枸杞鸡蛋羹的做法与功效枸杞鸡蛋羹的做法枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。枸杞鸡蛋羹的功效只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。其实，...

食材档案2017-08-21

   材料：腔骨，干黄酱 调味料：豆腐乳，盐，糖，料酒，花椒，大料，桂皮，香叶 做法： 1.腔骨洗净用牙签扎小洞，热水焯去杂质，血沫捞出备用。 2.油锅热后葱姜爆香，放入干黄酱翻炒，酱色稍变色加水稀释，放入豆腐乳，盐，糖，料酒，花椒，大料，桂皮，香叶翻炒均匀，翻炒至酱香味四溢. 3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后，加足量开水小火炖2小时。 4.出锅...

中华美食2012-02-13

滋补药包括补气药、补血药、补阳药、补阴药四种，滋补药的搭配需要结合证型而定。中医讲“气为血之帅，血为气之母”，气虚一般会伴随着血虚，所以气虚药可以搭配血虚药使用。根据阴阳相对论，血为阴，气为阳，血虚患者多伴有阴虚，气虚患者多伴有阳虚，所以在这里补血药可以跟补阴药搭配使用，补气药可以跟补阳药搭配使用。滋补药要注意空腹服用，能增加药物的吸收率；滋补药服用时，不能同时服用有解药作用的食物，如绿豆、萝卜、...

精编文章2022-02-23

常用热水洗脚可提高免疫力中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在足部都有相应的投影。连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部。双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，并刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力...

特色疗法2017-09-26

在市场买鱼的时候都会让买鱼师傅把鱼给杀了，不少师傅因为方便把鱼的内脏一起扔掉。可是很多人不知道鱼鳔是补精的好食物，对少精弱精症男性，有一定的滋补效果，还能促进肠道蠕动，缓解便秘。鱼鳔可以补精还能消除便秘鱼鳔含有搞基胶原蛋白和丰富的碘酸，不饱和脂肪酸等。还有维生素，以及钙、锌等。对于少精、弱精症患者来说，有很好的滋补效果。被称为“海洋人参”。鱼鳔用于补肾养精，在古代就有记录。李时珍的本草纲目说“鱼鳔...

日常保健2017-11-01

石斛是梅兰芳先生的护嗓秘方。梅先生天生一副好嗓子，即使是在老年后，嗓音仍然甜润动人，据中央电视台报道揭秘，梅先生的护嗓秘诀是常年用铁皮石斛煎水代茶饮用。看到有朋友提醒白萝卜会解药性，刚才百度了一下，白萝卜与补气类的中药同吃会影响药效，所以在煲这款汤的时候不加白萝卜最好。感谢那位朋友的提醒，我也学了一招。主材：鸭子、石斛配料：姜、葱调味料：料酒、香醋、盐1、石斛适量，冲洗干净后用清水浸泡半小时，连水...

食谱推介2013-04-09

爸妈忙碌了一整年，作为子女必须尽孝。很多年轻人喜欢爸妈购买滋补品，让他们身体更加健康，那春节时期给爸妈送什么滋补品好呢？春节送爸妈什么滋补品呢？1、药酒酒精含有乙醇属于良好的半极性有机溶酶。中药中含有多种成分比如挥发油、树脂，叶黄素叶绿素，盐类、鞣酸以及有机酸等容易溶解在乙醇中，乙醇有很好的穿透性能进入中药组织细胞中，发挥其溶解作用，能提高浸出效果。另外也具有一定的防腐功效，能延缓药物的水解，同时...

其他疼痛2020-01-20

人参，在中国自古以来都被认为是保健佳品，想要补元气、提高身体免疫力、《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能"治男妇一切虚症"。那么今天我们就来为男人推荐人参滋补方，让您补肾壮阳更有力！人参是一种强身健体的中药。据国外媒体最新报道，人参还有助于改善男人性爱生活质量。最新研究发现，...

饮食禁忌2016-12-06

牛奶营养丰富不在话下，而且具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效；鸡肉则可补虚填精，益五脏、健脾胃、活血脉及强筋骨，鸡汤更是我们平素滋补常用品。牛奶和鸡同煲，不燥不热，收养心安神、滋阴补血、润肺养颜之效。3~4人份材料：水：5碗；姜：3片；牛奶：750毫升章鱼干：2只；光鸡：1只；做法：1、洗净宰好的光鸡，斩大件，汆水捞起；2、章鱼干用清水泡软，洗净，切段；3、将5碗水倒入瓦煲烧开，放入...

食材档案2017-11-14

孕妇不能吃桂圆干桂圆干具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效。但性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食桂圆后，不仅不能...

食材档案2017-11-10

1、产后一周滋补汤①虾仁芙蓉蛋：补益、长肌、生血、壮骨。②红豆鲫鱼汤：滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、清热解毒、通乳补血、提高子宫收缩，去除“余血”，是产后最好的补虚产品。③莲子薏仁炖猪排：补脾益气、养心、排淤血、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤。④红糖小米粥：益气补血。2、产后催乳滋补汤①花生猪蹄汤：补血通乳、润肺、和胃。②虾仁丝瓜：丰含蛋白质和氨基酸，是产后乳汁的重要组成分。③鲫鱼黄酒汤...

月子2016-12-21

男性吃什么可以滋补壮阳？饮食与男性的性功能是存在很大的关系的，因此想要性功能好，需要通过食物来进行滋补壮阳，不能够盲目的滋补，但是同时也不能够不重视，以免性功能差，导致各种男科疾病的出现。那么，男性吃什么可以滋补壮阳？下面我们一起来看看介绍吧！研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，维生素c对...

男性营养2014-06-24

上周，诊室里迎来了一位林姓患者，他是一位忙碌的企业高管，长期处在高压工作状态，时常感到疲劳乏力、精神不振。他手里握着一瓶复方滋补力膏，眼神里满是对这款产品的期待与疑虑：“医生，我听说这东西能帮我补气养血，是真的吗？怎么用才科学？”于是，我向他揭开了复方滋补力膏的神秘面纱，从成分、功效到使用建议，全方位解读这款中成药的魅力。一、复方滋补力膏复方滋补力膏是一种中成药制剂，它是由多种中草药按照一定的比例...

健康笔记2024-04-03

榴莲是水果之王，俗话说一个榴莲十只鸡可见榴莲是非常补的。鸡自古以来也是滋补佳品，榴莲与鸡同炖更是补上加补，也是广东人的家常菜。主料榴莲（自己喜好榴莲多少），鸡1只（约重600克）配料姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许做法1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切...

营养食材2017-04-10

冬季是进补的季节，女性在寒冷的冬季应该如何进补呢？小编给你介绍5款冬季滋补鸡汤，让你在整个冬季补足元气，以健康靓丽的精神去迎接新的一年。冬季滋补汤一、香菇鸡汤材料：味精、土鸡腿、香菇、红枣料酒、精盐、生姜做法：1、将土鸡腿洗净、剁小块，汆烫后捞出，红枣泡软，香菇泡软、去蒂，生姜洗净、拍松；2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，加入适量的清水，烧开后用小火炖1个小时左右；3、放精盐、味精调味进行调味，拌...

营养饮食2015-01-04