女性常吃猕猴桃祛斑抗衰老猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。女性常吃猕猴桃祛斑抗衰老对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的...

营养食材2017-05-11

猕猴桃是一种十分常见的水果，而它无论是从口感来说还是从味道上来讲都是十分独特和可口的，这也是很多人都喜爱它的重要原因。然而更令人惊奇的是它的营养价值，它不但有普通水果的营养价值，还有很多特殊的养生功效，是不是很想了解一下呢？吃猕猴桃有什么好处1、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质。优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质。能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。2、含有抗突变成分谷...

营养食材2017-05-22

1、牛油果它可是必不可少，牛油果含有丰富的食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，它是高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，并且富含的高蛋白这点对于增肌的人来说是主要的诱人因素。2、香蕉这个是大多健身者，运动员必备单品。含有丰富的葡萄糖能够积极被人体吸收，可以达到迅速恢复体力，减少肌肉损耗的功效。大量运动前来一根能够保持充沛的精力，大量训练后来一根能够...

运动养生2017-10-16

猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！1、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。2、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。3、荔枝：用荔枝核...

养生常识2015-03-05

1、新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂，30天为一疗程，可治胃癌、食道癌。2、每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮，治高热烦渴。3、猕猴桃干果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂。可治消化不良。张家界湘小伍家猕猴桃干尤为出名，为土家族人民所喜爱。4、鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵...

营养食材2017-07-26

1、新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂，30天为一疗程，可治胃癌、食道癌。2、每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮，治高热烦渴。3、猕猴桃干果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂。可治消化不良。张家界湘小伍家猕猴桃干尤为出名，为土家族人民所喜爱。4、鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵...

营养食材2017-07-26

奇异果也就是我们所说的猕猴桃，猕猴桃享有“维C之王”的称号，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。除了这个，猕猴桃还可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳的选择。猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。据研究显示，奇异果被认...

营养食材2017-05-22

预防乳腺癌的食物有很多，而且大多数都是我们常见的食物。比如说，猕猴桃。猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。除了猕猴桃以外，大豆也是预防的高手。多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少发生。大豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养。平时日常生活中...

乳腺癌2017-04-25

猕猴桃果脯有什么营养价值1、食用价值。猕猴桃含有多种营养成份，其中维生素C含量最高，每100g果肉含维生素C100-420mg，比柑桔高5-10倍，比苹果，梨高30倍以上，蛋白质含量一般为1.1-1.3%，还含有VB、VP、VD，脂肪，水解酶等营养成份。在国外由于它具用美白皮肤之功效，都称之为"美容果"。所以它具有药食两用的天然水果。2、医用价值。长期食用猕猴桃果脯同样具用猕猴桃果同样的医用价值，...

蔬果养生2017-09-26

牛皮癣患者在吃东西方面经常要忌口，对于患者来说实在是一种很麻烦的事，想吃的东西不能吃，不喜欢的东西但是又必须吃，水果可以很好的补充人体所需要的很多物质，牛皮癣患者多吃水果也是对身体的康复有一定的好处的，那么，哪些水果牛皮癣患者多吃有好处呢？得了牛皮癣吃什么水果好？对于牛皮癣饮食的选择，大家是不能盲目的。好的饮食有助于辅助治疗疾病，反之，若是大家饮食不当，也是会对牛皮癣的治疗造成影响的。可以辅助治疗...

牛皮癣2017-03-20

猕猴桃果脯有什么营养价值1、食用价值。猕猴桃含有多种营养成份，其中维生素C含量最高，每100g果肉含维生素C100-420mg，比柑桔高5-10倍，比苹果，梨高30倍以上，蛋白质含量一般为1.1-1.3%，还含有VB、VP、VD，脂肪，水解酶等营养成份。在国外由于它具用美白皮肤之功效，都称之为"美容果"。所以它具有药食两用的天然水果。2、医用价值。长期食用猕猴桃果脯同样具用猕猴桃果同样的医用价值，...

蔬果养生2017-09-27

猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！5种水果能成就“真男人”1、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。2、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸...

养生常识2016-05-09

猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！男人壮阳不能错过的蔬果1、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各...

养生常识2015-11-05

猕猴桃1月份通常还是可以吃的。但敏感体质或本身对猕猴桃过敏者不小心吃猕猴桃后，若身体出现不适症状，还要及时就医，并在医生指导下接受规范性的抗过敏治疗。猕猴桃是日常生活中常见水果，营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素等营养物质，适当吃有助于补充体内所需营养物质。虽然猕猴桃的果期在每年的8-10月份，但猕猴桃是一种很耐贮藏的水果，摘下来后及时给予低温保存，未成熟的猕猴桃贮藏保鲜时间可以长达3-6个月...

精编文章2024-02-05

猕猴桃根可作为中药应用，具有一定抗癌功效，但不能代替药物使用，如果患有癌症应尽早就医治疗。猕猴桃根味酸微甘，性质偏凉，有小毒，具有活血、消肿和利尿等作用，临床上主要用于治疗痢疾、肝炎和水肿等病症，同时具有抗癌作用，也可用于胃癌、食道癌等消化道癌的辅助治疗。猕猴桃根可以阻滞致癌物N－亚硝基码啉的生成，其中含有的多糖复合物可以提升自然杀伤细胞的溶瘤活性，增强巨噬细胞的吞噬功能。临床数据显示，猕猴桃根应...

精编文章2023-12-28

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。那么，孕妇是否可以吃猕猴桃呢？首先，我们需要了解的是，孕妇在饮食上需要注意营养均衡，避免摄入过多的糖分和脂肪，以预防妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病的发生。猕猴桃虽然含有糖分，但其糖分主要来自于果糖，这种糖分对血糖的影响较小，因此，适量食用猕猴桃不会对孕妇的健康产生负面影响。其次，猕猴桃中的膳食纤维可以帮助孕妇改善肠道环境，预防便秘...

妇产2023-10-13

猕猴桃与胡萝卜相克猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。螃蟹与猕猴桃相克蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。猕猴桃与黄瓜相克黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可...

营养食材2017-06-12

来月经是否可以吃猕猴桃，需综合考虑猕猴桃营养成分、女性体质、月经状况、食用量、食用方式等因素。1.营养成分：猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养物质。维生素C有抗氧化作用，能增强免疫力；维生素E可促进生殖功能，维持正常生理代谢；钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定；镁元素参与体内多种代谢过程。这些营养成分对经期女性身体恢复有益。2.女性体质：体质偏热的女性，经期适量吃猕猴桃一般无不良影响，...

营养饮食2025-03-03

猕猴桃吃多是否上火，与猕猴桃特性、个体体质、食用量、食用搭配、食用时间等有关。1.猕猴桃特性：猕猴桃在中医属性上属于寒性水果，具有清热生津、健脾止泻、止渴利尿等功效，从其属性来看，正常情况下食用不但不会上火，反而有助于清热降火。但如果食用者本身脾胃虚寒，可能会因食用过多寒性的猕猴桃而引起身体不适。2.个体体质：不同体质的人对猕猴桃的反应不同。热性体质的人，身体本身阳气较盛，食用适量猕猴桃可能有助于...

健康科普2025-03-31

猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。 因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。 猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的...

孕期2012-07-31

常言道：“一日一苹果，医生远离我。”每天吃苹果好处多多，但最新研究发现，每天吃猕猴桃的降血压效果比吃苹果更显著。科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃，另一组每天吃1个苹果。结果8个星期后，“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”参试者低3.6毫米汞柱。虽然猕猴桃是小个头水果，但是其绿色果肉中营养丰富，其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压...

营养食材2017-06-07

不适宜食用猕猴桃的人1、脾胃虚寒者此类朋友并不适合食用过多的猕猴桃，稍不注意就很可能会导致疾病的发生。2、经常性腹泻和尿频者及月经过多和先兆流产的病人猕猴桃性寒，这几种病人应该要拒绝猕猴桃的摄入。3、儿童调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

营养食材2017-05-02

1。猕猴桃茶材料：猕猴桃肉50克，冰糖20克，绿茶5克。做法：冰糖加水300ml煮沸后把猕猴桃肉捣烂，与绿茶叶一同放入水中搅匀，隔渣饮用。要现做现服，糖尿病患者不要加糖。每日2~3次，可常服。特点：适合肝脾肿大、尿道结石、消化不良，高血压、高血脂和癌症患者饮用。2。猕猴桃苡仁粥材料：猕猴桃40克，薏米100克，冰糖10克做法：把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里；苡仁淘洗干净备用。把苡仁倒进盛有开水的砂...

营养食材2017-06-12

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗...

营养食材2017-06-12

吃猕猴桃别忘嚼嚼籽猕猴桃，维生素C含量丰富，口味独特，被誉为水果之王，是目前世界各国竞相发展的果品之一。中国是猕猴桃的起源中心，目前河南伏牛山、陕西秦岭、湖南湘西山区是我国猕猴桃的三大主产区。据不完全统计，我国猕猴桃栽培面积已达45000平方米，居世界第一，产量仅次于新西兰和意大利。以目前中国的栽培面积，在几年内产量将超过新西兰而跃居世界第一。猕猴桃可食部分中含可溶性固形物13%-18%，总糖6....

营养食材2017-05-11

减肥期间可以吃猕猴桃，猕猴桃对于减肥有以下作用：1.改善便秘猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进食物的消化，帮助肠胃蠕动，除此之外猕猴桃中含含有非常丰富的果胶，能够起到润滑肠道的作用，能够控制身体对于脂肪的吸收，同时还能够排除身体的毒素，帮助排便，防止便秘。2.减少脂肪堆积猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，能够帮助身体快速的分解脂肪，同时还能产生蛋白质，加速新陈代谢的速度。对于一些夜猫子来说，用餐时间通...

泛健康文章2022-03-30

狂吃猕猴桃通常不用担心上火，这与猕猴桃的属性、营养成分、水分含量、糖分情况以及对身体的综合影响有关。1.猕猴桃属性：从中医角度来看，猕猴桃属于寒性水果。寒性水果具有清热、泻火、解毒等功效，不仅不会导致上火，反而在一定程度上有助于缓解体内的燥热之气，起到清热降火的作用。2.营养成分：猕猴桃富含多种维生素，如维生素C、维生素E等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；维生素E是一...

健康科普2025-03-25

孕妈妈可以放心适量吃猕猴桃，主要与猕猴桃含糖量情况、营养成分、血糖影响、食用量、食用时间等因素有关。1.含糖量情况：猕猴桃的含糖量在水果中处于中等水平，一般每100克猕猴桃含糖量在10-14克左右。相较于一些高糖水果如荔枝、龙眼等，其含糖量不算高。2.营养成分：猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E、钾、纤维素等多种营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妈妈的免疫力；钾元素有助于维持孕妈妈体内...

健康科普2025-03-16

猕猴桃的简单介绍猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等。原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇，广泛分布于中国南方丘陵、山岭之间。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。猕猴桃...

营养食材2017-06-26

1、猕猴桃土黄色才说明品质好猕猴桃是土黄色的，但这并不代表其他颜色的猕猴桃都不好吃。猕猴桃在植物学上是一个属（猕猴桃属actinidia）果实的统称。可被食用的猕猴桃就有中华猕猴桃、美味猕猴桃、软枣猕猴桃等好几个种，其中果实较大的中华猕猴桃和美味猕猴桃是在新西兰和中国广泛种植，通过杂交、选育等手段，产生了极多品种。这些猕猴桃从色泽、触感、口感以及果肉颜色等都千差万别。所以说，在看到不是“土黄色”的...

营养食材2017-05-16