服用首乌，枸杞，黄精，山药，等健脾补肾的中药，有一定效果 指导意见： 身体好的话，不建议服用任何药物，是药三分毒，建议食疗养生，配合适当体育锻炼

1个回复 2021/9/30 14:16:15

健身一般能延缓衰老，运动有很多方面的益处，有助于增强心脏的功能，还能够使皮肤保持年轻状态。 在平时坚持进行运动锻炼，有助于增强心脏的功能，改善器官系统的供血供氧，也有注意提高细胞的活力，同时代解延长细胞的寿命。而适度的有氧运动对于身体和皮肤都有一定的好处，有助于保持年轻活力的状态，并且能够延缓衰老。

1个回复 2023/6/1 15:57:55

0个回复 2018/8/15 21:40:10

0个回复 2018/8/16 10:40:40

你好，首先要多吃新鲜蔬菜水果，含有丰富的维生素，另外多吃菜花类对肝脏有好处可以排除体内的毒素。另外多吃些坚果类，豆类食品奶类，适当粗粮摄入，另外要多喝水也可以排毒，还有保持心情舒畅减少压力，适当锻炼增强自身免疫力

1个回复 2018/6/20 13:46:00

打水光针延缓衰老。水光针的成分是透明质酸，通常能够起到深层补水的效果，而且还能够起到锁水以及保湿的效果，使皮肤变得更加的细腻以及光滑，并且还有延缓衰老的功效，是整个人看起来特别的年轻。但是在打完水光针以后，有可能会出现轻微肿胀的情况，因此可以通过冷敷的方法进行改善。

1个回复 2022/3/28 21:23:40

健身一般能延缓衰老，运动有很多方面的益处，有助于增强心脏的功能，还能够使皮肤保持年轻状态。 在平时坚持进行运动锻炼，有助于增强心脏的功能，改善器官系统的供血供氧，也有注意提高细胞的活力，同时代解延长细胞的寿命。而适度的有氧运动对于身体和皮肤都有一定的好处，有助于保持年轻活力的状态，并且能够延缓衰老。

1个回复 2023/6/2 16:58:50

脑萎缩的预防主要是延缓衰老，所以对50岁以上的老年人应适当根据不同的情况选择延缓衰老中药（如回阳还春汤、还精煎），有利于改善脑细胞的衰老症状，可预防病情发展或加重。同时，适当的体育锻炼，保持心情愉快，生活安定，对延缓衰老及预防本病发生亦有一定意义。西医对本病目前尚无有效的防治措施。对痴呆所致的躁动不安，可氟哌啶醇等抗精神病药物予以控制；对伴有偏执及严重抑郁症状的患者，可酌情慎用抗精神病及抗抑郁药物...

2个回复 2017/7/7 1:08:38

0个回复 2018/8/15 21:05:11

你好，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

1个回复 2018/8/1 15:56:36

女人延缓衰老可以通过食用富含抗氧化物质、维生素、矿物质、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如蓝莓、三文鱼、核桃、猪蹄、西兰花等。 1.蓝莓：富含抗氧化剂花青素，能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，有助于延缓衰老。 2.三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗氧化作用，保护细胞免受损害。 3.核桃：富含维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质等，对皮肤健康有益，能减少皱纹产生。 4.猪...

1个回复 2024/12/20 11:42:41

美容仪一般不会延缓衰老，可以通过热玛吉的方法改善。热玛吉通常会利用高热能量穿透到皮肤的深层，通常能够起到刺激面部自然蛋白再生的作用，也能够起到提拉紧致的效果，有助于改善皮肤松弛和脸上有皱纹的情况，从而达到抗衰的效果。在日常生活中一定要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。

1个回复 2022/3/28 21:42:31

您好这个吃补肾的就可以延缓衰老的，这个比如像山药，黑豆，黑芝麻这些就可以起到这个效果一般滋补的还有像银耳，枸杞这些都能滋补肝肾从而达到年青态，所以可以多吃一些猪腰子猪肝这些有好处的。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

不能长期服用。可多吃水果和蔬菜。

5个回复 2025/2/18 10:30:11

维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。脂溶性；贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中。一般作用1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、...

4个回复 2025/2/12 9:40:19

维生素E具有抗氧化作用，能延缓衰老。但使用不当也可能有风险，必要时应就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.抗氧化机制：维生素E可中和自由基，减少其对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。2.保护皮肤：有助于维持皮肤弹性，预防皮肤老化和细纹的产生。3.增强免疫力：能提高身体的抵抗力，间接延缓衰老进程。4.促进血液循环：改善微循环，为组织和器官提供充足养分。5....

1个回复 2024/7/30 16:53:41