您好，不是吃油腻的食物就会长胖的，重要的是饮食均衡。可以补充一些蛋白粉，然后注意运动，多吃一些面食，养胃也能够长胖一些的。

4个回复 2017/7/7 21:08:27

瘦肚皮和腰的方法一般可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，通常是利用负压原理吸引的方式，把肚皮和腰上多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的作用，而且还可以改善脂肪堆积的不良症状。在日常生活中，饮食上要有所控制，尽量不要吃高脂肪的食物，饮食要少吃多餐，以免出现体重增加的症状。

1个回复 2022/3/28 21:19:36

注射瘦脸针是瘦咬肌的有效方法，主要针对咬肌肥大的人群。瘦脸针的主要成分肉毒素，肉毒素能阻断神经肌肉接头部位乙酰胆碱的释放，使咬肌暂时性变小，从而达到瘦脸的效果。

3个回复 2017/6/26 10:18:49

注射瘦咬肌法：如果害怕手术去咬肌也可以采用注射瘦咬肌方法，注射定量的瘦脸针，也会起到良好的瘦脸效果。由于这种瘦咬肌方法具有神经阻断作用，在美容外科十分常用。医学美容目前的使用剂量仅仅是其安全剂量的百分之一，所以瘦咬肌的过程十分安全。医生表示，注射效果大约可以持续一年左右，需要多次注射后肌肉逐渐萎缩才能定型。这种瘦咬肌方法注射后应避免用力嚼和咬等动作。等到术后恢复一段时间才可以进行咀嚼。

3个回复 2017/6/26 10:22:30

0个回复 2018/10/24 17:42:24

您好人体的胖瘦与遗传、个体差异和营养状况、活动多少等多种因素有关的。建议均衡饮食，尽可能多吃高热量高蛋白食物，保持情绪舒畅和适当运动。

1个回复 2017/7/6 8:16:20

变瘦可以通过抽脂的方式改善，能够达到比较好的效果。如果身材比较肥胖，有可能会影响到美观，通过抽脂的方式能够达到改善的目的，在抽脂的时候可以对局部进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将身体中多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，而且在抽脂之后不容易反弹。

1个回复 2022/3/28 22:46:03

你好，饮水法：1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！6）饮用的茶，加速脂肪消耗!

2个回复 2019/7/1 14:29:44

人流后身体胖瘦，受体质、饮食、活动、心理、代谢等因素影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.体质：不同人体质各异，影响身体对营养吸收和消耗。2.饮食：营养过剩易胖，饮食不足可能瘦。3.活动：术后活动少易胖，适当活动利于保持体重。4.心理：情绪不佳可能影响食欲和代谢，导致体重变化。5.代谢：个体代谢能力不同，影响能量消耗和体重。人流后应保持良好心态，合理饮食和适...

6个回复 2024/9/20 10:58:49

要想减肥,就要从根本上着手,先改掉吃垃圾食品的坏习惯,再调整饮食结构,尽量以水果蔬菜为主,肉类食品最好少放盐,吃的可以清淡一点,烹调方法最好是煮,其次是蒸,再次是炖,最后是炒,其他的像烤和炸等都不要再吃了,其次慢跑和竞走,平时多喝水,保持好心情,坚持一个月你就能瘦不少,而且皮肤也会好很多的,祝你减肥成功

3个回复 2017/7/6 2:09:29

您好，根据您描述的情况，有的人天生就是疤痕体质，疤痕体质易留疤。疤痕体质的人身上出现伤口的话，就会留下疤痕，而且疤痕不易消退，建议您到专业美容机构，在专业医生的指导下进行对症治疗，才能尽早康复。建议您多喝温开水，促进身体代谢。

4个回复 2017/7/7 20:34:39

产后肥胖是很常见的，一般的减肥方法有：控制饮食，运动减肥，行为治疗，减肥药物，中医减肥，外科治疗。控制饮食主要从摄入量及成分两方面进行控制。量要少,但是,同时要注意各营养素的搭配,控制糖和脂肪的摄取,由于肥胖者多食欲旺盛,加上食量减少,饥饿感非常强,致使减肥常常由于不能坚持而导致失败,而且一旦恢复饮食,体重又反弹，所以减肥后的体重维持与减肥同样重要。同时注意不宜控制水的摄取,否则会造成对健康的损害...

3个回复 2017/7/6 3:32:46

瘦双下巴的最快方法是做下巴抽脂，下巴抽脂可以有效的解决双下巴的问题，能够去掉下巴部位多余的脂肪，也可以考虑打溶脂针，见效的速度也会比较快。无论选择哪种方式，都要做好护理的工作，另外在恢复期间要注意禁止使用化妆品，否则对局部皮肤的刺激性会比较大，容易出现感染的情况。

1个回复 2022/5/25 12:20:45

瘦腰瘦肚通常可以选择抽脂手术的方法来治疗，也可以采取溶脂针的方法来改善。溶脂针主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解掉，最后排除体外从而达到治疗的效果，对局部的创伤比较小，恢复起来会快一些，不容易出现反弹的情况发生。治疗以后做好局部护理措施，不要用手触摸。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

瘦一般可以通过锻炼身体的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。如果身体比较分散多锻炼身体，能够做好身体多余的热量和脂肪能够达到瘦身的作用。效果不明显，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，能够将身体多余的脂肪溶解掉，然后随着身体的代谢排出体外。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

并没有变瘦最快的方法，应该要合理饮食适量运动，必要时可以通过一些医疗的方法改善。 想要变瘦，就应该要将体内的脂肪分解掉，应该要控制食物的热量，另外要合适的去户外做运动，促进体内能量的消耗，如果肥胖比较严重，必要时也可以遵医嘱使用奥利司他，或者是通过一些抽纸或者是缩胃手术等方法治疗。

1个回复 2023/5/29 14:13:55

你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,

4个回复 2025/1/6 12:21:30

你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

5个回复 2017/7/12 11:50:14

可以选择埋线减肥的方法瘦的最快，有利于达到全身减肥的一种手段。埋线减肥使用优质的蛋白线植入到肥胖的部位，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，改善全身肥胖，让整个身体看起来比较的苗条。手术以后不能对局部进行按压或者是揉搓，保持创面的清洁和卫生，控制好饮食，不要暴饮暴食。

1个回复 2022/3/28 21:52:13

瘦出腹肌的方法是做高强度有氧运动，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果身体比较肥胖，多数是不良的饮食结构所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，可以做抽脂手术，一般能够达到较好的减肥瘦身效果，另外也需要做高强度营养运动，才可以锻炼出腹肌。平时还要改善饮食结构，避免吃过多高热量的食物。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

瘦大腿瘦屁股，可以做抽脂手术，对于局部的减肥瘦身效果比较明显，也可以选择运动锻炼的方式，瘦大腿瘦屁股。如果是肌肉发达造成的腿粗屁股大，也可以考虑打肉毒素，起到的效果会更明显，但是打入毒素会有副作用出现，有可能会造成局部肌肉僵硬，要注意控制好注射的剂量。

1个回复 2022/5/25 12:20:15

女生瘦臀部最快的方法是做臀部抽脂手术，这种方式见效比较迅速，而且能够起到比较好的塑形的作用，在恢复期需要穿塑身衣塑形，避免臀部皮肤松弛。另外受臀部也可以打溶脂针，起到的效果也比较好，而且不会有太大的副作用产生。瘦臀部最为绿色健康的方法就是运动锻炼，而且长期坚持运动也有益于身体的健康。

1个回复 2021/9/8 18:05:47