1岁孩子缺钙的表现症状有很多，要采取合理的方法补钙。那么，孩子缺钙应该注意的有：1、晒太阳。天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过，晒太阳时别灼伤新生儿宝宝，家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。2、补钙剂。如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地...

其他疾病2017-05-25

作为一种先进的脱毛技术，激光脱毛的出现，为众多想要脱毛的爱美者带来了惊喜。那么激光脱毛后能晒太阳吗？激光脱毛是目前最有效的脱毛方法，依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边组织，痛感轻微。激光脱毛后能晒太阳吗？对此，回答是否定的。由于激光同时有嫩肤作用，因此做...

无痛脱毛2016-12-09

春季是一个非常美丽的季节，这个季节的阳光非常温和。天蓝、云淡，加上阳光灿烂，早春好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日从不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，医院的皮炎患者数已经开始节节攀升。从而使我们了解到了，不少人感到脸上皮肤变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关，春天的阳光紫外线含量极高，是...

皮炎2017-02-22

在我们的日常生活中其实有很多的小细节对于我们的健康是非常有益的，只是有时我们懒于去注意，比如说每天晒晒太阳，就能帮助您预防乳腺癌。也许你会觉得不可思议，乳腺癌能和阳光有什么关系呢？让我们来看一些研究结果吧！有调查显示，有45%的办公室族每天晒太阳不到半个小时，晒半小时至1小时的人约36%，更长时间的则没有。如此长期“缺晒”的后果就是，不少女性出现惨白且缺乏血色的面容，体检时被告知身体钙流失以及骨质...

乳腺癌2016-09-14

适当晒太阳对身体有益。那么，我们在日常的生活中又应该怎么去合理的晒太阳呢？适当的晒太阳给白癜风患者带来什么益处呢？适当的晒太阳对白癜风治疗有益一、太阳光的作用适度的太阳花可以促进黑色素颗粒氧化，颜色加深，然后黑色素颗粒分散移动，颜色进一步加深，继而胃液的分泌，增加食欲，有利于色素的恢复。二、太阳光的其他益处紫外线还有杀菌、止痒、镇痛、促使毛发生长、刺激和调节植物神经系统等用，还可以促进钙的吸收代谢...

白癜风2016-08-12

白癜风患者是可以晒太阳的。白癜风是一种因表皮明显缺少黑色素细胞及黑色颗粒而使皮肤脱色变白的疾病。黑色素细胞是维持人体正常皮肤颜色所必需的。所以适当的晒太阳对于患者也是有好处的。众多患者朋友们有没有发现在日常生活中人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，比如在夏天人的皮肤一般比冬天黑；又如经常在室外晒太阳的人，其皮肤也肯定比不晒太阳的人黑；大多数人面部的皮肤都比身上皮肤黑，这些都是由于皮...

白癜风疾病常识2016-05-13

隔着塑料布晒太阳一般能起到补钙作用。对于需要补钙人群，除了可以适当晒太阳以外，也可在医生指导下使用钙剂进行补充，防止因为钙物质缺乏，对健康产生影响。隔着塑料布晒太阳能起到促进钙吸收的作用，晒太阳补钙主要是因为紫外线能够使体内的维生素D合成，从而促进钙吸收。而紫外线可以穿透塑料布，因此也可以起到一定补充作用。但在晒太阳的时候也应注意，需要避免阳光直对着眼睛，尤其是较小的宝宝，防止对眼睛产生影响，可以...

精编文章2024-02-05

宝宝通常需要穿宽松、柔软的衣服，适当晒太阳。适当给宝宝晒太阳，有助于促进皮肤合成维生素D，对钙、磷元素的吸收有好处，且可以杀毒消菌，促进新陈代谢。一般情况下，给宝宝晒太阳时，需要穿宽松、柔软的棉质衣服，且不能穿的过厚，同时还要佩戴帽子，以防阳光直射宝宝的眼睛，晒太阳的过程中可以适当裸露一部分肢体，比如小腿、脚部。一般选择早上8:00-10:00，下午4:00-5:00的时间段，此时的阳光不刺眼，相...

精编文章2023-08-29

日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳。能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。孕期适当地晒晒太阳，有益于孕妇对钙的吸收。但不论是否怀孕，不建议将皮肤晒得黝黑。皮肤变成黑色是因为皮肤在强烈的日光照射下在进行自我保护，避免紫外线辐射带来的伤害。一、孕妇晒太阳可补充维生素D钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常...

孕期2013-08-05

带娃晒太阳时，头部、背部、四肢、屁股、腹部等部位不可忽视。1.头部：头部有很多穴位，适当晒太阳可促进头部血液循环，有助于孩子大脑的血液供应，使孩子神清气爽。而且阳光中的紫外线能促进头皮合成维生素D，有利于钙的吸收，对孩子头发的健康生长也有一定益处。2.背部：中医认为，人体背部有众多重要的经络和穴位，如督脉等。晒背部能起到补阳气的作用，增强孩子身体的抵抗力。同时，阳光照射背部还能帮助孩子驱散体内的寒...

儿科2025-05-13

   在日常的诊疗过程中，我经常会遇到一些免疫力低下的上班一族。他们身体没什么大毛病，但是却谈不上健康，一年下来总要感冒发烧个好几回。比如，张女士最近因为工作原因长时间待在室内，导致她出现了维生素D缺乏的症状。在详细询问了她的生活习惯后，我建议她每天适当晒太阳。经过一段时间的调整，张女士的症状得到了明显的改善。这个案例让我深刻体会到晒太阳对人体健康的重要性。一、晒太阳...

健康笔记2024-03-11

进入秋季后，出去晒晒太阳是很多人都觉得惬意的事，对于颈椎病患者而言，晒太阳也同样有着不好的好处。俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用。颈椎病患者经过太阳适当的照射后，可产生红外线的温热作用、紫外线的生物化学作用等，有助于颈椎病患者的康复。那么，该如何护理颈椎病呢？秋冬晒太阳有助颈椎病康复阳光对生命具有激发作用，在晒太阳时，可见光、红外线等可产生温热作用，它能使血管扩张，促进血液循环，增强机...

颈椎病2016-09-01

众所周知，孕期准妈妈常晒太阳有益健康，但是在夏天准妈妈要注意防晒，虽然晒太阳有益，必要的防晒还是很重要的哦。一、夏天孕妇防晒很重要怀孕后，孕妈咪脑垂体分泌的黑促素明显增多，增加黑色素的产生以及在皮肤上的沉积；加之雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑促素的功能，因而使孕妈咪脸上、腹部、乳晕及外阴处发生色素加深或色素斑。虽然这并不是由日晒而引起，但孕妈咪却会由于怀孕对日光中能使人晒黑的UV...

孕期2013-05-20

进入秋季后，出去晒晒太阳是很多人都觉得惬意的事，对于颈椎病患者而言，晒太阳也同样有着不好的好处。俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用。颈椎病患者经过太阳适当的照射后，可产生红外线的温热作用、紫外线的生物化学作用等，有助于颈椎病患者的康复。那么，该如何护理颈椎病呢？秋冬晒太阳有助颈椎病康复阳光对生命具有激发作用，在晒太阳时，可见光、红外线等可产生温热作用，它能使血管扩张，促进血液循环，增强机...

颈椎病2016-06-06

进入秋季后，出去晒晒太阳是很多人都觉得惬意的事，对于颈椎病患者而言，晒太阳也同样有着不好的好处。俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用。颈椎病患者经过太阳适当的照射后，可产生红外线的温热作用、紫外线的生物化学作用等，有助于颈椎病患者的康复。那么，该如何护理颈椎病呢？秋冬晒太阳有助颈椎病康复阳光对生命具有激发作用，在晒太阳时，可见光、红外线等可产生温热作用，它能使血管扩张，促进血液循环，增强机...

颈椎病2016-10-10

一些家长开始谈手足口病色变，到处打听是否有什么好的预防方法。我们来听听专家这么说。如今手足口病在全国蔓延，对于如何防止，专家支招：服中药或晒太阳都是很好的预防措施。专家称日光浴可防手足口病手足口病从安徽蔓延至全国，一些家长开始谈手足口病色变，到处打听是否有什么好的预防方法。昨日，专家支招：服中药或晒太阳都是很好的预防措施。中草药有预防效果中药一直都以副作用小成为广受中国人偏好的治疗方式，在手足口病...

日常保健2017-08-03

白癜风是一种顽固多发的皮肤疾病，发病原因复杂，生活中要注意的问题有很多。适当的补充阳光是可以补充钙质，也能够杀死我们身上的微生物。夏季的阳光太过毒辣，紫外线系数比较高，容易灼伤人们的肌肤。人体肤色的深浅和季节的变化有关关系的，夏天在阳光下暴晒，肌肤的色素都会有不同程度的加深，日光中富含紫外线，在人体黑色素代谢过程中容易激发酶的活性，进而加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌，推进黑色素合成，并且，紫外线还能...

白癜风疾病常识2016-06-01

现在有很多的颈椎病患者就经常的去晒太阳，认为晒太阳有利于自己的身体恢复，而且现在患上颈椎病的人数是每一年都在最多啊，也就说明了颈椎病的一个发病率很高的疾病，那么晒太阳到底能不能起到颈椎病呢？晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收...

颈椎病2016-06-13

对于刚刚出生的宝宝而言，尤其是早产儿，新生儿黄疸是非常常见的。通常情况下，医生会告诉家长，这是由于新生儿肝脏功能不完善导致的，多让宝宝晒晒太阳很快就没事了。很多父母还是心存疑虑，新生儿黄疸晒太阳真的有效吗？轻度的黄疸，可以不需治疗自行消退，也可以通过口服退黄药，在家退黄；中度黄疸，需要医院治疗，蓝光，停母乳等；重度的黄疸有些需要换血等系列治疗。如果是重度黄疸容易引起核黄疸，及时治疗对于胆红素偏高的...

其他疾病2017-04-26

许多患者可能不知道晒太阳有利于颈椎病的治疗，治疗颈椎病需要患者坚持治疗，积极配合大夫，不能只重视一般性的治疗，要多了解一些辅助疗法，为此，专家对晒太阳有利于颈椎病的治疗进行了介绍。人体颈椎有一个生理曲线，长期伏案工作，弧线发生改变，压迫神经，就有了症状。而抬着头，伸长脖子晒太阳，脖子伸直时有助于改善颈椎曲度，对颈椎病防治确实有一定的功效。另外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，有防治骨质疏松的作用，...

颈椎病2016-09-20

晒太阳有助于孩子黄疸消退，正确方法包括选择合适时间、控制时长、注意暴露部位、做好防护措施、观察孩子状态等。1.选择合适时间：一般来说，早晨8-10点和下午4-6点的阳光较为温和，紫外线相对较弱，此时晒太阳既能促进胆红素的分解，又能避免孩子被晒伤。避免在中午阳光强烈时晒太阳，以免紫外线过强对孩子皮肤造成伤害。2.控制时长：新生儿皮肤娇嫩，晒太阳时间不宜过长。刚开始时，每次可晒5-10分钟，之后根据孩...

健康科普2025-03-09

晒太阳流鼻涕、打喷嚏通常与异物刺激、神经反射、热辐射刺激、过敏、血管运动性鼻炎等原因有关，一般需要前往医院通过检查确诊。1、异物刺激：晒太阳的过程中，空气中会存在有一些异物，当异物吸入鼻腔后，可能会刺激鼻黏膜，造成打喷嚏、流鼻涕的现象。2、神经反射：阳光的紫外线比较强，如果长时间晒太阳，易引起大脑中枢反射，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。3、热辐射刺激：长时间在太阳光下面暴晒，由于阳光中所释放的热辐射对...

精编文章2023-12-26

6个方法让你正确晒太阳掌握时机晒太阳的主要目的是使皮肤接受阳光中紫外线照射来合成维生素D，维生素D的产生速度取决于许多因素，包括肤色、体表照射面积、太阳照射人体角度（站立或平卧），年龄（随着年龄的增加，生产效率降低）。只有紫外线指数是3以上才能产生维生素D，合成维生素D的最好时间在10点和下午2点，此时紫外线直射，影子短于身高，日光浴最好也安排在此时进行，早晨和傍晚的阳光中只有UVA，不含UVB，...

疾病养生2017-06-07

冬天昼短夜长，你是不是越来越胖了？每年冬天所有人都会稍胖1-2公斤，可喜的是：研究发现，冬季晒太阳能有效减肥。想冬季减肥的MM赶快试试晒天阳减肥方法吧，最简单又健康。 冬季发胖的原因 天气寒冷，白天变短，人容易变沮丧、疲劳、食欲大增，更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。 还有是因为人体细胞中含有一种名为BMAL1”...

减肥百科2012-12-26

人体皮肤中的黑色素细胞对紫外线是有防御能力的，如果和色素细胞减小，人体对紫外线的防御能力就会下降，晒太阳皮肤就容易出现变红。当然这也是因人而异的。本病男女均可发生，从初生婴儿到年迈老人皆可发病。15~30岁为发病高峰。1、皮损表现为局部色素脱失斑。呈乳白色，大小不一，从1~2cm到几十cm不等，形状不定，一般为圆形、椭圆形，也有不整形、地图形或呈网眼状。数目不等，从单个皮损到多发白斑，全身任何部位...

白癜风疾病常识2016-05-07

据《日本经济新闻》2月17日报道，日本国立癌症研究中心2月16日发布数据称，日本2000~2003年被诊断为癌症的患者10年后的生存率达到58.5%。该中心是继2016年之后第2次对癌症患者的10年生存率进行计算，比率相比第一次提高了0.3个百分点。一方面，在2006~2008年确诊的患者中，5年后生存率达到69.4%。与开始进行统计的1997年的患者相比，提高了约7个百分点。分析认为，基于检查等...

健康新闻2017-02-20

儿童晒太阳过少导致佝偻病某专家对200名儿童进行了研究，结果发现，很多孩子维生素D水平偏低，急需治疗。这与缺少日晒的现代生活方式不无关系。维生素D又称“日光维生素D”，人体90%的维生素D与晒太阳有关。教授分析说，现在孩子室内屏幕时间（看电视或玩电脑）过多，与朋友一起户外玩耍的时间更少，晒太阳更少。另外，母亲孕期晒太阳少，其体内维生素D水平就会低，于是新生儿维生素D水平必然低，而且母亲奶水也会出现...

佝偻病2016-08-26

不注意新生儿晒太阳时长，可能会引发皮肤损伤、脱水、体温异常、眼睛伤害、维生素D中毒等后果。1.皮肤损伤：新生儿皮肤娇嫩，若晒太阳时间过长，紫外线会对皮肤造成直接伤害，如出现红斑、水肿，严重时可能会引起水疱、脱皮等晒伤症状。长期不注意晒太阳时长，还可能增加日后皮肤癌的发病风险。2.脱水：晒太阳时，新生儿身体水分蒸发加快。如果晒太阳时间把控不好，水分丢失过多而没有及时补充，就容易导致脱水。脱水会使新生...

儿科2025-03-14

现在有很多的颈椎病患者就经常的去晒太阳，认为晒太阳有利于自己的身体恢复，而且现在患上颈椎病的人数是每一年都在最多啊，也就说明了颈椎病的一个发病率很高的疾病，那么晒太阳到底能不能起到颈椎病呢？晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收...

颈椎病2016-09-07

最新研究中，加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括：参试者在10多岁、20—30多岁、40—50多岁以及60—74岁四个不同年龄段时4—10月份的户外活动时间。结果发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者，比每周接触太阳紫外线不足1小时的人，癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人，乳腺癌危险降低26%，接受阳光最多的60岁...

乳腺癌2011-07-07