老年人如何预防白发增多，养生工作要做好。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，白发会愈加明显。白发会让人看上去老了很多，所以一些老年人就很讨厌白发。专家指出，老年人在日常生活中可从调理脾胃、气血等方面入手来预防白发。老年人如何预防白发增多养生工作要做好11点之前就寝中医指出，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，...

老人2013-05-14

导致白发的原因遗传的因素大家都知道能够遗传的基因有很多，而白发也是其中的一种，所以很多人年纪轻轻就白发很有可能是因为家族中在以前也有白发的案例，所以也就导致了现在出现了白发的症状表现。压力太大如果压力过大的话就会让我们身体的机能分泌系统失调，并且使分泌黑色素的功能慢慢的丧失，从而导致黑色素无法跑到头发上面，并且引发起白发的表现。所以有很多案例就是因为情绪一下子落差太大，导致内分泌失调，并且导致了一...

头发护理2017-05-09

调理盆腔炎的四大食疗方枸杞山药牛肉汤材料：山药200克，牛肉125克，枸杞5克。调料：盐、香菜末各适量。做法：1、将山药去皮洗净切块，牛肉洗净切块氽水，枸杞洗净备用。2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入山药、牛肉、枸杞煲至熟，撒入香菜末即可。营养功效：本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。鸡肉蘑菇粉条汤材料：鸡肉175克，蘑菇80克，水发粉条20克。调料：高汤适量，盐、酱油各...

其他疾病2017-07-24

白发症，应该很多人都有所耳闻，不过白发症或与颈椎病有关可能许多人就不清楚了，本文就来了解下白发症的相关知识吧。白发脱发或与颈椎病有关少白头、脱发，别以为这些只是衰老的迹象，或许，还和颈椎病息息相关!引起脱发白发的原因有很多，遗传、饮食不当、营养不良、压力过大、精神刺激、环境因素等，而除了这些因素，专家们发现，轻度颈椎偏位也是引起脱发白发、严重秃发的原因之一。这是因为，颈椎轻微错位、增生等，会引起大...

脱发2015-07-04

可可粉是属于一种食品添加剂，我们知道如果没有这些食品添加剂有些食物是呈现不出来的。所以做出不一样的食物，不单单靠主材料，辅助材料，其中调味品和食品添加剂也是非常关键的。就如同如果没有明胶这种食品添加剂，就不会出现果冻还有布丁这些食物，所以说食品添加剂再创新食物上面起到重要作用。不过就是因为有了这些添加剂，对身体还是会有一定的危害性的，所以说不管是什么样的食物都是拥有两面性的，一面是好处，相反一面就...

营养饮食2017-11-20

家住城东的洪女士31岁才喜得贵子，上个月刚满一岁的宝宝两眼炯炯有神，头发乌黑茂密。可昨天洪女士无意间发现宝宝竟然长出两根白头发。洪女士非常担心，不会是少白头吧?这才一岁啊，怎么办?  忐忑不安的洪女士带着宝宝来到南京市中西医结合医院儿科就诊，医生的一席话让洪女士纠结的心终于放松下来。该院儿科主任边逊说，像洪女士宝宝这样有白头发的现象并不罕见，排除遗传因素外，这种情况大多是由于其生发...

健康生活2011-12-13

白发丛生可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方式让白发变黑发。1.调整饮食：饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，维生素B族有助于促进头发生长和保持头发的健康色泽。同时，可适当增加富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、坚果、菠菜等，这些元素是合成黑色素的重要原料。此外，黑芝麻、黑豆等黑色食物也具有一定的滋养头发的作用。2.**睡眠：充足的...

健康科普2025-03-15

湿疹是生活中较为常见的皮肤疾病，而湿疹是比较复杂的一种，所以，阴囊湿疹的治疗，是很关键的。那么，治疗阴囊湿疹的方法是什么呢？针对这一问题，让我们一起看看专家的讲解吧。1、穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这也是较为常见的阴囊湿疹的治疗。2、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事...

问题肌肤2017-08-29

现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉，但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多?医师表示，其实头发颜色与拔不拔没有关系。男人白发长到哪最危险?前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，...

中药养发2014-11-27

随着年龄增长，渐生白发也是无可奈何之事。但若年纪轻轻就早生白发，却值得人们关注。早生华发并不仅仅因为年龄增加或者遗传，它跟我们的日常生活习惯也有着密不可分的关系。其中值得注意的当属平日梳的发型了，平时经常梳的发型实际上很有可能影响白发增减。1、发型也能导致生白发我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给...

头发护理2014-07-08

白发的出现是自然规律，但过早出现则让人很受伤，很多人对华发早生普遍感到很无奈，只能相信染发剂和所谓的洗发水来“掩盖”真相。其实白发早生，与人的体质息息相关，要令白发变黑除了治标不治本的方法，不如试试中医食疗方，帮你远离白发早生的尴尬。食疗方一：组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉...

望闻问切2013-08-30

除了年龄和遗传因素，不良生活习惯也会招致白发，发型就是其中一个重要因素。它会妨碍头皮血液循环，进而影响毛囊细胞吸收营养，导致黑色素分泌失常，最终长出白发。下面介绍了三种最常见的错误发型，值得警惕。总在同一个地方分缝：头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。建议每两三个月换个方向梳理。扎马尾：马尾辫让人显得...

头发护理2014-04-11

随着年龄增长，渐生白发也是无可奈何之事。但若年纪轻轻就早生白发，却值得人们关注。早生华发并不仅仅因为年龄增加或者遗传，它跟我们的日常生活习惯也有着密不可分的关系。其中值得注意的当属平日梳的发型了，平时经常梳的发型实际上很有可能影响白发增减。发型也能导致生白发我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发...

头发护理2016-05-03

中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。（仅供参考！） [方一]： 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，...

养生常识2011-05-27

儿童出现白发可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方法让白发变黑。1.调整饮食：**儿童营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的营养。同时，增加富含维生素B族的食物摄入，像全麦面包、糙米、豆类等，维生素B族有助于维持头发的正常色素。还应多吃富含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、贝类等，这些元素对头发黑色素的合成有重要作用。2.**睡眠：充足的睡眠...

儿科2025-03-14

暖宫贴里的黑色物质通常是由铁粉、活性炭、蛭石、盐、水等成分组成，这些成分协同作用，发挥暖宫贴的保暖功效。1.铁粉：铁粉是暖宫贴中的主要发热成分。在接触到空气中的氧气时，会发生氧化反应，从而产生热量。2.活性炭：具有良好的吸附性能，可以吸附空气中的氧气，促进铁粉的氧化反应，增强发热效果。3.蛭石：蛭石是一种天然的矿物质，具有良好的保温性能，能够延长暖宫贴的发热时间，使热量更持久。4.盐：盐可以加速铁...

养生2025-02-18

解决白发困扰让白发变黑，可从调整饮食、保持良好作息、舒缓压力、适当使用药物、按摩头皮等方面入手。1.调整饮食：**营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，维生素B族对维持毛发正常生长和色素代谢有重要作用；多吃富含铜、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、坚果、豆类等，这些元素是合成黑色素的必需物质；还可适当食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，传统医学认为其有滋养头发的功效。2.保持良好作...

养生2025-03-20

1、直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。2、蛋奶炖杨桃：杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品能护肤养颜，适合熬夜的人。材料包括：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火...

营养食材2017-07-07

中国人都以黑头发为美，如果黑发中夹杂着几丝白发肯定会特别明显。白发是苍老的象征，谁都不希望自己的头发变白，有白发的人也会想尽方法去治疗白发，也许尝试过一些药物不是很理想，下面小编给大家说说治疗白发的偏方吧。可以用滋养洗发水及护法素，常吃黑芝麻对于滋养和黑发是很有用的，还有何首乌也可以，但首乌要听医院或药店医生的建议怎么吃，不要自己瞎吃。多梳头和用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供...

毛发种植2016-12-08

白发是人体老化的自然生理现象，随着人年龄的增加，白发会逐渐现象。虽然说是正常情况，但作为爱美的人都总是无法接受的。当华发早生，人们自然希望白发能够治愈，可以不要再长白发重新长黑发，可这种愿望真的可以达成吗？专家：白发立即转黑不可能对于很多年轻的爱美妹子而言，当发现自己头上出现白发的时候可谓是如临大敌，恨不得可以变个魔术让白发立即转黑。但理想是丰满的，现实却是骨感的，广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科...

部位保健2017-08-25

人到了一定的年纪，衰老是一种正常现象，例如长皱纹，长白头发等等。但是随着生活压力的增加，现在有不少的年轻人，也开始早生华发了。对于年轻人人来说，发现自己长了白发第一反应是将白发给拔了，然而老一辈的人总说白头发不能拔，如果拔了，以后可能会越长越多，那么真的如老一辈所说那样，白头发会越拔越多吗？其实白头发会越拔越多这种说法并没有什么科学依据，之所以会有白头发越拔越多的错觉，是因为头发是从毛囊中生长出来...

头发护理2018-03-26

白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。通过白发能看出疾病？中医带你揭开白发生长位置的秘密1、后脑勺出现白头发白头发集中在后脑勺，这类人群头发质地偏软而且头发脱落没有异位、头发表面干燥。后脑勺主要对应膀胱经，膀胱经虚弱时会出现全身无力、腰膝酸软、盗汗、身体水肿及小便清长，膀胱的排尿功能和肾脏...

望闻问切2019-05-10

中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。（仅供参考！） [方一]： 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，...

科普文章2011-05-27

在平时大家可能在路上会看到一些男性朋友，虽然年龄不大，但是却有一头白发。这让更多人百思不得其解，为什么这么年轻就会一头白发。其实，这是由于肾气不足导致的，肾精益发，如果肾气不足，头发也就不会乌黑。哪有什么方法可以改善吗？今天我们就一起来看下吧。过早白发是肾气不足，5个小方子让你长出乌黑亮发！一、多吃黑色食物。由于肾脏主黑，想要肾气足，在平时就要多摄入一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等黑色食物，这些食...

日常保健2018-08-30

现在越来越多年轻人都受到白发、脱发的困扰，承担着这个年纪不该有的烦恼。中医认为“肾其华在发，发为血之余”，所以我们要想乌发、生发，就应该先从补肝肾方面下手。下面，我们就来看看白发、脱发怎么吃才好！枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克、糖桂花1勺、冰糖1勺。做法：1、所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。2、将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。3、用小火将粥煮得...

头发护理2017-07-13

野葛根粉是一种比较营养保健的产品，很多的保健品里面都有这种成分。其实，野葛根是产自泰国的，这种野葛根含有一些特殊的化学物质，而其他的植物中则没有这些东西。而对于野葛根不少人并不是很了解，更容易将其与普通的葛根粉相混淆。那么，野葛根粉是什么东西呢？对于这个问题，大家一起来看看下文的介绍。野葛根粉是由野葛根磨制而成的，是白色的粉状物。野葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多...

食材档案2017-11-13

自诊要点除少数患者起病急骤外，一般起病缓慢。症状以腹泻为主，排出含有血、脓和粘液的粪便，常伴有阵发性结肠痉挛性疼痛，并里急后重，排便后可获缓解。儿童肠炎症状可分为三个度小儿肠炎一般可分为轻度、中度及重度3类。轻度小儿肠炎：一天大便次数5～8次，有轻微发热，无脱水现象。中等度小儿肠炎：一天大便次数超过10次，大便为水样、泥状、细菌性带有粘液、脓或血液，俗称“痢疾”。有脱水现象，发高热；因细菌有毒素，...

儿科2015-06-15

想必谁都不想顶着一头白发，尤其是年纪轻轻的时候，但有时候总是事与愿违，有的人年轻的时候就长出了白发，这不仅影响外形美观，更是身体健康的一大威胁，该如何是好呢？其实不用发愁，日常保健与食疗的偏方就能帮你解决白发问题。白发变黑发的有效方法1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会...

慢病管理2014-04-10

最近，我发现家中的长辈们开始出现白头发，这让我对遗传性白发产生了浓厚兴趣。我观察到，不仅我的父母，连我的祖父母也有白头发的现象。这让我意识到，遗传性白发可能是一种家族遗传特征。一、白头发遗传的规律是什么？最多可以遗传多少代？1.遗传规律：白头发的遗传规律较为复杂，通常与家族遗传史有关。2.最多遗传代数：遗传性白发通常会遗传给下一代，但具体遗传代数取决于遗传因素和个体差异。二、如何预防和治疗遗传性白...

健康笔记2024-04-10

少年的你还在为头上的白发而到处寻医问药吗？你可知道少年因何头生白发？要知道自发性的少年白发可逆转！小编介绍几个食疗方可以帮你减掉头上的白发，不再做白发人。少年因何头生白发？1、营养状况：少年白发的形成与营养不良密切相关。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白...

青少年营养2014-04-17