泡脚包对身体真的有用，泡脚包是指加入中药成分的一种外用洗剂，其作用有促进血液循环、去除角质等。但是泡脚包并不能代替药物来治疗疾病，如果身体有不适症状，还需要及时前往医院就诊，查明具体原因。泡脚包是一种常见的养生方式，可能含有多种中药材，包括生姜、艾草、藏红花等，特别适用于脚臭、湿气重、免疫力差的人群。泡脚包所含的成分能够消炎止痒、去异味等，适当泡脚还能够促进局部血循环，增加人体的新陈代谢，同时有助...

精编文章2023-12-29

很多人都知道泡脚对身体好，因为泡脚可以促进脚部的血液循环，特别是在冬季的时候泡一个脚，会让脚暖和很多，睡觉也容易睡得着了。但是也有一些人认为天天泡脚是慢性自杀，那么到底天天泡脚是养生还是慢性自杀呢？正常人泡脚是养生，但是也有一些人泡脚是属于慢性自杀，大家需要根据自己的身体状况来进行泡脚，因为虽然泡脚有很多的好处，但是对于一些人来说泡脚是不好的，不仅不会给身体带来好处，反而还对身体有很大的伤害。这几...

泛健康文章2022-03-03

秋冬季节，很多人都喜欢泡脚养生。但是对于糖尿病人来说，泡脚有异于他人。因为不注意泡脚的一些事项，给自己的足部带来伤害，这是我们都不想看到的。那么就需要了解，糖尿病人泡脚需要注意什么？糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变而导致缺血、末梢神经病变出现感觉迟纯而不能及时发现足的伤害，皮肤出现特异性变化，如皮脂腺缺乏，皮肤干燥无汗，使皮肤抵抗能力下降而易出现感染。因此当您泡脚时，一方面足部皮肤...

糖尿病预防2014-10-27

步入秋季寒风渐起，很多人都开始关注养生保健，在这时候，你怎么可能忽视中医泡脚呢？作为最简单却又很舒服的养生方式，用什么泡脚最养生，什么时候泡脚最佳，这些问题你都要关注起来。泡脚有哪些好处用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。...

中医养生2016-10-10

生活条件越来越好，生活的压力也是越来越大，泡脚是一个缓解压力的好方法。其实泡脚也是有很多的讲究的，泡脚不当很可能会影响到身体的健康。泡脚的时候，我们会出汗，不同的人出汗的部位也是不同的，出汗部位也能透漏身体的健康。泡脚出汗部位可反应身体状况1、下身出汗说明体虚出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合...

望闻问切2017-05-19

热水泡脚是中医足疗法内容之一，其可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。因此不少女性冬季手脚冰凉，会选择泡脚的方法来缓解。还有部分女性认为泡脚可以减肥，是真的吗？目前研究表明泡脚没有明确的减肥作用，所以想要通过泡脚减肥不可行的。虽然泡脚不能减肥，但是泡脚其实对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师在家庭医生在线之前的相关采访中表示人体的各个部位在脚部...

其它运动2017-11-23

泡脚是我们每个人每天晚上睡觉前都会进行的事情，这也是生活的一种好习惯，在进行泡脚的同时我们不但保持的卫生，而且还进行了身体的调理，泡脚其实也是一种养生的方法，只是在泡脚的时候我们要注意正确的方法，也有好多朋友会用白醋和盐水泡脚，那么，白醋和盐水泡脚有什么好处？睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体...

食材档案2017-11-02

在冬天经常泡泡脚是有很多好处的，有助于脚步的血液循环，并且脚部的很多穴位会被热气打通，因此对身体也是有一些帮助的，但是泡脚的方法方式有要求吗？所以，大家需要注意一些泡脚的方法。饭前饭后不宜泡脚，大家需要注意泡脚的方式。如何泡脚对身体有好处。饭前饭后不要泡脚这六类人泡脚要注意1、最佳时长20—30分钟泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血...

特色疗法2017-03-09

中药泡脚有什么作用呢？中药泡脚是中医常见的养生和缓解慢性疾病的方法，不过是要讲究方法的。不同的中药泡脚具有不同的作用，不能一概而论。下面就一起来了解了解中药泡脚的方法和作用吧。中药泡脚的方法和作用脾胃虚寒的胃痛患者可选用附子理中丸加减。川乌、党参、白术各20g，干姜、透骨草各15g，甘草6g，丹参30g，睡前泡洗。脾虚气滞的腹胀患者可选用柴胡疏肝散加减。陈皮、柴胡、白芷各10g，川芎、芍药各20g...

中医养生2015-07-06

冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。今天小编介绍一下泡脚的相关养生知识。 俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”中医认为：“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。 1、脚养生的科学依据来...

中医养生2012-12-01

在冬天，许多人都喜欢在晚上泡脚，因为它会让大家解除一天的疲劳。每当我们用热水泡脚的时候，我们都会感觉到脚部的温度在不断的上升，从而促进我们身体里血液的流通。另外，正确的泡脚方式还有助于我们的睡眠。冬季泡脚养生效果好，但这5类人泡脚要谨慎！第一，科学的泡脚方法泡脚会让人身心愉悦，但是也要讲究合理的方法。一定要控制水的温度不能过高，尽量将它在40到45℃，在这个温度下，我们身体的血液才能更好的流动。同...

体质养生2019-01-12

众所周知，足部是人体很重要的部位，也有很多连接人体各大器官的经络。所以，很多人都有泡脚的习惯。而中药也是一种可以调理身体的药物，因此，也有很多人喜欢用中药泡脚。然而，并不是所有人都可以同中药泡脚，下面就一起看看吧。中药泡脚好处多，但这六类人群不能泡脚一、妊娠期的女性怀孕的女性，有很多需要注意的地方，就连生病了都不能随便吃药，更别提中药泡脚了。这是因为，中药会影响到孕妇的各个器官，从而可能会影响到胎...

中医养生2018-08-24

滋润肌肤 很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。 减压 经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。 促进血液循环 冬天手脚冰凉的情况多...

养生常识2013-01-06

1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚...

特色疗法2017-03-09

用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这么做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火...

特色疗法2017-03-09

用醋泡脚的坏处醋泡脚的禁忌用醋泡脚的好处很多，可以解决脚臭问题，缓解疲劳，滋润皮肤等，但是用醋泡脚的坏处也是要弄清楚的，负责会适得其反。用醋泡脚的坏处有哪些呢？因醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人最好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。不要在饿、或者吃饱饭的时候用醋泡脚。用醋泡脚时不要吃东西，或...

特色疗法2017-03-13

泡脚能治男人肾虚吗？泡脚可以促进血液循环，现在是寒冷的冬季，泡脚养生最适合不过了。男人睡前用热水泡脚，可以御寒，还有改善睡眠。人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要男人保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，就可以刺激足部穴位，护理人体器官。肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等...

特色疗法2017-03-09

泡脚是一种非常流行的养生方式，但是也不是所有的人、所有情况都适合泡脚，列出了一些不适合泡脚的人群。1、饭前饭后不要泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡...

特色疗法2017-03-09

女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为“大姨妈”来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。经常痛经的妹子不妨试试泡脚法，正确的泡脚能够彻底根治痛经。这个时候泡脚是最佳的选择。当脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状，还能增强肠胃功能。所以，饱受...

特色疗法2017-03-13

泡脚的好处1、有助于治疗失眠泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。但要注意的是，单纯依靠泡脚来治疗失眠是不可取的。因为对于健康人群来说，较低温度、短时间足浴的确可以提高睡眠质量，但对老年人和睡眠本身就差的人来说，泡脚疗法效果不大。2、有助于血液循环冬季，若体内血液循环不良，女性会感到手脚冰冻，而用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而...

特色疗法2017-03-09

1、太饱太饿时都不易泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向...

特色疗法2017-03-09

46岁的刘女士边看电视边泡脚时突然昏倒在地，被送往医院急救。当时，刘女士心跳、血压、脉搏都检测不出，第二天凌晨离世。为何泡个脚就猝死？原来，刘女士头部脑血管的动脉瘤突发破裂是祸首。脑动脉瘤在未破裂前少有征兆，很难发现，高血压、脑动脉硬化、血管炎与动脉瘤的发生有关。寒冷季节是脑血管疾病发病高峰期，刘女士发病时，正好遇到两大诱因，一是天气转冷，二是深夜用热水泡脚，令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发疾病...

健康新闻2016-11-26

当高血压患者泡脚时，有水温过高、时间过长、饭后立即泡脚、使用刺激性药物泡脚、血压不稳定时泡脚等方面需要注意。1.水温过高：高血压患者泡脚水温不宜过高。水温过高会使足部血管过度扩张，血液更多地流向下肢，导致上半身血液供应相对减少，可能引起脑部供血不足，出现头晕等症状。同时，高温刺激还可能导致血压急剧波动，不利于血压的稳定控制。一般建议泡脚水温控制在40-45摄氏度之间。2.时间过长：泡脚时间也不宜过...

健康科普2025-04-22

经过了一整天的忙碌，在睡前用热水泡一泡脚，会让疲劳的身体得到有效放松，接下来的睡眠时间也会更加享受。除了能够缓解疲劳以外，泡脚还有很多其他的养生功效，尤其是还可以补肾。接下来让我们一起来了解一下，在哪个时间泡脚能够起到补肾效果。泡脚补肾要选对时间！虽然多数人泡脚并没有一个固定的时间，但是如果想补肾效果比较好，大约在晚上九点是最为合适的时间。因为在这个时间段，是身体中肾经气血运行比较差的时间，很多人...

肾病百科2019-05-26

泡脚可以促进血液循环，特别是用于养生，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。那么泡脚对糖尿病患者有什么作用呢？糖尿病足患者又应该怎么泡脚呢？糖尿病足可尝试足浴糖尿病足表现为皮肤干燥，弹性差，皮色变暗，肢体麻木，感觉差，逐渐出现刺痛，长时间行走后腿痛，逐渐发展到休息也痛，动脉搏动减弱或消失，严重的引起皮肤溃烂，感染化脓，甚至坏死，当出现抬高下肢时足部皮肤苍白，下肢下...

糖尿病足2018-02-01

冬天热水泡脚百利无一害吗？很多人会认为在冬天热水泡脚不仅可以驱寒还能帮助睡眠，真的是这样吗？其实，热水泡脚有好处的同时也是有坏处的哦。今天，就来为大家介绍一下热水泡脚的好处和坏处分别是什么。冬天热水泡脚的好处促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。...

中医养生2015-11-18

养生成了时下十分热门的话题，早已经不局限于中老年人，为了“保命”，很多年轻人即便很难改掉熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，也是逐渐开始做一些养生保健工作，如枸杞泡茶、热水泡脚等。近日，国内女星杨幂在接受采访时表示，自己是一个精致的“猪猪女孩”，日常也会买中药包泡脚养生。杨幂：我是会泡脚的人日前，杨幂接受媒体的采访时表示，自己虽然工作很忙，但收工后都会过得很精致，在卸妆和洗澡后，就会开始泡脚和敷面膜。杨...

热点追踪2017-12-27