不仅是一些老年人，一些年轻人也有腰疼的毛病，可能很多人都不以为然，认为是干活导致的战事腰疼，认为休息一下就好了，当然这是一种原因，不过很多人却是老腰疼，这时候就需要注意了，可能是需要补肾了，下面就来看看中医介绍的补肾食疗方和中医按摩妙方。“腰为肾之府”，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了中医中有句经典的话叫“腰为肾之府”，这五个字的意思很简单，可以通俗地理解：腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人...

生理保健2017-02-22

大部分的男性都是缺乏锻炼的，再加上长期抽烟、酗酒、久坐、熬夜，所以就有些肾虚，这样一来夫妻生活可能就不是那么的和谐，同时很多男性朋友碍于面子的问题，又不去医院接受治疗，所以比较苦恼，家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师代睿欣，让他来为我们详细的讲述一下男人怎么样才能够壮阳呢？男人补肾壮阳的方法有哪些？男人补肾壮阳的方法有三个方面：第一，通过身体的锻炼，比如经常跑步可以提高男性雄激素的水平、睾酮...

药物治疗2020-06-11

在这个潮流的社会，补肾的男人非常多，男人是感性动物，对性生活的要求是非常高的，但是很多男人补肾都有很多的误区，乱补肾是会出事的，所以专家指出，天然的才是最好的。男人乱补肾的危害第一，破坏体内阴阳平衡。因为肾虚分为阴虚和阳虚，所以补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。第二，容易用错药，加重...

饮食禁忌2013-06-20

男人补肾的食物1、泥鳅泥鳅对于男性朋友来说是大补之物，尤其是肾虚的男人。男人吃它竟能重获活力泥鳅含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A有补中益气、养肾生精功效。2、果仁德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也有益。3、海藻你知道吗？海藻这种不起眼的食物...

日常保健2017-05-05

男人爱肾也恨肾，爱的是，因为有了肾，男人才能表现出男子气概，恨的原因是，一旦涉及到“肾虚”这个话题，感觉就像是进入了一个盲区，虽然渴望了解，想确定，却不想进医院。男医生提醒男人们，要是自己有性功能障碍，千万不要随便买任何“春药”，一旦有了好的效果，千万不要相信任何神奇的药，肾虚需要中医的缓慢调理，那么男性可以吃什么食物来补肾呢？男性可以吃什么食物来补肾呢？1、黄精这种食物可以用作药物或食材。具有补...

肾病百科2019-02-15

空气污染会通过多种途径影响肾健康，男人补肾可通过食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞、海参等食物。1.空气污染影响肾健康的途径：空气污染中的细颗粒物、重金属等有害物质，可通过呼吸道进入血液循环，随着血液流动到达肾脏，对肾脏细胞造成损伤，影响肾脏的正常代谢和过滤功能。长期暴露在污染环境中，还可能引发炎症反应，进一步加重肾脏负担，增加患肾病的风险。2.黑芝麻：黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补...

健康科普2025-04-04

以形补形，吃啥补啥是劳动人民千百年来总结出来的食疗方法，很多男性都喜欢吃腰子来壮阳补肾，尤其是在烧烤的时候都会烤上几串烤羊肾、猪肝、鸡肾来吃。那么，吃腰子真的可以补肾吗？其实不然，这是一个误区。那么，男性应该如何正确补肾？可以吃哪些食物补肾呢？下面就一起来了解下！吃腰子能补肾壮阳？人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，如猪肝、羊肾、鸡肾等等。不过这些内脏重金属含量非常高，有专家指出：猪、牛、羊的肝肾脏...

营养误区2017-02-22

效果最好的补肾壮阳药是什么？随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心,据统计，85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。这时候他们往往会选择壮阳药弥补自己的精力不足。但是面对着到处充斥着男人补肾壮阳药的广告,很多人开始眼花缭乱,不知如何选择效果最好的补肾壮阳药。 最好的补肾壮阳药是什么？很多人可能会选择补肾壮阳的食物来改善，但...

养生常识2013-01-18

在目前男性疾病中，男性性功能障碍疾病的发病率在逐年增加，这在一定程度上造成了男人们的恐慌和担忧。这因如此，催生了繁荣的补肾壮阳药市场。在这个壮阳广告满天飞的信息时代，很多想补肾壮阳的男性朋友们心里都在嘀咕“补肾壮阳吃什么壮阳药好”呢？在此，家庭医生的专家为您拨开迷雾，解答什么壮阳药好！ 患者问:我患有轻度的阳痿,而且还有轻度的早泄，看了很多的医院和医生，也吃了很多的中药和西药，效果都不太理想，能...

健康用品2013-01-11

现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，补肾该吃什么呢？最有效的补肾食物有哪些？有五种肉类最适合男人们拿来补肾，但作为男人，必须警惕以下3个性危险期。补肾食物一、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁...

生殖系统2015-02-06

肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效...

营养食材2017-06-20

男人最痛：男性逆行射精后果很严重 鹿茸含蛋白质(蛋白质食品)、磷、钙(钙食品)、镁等成份，对增强人体健康，滋补养颜有莫大的功效。 鹿茸是鹿科动物尚未骨化的幼角，中国、纽西兰、加拿大及俄罗斯等地都有出产，其中以中国吉林省出产的梅花鹿为佼佼者. 功效 壮阳补血(补血食品)、强筋骨、补气、益精髓。对肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸痛，面色苍白，小便频数，头晕耳鸣，精神疲乏，及女士因气血不足而引...

饮食禁忌2011-09-27

目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗？中医认为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。“吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。”专家说，“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗，是可以收到积极疗效的。具体到动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，...

性能力2016-08-23

一个男人的肾好不好对于这个男人的精神气和身体健康是有很大的影响的，很多身体健康的男性说自己身强力壮不需要补肾，其实补肾不单单是指提高性能力，补肾更多的是要维持人体内各个内脏器官的平衡。我们不妨来看看男人补肾的作用。补肾的作用第一就是能帮助提高男性性能力。男性肾虚最常见或者说最显著的现象就是会出现性功能障碍，补肾也在有些男人眼里或者观念里就是提高性能力。虽然说补肾就是壮阳提高性能力是一种比较片面的说...

营养饮食2017-05-08

男人补肾可炖海参羊肉汤、杜仲猪腰汤、黑豆排骨汤、枸杞鸽子汤、巴戟天鸡汤等。1.海参羊肉汤：海参富含蛋白质、矿物质等营养成分，具有补肾益精、滋阴健阳的功效。羊肉性温，能暖中补虚、益肾养肝。二者搭配炖汤，既能补充身体所需营养，又可增强肾脏功能，改善因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。2.杜仲猪腰汤：杜仲是一味传统的中药材，有补肝肾、强筋骨的作用。猪腰即猪肾，以形补形，对肾脏有滋养作用。此汤对于肾虚导...

健康科普2025-02-28

古人云：食色，性也。意思就是很多事物不仅可以吃，还有助性的好处。借助食物来刺激性欲也可以为性生活的丰富多彩添加有趣的一笔。食物不仅仅是满足食欲，助性也是别具一格，一起来看看。细数男性补肾的美味食材吃了后让你更男人1、韭菜菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补...

生理保健2017-03-29

男人养生怎么能离得开食物的帮忙？春季养肾活气，饮食就可以帮到你！不信？你以为中医食疗是吹的么？如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮阳的中药，教你吃出强壮男人，快看看下面的文章，告诉你春季养生吃什么！男人补肾养生多吃4种肉1、猪肉，食用后最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有...

养生常识2016-06-01

不管是男是女，都会在意自己的肾，因为人的两个肾对自己的身体来说是非常重要的，而男性则会比女性更在意自己的肾。而补肾对很多男性来说是一个迫在眉睫的问题。与其病急乱投医似的乱吃补药，还不如一起来看看这些健康的补肾壮阳的食物和食疗方。食物补肾壮阳堪比壮阳药？这7种食物千万别错过1、虾能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。2、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是...

养生常识2017-08-05