瘦得快瘦腹效果因人而异，受多种因素影响，包括运动、饮食、体质、基础代谢、睡眠等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.运动：适量的有氧运动和腹部针对性训练有助于燃烧腹部脂肪，如慢跑、仰卧起坐等。2.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪食物。3.体质：不同体质对减肥方式的反应不同，有人易瘦，有人较难。4.基础代谢：代谢率高的人瘦腹相对...

1个回复 2024/8/13 17:44:17

瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

2个回复 2017/7/6 2:56:02

病情分析：您好，偏瘦是个人的体格问题，冬天容易感冒可能是因为体质差所致，若身体无其他疾病，是可以怀孕的。平时多注意营养和锻炼，加强体质

2个回复 2024/12/13 13:35:14

打篮球对减肥有一定作用，其效果受运动强度、时长、饮食、个人体质、基础代谢等因素影响。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.运动强度：高强度的篮球运动能消耗更多热量，有助于减肥。2.运动时长：每次打篮球时间较长，如1小时以上，减肥效果可能更明显。3.饮食：控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，配合打篮球能增强减肥效果。4.个人体质：不同体质的人减肥效果有差异，...

1个回复 2024/8/19 16:21:03

你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

5个回复 2025/3/10 10:25:41

饭后半小时跑步半小时对减肥有一定作用，但受多种因素影响，如运动强度、饮食控制、个人体质、基础代谢率、运动频率等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.运动强度：强度适中的跑步能消耗热量，强度过低效果不佳。2.饮食控制：若跑步期间仍大量进食高热量食物，减肥较难。3.个人体质：不同体质对运动减肥的反应不同，代谢快者更易瘦。4.基础代谢率：基础代谢率高，减肥相对容易。5...

1个回复 2024/8/20 14:32:24

乙肝可能会影响体重，主要取决于病情阶段、肝功能状况、消化功能、营养摄入和个人体质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.病情阶段：乙肝早期或病毒携带，通常无影响。急性活动期，严重影响肝功能，可能导致消瘦。2.肝功能：肝功能受损，影响代谢和消化，影响营养吸收，易使人变瘦。3.消化功能：乙肝影响胆汁分泌，消化能力下降，食物无法充分消化吸收，体重可能减轻。4.营...

1个回复 2024/8/26 16:03:42

哺乳有可能会瘦，但受多种因素影响，如激素变化、饮食控制、运动量、睡眠质量、个人体质等。 1.激素变化：哺乳期体内激素水平改变，泌乳素增加，可能促进新陈代谢，有助于消耗能量。 2.饮食控制：合理的饮食结构，避免高热量、高脂肪食物，能控制体重。 3.运动量：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可加速脂肪燃烧。 4.睡眠质量：良好的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，对体重控制有积极作用。 5.个人体质：不同人的...

1个回复 2024/11/11 16:04:37

减肥的原理：point1：食物酵素补充了消化酵素的分量，令代谢酵素的生成量增加，间接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。point2：血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，酵素具有分解蛋白质与色素的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，增强排毒能力。point3：食物酵素充当消化酵素的分量，令体内机能正常运作的同时不会消耗多余的能量，消除疲劳，让你更有体力去进行各种运动减肥，饮食...

3个回复 2017/7/10 18:27:18

健康指导：你好，一般减肥后，胸部多少都会小点，主要是因为胸部基本以脂肪为主。至于什么体质，建议你可以去医院看下。安全的减肥就是要合理饮食，科学运动锻炼。减肥,要有耐心和恒心。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子、爬楼等

5个回复 2025/3/6 11:13:21

任何减肥产品不外乎有这两种成分，一是抑制食欲的药，一是泻药，都是依赖用药时才有效果，如果停药大多有反弹，这被好多案例证实。有些减肥药还能使人精神恍惚，浑身无力。我们一般不建议用减肥药，周围好几个胖了好多年的都依赖晚上节食，再加适当运动成功健康减肥

5个回复 2025/1/10 14:05:16

易胖体质，还有点脾虚湿气重，你说的是中医术语，也只能考虑中药治疗，因为中医术语西医没有定论。建议去中医院做个检查，可用中药温和调理促进气血平衡，补脾益肾清热毒来起到治疗疾病的目的。体质问题和遗传有关，一定要控制饮食，不要吃太油腻的食物，每天坚持有氧运动，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，促进代谢促进排便为宜。

3个回复 2019/6/14 18:39:10

断奶后能否瘦受饮食、运动、激素变化、睡眠和个人体质等影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：控制热量摄入，均衡营养，少吃高热量食物。2.运动：增加运动量，如慢跑、瑜伽等，促进脂肪消耗。3.激素变化：断奶后激素水平逐渐恢复，利于新陈代谢。4.睡眠：保证充足睡眠，有助于调节内分泌，利于减肥。5.个人体质：不同体质瘦身效果不同，新陈代谢快者易瘦...

2个回复 2024/8/22 9:59:01

身体肥胖之后是会影响到身体的健康，容易诱发多种疾病，在这个时候是需要适当的减肥，主要是适当的节食和多运动，尽量避免用减肥的药物，减肥也需要持之以恒，不可以突然的减肥，这样对身体的健康也是有影响，如果没有注意，很容易引起内分泌失调，一周瘦15斤这样减肥还是比较快的，但最好控制在每个月减三斤左右这样不容易反弹。

1个回复 2019/9/2 9:35:44

你好，由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。

2个回复 2025/1/10 15:05:41

你好，你的情况，可能是体质的问题，有的人就是吃不胖，研究表明与瘦素有关系。过瘦的定义指低于标准体重20％以下。但这仅是一般的定义，假使虽然消瘦，但气色良好，也很健康，则瘦的原因乃在于本身体质或遗传，不必担心。和肥胖的人相比，瘦的人心脏负荷较轻，罹病的可能也降低，既有这种好处，实在不必在意体质的不同。在正常规律的饮食生活下，一个月内减少4公斤以上的体重，就有接受检查诊断的需要。可能潜伏着像甲状腺机能...

2个回复 2017/7/7 4:39:15

怀孕一个多月且体质瘦的情况下，是否需要喝孕妇奶粉，取决于多种因素，如孕妇的饮食状况、营养吸收能力、孕期反应、胎儿发育情况以及个人体质等。 1.饮食状况：如果日常饮食能够均衡且富含各类营养素，包括优质蛋白、碳水化合物、维生素和矿物质等，不喝孕妇奶粉也可能满足营养需求。 2.营养吸收能力：部分孕妇可能存在营养吸收不佳的情况，此时孕妇奶粉能补充可能缺失的营养。 3.孕期反应：若孕期反应严重，如频繁呕吐、...

1个回复 2025/2/6 9:36:49

你好！体质差的孩子可以食补；家长可常给孩子煮骨头汤喝，汤中最好放些醋，让钙质大部析出来；早饭还要让他吃牛奶鸡蛋；另外要增加身体的锻炼，特别是耐力方面的锻炼，这样身体就能好起来。

2个回复 2025/1/9 12:30:10

每天晚上不吃饭一个月能瘦的斤数因人而异，受多种因素影响，包括基础代谢率、日常活动量、身体初始体重、饮食结构和个人体质。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.基础代谢率：代谢快，能量消耗多，可能瘦3-5斤；代谢慢则减重较少。2.日常活动量：活动量大，热量消耗多，减重效果相对好；活动量小则效果差。3.身体初始体重：体重基数大，减重空间大；基数小，减重相对少。4.饮食结...

1个回复 2024/8/1 13:36:29

荷尔蒙是次要的决定因素，最主要的还是先天的人类遗传以及后天的社会环境影响。体质是无法改变的，你只能改变自己的生活方式。 人之所以会瘦，是因为你每天吸收的能量不足以维持你每天的体能需要，那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——就是燃烧掉，以维持你正常的生命活动需要。所以，很多人说‘挨饿’是最好的减肥方法，也是有一定道理的，但是要小心变成厌食症。 还有你说的荷尔蒙，荷尔蒙的分泌可以影响人的...

2个回复 2024/12/18 15:37:24

健康指导：这个主意多吃肉就可以的，建议您要多吃肉，还有要适当的锻炼，合理饮食，这样会比较好。建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

5个回复 2025/3/3 12:40:51

你好，每天吃的很少，运动量不是很多，但是瘦不下去，易胖体质，这是需要加强运动锻炼的，清淡饮食，不能吃肥肉油腻食物的，晚饭不能吃太多。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

你好，根据你的描述，身高存在1米9的情况下，体重130斤，存在偏瘦的情况，需要加强营养，多进食高蛋白食物，增加锻炼，增强体质。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

腿肉绷紧仍有可能减肥，这取决于多种因素，如肌肉与脂肪比例、代谢水平、运动方式、饮食控制以及个人体质等。 1.肌肉与脂肪比例：若腿肉绷紧主要是肌肉发达，可通过有氧运动和拉伸来改善肌肉线条；若有较多脂肪，需加强有氧运动来消耗。 2.代谢水平：代谢快利于减肥，可通过规律作息、充足睡眠提高代谢。 3.运动方式：选择适合的运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，能帮助瘦腿。 4.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，增...

1个回复 2024/11/28 16:07:17

健康指导：您好长得瘦可能是遗传问题、体质问题或者消化吸收能力不好。建议要适当吃一些肉食，可以参考中国居民营养膳食指南上的建议。均衡营养，合理膳食。每天锻炼身体，这样能够促进血液循环，利于养分的消耗和吸收。

5个回复 2025/2/17 9:55:38

贴立瘦这类产品声称能帮助减肥，但实际效果因人而异。影响减肥效果的因素包括产品成分、个人体质、饮食控制、运动情况、基础代谢率等。 1.产品成分：贴立瘦的成分可能包括一些植物提取物、中药成分等。然而，其具体的减肥机制和有效性缺乏充分的科学研究和临床验证。 2.个人体质：不同人的身体对减肥产品的反应不同。有些人可能较为敏感，能有一定效果；而对于大多数人，可能效果不明显。 3.饮食控制：减肥期间，饮食的合...

5个回复 2024/10/23 10:30:45

你好。人胖了对身体也不好，但是减肥一定要健康的减肥。平时饮食上要少吃，像肉类都不要吃了吃蔬菜水果，还有加强锻炼。跑跑步，做一下俯卧撑之类的，一定要坚持才能看见效果。

2个回复 2017/7/6 1:41:58