1、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。3、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，...

药膳养生2017-05-16

1、山楂木耳红糖需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再加入红糖即可食用。功效：山楂木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。2、桃红鳝鱼汤需要食材：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250。制作方式：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用...

子宫肌瘤2017-08-02

发觉红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到工效，特别是对白癜风的治疗有积极的作用。红糖的作用主要在于它养血、活血、调血、补血的作用。（1）加速皮肤细胞的代谢，红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。为细胞提供能量，坚持细胞正常代谢。（2）能反抗自由基，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质。重建和维护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。（3）抚慰机体的造血功能，红糖...

白癜风的治疗方法2016-05-09

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。食疗方：1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连...

药膳养生2017-05-22

1、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。2、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。3、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前...

痛经2016-11-17

男人补气血可以通过饮食来调理，以下是十种常见的食物：红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡、牛肉、菠菜、黑木耳、山药、红糖等。1.红枣：红枣富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有补中益气、养血安神的作用。可以直接食用，也可以泡水或煮粥。2.桂圆：桂圆性温味甘，有益心脾、补气血的功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。3.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的铁元素和维生素E，能促进红细胞生长，增...

养生2025-02-25

子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病，冬季来临，天气变得越来越冷。子宫肌瘤患者在冬季发病的可能性越来越高。1、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀。鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。功效：活...

子宫肌瘤2016-11-17

有效补血的食疗方法1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。2、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛...

药膳养生2017-05-18

有效补血的食疗方法1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。2、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛...

经络养生2017-05-18

女人活血化瘀的方法1、女人活血化瘀的办法有食疗可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。2、女人活血化瘀的办法有中药丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。3、女人活血化瘀的办法有中医按摩血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆...

中医养生2017-07-14

食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。中药滋补：丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。中医按摩：血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。日常调养：运动是最单纯、有效...

养生常识2017-11-07

经期担心排不干净，可尝试食用红糖、山楂、黑木耳、红豆、益母草等食物，它们对促进经血排出有一定帮助。1.红糖：红糖性温，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。在经期适量饮用红糖水，能够为身体补充能量，温暖子宫，促进血液循环，从而有助于经血更顺畅地排出。2.山楂：山楂有消食化积、活血化瘀的作用。经期食用山楂，可以帮助缓解因经血淤滞导致的腹痛，促进子宫收缩，使经血排出更为干净。可以将山楂煮水...

健康科普2025-03-04

缓解女性经痛的五种汤饮1、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。2、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。3、姜枣红糖水干姜、大枣...

痛经2016-11-11

几种红糖补血的饮食方法：食谱一：山楂桂枝红糖汤功效：温经通脉，化淤止痛。食材及做法：选用山楂15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝放到瓦煲中后再加入2碗的清水，用文火煎剩余一半的时候，加入红糖调匀，煮沸。经常食用效果最好。食谱二：生姜红糖水功效：具有治疗感冒的作用食材及做法：选取生姜15克，红糖适量，开水冲泡之后就可以直接饮用。食谱三：红枣杞子木耳汤功效：能够有效去除黑眼圈食材及做法：...

养生常识2017-06-06

子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病，冬季来临，天气变得越来越冷。子宫肌瘤患者在冬季发病的可能性越来越高。1、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀。鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。功效：活...

子宫肌瘤2016-11-08

1、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀。鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。2、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤原料：山...

子宫肌瘤2017-08-03

【材料】制何首乌30--60克，粳米60克，红枣3--5枚，红糖适量。【制法】先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。【方解】制何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。红枣：健脾益胃，养血安神，缓和药性。粳米：养阴生津、除烦止渴；健脾胃、补中气，固肠止...

中医养生2017-11-06