夫妻生活不仅仅是满足人类的原始欲望，对成年男人和女人的身体也是有好处的，尤其是对男人更是好处多多，以下5个好处，真是令人意想不到。 1、预防性功能障碍。 泼塞德博士说，男性生理器官如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，夫妻生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。 2、降低前列腺癌风险。 戈什博士说，禁欲者患前列腺癌的几率较高...

夫妻生活2012-04-16

各位男性朋友们，是不是常常在追求健康的道路上感到迷茫？今天，就让我这个健康小达人，为大家揭秘一个关于男性健康的“小秘密”——决明子！决明子不仅是一种常见的中药材，更是男性健康的得力助手。那么，决明子改怎么正确使用呢？接下来，就请听我慢慢道来。一、决明子的正确使用方法决明子作为一种中药材，其使用方法多种多样。但要想充分发挥其功效，正确的使用方法可是关键。1.泡水喝：将决明子适量放入杯中，加入热水冲泡...

健康笔记2024-03-15

包皮过长、早泄、阳痿、不育、前列腺病等都是男性的常见病，根据世卫组织的数据，我国过半男性（3.61亿）（包括曾经患有、现在患有和将来患有）不同程度的男科疾病，然而由于重视程度不足或是羞于启齿，让不少患有男科疾病的患者得不到有效的诊治，对他们身心都带来显著的负面影响。要想改善这种现状，中山大学附属第一医院男性健康管理中心主任莫穗林教授表示，通过中西医结合、疾病全过程、男性全生命健康管理等多维度的方式...

专家访谈2021-09-09

男性适合吃什么食物？相比很多女性而言，在饮食保健上，大部分男性似乎都不怎么讲究。除了对一些有壮阳功效的食物有印象之外，其他都是好吃就行。其实，在我们每天食用的众多食材中，有些食物是有利于男性健康的，比如淡菜、泥鳅等。6种食物有利于男性健康1、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等...

男性营养2017-03-17

在现实生活当中，男性承受的压力是非常大的，长期高负荷的工作量会导致男性的身体素质下降，甚至会诱发高血压和糖尿病等多种慢性疾病，而且还有可能会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。所以男性应该注重养生保健，要多吃一些有利于身体健康的食物。那么有益男性健康的食物有哪些呢？一、多吃枸杞补肾壮元气男性朋友在平时要注重补肾，因为肾是男人的支柱，肾好性能力会强。但是对于中老年男性朋友来说，不能吃动物内脏和海产品来补肾...

男人2018-05-30

现代社会给了男人充足的时尚理由，让男人们昏然沉溺其中。点点滴滴的生活细节成了男人生活品质的象征，而且还会关系到男人的“性”福健康。珠海阳光男科医院专家提醒男性朋友，抓住以下细节，你的健康就有了坚实的基础。一、洗有的男性喜欢在下班归来，先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，让疲劳顿消，全身轻松。其实这两种健身对男性来说都要适度，否则健身不成反伤身。桑拿浴虽然可以促进血液循环，消除疲劳，但是，由...

日常保健2013-10-06

盘点让男人不育的十大真凶 自古以来，男人担着传递香火的重任，因此，男性养生健康显得尤为重要。而如今男性不育的现象却越来越普遍，男性不育的原因是什么？今天就为大家揭开影响男性健康，让男性不育的十大元凶，要当心了！ 元凶一、吸烟喝酒 吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合...

男性不育2011-07-19

许多生活的小细节已经成为男性健康的重要标尺，看似细小的习惯也会成为男性健康的隐患。经过研究说明：很多人都有跷二郎腿的习惯，这样感觉比较舒服，姿势也优雅。但常跷二郎腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不了解。对于办公室白领来说，由于坐着的时间比较多，所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的重视。跷二郎腿有损身体健康。 经常跷二郎腿有碍身体健康 对于男性来说，经常跷二郎腿有碍生殖健康。跷二郎...

生理保健2011-06-09

——受访专家：中山大学附属第三医院不育与性学科科室主任张滨博士中国自古以来男性都是家庭的顶梁柱，男性要肩负起重大的责任。男性的压力不仅来自于社会，也来自于家庭。不少男性越来越觉得“鸭梨山大”，他们的健康也变得越来越糟糕，越来越伤不起。有研究称，男人的平均寿命已经比女人短了6年，与之前的平均相比寿命又缩短了一年。衣食住行都关系男性健康根据资料显示，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性，每年全国约...

专家访谈2012-10-26

包皮包茎给众多男性健康、生活造成了不便。因此，接受包皮手术成为男性恢复健康的最佳途径，男性包皮手术的最佳年龄是在没有发生任何病变之前进行手术，时间拖得越久对男性健康影响就越大，因此，一定要尽早接受包皮手术。专家分析：包皮手术最佳时间一般而言，包皮过长手术最佳年龄是选择在未出现任何继发病变之前，包皮手术应在青春期前后，不需要全身麻醉即可进行手术。但如果小男孩因包茎或包皮过长而合并发生了反复的发炎甚至...

包皮2016-12-06

前列腺是男性的生命腺，因为它属于生殖附属腺体之一，对男性排尿、射精等行为都起着重要的作用。前列腺对男性而言至关重要，因此关注前列腺健康对维护男性健康尤为重要。前列腺位于膀胱的下方，直肠的前方，下方是尿道，几乎是人体的交通中心。对于一般人来说，它看不到也摸不着，常常被人被人忽视，引起相关的炎症和疾病。很多的疾病都是由于我们生活中不良的生活习惯导致的，如果前列腺没有保护好，可能会导致前列腺炎的发生。引...

前列腺炎预防2018-12-18

男性常闻汽车废气，影响生育能力 一直以来，人们都知道空气污染对健康不利，却没想到还是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，长期暴露于交通污染中会降低男性的精子活力，进而影响到他们的生育能力。如果男性每天暴露于交通污染中至少达6个小时，他体内的睾丸激素和其他激素分泌水平并不低，但精子的游动能力会低，从而影响到精子同卵子结合的能力。此外，汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的...

生殖系统2011-06-10

在中医上可以通过人的五官来了解身体的健康，尤其是可以从男性的胡子上看促其健康的状态，那就跟着小编来了解一下如何从男性的胡子了解健康。如何从男性的胡子看健康？1、胡子很硬说明性功能好男性从青春期的时候就开始生长胡子，此时的胡子是比较柔软的，而且性功能也处于发育的阶段。随着年龄的增长，成年性得成年期的男性胡子会变得越来越硬，这主要是因为身体中的雄性激素大量的分泌而造成的。如果男性在成年时期胡子还是软塌...

望闻问切2018-08-20

男性健康是当今社会中的热点问题，而最瞩目的男性健康隐患是前列腺炎。男性前列腺炎是指男性的前列腺出现炎症的表现，使男性患者出现排尿异常、性功能障碍以及疼痛不适表现，严重的还会导致男性不育。那么，男性前列腺炎是怎样感染的？男性前列腺炎的感染途径有：1、前列腺充血。临床发现，很多的男性朋友患有前列腺炎，是通过前列腺充血感染的。具体的原因是男性的前列腺充血后，容易导致男性的前列腺充血、水肿，形成炎症反应并...

前列腺病2016-12-19

大家好！作为一个健康爱好者，我今天要和大家聊聊罗汉果这个“小甜心”怎么成为我们性功能的小帮手。先别急，这篇文章不会太“干”，我保证它像罗汉果一样，甜滋滋又有趣！一、罗汉果怎么吃？直接剥开皮吃是最简单的方法，如果你想换个方式享受，泡水喝也是个不错的选择。二、泡水，壳留还是不留？壳和果肉都有它们的好处。个人喜欢连壳一起泡，感觉这样能更好地释放出罗汉果的味道。当然，如果更喜欢纯粹的果肉味道，或者担心壳上...

健康笔记2024-03-18

现在竞争变得越来越激烈，男性需要面临着工作以及生活上的压力，各种健康问题也会慢慢的凸显出来。男性是家庭的脊梁柱，一定要懂得如何爱护好自己，防止疾病的入侵。是什么偷走了男性健康？1、前列腺疾病随着年龄的增长，患有前列腺疾病的风险越来越高，虽然前列腺属于很小的器官，但是影响了男性的生殖系统及泌尿系统，生活中常见的前列腺疾病包括前列腺炎以及前列腺增生，如果急性的前列腺炎没有得到有效治疗，会转化成慢性前列...

养生常识2019-06-07

男性不育是影响男性健康的重要隐患，所谓营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。就是男性不育的诱因之一，男性健康常识营养不良是男性不育的祸首。营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇...

男性不育2016-12-16

白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患 某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。 专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以...

职场2012-03-14

男性的性功能会随着年龄的增长逐渐下降。前段时间有一位中年男性由于性能力下降来到了我的诊室，他听说甲钴胺片可以治疗，但是又不敢盲目的服用药物，所以来咨询我。经过体格检查和评估量表检查之后，我发现这位患者是精神压力过大导致的，给他开了一些药物，经过半个月的调理之后，患者复查时说夫妻生活质量已经提高了很多。今天我们来谈谈甲钴胺是否能改善性功能，性功能下降该怎样面对。首先分析一下性功能下降有哪些原因呢？性...

健康笔记2024-03-18

精浆中性α葡糖苷酶是男性生殖健康中一项重要的生化指标，它对于维持男性生殖系统的正常功能具有不可或缺的作用。然而，当这一指标偏低时，往往意味着男性生殖健康可能出现了问题。一、指标偏低的可能原因精浆中性α葡糖苷酶低可能由多种因素导致。首先，生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，可能导致该酶分泌减少。其次，精索静脉曲张、睾丸炎等疾病也可能影响精浆中性α葡糖苷酶的分泌。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、肝肾功...

健康笔记2024-06-26

因为男性平时工作比较繁忙，很少关注自身的保健问题，一旦身体出现状况的时候再去医院检查，已经达到了晚期，男性朋友一定要警惕健康的杀手，减少对身体所带来的伤害。男性朋友需要警惕的健康杀手有哪些？1、憋的难受有一部分男性总是感觉到胸口闷痛、喘不上气，甚至呼吸短促，手脚心发热或者手脚麻木等，尤其是在晚上睡觉的时候呼吸加快，醒来之后会有明显的喘息以及胸口闷痛感，甚至会出现失眠以及心情抑郁。在密闭的空间里面总...

男性百科2018-12-25

快节奏的生活和工作让男性承受双重压力，所以就会忽视自己的身体健康。男性不拘小节的态度往往会让自己受到一些疾病的侵袭。下面我们来看一下影响男性健康的八恶习：影响男性健康的八个恶习1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必...

养生常识2015-04-15