补充养分。预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻。另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功...

除皱祛斑2017-08-24

1、富含维生素C的食物。抽烟可消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用；如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。2、富含维生素B2的食物。如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。3、茶。烟中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症...

肺癌2016-10-12

1、富含维生素丰富的食物。由于患儿的肝脏受损，容易造成维生素缺乏症，所以要注意维生素的补充。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时有助于于增强肝脏修复、解毒、止血的功能。2、富含碳水化合物的食物。乙肝大三阳碳水化合物的提供要适当提高，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。3、富含高蛋白类的食物。蛋白质的营养价值比较较高，有利于肝细胞的再生和修复。可吃些...

大三阳2017-11-16

高血压日常吃什么好呢？一、高血压患者应该多吃高钾和高钙的食物，常见的食物有：芹菜、西红柿、木耳等。切忌不可食用高胆固醇的食物，如动物的内脏、肥瘦、蛋黄等。二、高血压患者应该摄入优质的蛋白质，如鳕鱼、三文鱼等食物。不仅如此，还要注意不可以食盐过量，每日盐量控制在5克以下。三、高血压患者应该多吃富含维生素B类以及维生素C类的食物，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素，而猕猴桃、胡萝卜、香蕉、苹果更适宜...

高血压2017-02-14

在日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜，特别是豆类和藻类食物。预防白血病，您需要经常食用的蔬菜有子、冬瓜、黄瓜、山药、百合、豆腐、芹菜等。如果您要改变您的饮食习惯，不放试试搭配一定比例的“粗粮”，如全麦面粉、玉米粉等。其次，常吃含铁丰富的食物。受白血病的影响，患者体内的蛋白质会大量的消耗，只有不断的补充，才能够正常的维持患者的正常机能。多吃含维生素丰富的食物。大部分的患者，都会出现不同程度的维生素的缺乏，所...

白血病2017-06-16

首先，日常要加强饮食调理，多吃富含“造血原料”的优质蛋白质，补充铁元素、叶酸、维生素B。动物的内脏的含铁量丰富，同时维生素的含量也相当丰富，妊娠期的女性多吃动物内脏，可补充铁元素，预防缺铁性贫血。中医素来认为以形补形，因此从这个角度上说要预防缺铁性贫血的话，日常就要多吃动物的血液，事实证明动物血液中血红素铁的含量是非常丰富的，而且容易被人体所吸收。具有一定的预防贫血的功效，像猪血，鸭血就是其中最常...

其他疾病2017-04-21

1、海带海带所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。2、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。3、绿豆绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分...

养生常识2017-10-18

适合胃癌患者宜吃的食物包括：1、茄子：富含维生素P，茄科蔬菜含有重要的植化物，研究显示可以阻止癌细胞的形成。茄子抗癌作用有三：散血止痛、消肿、宽肠。2、红薯：含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。红薯还含有丰富的赖氨酸。食用红薯一定要蒸熟蒸透，最好同时食用牛奶。3、芦笋：含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素晒和游离态存在的天门冬酰胺，对各种癌症患者都有预防...

胃癌2016-10-14

贫血老人吃什么补血1、多吃含维生素B12、维生素C、叶酸丰富的食物B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育不可缺少的营养素。维生素C可使三价铁转变为二价铁，促进铁质的吸收与利用。建议：B族维生素食物：瘦肉、动物肝脏、肾脏中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸。维生素C丰富的食物：新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜和酸味较高的水果，如番茄、橘子、山楂等。2、适量吃点酸味食物研究表明，铁元素只有从三价...

其他疾病2017-04-21