肾对于男性来说至关重要，中医也认为肾是许多疾病的根源，所以养肾很重要。许多养生家认为，养肾是保健至关重要的一项，是抗衰防老的重要措施。所以，男性保健最重要的就是如何把肾养好。养肾是一个男人由来已久的养生之道，自古以来，养身的偏方可谓是数不胜数，常常让人眼花缭乱。下面，我们给大家介绍几个养肾的小妙招，男性朋友们快点一起来看看吧。有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时...

男人2014-06-24

在大多数人的心目中，男人是强者，其实强者不强，读者们应该还记得，前段时间频频见报的猝死、肝癌等事件的主角都是男性。今年男性健康日的主题是“关注男性健康，提高生活质量”。记者采访了几位临床专家，发现现代男性常得的五种病是心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、ED，他们的健康状况比女性要糟糕。专家分析，这五种病都与不良生活方式有密切关系。猝死———频袭中年男性最近，中青年男性猝死事件接二连三地出现在报端：10月...

疾病预防2016-08-07

影响男性健康的包皮疾病都表现在哪些方面？1、影响阴茎的正常发育。特别是对于处于发育期的青少年，不及时治疗往往造成男性终生遗憾。2、包皮内积聚的包皮垢长期刺激阴茎头，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的重要原因，阴茎癌患者中有包皮疾病的占90%。3、影响性生活，导致不育。反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连而引起性交疼，影响生活质量，且易导致心因性性功能障碍。并发前列腺炎后可影响精液...

包皮2016-12-20

空气污染和熬夜会给男性健康带来多方面危害，如呼吸系统受损、心血管疾病风险增加、免疫系统功能下降、生殖系统受影响、精神状态变差等。1.呼吸系统受损：空气污染中的有害颗粒和气体，如PM2.5、二氧化硫等，会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、气喘等症状。长期处于污染环境中，还可能导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等严重疾病。熬夜会使身体免疫力下降，呼吸道的抵抗力减弱，更易受到空气污染的侵害。可使用布地奈德、沙丁胺醇、氨...

健康科普2025-03-14

上个月，老友小张在一次聚会后有些惴惴不安，他告诉我自己不小心有了一次高危性行为，担心会患上性疾病，一直忐忑不安。面对他的担忧，我深知这时候需要的是冷静与科学应对，而非恐慌。说到高危性行为，我们首先得明白它是什么，给大家详细介绍一下。高危性行为是什么高危性行为是指那些未采取足够防护措施，与可能携带性病、艾滋病等传染性疾病的伴侣发生的性行为。这种行为的风险性较高，但并不代表一定会感染疾病。关键在于我们...

健康笔记2024-03-19

想要“雄风”常在，男性就该好好地保养阴茎，延长其“使用寿命”。美国《男性健康》杂志就给出了简单、易行的几招，帮助男性提升性健康水平。戒烟研究发现，抽烟时间越长、烟瘾越大，男性出现勃起功能障碍的几率越高。且烟民的阴茎尺寸比普通男性小。这可能是因为抽烟损害了血管，导致阴茎组织弹性变差，不能收放自如。别熬夜性爱后好好睡。每晚，男性都会有3—5个小时的自发勃起，这是阴茎的自我保养时间。夜间自发勃起的时间越...

男性营养2017-04-13

在繁忙的都市生活中，不少男性朋友面临着精力不足、体力下降等健康问题。近日，在门诊中遇到了李先生，一位中年企业家，他因为工作繁忙、生活压力大，导致精力不济，严重影响了日常生活和工作。针对他的情况，我推荐了复方雄蛾益精口服液，并为他详细解释了其功效与作用。一、复方雄蛾益精口服液如何提升男性健康？复方雄蛾益精口服液是一款针对男性健康的中药制剂，主要成分包括雄蛾、枸杞、淫羊藿等，具有补肾益精、强身健体的功...

健康笔记2024-05-28

李先生近期因工作繁忙，常常有意抑制射精欲望，即所谓的“憋精”。他担忧这种行为是否会导致前列腺炎，于是他来找我就诊寻求些建议。今天，我们将以李先生的疑问为线索，探讨憋精与前列腺炎的关系，以及如何进行科学调理与日常注意事项。一、憋精与前列腺炎的关联性1.无直接因果关系：目前医学研究并未证实憋精是前列腺炎的直接原因。前列腺炎主要由细菌感染、非感染性炎症、免疫异常等因素引起。2.可能加重症状：长期憋精可能...

健康笔记2024-04-02

各位男性朋友们，是不是常常在追求健康的道路上感到迷茫？今天，就让我这个健康小达人，为大家揭秘一个关于男性健康的“小秘密”——决明子！决明子不仅是一种常见的中药材，更是男性健康的得力助手。那么，决明子改怎么正确使用呢？接下来，就请听我慢慢道来。一、决明子的正确使用方法决明子作为一种中药材，其使用方法多种多样。但要想充分发挥其功效，正确的使用方法可是关键。1.泡水喝：将决明子适量放入杯中，加入热水冲泡...

健康笔记2024-03-15

一、锁阳固精丸：男性健康的守护神在繁忙的生活节奏中，男性朋友们的健康问题日益受到关注。特别是随着年纪的增长，一些男性可能会遇到肾功能下降、精力不足等困扰。此时，锁阳固精丸作为一种传统中药方剂，以其独特的功效，被誉为男性健康的守护神。锁阳固精丸是由多种中药材精心配制而成，其中锁阳为其核心成分，具有补肾壮阳、固精止遗的作用。它针对男性肾虚引起的多种症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等，有着显著的改善...

中医方剂2025-01-20

最近，我的一位男性朋友向我抱怨他的免疫力似乎下降了，总是容易感冒。在了解了他的饮食习惯后，我发现他很少摄入富含维生素E的食物。这让我想到了维生素E对男性健康的重要性，尤其是对免疫系统和生殖健康的影响。一、维生素E与男性生殖健康作用与功效维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够帮助保护细胞免受自由基的损害。对于男性来说，维生素E对生殖健康尤为重要。它能够帮助：1.提高精子的质量和数量。2.减少精子DNA的...

健康笔记2024-04-10

前列康作为一种广为人知的药品，其在男性健康领域的应用备受关注。许多男性朋友在面对前列腺问题时，常常会考虑使用前列康。那么，前列康到底有哪些作用呢？本文将从前列康的功效、对前列腺的保健作用以及如何助力男性健康三个方面进行详细阐述。一、前列康功效详解前列康主要功效在于改善和缓解与前列腺相关的症状。前列腺是男性生殖系统的重要部分，其健康状况直接关系到男性的生活质量。前列康通过其独特的药理作用，能够帮助男...

用药指南2024-12-06

  性前“泡一泡”影响性质量 对男性来说，刚洗完热水澡，特别是较长时间的泡澡后，立即进行性生活，危害非常多。 首先，浴室内的大量热气会影响人体正常呼吸，使机体处于一种相对缺氧的状态，因此会抑制性中枢神经的兴奋度，降低性生活的快感。 其次，热水会使皮肤、肌肉的血管扩张，血液大量流入这些部位，心、脑等重要脏器的供血供氧量就会减少。这时如果立刻进行性生活，性器官的充血和肢体...

性能力2012-02-18

2016年“男性健康万里行”广州站活动，由中国性学会联合了南方医科大学南方医院共同开展，通过义诊与男性健康大讲堂的多种形式相结合，帮助男性远离健康苦恼，重获性福。南方医院泌尿外科多位专家亲临义诊活动现场，为广大患者排忧解难。家庭医生在线编辑在现场特邀专家访谈。专家表示，随着年岁增长，中老男性患ED的机率加大，性功能下降会带来的挫败感，对家庭生活和谐也将造成深刻影响。南方医科大学南方医院泌尿外科&n...

早泄2016-10-28

20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示，男性20多岁时，饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康，而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能，降低罹患多种前列腺癌和胃肠道癌等癌症危险。专家建议：多吃鱼和奶制品。 30岁后。克利夫兰诊所数据显示，30多岁男性发生腰椎间盘突出问题危险更大。研究发现，近1/3的人在20多岁的时候就出现了这...

养生常识2012-03-13

心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置（模拟伤口），并对他们进行测试：当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时，“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。这因为情绪会引起人体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病...

快乐成长2017-03-29

做爱时间短可能由心理因素、生殖系统疾病、内分泌失调、神经系统问题、不良生活习惯等因素引起。早筛这些隐患对守护男性健康至关重要。1.心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能会影响男性的性功能，导致做爱时间短。例如，工作压力大、生活节奏快等，都可能使男性在性生活中过于紧张，从而影响发挥。2.生殖系统疾病：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等生殖系统疾病，可能会导致生殖器官的敏感性增加，从而引起做爱时间短...

健康科普2025-07-11

对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称，以下12种食物“各怀绝技”，在某些方面可以成为糖尿病的“克星”。 1.苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。 2.肉桂。美国人类营养研究中心发现，每天吃一匙肉桂能使人体更好地...

糖尿病吃什么好2010-12-16

心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置（模拟伤口），并对他们进行测试：当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时，“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。这因为情绪会引起人体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病...

心理治疗2016-10-04

割包茎对男性健康具有多方面的好处，包括降低感染风险、改善生殖功能、提高生活质量、预防阴茎癌以及促进阴茎发育等。1.降低感染风险：包茎容易导致包皮垢积聚，为细菌滋生提供了良好的环境，从而引发包皮炎、龟头炎等感染性疾病。割除包茎后，包皮垢不易积聚，可有效降低感染的几率。2.改善生殖功能：包茎可能会限制阴茎的勃起，影响性生活质量。割包茎后，阴茎的勃起功能可能会得到改善，减少性生活中的不适感，有助于提高生...

健康科普2025-03-18

在家自行按摩前列腺保护男性健康可通过清洁准备、正确体位、轻柔按摩、注意力度和频率、按摩后护理等步骤来完成。1.清洁准备：在进行前列腺按摩前，需要做好充分的清洁工作。应先洗净双手，修剪指甲，避免指甲过长刮伤皮肤。同时，要对肛门及周围区域进行清洗，可使用温水和温和的清洁剂，以减少细菌感染的风险。准备好适量的润滑剂，如凡士林、石蜡油等，以便在按摩过程中减少摩擦，使操作更加顺利。2.正确体位：可选择侧卧位...

健康科普2025-06-03

掌握前列腺正常大小知识对守护男性健康意义重大，这涉及到了解前列腺正常大小标准、明确大小异常的危害、知晓影响大小的因素、掌握检查方法以及了解相关治疗手段等方面。1.前列腺正常大小标准：正常成年男性前列腺形似栗子，重约20g，其大小通常为横径约4cm，垂直径约3cm，前后径约2cm。了解这一标准，能为判断前列腺是否健康提供基础参考。2.大小异常的危害：前列腺增大可能是良性前列腺增生、前列腺炎或前列腺癌...

健康科普2025-06-03

射精有血，医学上称为血精，可能由精囊炎、前列腺炎、尿道炎、附睾炎、精囊结石等因素引起。解决血精问题，恢复男性健康，可从明确病因、药物治疗、生活调整、定期复查、心理调节等方面着手。1.明确病因：血精的出现可能是多种疾病的表现。精囊炎是常见原因之一，精囊黏膜充血、水肿，容易出血；前列腺炎时，炎症波及精囊也会导致血精；尿道炎若逆行感染，也可能影响到精囊和前列腺；附睾炎同样可能引发血精；此外，精囊结石会摩...

生殖频道2025-05-01

根据全国第11个男性健康日“男性健康现状普查”结果显示，约30%的男性，出现过男性功能障碍的现象。他们往往在一段时间内出现过精神过度疲劳，生活、工作压力较大等问题，甚至伴随着内分泌紊乱的症状。当今社会，劳累过度、烟酒过量、环境污染等诱因致使各种男性功能障碍的发病率呈明显上升态势。面对难言之隐，很多患者病急乱投医，没有针对性治疗，甚至乱用补药，身体越补越差。男性功能障碍危害大城市离婚率为何逐年上升？...

性功能障碍2017-01-04

前列腺炎如何危及男性健康？前列腺是男性最主要的性腺器官之一，对男性的身体有很大作用。但前列腺也是很脆弱的，很容易遭受病菌的侵蚀。专家指出：前列腺炎作为常见的前列腺疾病，一直威胁着男性的身体健康。那么，前列腺炎有哪些危害呢？一、影响性功能导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现...

前列腺病2017-01-03

怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 1.有充沛的精力，能从容不迫地担...

养生常识2012-03-08

前列腺作为男性特有的器官，其健康直接关系到男性的生活质量。而前列腺检查作为预防和诊断前列腺疾病的重要手段，更是男性朋友们需要了解的重要知识。今天，我们就来科普一下前列腺检查的相关知识，帮助大家更好地守护男性健康。一、前列腺检查包含的项目1、直肠指检：医生通过直肠指检，可以了解前列腺的质地、大小、硬度、有无明显包块、有无明显压痛等情况，对前列腺的外观情况有个大致的了解。2、前列腺彩超检查：彩超检查比...

健康笔记2024-03-13

冬季是男性生理功能障碍的高发起，许多男性患者因为不良习性而导致生理功能出现障碍。泌尿外科专家指出，冬季关于生理功能的保健工作首先是要注意自己平时生活中的不良习惯。那么冬季有哪些不良习惯会导致男性生理功能障碍呢？冬天如何护理男性健康呢？冬季有哪些不良习惯会导致男性生理功能障碍元凶之一：环境污染三十年前，马路上挤满了自行车一族；三十年后的今天，路上爬满了小轿车。表面上，城市显得繁华、现代，但是付出的却...

养生常识2014-11-25

前列腺炎如何危及男性健康？前列腺是男性最主要的性腺器官之一，对男性的身体有很大作用。但前列腺也是很脆弱的，很容易遭受病菌的侵蚀。专家指出：前列腺炎作为常见的前列腺疾病，一直威胁着男性的身体健康。那么，前列腺炎有哪些危害呢？一、影响性功能导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现...

前列腺病2017-04-19

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多吃高脂高...

男性百科2016-08-18