医生建议：你想要减肥，喝蜂蜜水的话也是有一定的效果的，你是可以在每天清晨空腹的情况下喝的，应该是具有能够瘦小腹的功效作用的。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

喝蜂蜜水减肥效果有限，但在一定程度上能辅助控制体重。主要与饮用时间、搭配饮食、个体差异等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮用时间：早起空腹喝一杯蜂蜜水，可促进肠道蠕动，帮助排出毒素。2.搭配饮食：喝蜂蜜水期间，要控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入。3.饮用量：适量饮用，每天不宜超过50克，过量可能导致糖分摄入过多。4.个体差异：不同人体质...

1个回复 2024/8/5 13:29:41

天天早上喝蜂蜜水对减肥有一定帮助，但效果因人而异，且需综合多种因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蜂蜜成分：蜂蜜含B族维生素等，可促进体内脂肪转化为能量。2.热量考量：蜂蜜仍有一定热量，过量饮用可能影响减肥。3.通便作用：能缓解便秘，利于肠道废物排出，对减肥有间接益处。4.个体差异：不同人体质不同，对蜂蜜的反应及减肥效果有别。5.综合因素：减肥还需结...

1个回复 2024/7/30 16:54:48

你好，生姜蜂蜜水早上空腹喝，半个小时后可以吃早饭。这需要每天坚持服用，相信一个月后会有明显的效果的。希望能帮到你。

4个回复 2025/2/27 10:41:03

晚上吃得少且喝蜂蜜水对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异。同时，减肥还需综合考虑多种因素，包括饮食、运动、代谢等。若减肥过程中出现身体不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蜂蜜水的作用：蜂蜜水有润肠通便的效果，能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。2.饮食控制：晚上少吃能减少热量摄入，但要保证营养均衡，避免过度节食。3.运动的重要性：单纯控制饮...

1个回复 2024/7/31 11:38:28

早上喝蜂蜜水对减肥有一定帮助，涉及促进消化、补充能量、增加饱腹感、调节代谢、改善便秘等因素。 1.促进消化：蜂蜜水可刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，利于食物消化吸收，减少积食。 2.补充能量：蜂蜜含葡萄糖和果糖，能快速补充能量，避免晨起后过度饥饿导致后续进食过多。 3.增加饱腹感：喝蜂蜜水会占据一定胃部空间，使人产生饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 4.调节代谢：蜂蜜中的营养成分有助于调节身体新陈代谢...

1个回复 2025/5/18 21:11:43

早晨空腹喝蜂蜜水对减肥有一定帮助，但并非绝对，其效果受多种因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.通便作用：蜂蜜水可促进肠道蠕动，改善便秘，有助于排出体内废物，对减肥有辅助作用。2.糖分含量：蜂蜜中含有一定量的糖分，过量饮用可能导致热量摄入增加，反而不利于减肥。3.个体差异：不同人的体质和代谢情况不同，有些人可能对蜂蜜水的反应更明显，而有些人则效果不...

1个回复 2024/8/5 13:29:34

早上喝蜂蜜水对减肥的作用不大。减肥是一个综合性的过程，受多种因素影响，包括饮食、运动、睡眠、心理和代谢等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蜂蜜水主要成分是糖，过量饮用可能导致热量摄入过多，不利于减肥。2.减肥关键在于制造热量缺口，单纯依靠喝蜂蜜水难以实现。3.运动能增加能量消耗，促进脂肪燃烧，是有效的减肥方式。4.合理饮食，控制高热量、高脂肪食物的摄入，对减肥...

1个回复 2024/7/26 16:06:09

每天喝蜂蜜水却不瘦，可能与多种因素有关，如饮食未控制、运动量不足、基础代谢率低、激素失衡、肠道吸收问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食未控制：若在喝蜂蜜水的同时，还摄入过多高热量、高脂肪食物，总体热量超标，难以实现减重。2.运动量不足：缺乏运动，身体消耗的能量少，即使喝蜂蜜水，也无法有效消耗多余热量。3.基础代谢率低：个体基础代谢率较低，身体自然消耗的...

1个回复 2024/8/5 13:29:38

健康指导：你好！纵观目前减肥瘦身的方法，例如，减肥药、减肥茶、中医针灸减肥、吸脂（抽脂）术减肥运动减肥等等，但是，最值得提倡的还是“饮食加运动”这一减肥方式，因为它既科学合理、健康安全，又经济实用，并且长效。简言之，即是调整饮食结构，适当控制饮食；同时，结合适量的户外有氧运动，每天运动1小时左右为宜。而且持之以恒，达成减肥瘦身的愿望指日可待。祝你健康又美丽！

3个回复 2017/7/7 23:27:27

你好，蜂蜜减肥具体方法：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天：正常饮食。第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常饮食。第七天：只喝蜂蜜水。第八天：正常饮食。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。有关更详细的蜂蜜减肥的正确吃法的介绍，你可以到上面的网站看看，对你了解蜂蜜减肥的正确吃法会很有帮助的。

4个回复 2025/1/20 10:19:07

医生建议：蜂蜜水可以帮助排宿便，所以如果坚持长期喝对于减掉腹部的脂肪会有一定的作用的，你不妨试试，希望我的回答能够帮助到你。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

健康指导：根据你的身高，你的标准体重应该是53千克，目前的体重并不算胖，但是如果想更瘦一点的话，你说的这两种方法都是可以的，不过要注意，蜂蜜水最好在睡前三小时之前喝，淡盐水可以冲走肠道里的垃圾，而且可以治疗便秘，不过饮食上还要注意多吃新鲜蔬菜，少吃零食，甜食，宵夜，油腻食物，规律饮食，不能吃的过饱，最好每天能坚持有氧运动。

3个回复 2025/2/26 10:34:40

每天喝蜂蜜水对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异，还受多种因素影响，如饮食、运动、体质、基础代谢、睡眠等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食方面：减少油腻食物摄入，均衡营养，控制热量。2.运动方面：每天保持适量运动，如快走、慢跑、游泳等，增加能量消耗。3.体质因素：不同体质对蜂蜜水的反应不同，有些人可能效果明显，有些人则不明显。4.基础代谢：基础代谢率高的...

1个回复 2024/8/2 18:04:43

应该是不可以的,应该是少吃含糖量高的东西.

2个回复 2017/7/7 21:36:10

你好，喝蜂蜜水具有润肠通便的功效的，偶尔便秘的话，是可以喝蜂蜜水的，但是一定要多吃一些瓜果蔬菜，尤其是一些含有丰富纤维素的蔬菜，比如芹菜，韭菜，白菜等等都是可以的，另外不要长期久坐，坚持锻炼身体，养成每天定期排便的好习惯

1个回复 2017/7/7 2:48:52

健康指导：有润肠通便的效果，但是要注意量，蜂蜜本身也是糖类，摄入过多也不可以，减肥建议您从饮食与运动两个方面减肥，饮食上1、享用中式蒸煮法烹调之食物，2、用低脂植物油炒菜，3、吃肉宁愿用烤的不用炸的，4、早餐正常吃，不要吃的油腻，5、零食选择有清肠作用的蔬果类，6、晚餐后坚决不吃任何东西，7、多喝开水，至少一天8杯。运动上建议1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动2、进行户外运动消耗更多热量3、坚...

5个回复 2024/1/31 20:15:53

医生建议：蜂蜜水可以帮助排宿便，所以如果坚持长期喝对于减掉腹部的脂肪会有一定的作用的，你不妨试试，希望我的回答能够帮助到你。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

喝蜂蜜水对减肥的作用有限。减肥要综合考虑饮食、运动、代谢、睡眠和心理等因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，限制甜食。2.运动：选择如瑜伽、跑步等，增加能量消耗。3.代谢：保持良好的新陈代谢，规律作息。4.睡眠：充足睡眠有助于调节激素，利于减肥。5.心理：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。总...

1个回复 2024/8/20 16:28:26

可以适量的喝一些蜂蜜水，怀孕早期的时候不要和蜂蜜水，会引起胎毒。

4个回复 2016/12/29 15:54:59

肥胖女性若想减肥，可从饮食调整、增加运动、规律作息、调节心理、合理饮水等方面着手。 1.饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。避免暴饮暴食，规律进餐。 2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少150分钟。也可结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。 3.规律作息：保证充足睡眠，每晚7-9小时，有利于激素平衡，避免因睡眠不足...

1个回复 2024/10/30 15:36:37

喝蜂蜜水减肥要选对时间，一般来说，早晨空腹、饭前半小时、下午三四点、睡前一小时以及运动后这几个时间段喝蜂蜜水可能对减肥有一定帮助。 1.早晨空腹：经过一夜的新陈代谢，此时喝蜂蜜水可以补充水分，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素。 2.饭前半小时：能增加饱腹感，减少正餐的进食量，从而控制热量摄入。 3.下午三四点：身体容易感到疲劳和饥饿，喝蜂蜜水既能补充能量，又可避免吃高热量零食。 4.睡前一小时...

1个回复 2024/11/5 14:03:19