中医认为妇女“少气多血”、“以血为本”。因妇女具有经、带、胎、产、乳的生理过程，相应也形成了病理上的特殊性，具有气血不足及肝、脾、肾易损的病理特点。妇女可选用艾灸疗法达到保健祛病之功效。妇女与男子相比，保健灸法应用得更广泛。 【取穴】肝俞脾俞肾俞三阴交关元气海足三里太溪 艾灸灸法 (1)艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月，7-10次为1疗程。 (...

日常保健2011-10-27

给你的中秋月饼会会诊 中秋佳节，团聚赏月、品尝月饼，尽享天伦之乐，的确是件幸福的事情。但江西省质量技术监督局提醒说，月饼只是应景之物，并非很好的食品，特别是有些“特殊人群”更无此口福，不能多吃甚至不能吃月饼。 月饼含有大量的蔗糖，不论哪一种类型的糖尿病患者，都要坚持不吃月饼。患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，进食月饼后会使胃酸分泌增多，对胃肠愈合极为不利，故而以不食月饼为宜。患有龋齿的人在食用...

选购与储存2010-09-09

中秋已经到了，大家团聚一堂，共庆佳节的时候月饼肯定是必不可少的食品。很多痛风疾病的患者都对月饼有所顾虑，不知道能不能吃。小编对此就采访到专家，来看看专家是怎么说的。痛风患者能吃月饼吗？南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉介绍说，月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料，热量非常高。市场上的“无糖月饼”仅仅是指月饼中不含蔗糖，而加入糖醇等代糖，进食后不会立即引起血糖的升高。但是月饼本身含有大量淀粉...

专家访谈2017-10-01

慢性疲劳综合症的病因复杂，整体来讲，与社会环境、经济文化、心理因素及自身体质都有密切关系，现代医学对其尚缺乏行之有效的检测和治疗方法。中医学认为其病因病机主要在于七情内伤、饮食不节、起居无常、劳逸无度、年老体衰等因素导致机体阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。“慢性疲劳综合症”属现代术语，与中医古籍中描述的“懈怠代”、“懈惰代”、“虚弱”等类似，因此认为慢性疲劳综合症的表现以虚证为多。根据临床观察，...

养生常识2017-08-18

慢性疲劳综合症的病因复杂，整体来讲，与社会环境、经济文化、心理因素及自身体质都有密切关系，现代医学对其尚缺乏行之有效的检测和治疗方法。中医学认为其病因病机主要在于七情内伤、饮食不节、起居无常、劳逸无度、年老体衰等因素导致机体阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。“慢性疲劳综合症”属现代术语，与中医古籍中描述的“懈怠代”、“懈惰代”、“虚弱”等类似，因此认为慢性疲劳综合症的表现以虚证为多。根据临床观察，...

特色疗法2017-06-19

胆固醇高不同月饼的用料也不同，而如果是蛋黄莲蓉月饼，那么就需要小心其中含有的胆固醇过高了。通常一个蛋黄莲蓉月饼中所含有的胆固醇量等于四个鸡蛋，对于正常人群来说这样的胆固醇含量已经是极高了，非常容易造成肥胖。而对于高胆固醇、高血脂人群来说食用蛋黄莲蓉月饼无异于雪上加霜，击垮身体的健康甚至引起心血管疾病。油脂高参与过月饼制作的人都了解月饼皮的制作离不开油脂，不管是植物油还是猪油。甚至月饼馅的制作也添加...

食材档案2017-11-08

现在虽然中秋亿过，但相信不少朋友家里还有不少亲朋送的月饼，月饼这东西既高油又高糖，无论花样怎么翻新，都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。面对这些精美的月饼，食之担心，弃之可惜，吃多了又发腻，该怎么处理它们呢?推荐几个健康美味的月饼食用方法1、月饼寿司主要材料是紫菜、寿司米、切条的月饼、黄瓜条等，配料是醋、盐。具体做法是将紫菜铺平放在寿司席上，放入米饭，用勺抹平，再放上切条的月饼、黄瓜条，将紫菜卷起...

养生常识2014-09-14

月饼美味，不可多吃（点击进入中秋饮食专题） 中秋佳节来临，各式各样的月饼成为佳节的好礼品，有的家里月饼堆积，有的人拿月饼当正餐食用。昨日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥提醒大家，中秋月饼最好少吃点，部分慢性疾病患者食用月饼更需要小心，尤其是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等病人。 张茂祥介绍，月饼的主要成分是面粉、白糖、猪油和配料，传统月饼的饼皮和莲蓉或者豆沙都加入大量猪油、白糖制成,脂...

其他疾病2010-09-25

似乎每一年我们都能看到过期月饼再销售的问题，月饼作为特定节日才会供应的食物，却横跨一年甚至几年的中秋节，让大家对食品安全真的是倍加忧心。本次小编就为大家介绍月饼的选购技巧，无论是送礼还是自己食用，都买的放心。八招买到放心月饼1、看品牌，尽量选择那些名牌老字号的产品。2、看商标，买生产标识规范齐全的月饼。特别要注意查看包装盒醒目位置上有无"月饼"的字；3、看生产日期和保质期，检查包装是否完整；4、看...

选购与储存2014-09-04

详情：关于二手烟的危害，相信大家已不陌生。在很多人的印象里，二手烟是肺癌、哮喘等疾病的元凶。实际上，二手烟不仅会让人体全身多个器官受到损伤，甚至还可能产生“三手烟”，继而影响更多人。伤咽：长期接触二手烟会导致咽喉部的黏膜充血，引起咽喉痒感、咳嗽等症状，也可能引发咽喉炎等相关症状。伤肺：国际上已将吸入二手烟列为肺癌发生的高危因素，二手烟尘经过鼻腔时，小于PM2.5的烟尘颗粒物能进入肺部，而肺部没有消...

今日辟谣2024-11-04

月饼创意吃法1、月饼八宝粥方法：把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，像传统放金糕条、青红丝、熟芝麻那样，配合粥一起吃，滋味无穷。适合作为晚餐，配合凉拌蔬菜食用。说明：用富含膳食纤维和抗氧化成分的八宝粥、杂粮豆粥配合少量月饼，再配合低脂高纤维的蔬菜，可以组成健康的晚餐。适合品种：五仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果。2、月饼小煎饼方法：把月饼切碎，和全麦面粉、绿豆粉、小米粉等混合在一起，加水成糊...

食材档案2017-11-17

宜早不宜晚：月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以补充能量，也不易发胖。但晚上则应少吃或不吃月饼，特别是患有心血管疾病的老年人更应如此，否则可能会增加血栓的风险。宜鲜不宜陈：月饼大多含有较多的脂肪，一旦存放过久，容易发生变质，不利于健康。宜少不宜多：月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。老年人、儿童更不宜多吃。需要注意的是无糖月饼中所含的油脂并不少...

食材档案2017-11-08

高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、胆固醇高、生活方式不良、缺少运动，这些是最主要的造成心血管疾病的危险因素。因此，人们改变不健康的生活方式，对于保护心脏、减少心血管疾病的发生至关重要。1、健康饮食至少吃5种以上水果和蔬菜，避免摄入饱和脂肪。谨防含高盐成分的加工食品。2、拒绝烟草因吸烟造成冠心病的发生、发作风险在拒绝烟草一年之内虽依然存在，但随着时间的推移会逐渐回到正常水平。3、限制饮酒过量饮酒会导致血压...

疾病百科2017-03-30

中国艾灸器是由中国医学美容研究院研制的专利产品，是一种新型艾灸器具。是应用供气球源源不断提供艾条焚烧所需的氧气，并且形成高压的药物气流向病灶部位、穴位深层冲透，可以直接进行对药物气体热度的操控，并增设药物瓷碗，方便了施治用药，按病情需要可外加姜、蒜、药饼等，增强治疗作用，增设聚气防灼罩，使药物气体能在病灶部位、穴位聚留，提高疗效，防止灼伤外患，当停止温灸时，焚烧筒内火种自动熄灭。艾灸器具的品种分类...

中医频道2015-07-19

医院云腿月饼成“网红”近日，贵阳市民争相排队购买贵州省人民医院的火腿月饼，有网友称“购买省医月饼需排队四个小时”。网络段子存在夸张成分。医院卖的月饼，一年四季都有售卖。9月29日，有网友发帖称，“贵州省人民医院做的月饼十分好吃，凌晨两点来医院排队买月饼，竟发现有好几百人排队，现场堪比春运”。从图片可以看到，排队购买月饼的队伍长达数十米，从医院边侧的食堂售卖点排到了儿科急诊大门处。有网友称此队伍“可...

健康新闻2017-10-04

月饼创意吃法1、月饼八宝粥方法：把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，像传统放金糕条、青红丝、熟芝麻那样，配合粥一起吃，滋味无穷。适合作为晚餐，配合凉拌蔬菜食用。说明：用富含膳食纤维和抗氧化成分的八宝粥、杂粮豆粥配合少量月饼，再配合低脂高纤维的蔬菜，可以组成健康的晚餐。适合品种：五仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果。2、月饼小煎饼方法：把月饼切碎，和全麦面粉、绿豆粉、小米粉等混合在一起，加水成糊...

食材档案2017-11-08

妊娠期不要抽烟，并且保护你和肚子里的孩子远离二手烟的危害。一些研究已经证实，妊娠期吸烟或被动吸烟的孕妇，她们的孩子往往过早出生（早产）或生下来后比正常婴儿小。其他一些由妊娠期吸烟引起的问题包括胎儿宫内呼吸运动受抑制，婴儿猝死综合征（SIDS），长大后出现学习能力障碍、呼吸功能紊乱以及心脏疾病。孕妇在怀孕期间抽烟，她的孩子在将来也会很容易沾染上烟瘾。怀孕期间吸烟较多的妇女，其子女染上烟瘾的概率是不吸...

孕期2016-12-30

职场人在二手烟环境下守护呼吸健康，可通过改善工作环境、加强个人防护、提升呼吸功能、合理饮食调养、定期体检筛查等方式。1.改善工作环境：职场人可倡导在办公区域设立无烟区，张贴明显的禁烟标识，减少二手烟的产生。也可使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒和烟雾成分，改善空气质量。还可加强室内通风换气，打开窗户或使用通风设备，促进空气流通，降低二手烟浓度。2.加强个人防护：佩戴具有防护功能的口罩，如N95口...

健康科普2025-03-18

鲜鹿茸怎么处理生活中我们会把鹿茸切成薄片食用，鹿茸的一般食用方法有泡酒、炖煮或磨成粉与水冲服，不同的吃法，其营养吸收程度是不一样的，那么新鹿茸怎么处理呢?1、先洗去茸毛上不洁物，并挤去一部分血液。2、将锯口部用线绷紧，缝成网状。3、另在茸根钉上小钉，缠上麻绳，然后固定于架上。4、置沸水中反复烫3~4次，每次15~20秒钟，使茸内血液排出，至锯口处胃白沫，嗅之有蛋黄气味为止。全部过程约需2~3小时。...

中医方剂2017-05-27

研究结果显示：妇女被动吸烟导致肺癌发生率明显增高，孕妇被动吸烟是出生足月小体重儿的主要危险因素。此外，大多数被动吸烟妇女还存在自我感觉身体健康不良、以正常速度行走时感到气短等现象。孕妇被动吸烟对胎儿影响大国外做过两个实验。一个是测试孕妇在孕期吸烟的情况，发现孩子的哮喘发生率也会比不吸烟的孕妇提高，而且即使这个孕妇不吸烟，如果她身边有人吸烟，那么被动吸烟的孕妇，孩子发生哮喘的几率依然比不吸烟的要高。...

化学治疗2016-10-25

一般来说，宫颈糜烂不治疗是不会自愈的，而如果宫颈糜烂的治疗不及时，除了会出现白带增多、腰骶酸痛、外阴瘙痒等不适症状以外，还有可能导致不孕。宫颈糜烂可采用艾灸疗法，此法不用吃药不用打针，纯绿色疗法，无毒副作用。首先，主穴：八髎穴、中脘、神阙、关元、水道、子宫、归来、曲骨、足三里和三阴；交八髎穴用施灸30-40分钟，腹部穴位艾灸30分钟，大热就可以移开到下一个穴位。另外，其他穴位可以适当减量施灸，或者...

宫颈糜烂2016-11-28

现在虽然中秋亿过，但相信不少朋友家里还有不少亲朋送的月饼，月饼这东西既高油又高糖，无论花样怎么翻新，都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。面对这些精美的月饼，食之担心，弃之可惜，吃多了又发腻，该怎么处理它们呢？推荐几个健康美味的月饼食用方法1、月饼寿司主要材料是紫菜、寿司米、切条的月饼、黄瓜条等，配料是醋、盐。具体做法是将紫菜铺平放在寿司席上，放入米饭，用勺抹平，再放上切条的月饼、黄瓜条，将紫菜卷起...

养生常识2017-10-11

以前的时候没有吃过鱼头泡饼，自从有一次在朋友家吃过一次，感觉到回味无穷。本来以为鱼头并没有什么好的吃法，以往都是将鱼头扔掉算了。现在才了解到鱼头的用处很大。鱼头泡饼就是一顿美餐。鱼头泡饼的做法还是在朋友那儿学到的。其实鱼头里含的丰富的碳水化合物，而且还有鱼胶蛋白，并且这两种营养物质最容易被人体所吸收掉，所以就对人体有着美容的效果。为了让更多的女性都拥有亮丽的皮肤，就给大家介绍一下鱼头泡饼的做法。1...

食材档案2017-10-30

传统的中秋佳节临近，包装精美的各式月饼琳琅满目，摆满了超市货架。不少人注意到，今年月饼的生产日期、保质期以及配料表、加工工艺、生产许可证号等基本信息大都详细印制在月饼外包装盒上，以往动辄120天的保质期今年有所缩短。这对月饼品质有影响吗？记者对此做了调查采访。 从30天到120天 月饼保质期如“雾里看花” 记者在北京、南京等地超市、商场采访了解到，今年月饼种类丰富花样繁多，保质期也是五花八门...

疾病新闻2011-09-11

一般来说，宫颈糜烂不治疗是不会自愈的，而如果宫颈糜烂的治疗不及时，除了会出现白带增多、腰骶酸痛、外阴瘙痒等不适症状以外，还有可能导致不孕。宫颈糜烂可采用艾灸疗法，此法不用吃药不用打针，纯绿色疗法，无毒副作用。首先，主穴：八髎穴、中脘、神阙、关元、水道、子宫、归来、曲骨、足三里和三阴；交八髎穴用施灸30-40分钟，腹部穴位艾灸30分钟，大热就可以移开到下一个穴位。另外，其他穴位可以适当减量施灸，或者...

宫颈糜烂2016-11-08

华夫饼，又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，用专用的烤盘烤制。华夫饼可以搭配新鲜蔬果、沙拉酱或者奶油一起食用，也可以图上喜欢的果酱，搭配一杯牛奶食用。搭配冰激凌，则是欧洲美食主义者最喜欢的吃法，冰凉爽口，浪漫怡然，风味独特。尤其适合夏季食用！做早餐或者下午茶，均非常合适！原料：低筋面粉140克，玉米淀粉20克，浓稠酸奶150克，泡打粉4克，色拉油50克，鸡蛋2个，细砂糖50...

食谱推介2013-07-23

中秋佳节到来，家家户户都准备好月饼，预示着团团圆圆。现如今，市面上各种口味的月饼都有，比如五仁、黑芝麻或白芝麻、枣泥、蛋黄等。对于健康者来说，一天吃1~2个月饼没有问题；部分糖尿病患者看到月经后一直流口水，又不敢吃，生怕会造成血糖急剧升高。糖尿病患者是否能吃月饼？由于月饼是典型的高糖、高油脂的食物，可升高血液黏稠度，易造成血糖急剧升高，诱发微血管和大血管病变，从而增加患糖尿病并发症风险。本身糖尿病...

糖尿病饮食2023-08-27

中秋佳节快到了，“每逢佳节倍思亲”，一家人团团圆圆，对着一轮皓月，品着一盅香茗，轻咬一口月饼，闲谈一年琐事，真是“岁月静好”！但是，糖友隐隐作痛——月饼只能“有缘无分”，看看而已，不敢下口！其实糖友不用那么恐惧，糖友一样也可以吃月饼的！什么！？糖友也可以吃月饼？难道是无糖月饼？今天我们就来聊聊无糖食品和吃月饼这两件事！无糖真的不含糖分吗？“无糖”这个词有引人歧义之嫌。无糖，是指不含精制糖（最常用是...

糖尿病吃什么好2020-09-30

强直性脊柱炎是一种比较常见的慢性炎症疾病，可适合通过灸法进行治疗，常见类型有艾灸、天灸、火龙灸、温和灸、隔药饼灸等，建议患者尽早就医，在医生指导下进行治疗。1、艾灸：是一种常见的灸法，通过艾条产生的热量可以发挥疏通经络、活血化瘀的作用，能够有效缓解病情。2、天灸：一般是使用对皮肤有刺激性的药物贴于穴位或者患病部位，这些药物可促使局部皮肤自然充血，帮助排除体内代谢废物，从而发挥治疗效果。3、火龙灸：...

精编文章2024-06-19

我的妈妈告诉我，她最近总是感觉腰酸背痛，特别是在寒冷的天气里。作为一个健康爱好者，我立刻想到了一个传统的养生方法——艾灸。我决定给妈妈试试艾灸，并告诉了她有关艾灸的一些知识。一、好处与功效1.温经散寒：艾灸能够温暖经络，驱散寒气，缓解疼痛。2.调养气血：艾灸有助于调节气血，改善身体虚弱的症状。3.增强免疫力：艾灸能够增强机体免疫力，提高抵抗力。4.改善睡眠：艾灸有助于放松身心，改善睡眠质量。5.缓...

健康笔记2024-03-17