二胎时代来临，不管你是已错过最佳生育年龄的女性，还是正处于最佳生育年龄，想要当准妈妈就要在怀孕前调理好自己的身体状况，并且多吃一些可以助孕的事物。对可以快速怀孕的食物并不了解你，不如就一起来看看快速增加怀孕几率的食物都有哪些吧。快速怀孕吃什么好黑豆功效：补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的人，医生建议...

女性营养2016-04-29

哺乳期吃什么奶水多？产后需要催奶，产妇吃什么奶水多呢？饮食催奶是最安全科学的方法，哺乳期的新妈妈可以试试看哦。那到底吃什么奶水多？今天，小编盘点了可以帮你催奶的食物，一起来看看都有哪些吧。哺乳期吃什么奶水多丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。金针菜：金针菜营养成分十分丰...

月子护理2014-03-29

怀孕初期吃什么好？怀孕初期最容易出现流产现象，为了胎儿的健康和安全，准妈妈应如何通过饮食进行营养补充呢？怀孕初期吃什么好呢？ 一、怀孕初期营养细则 首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。 孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 因为怀孕后，孕...

孕期2013-01-21

1、莲藕 小产后的女性应该多吃莲藕，因为在莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，不仅营养十分的丰富同时还是分的爽口。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。 2、海带 在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于小产后女性来说非常的重要，因为它是是制...

女性营养2012-04-05

孕酮低吃什么好？正所谓的，药补不如食补，所以女性朋友们更关注孕酮低吃什么好。专家建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。 还有就是雌激素促进孕酮受体的合成。孕酮的作用必须是在雌激素的协助下；并且雌激素可刺激卵巢黄体形成同时分泌孕激素。孕酮低吃什么好呢？选择药物或是植物类的进行治疗是可以纠正孕酮值的高低的。平时的饮食也...

备孕2012-11-12

女性最害怕的就是自己不孕。那哪些食物会导致女性不孕？女性不孕吃什么食物比较好呢？下面一起来看看吧。哪些食物会导致女性不孕1、咖啡研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。2、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成...

不孕原因2016-10-26

怀孕疲劳怎么办？不防吃点山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；而且山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素C等营养成分以及多种矿物质，对于准妈妈有很好的食疗作用。下面推荐两款山药食谱。    山药香菇鸡 原料： 山药100克，鸡腿1个，胡萝卜1根，鲜香菇5朵，盐、糖、料酒、酱油各适量。 做法： 1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮，切成片；...

女性营养2012-04-23

1、橙子橙子中含有丰富的是胶，蛋白质，钙，磷，铁及维生素B1，B2，C等多种营养成分，尤其是维生素C含量最高。中医认为，橙子有生津止渴，舒肝理气，通乳，消食开胃等功效，有很好的补益作用。现代医学认为，橙子中维生素C，胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃，祛痰，镇咳，止逆和止胃痛等功效。特别适合孕早期妇女...

月子2017-03-31

1、鲤鱼鲤鱼营养丰富，含蛋白质20.5%，脂肪2.7%，以及钙，磷，B族维生素等物质，容易被人体消化吸收，是男女老少的滋补佳品。中医研究，鲤鱼性味甘平，入脾，肾，有"利水，下气，通乳"之功效。历代医学称赞它是"治疗黄疸，水肿，咳喘，反胃，孕妇下肢水肿，胎动不安，产后缺奶"等症的美食和良药。同时又是促进婴儿视力，大脑发育的必不可少的养分。除此之外，其所含的氨基乙磺酸还具有维持正常血压，冠心病，增强肝...

月子2017-03-31

饮食对于孕妈妈来说非常重要，因为孕妈妈在孕期一般会有胃口方面的变化，会出现恶心呕吐等孕期反应影响孕妈妈的食欲，这对孕妈妈营养的摄入是有很大的影响的。胎儿的发育与成长需要依靠孕妈妈从食物中摄入的营养，因此孕妈妈在怀孕期间，特别是怀孕初期的饮食一定要多加注意。那么怀孕初期吃什么食物好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。怀孕初期吃什么食物好？主要有以下几方面：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生...

儿科科普文章2014-06-09

1、菠菜菠菜营养极为丰富，它是特别适合孕产妇的食品。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能起到良好作用。贫血，胃肠失调，呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂，有一定的疗效。2、苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。它所含蛋白质，脂肪，碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量每百克高达125毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维，胡萝卜素...

月子2017-03-31

生产后吃什么食物比较催乳，相信这个是大部分的妈妈想要了解的。毕竟不管怎么样，母乳都是最有营养最好的。如果妈妈们没奶水的话，对宝宝是十分不利的。想知道产妇吃什么催乳？产妇吃什么催乳1、花生有着产后催乳的效果。而且花生能够治疗脾虚范围、水肿、贫血和各种出血的症状，以及肺燥咳嗽的情况，干咳就咳等。非常适合产后妈妈们吃。2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，...

催奶方法2017-11-12

怀孕不能吃什么？在孕期，准妈妈的饮食有很多禁忌是必须要遵守的，否则就会影响到胎儿的正常发育。在这里，小编为大家总结了怀孕不能吃的食物都有哪些，快来和小编一起看看吧。怀孕不能吃什么芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在...

孕期2014-04-09

备孕吃什么卵泡发育好1、 多吃黑豆以及黑豆的制品。女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。2、 红糖姜茶呵护女性卵巢。红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵...

备孕2017-09-04

饮食对于孕妈妈来说非常重要，因为孕妈妈在孕期一般会有胃口方面的变化，会出现恶心呕吐等孕期反应影响孕妈妈的食欲，这对孕妈妈营养的摄入是有很大的影响的。胎儿的发育与成长需要依靠孕妈妈从食物中摄入的营养，因此孕妈妈在怀孕期间，特别是怀孕初期的饮食一定要多加注意。那么怀孕初期吃什么食物好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。怀孕初期吃什么食物好？主要有以下几方面：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生...

孕期食谱2014-06-09

一、备孕吃什么补气血女性朋友在备孕的前期要做好补血的工作，食补则是最稳妥的办法，备孕期间吃红枣，可以补血补铁、安神养血，也有利于胎儿神经系统发育，促进胎儿智力发展。不过，吃红枣需要有节制，否则会适得其反。建议，备孕期间每天可以吃7颗红枣，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。除了常见的红枣外，中医药材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等，其补血养颜的效果也都非常好。豆制品、动物...

两性2017-04-10

怀孕初期吃什么好？在孕早期的时候，胎儿刚刚开始发育。准妈妈日常的饮食会直接影响到孩子是否可以正常发育，今天小编就来告诉你，在怀孕初期吃什么有益母体健康和胎儿发育，别错过了哦。怀孕初期吃什么好多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要用...

孕期2014-03-16

在怀孕初期是最容易流产的时期，准妈妈为了保证胎儿发育，不仅要注意日常的安全，还要注意远离易造成流产的食物。一、怀孕初期流产征兆1、阴道流血且腹痛增加，小心流产的发生。由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液（胎膜破裂）。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。2、怀孕初期流产一定要小心不完全流产。妊娠产物已部分排出体外...

孕期2013-05-03

怀孕的时候，很多的准妈妈都在想，我要吃什么对胎儿有好处呢？下面我们一起来看看吧。孕期吃什么对胎儿身体好：一、多吃含蛋白质的食物。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类。二、多吃蔬菜。胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质。多吃蔬菜对孕妇十分有益于健康。三、多吃水果。香蕉、橙子、橘子、苹果、山莓、黑莓含有适量的叶酸，...

孕早期禁忌2015-09-22

不孕一直是女性的天敌，因为不孕会阻碍着每个女性成为母亲的机会。那日常导致女性不孕的坏习惯是什么呢？日常导致女性不孕的坏习惯1、没有足够的性生活这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。2、在错误的时间发生性行为当你准备要一个孩子时，你要知道自己的排卵周期，并且调理好身体。因为当你发生性行为时...

日常食疗2016-10-24

冷饮各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。膨化食品膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有任何营养。甜食巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同...

孕期2017-08-07

DHA人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在睾丸里做什么？影响睾丸的生育能力。精子的外形长相、活力、甚至帮助精子向前游泳的尾巴的灵活度，都与DHA息息相关。简单来说，缺了DHA，就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。不过，人体是无法合成DHA的，只能通过饮食来为身体储备DHA。主要是比较肥的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼、青口。叶酸叶酸不是女性的专用品，备孕期间，男性也不要补充。...

两性2017-04-24

很多女性在生完宝宝后都容易出现产后抑郁的情况，容易情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。产后抑郁应该怎么办？产后抑郁吃什么好？产后抑郁的3个征兆产后抑郁也叫产后忧郁，是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。当产妇分娩后一周出现以下几种情况时需警惕产后抑郁：1、情绪低落心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对未...

女性营养2017-05-26

不要一次进食太多，以少量多餐为佳，多摄取易消化且营养成分高的食物。保证全面营养，限制钠的摄入，增加铁，钙与维生素K，维生素B1的摄入，为分娩做好准备。注意调整食量，使胎儿保持适当的出生体重，有利于婴儿的健康成长。 适合孕九月食用的食物 富含脂肪的食物：有核桃，芝麻，栗子，桂圆，黄花菜，香菇，虾，鱼头，鹌鹑，鸭等。 富含维生素K的食物：有菜花，白菜，菠菜，莴苣，西红柿，瘦肉，肝脏等。 富含维...

孕期2012-08-08

女性不孕的治疗应以临床治疗为主，以饮食护理为辅，综合性地进行有效治疗，帮助患者尽早康复。那么，女性不孕患者的饮食护理措施有哪些方法呢？1、多食猪、牛骨汤猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食，女性不孕患者可经常饮用。注意事项：骨头汤熬制时应先将腔骨敲断，加入少量米醋，以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中，有利于营养吸收。2、常食木耳...

日常食疗2016-02-29

对于孕期的准妈来说，不仅是在食物上有所禁忌，日常的饮品也同样有所禁忌。怀孕不能吃什么一直是准妈妈关心的话题，下面就来看看怀孕不能喝的饮品。 一、酒类 在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽...

孕期2012-12-07

准妈妈产前应多吃助产食品 畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭...

孕期2012-08-09

在孕期里，准妈妈需要注意的就是避免流产，尤其是在怀孕初期更加要特别注意才行。因此，准妈妈在饮食上就会有很多的方面需要特别注意，要清楚哪些食物可以保胎，哪些食物容易导致流产，这都是极为重要的哦。准妈妈保胎要吃什么动物肝。孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含...

女性营养2017-04-24

想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。那么，在备孕期，我们的准妈妈要注意哪些事项？备孕期女性要注意哪些：第一步，放弃节食，选择运动减肥。范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。...

孕前准备2015-10-26

1。吃高蛋白食物。女性要保证自己卵子的质量，可以适量食用瘦肉或者是动物内脏等等，这些含有丰富的蛋白质。除了荤类的食物，还可以食用豆制品。2。搭配合理，多样化。在搭配上，荤素搭配要足够合理，还要保证食材的多样化。不要偏食以及挑食才是最为重要的。在备孕期间，还是没有必要食用过多的滋补食物，还是要多吃五谷杂粮类型的食物，原味的食物，少添加剂，那么对于身体健康才会更好。3。食用植物油。在脂肪的摄入方面，一...

备孕2017-09-04