推荐降火有哪些?【即问即答】

以下几种具有降火的作用:绿豆、冬瓜、苦瓜、雪梨、百合莲子。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.绿豆:绿豆性凉,能清热解毒、消暑利水,适合夏季炎热时降火。2.冬瓜:冬瓜清热利湿,有助于消除体内热毒,减轻上火症状。3.苦瓜:苦瓜味苦性寒,有清热泻火、解毒明目等功效。4.雪梨:雪梨润肺清热,对于肺热引起的上火有一定缓解作用。5.百合莲子:百合清...

1个回复 2024/8/12 17:32:09

感冒期间吃鸭蛋的营养搭配攻略有哪些?【即问即答】

感冒期间吃鸭蛋,可从搭配蔬菜、水果、谷物、、饮等方面进行营养搭配,如搭配菠菜、苹果、小米、紫菜蛋花、蜂蜜水等。 1.搭配蔬菜:鸭蛋可与菠菜、胡萝卜、西兰花等蔬菜搭配。蔬菜富含维生素和膳食纤维,能增强免疫力,促进消化。例如菠菜炒鸭蛋,营养丰富。 2.搭配水果:苹果、橙子、香蕉等水果是不错选择。水果能补充维生素C等营养,缓解感冒不适。可在吃鸭蛋后适量食用。 3.搭配谷物:小米、燕麦、玉米等谷物...

1个回复 2025/3/13 9:34:41

缓解鼻塞喉咙痛,推荐蔬菜或【即问即答】

鼻塞、喉咙痛可能是感冒、咽喉炎等引起。适合食用一些具有清热、润喉、通窍作用的蔬菜和。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.蔬菜方面,可选择白萝卜,其富含维生素和膳食纤维,能促进消化,缓解喉咙不适。2.菠菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,减轻症状。3.芹菜有清热降火的作用,对缓解喉咙痛有一定帮助。4.可以选择雪梨,雪梨能润肺止咳、清热降火。5.冬瓜也...

1个回复 2024/8/5 18:23:05

秋季有哪些滋补?【即问即答】

介绍几种秋季常用的方,以供选择:沙参、玉竹煲老鸭:光老鸭一只,适量的北沙参,玉竹,生姜。(具体的用量,可咨询中医师,因人而异。)本是常用的滋补中北沙参性味甘寒,功能滋阴清肺、养胃生津;玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥的作用,两味合用滋阴力大。老鸭有滋阴补血之功,《本草求真》认为鸭“食之阴虚每不见燥,阳虚每不见冷”,生姜健胃养胃并除鸭腥。合而为,滋补清润。红枣马蹄炖兔肉:兔肉500克...

2个回复 2017/10/23 18:30:12

孩子咳嗽总不好,试试哪4种润肺止咳?【即问即答】

孩子咳嗽总不好,可尝试以下4种润肺止咳,包括川贝雪梨、银耳百合、萝卜蜂蜜、山药杏仁等。 1.川贝雪梨:由川贝母和雪梨熬制而成。川贝母有清热润肺、化痰止咳功效,雪梨能生津润燥、清热化痰,二者结合对肺热咳嗽有较好效果。 2.银耳百合:银耳滋阴润肺,百合润肺止咳、清心安神,此能缓解肺燥咳嗽、虚烦不安等症状。 3.萝卜蜂蜜:萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用,蜂蜜润燥止咳,二者搭...

1个回复 2025/4/18 9:19:38

夏季消暑这6款助你清心又除烦【资讯】

炎炎夏季,容易上火,在饮食上需要格外留意才行,很多女性都会通过饮用合适的饮来调节夏季的暑气,那么那些有助于消暑呢?下面就给女性介绍些常见的饮,既能降暑,又能清心除烦。1、祛暑益气太子参、沙参、石斛、麦冬各15克,白糖、柠檬汁各适量。将上述原料用水浸泡一小时后放入砂锅,清水适量,煮沸30分钟后离火,然后加入白糖搅拌。待凉后,挤入柠檬汁数滴,置入冰箱冷藏。每日当茶饮,饮用时,可加入凉开水稀释...

营养饮食2015-07-02

先吃饭还是先喝?喝别闯这两个误区【资讯】

的营养丰富,是我们养生保健不能代替的食物。不过,对于喝的方法是顺序却有不同的说法。那么到底是先吃饭还是先喝呢?先吃饭还是先喝有人把饭前喝,看做是人类廉价的健康保险,这是有一定的科学道理的。吃饭前,先喝几口,等于给这段消化道加点“润滑剂”,可滋润口腔食道,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,饭前喝点清淡稀薄的,刺激胃液分泌,便于肠胃的吸收,饭量也相应地减少,从而有益于胃肠对...

营养指导2017-12-11

宝宝山药排骨的做法【资讯】

山药排骨是以山药和排骨为主要食材的,营养价值丰富。宝宝适当喝些山药排骨,对身体发育有好处,下面就来看看宝宝山药排骨的做法吧。宝宝山药排骨的做法:红枣山药排骨材料:山药、红枣、排骨、葱段、姜片、盐、枸杞做法:1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块。2、排骨和山药分别飞水捞出。3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。宝宝...

营养食材2017-06-22

孕妇吃的臣倍健维生素矿物质片属于药物还是保健【即问即答】

医生建议:臣倍健维生素矿物质片是属于保健一类的,孕妇怀孕期间也是可以吃的,不会对宝宝有影响,愿您身体健康。

1个回复 2017/10/25 6:04:35

秋冬哪些能有效补气健脾?【即问即答】

秋冬季节,以下有助于补气健脾:山药排骨、红枣桂圆乌鸡、鲫鱼豆腐、猪肚、四君子。 1.山药排骨:山药健脾益胃,排骨富含蛋白质和钙质。将山药与排骨一同炖煮,味道鲜美,能增强脾胃功能。 2.红枣桂圆乌鸡:红枣补中益气、养血安神,桂圆补心脾、益气血,乌鸡滋阴清热。此可改善气血不足,调养脾胃。 3.鲫鱼豆腐:鲫鱼健脾利湿,豆腐益气和中。二者搭配,营养丰富,对脾胃虚弱有一定的调理作用。 ...

2个回复 2024/10/15 10:59:16

胃痛喝什么好【即问即答】

胃痛可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃癌等引起。不同病因的胃痛,适合的有所不同。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食不当:如暴饮暴食导致的胃痛,可喝清淡的蔬菜,如白菜、菠菜,有助于消化。2.胃炎:适合喝山药排骨,山药健脾益胃。3.胃溃疡:南瓜是不错的选择,南瓜含果胶,能保护胃黏膜。4.胃食管反流病:可喝萝卜,顺气助消化。5.胃癌:需...

1个回复 2024/8/5 13:36:18

草鱼富含蛋白质教你酸鱼的家常做法【资讯】

鱼的味道独特,是黔东南苗乡的美食。现如今,有很多家庭都会做这款酸鱼。那么,用什么鱼做这款最好呢?草鱼就是最适合的,下面就来具体了解了解吧。酸鱼的做法材料:草鱼1条(约750g),西红柿2个(约300g),土豆1个(约100g),黄豆芽100g,油豆腐(或腐竹)100g,朝天椒(或干辣椒)6个,老姜片3片,蒜茸1匙(15g),香菜适量,自制酸2碗(500ml),高(或水)4碗(10...

食谱推介2016-11-15

消暑解热蜜瓜百合莲子素【资讯】

这两天高温天气统治羊城,上街稍微转两圈已是口干舌燥,现在向大家推荐这款清新水果素——蜜瓜百合莲子。蜜瓜有消暑解热、止渴利尿、开胃健脾之功效,搭配润肺宁神养颜的百合、莲子,味甜润,十分好喝。3~4人份材料:陈皮:1小块百合:30克芡实:30克蜜枣:2个水:6碗莲子:50克白兰瓜:400克做法:1,白兰瓜洗净,去皮去籽,切块;2,将百合、莲子、芡实洗净备用;3,陈皮用清水泡软,刮去白瓤;:4,将...

食材档案2017-08-22

秋季养生鲜美的萝卜丝蛤蜊【资讯】

秋季是个干燥的季节,这是养生的关键就在润燥,而就是最好的选择,今天和大家分享的正是一道润燥滋补的——萝卜丝蛤蜊,赶紧一起来看一下吧。(图:网友秋凉提供)材料:白萝卜半个,蛤蜊约400克(大约15只左右),姜两片,香菜,盐,芝麻油。做法:1、萝卜去皮切丝或擦丝备用;2、蛤蜊买回来后用清水加点盐或油浸泡一小时,洗净备用;3、锅内注水,冷水时即放入姜片和蛤蜊,中火烧开,撇去浮沫,放入萝卜丝略煮1...

食谱推介2013-10-07

对话臣倍健吴震瑜|2022年中国家庭常备健康产上榜牌【资讯】

随着“2022年中国家庭常备健康产上榜牌”活动如火如荼地进行,主办方已收到了来自国内众多一线药企、大牌健康企业200余个产的报名申请,正加紧审核相关产资质。目前,距离报名截止仅剩20天,请有兴趣报名参与的企业把握最后时机。近期,中国膳食营养补充剂领导牌和标杆企业臣倍健旗下产正式报名参与了本次活动。臣倍健药业有限公司CEO吴震瑜先生也应邀接受了活动主办方家庭医生在线的专访。△臣倍健...

家医动态2022-08-25

减肥瘦身类产会有依赖性吗【即问即答】

减肥瘦身是否有依赖性,取决于多种因素,如成分、使用方法、个人体质、饮食运动配合、心理因素等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.成分:若含不良成分可能致依赖。2.使用方法:过度依赖易形成心理依赖。3.个人体质:不同体质对其反应不同。4.饮食运动配合:单纯靠不运动,易依赖。5.心理因素:急于求成易依赖产。总之,减肥应选择科学健康方式,如合理饮食和适量运动,避...

1个回复 2024/8/20 16:29:04

春日滋补,这10款你不能错过【资讯】

春天,万物复苏的季节,也是身体需要滋补的时候。记得去年春天,我因为工作繁忙,常常感觉身体疲惫不堪,精神状态也大打折扣。后来,朋友推荐我喝一些春季滋补,说这样可以为身体补充营养,提高免疫力。于是,我开始尝试各种,慢慢发现,身体真的变得更有活力了。今天,就来和大家分享最适合春天喝的10款,让我们一起滋补身体,迎接美好的春天吧。一、春季滋补推荐1.红枣枸杞炖鸡:鸡肉鲜嫩,红枣和枸杞的甜...

健康笔记2024-04-16

肝癌患者必看!这几款助我康复!【资讯】

我被诊断为肝癌。那段时间,我时常感到疲惫不堪,肝区疼痛,心情也异常沉重。在经历了手术的痛苦和康复的漫长过程后,我开始关注起如何通过饮食调理来加快身体的恢复。我向医生咨询了关于肝癌患者饮食的问题,特别是关于炖的建议。医生告诉我,肝癌患者在饮食上需要注重营养均衡,避免油腻和刺激性食物,同时增加蛋白质和维生素的摄入。对于炖,医生建议我可以选择一些具有滋补效果的食材,如枸杞、红枣、山药等,同时避免使用...

健康笔记2024-04-16

夏季4款适合炖的养心食谱【资讯】

从中医的角度来讲,进补应遵循四季五补之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的宜清淡,富有营养且易消化。同时中医学理论告诉我们,四时五脏养生,夏日是养心的季节,宜进饮一些补心、清热、健脾的。苦瓜龙骨民间说法,此会去火。中医里苦瓜的确有清凉解毒作用,常食对身体健康有益。龙骨就是动物的脊柱骨。龙骨煲色清淡,没有排骨那么油腻。苦瓜龙骨的做法很简单,前提是要有足够耐心。如...

食材档案2017-11-01

清热解毒药膳鲫鱼生地土茯苓【资讯】

这道在广东是夏季最流行的清热解毒凉血的药膳,连医师也极力推荐。生地和土茯苓可以用鲜代替,如果买不到鲜可以去药房购买炮制过的生地和土茯苓。 很多人无法接受中有中药的味道,但这两种药膳成分,因为有鲜美的鲫鱼和蜜枣的中和,煲出来的口感很清凉,丝毫没有中药的味道。 如果是夏季血热、湿毒引起的湿疹皮炎、皮肤瘙痒等症,常喝此还有辅助治疗的功效。 主要食材:鲫鱼一条,瘦肉40克,生地4...

四季饮食2012-08-10

每月一痛MM难忍5款缓解痛经【资讯】

很多女性,特别是年轻女性认为痛经是一种正常的现象,如果疼痛了忍忍就过去了。中医认为,善用滋补可缓解痛经,养血,保证月经规律和理顺周期。那么痛经缓解喝什么?有哪些营养美味又能缓解痛经的,帮助女性朋友轻松度过每月一痛呢?痛经女性饮食上注意1、忌酸辣酸辣生冷的食物刺激还容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以...

女性营养2017-02-28

褥疮患者如何注意饮食【资讯】

专家告诉截瘫伴有褥疮的患者:由于病人卧床时间长,肌肤受压散热差,在饮食上要注意调理,如食用一些清热解毒活血清凉之,像冬瓜、金针菜、木耳、黄瓜、茄子、水炖鲤鱼、鲈鱼、黑鱼等;多喝些类,如猪骨头冬瓜、紫菜、鸭血、丝瓜蛋等;水果饮料可食西瓜、香蕉、椰子汁等,还可用绿豆或赤豆,绿豆百合等,注意温饮,冬天可使用牛肉等温补之,大热之物要忌用或慎用。在增加蛋白质摄取时必须评价肝和肾功能,保...

变应性皮肤病2014-02-23

臣倍健产对减肥的效果如何【即问即答】

臣倍健旗下有多种产,其对减肥的效果因人而异。影响减肥效果的因素包括产成分、个人体质、饮食控制、运动配合、基础代谢率等。 1.产成分:臣倍健的某些产可能含有膳食纤维、益生菌等成分,有助于促进肠道蠕动和消化,但成分的含量和种类对减肥的作用有限。 2.个人体质:不同人的身体代谢能力和对营养成分的吸收利用存在差异,有些人可能对臣倍健产中的成分反应较好,而有些人则不明显。 3.饮食控制:单纯...

1个回复 2024/12/10 15:49:46

肾病综合症小孩适宜的有哪些【即问即答】

肾病综合症小孩在饮食上需要特别注意,适宜喝的包括蔬菜、鱼、瘦肉、蛋花、菌菇等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1.蔬菜:如菠菜、西红柿等,富含维生素和矿物质,能提供营养且不会增加肾脏负担。 2.鱼:以淡水鱼如鲫鱼为好,富含优质蛋白质,易于消化吸收。 3.瘦肉:选择猪里脊等瘦肉,能补充蛋白质和铁元素。 4.蛋花:鸡蛋是优质蛋白的来源,做...

1个回复 2024/11/20 12:58:39

秋季清热降火推荐指南【即问即答】

秋天干燥,易上火,以下几种适合清热降火:雪梨百合、冬瓜荷叶、绿豆薏仁、苦瓜瘦肉、银耳莲子。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.雪梨百合:雪梨润肺止咳、清热降火,百合清心安神。将雪梨、百合与冰糖炖煮,能缓解秋燥引起的咽喉不适。2.冬瓜荷叶:冬瓜清热利水,荷叶清暑利湿。二者煮,可促进体内湿气排出,减轻燥热。3.绿豆薏仁:绿豆清热解毒,薏仁健脾...

1个回复 2024/8/1 13:40:14

AI医疗助力,精准选助阑尾炎术后康复!【即问即答】

AI医疗可通过多方面助力精准选,促进阑尾炎术后康复,如分析患者体质、评估营养需求、结合病情阶段、参考食物特性、提供个性化方案等。 1.分析患者体质:AI能依据患者各项身体指标,判断是阴虚、阳虚等不同体质,为选提供基础。 2.评估营养需求:根据术后身体恢复对蛋白质、维生素等营养的需求,筛选合适食材炖。 3.结合病情阶段:术后初期、中期、后期身体状况不同,AI可结合各阶段特点选,初期宜清淡易消...

1个回复 2025/5/12 10:39:41

女朋友来大姨妈,适合喝哪些温暖健康?【即问即答】

大姨妈期间,适合女性喝的温暖又健康的有红糖姜枣、乌鸡、菠菜猪肝、红豆薏仁、益母草鸡蛋等。 1.红糖姜枣:由红糖、生姜、红枣熬制而成。红糖能补血养血,生姜可驱寒暖宫,红枣能补气养血,此能缓解经期腹部冷痛。 2.乌鸡:乌鸡营养丰富,富含多种氨基酸和微量元素。炖煮时可加入枸杞、山药等食材,能滋阴补血、健脾养胃,提高经期免疫力。 3.菠菜猪肝:菠菜含铁丰富,猪肝也是补血佳。二者搭配...

1个回复 2025/5/4 18:42:23

解决孕产感冒难题,选择有妙招!【即问即答】

孕产期间感冒可选择一些合适缓解,如鸡、萝卜、白菜根、生姜葱白、雪梨等。 1.鸡:富含多种营养物质,能补充孕产女性身体所需营养,有助于增强抵抗力,减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状。 2.萝卜:萝卜具有清热、解毒、止咳等功效,萝卜能缓解感冒引起的咳嗽、咽痛等不适。 3.白菜根:白菜根有清热利水的作用,煮成饮用可促进新陈代谢,对缓解感冒症状有一定帮助。 4.生姜葱白:生姜和葱白都有...

1个回复 2025/5/15 9:41:21

权威专家揭秘:人流后最佳的选择!【即问即答】

人流后适合的有乌鸡、红枣桂圆、鲫鱼豆腐、猪肝菠菜、山药排骨等。 1.乌鸡:乌鸡营养丰富,富含多种氨基酸和微量元素,能补气养血,增强身体抵抗力,有助于人流后身体恢复。 2.红枣桂圆:红枣和桂圆都有补血安神的作用,此能促进血液循环,改善人流后气血不足的状况。 3.鲫鱼豆腐:鲫鱼富含优质蛋白质,豆腐也含有丰富营养,该易于消化吸收,能补充身体所需营养,促进身体恢复。 4.猪肝菠菜...

1个回复 2025/5/16 9:39:37

医生亲测有效的喉咙痛有哪些?【即问即答】

喉咙痛时,有不少能起到缓解作用,如银耳雪梨、胖大海桔梗、蜂蜜柚子、萝卜橄榄、百合绿豆等。 1.银耳雪梨:银耳富含胶质,有滋阴润肺的功效,雪梨能清热降火、生津润燥,二者搭配煮,可减轻喉咙的不适感。 2.胖大海桔梗:胖大海有清热利咽的作用,桔梗能宣肺祛痰、利咽排脓,此对缓解喉咙肿痛效果较好。 3.蜂蜜柚子:柚子含有丰富的维生素,有化痰止咳的作用,蜂蜜能润喉,一起煮可舒缓喉咙疼...

1个回复 2025/3/14 12:29:31

热门文章