教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好肥胖纹首先应该考虑减肥，减肥后自然会改善的

2个回复 2017/7/8 0:15:10

患者你好，减肥建议您哥哥可以通过科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

快速减肥通常可以选择吸脂手术进行减肥。积极手术通常是利用超声波高频在皮肤上做一个小切口，然后深入皮肤底层进行抽脂，把体内多余的脂肪细胞抽出来，拿到瘦身的效果，使人看起来线条更加流畅，吸脂手术后，饮食要清淡，多吃一些含有维生素的新鲜水果与蔬菜，同时也要要多注意休息。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

您好，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

1个回复 2018/6/20 10:39:15

多囊可以通过按摩减肥的方法减肥，一般效果是很好的。按摩减肥是通过按摩肢体促进身体的血液循环，也可以着重按摩相关的穴位，抑制胃肠的蠕动以及吸收，从而增加体内的能量消耗，达到减肥的效果，通常在减肥的过程中会促进身体的新陈代谢速度，有利于身体的健康，可能还有利于多囊的恢复。

1个回复 2022/3/28 22:56:05

一般可以通过吸脂手术减肥，相对来讲减肥更加有效果。吸脂手术通常可以全身性的瘦身，也可以局部性的瘦身，是在比较肥胖的部位进行设计，然后将膨胀液注射到皮肤里面，当里面的脂肪被膨化以后，再通过负压吸引器，将里面多余的脂肪组织抽出来。最后再加压包扎和穿戴弹力衣，塑造理想的身材，达到瘦身作用。

1个回复 2022/3/28 21:19:54

减肥可以通过运动改善，也可以通过吸脂手术解决。吸脂手术在局部麻醉下进行操作，需要在皮肤表面做较小的切口，将专业的细致器械植入脂肪层，利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果，能够使身材迅速得到塑形。在做完后可以通过塑身衣使身材更好的塑形，并且能够减少感染情况。

1个回复 2022/3/28 21:19:36

宅家一般可以通过控制饮食，或者是做有氧运动的方式减肥，但是必须经过长期坚持才可能看到减肥效果。如果想要快速的减肥，也可以采取吸脂手术的方式，利用负压吸引的原理，使用真空吸引器加身体部位多余的脂肪抽吸出来，并且排除到体外，可以达到减肥的效果，使身材变得更加的苗条。

1个回复 2022/3/28 21:19:36

夏季通常可以采取抽脂的方式减肥，能够达到比较好的效果。在抽脂的时候会对局部进行小的切口，通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪快速的抽出，也能够达到瘦身的效果。在抽脂之后不容易反弹也不会对身体造成不良反应。但在做完抽脂之后，需要穿上塑身衣塑形能够使效果更好一些。

1个回复 2022/3/28 19:53:38

减肥减的快选择抽脂手术的方法，还要适当的做一些运动锻炼。每天坚持有氧运动，比如跑步或跳绳，能够消耗热量和燃烧脂肪，达到减肥的目的，但是减肥的过程是比较漫长的。抽脂手术是通过负压的吸力作用，将身体多余的脂肪排出体外，达到瘦腰和瘦肚子的效果，还可以改善臀部出现的非法下降。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

太胖了可以通过抽脂的手术治疗减肥，可以做好生活方式干预。肥胖比较严重，因为脂肪过度堆积导致，可以选择抽脂手术治疗，利用负压吸引的原理，在局部皮肤做一个小的切口之后，抽吸出里面多余的脂肪组织，最后做美容缝合，短时间内看到良好的瘦身塑形效果。平时也需要控制食物的总热量，尽量避免暴饮暴食。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

人为了想要减肥，可以改变自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些较肥腻的食物要健康饮食；要少食多餐，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。另外在睡前不要吃一些高糖高脂的食物，适当增加体育锻炼，坚持每天做有氧运动，如篮球、跑步、跳绳、足球等，提高脂肪的消耗。要是可以吃一些减肥药来达到减肥的目的。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

肌肉率高通常可以注射瘦腿针减肥，能够达到快速瘦腿的效果。瘦腿针里面含有大量的肉毒素成分，能够麻痹肌肉神经，同时还可以使肌肉逐渐萎缩，能够使小腿变瘦，减肥瘦腿的时间比较快。在注射瘦腿针后，局部会出现肿胀情况，并且还伴有疼痛感，一般可以通过局部冷敷处理。

1个回复 2022/3/28 19:43:58

45岁通常情况下可以通过体育锻炼和控制饮食的方法。比如每天早上起来去跑步，每次坚持40分钟，有助于燃烧体内的脂肪，饮食要以清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助肠胃蠕动，排出体内多余的毒素，有助于瘦身。不过这种方法特别缓慢，需要长时间坚持才可以看出效果，求美者也可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来瘦身。

1个回复 2022/3/28 21:17:37

一般减肥可以通过局部吸脂的方式进行改善。减肥季节通常见效快，没有副作用，可以安全有效的达到减肥的效果，减肥吸脂通常要选择专业正规的美容医院进行减肥，吸脂手术通常是通过针头破坏皮下脂肪，从而吸出体内的脂肪，达到减肥的效果，抽脂术后要多注意休息，避免剧烈的运动，以免引起局部的疼痛与不适。

1个回复 2022/3/28 16:17:10

可以通过做有氧运动的方式减肥最科学，但是需要长期坚持下去，才能够达到减肥的效果。如果想要在极短的时间内进行减肥，也可以采取埋线减肥的方式。埋线减肥一般是在身体特定的穴位埋入可吸收的羊肠线，能够对穴位产生刺激，抑制亢进的食欲，从而可以控制食物的过量摄入，达到减肥的效果。

1个回复 2022/3/28 21:51:43

可以通过吸脂手术的方法减肥不瘦胸，不要过度的节食减肥。通过控制饮食或者是运动锻炼的方法，能够帮助减肥，见效的时间比较长，容易出现胸部下垂。想要达到良好的减肥效果，也可以进行吸脂手术，利用负压的原理在局部放入抽脂管，将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出达到减肥的效果。

1个回复 2022/3/28 21:19:06