腰椎间盘突出，关节脱落（医学上是滑脱），是由于闪挫扭伤等原因，损及脊椎韧带，导致关节不稳，造成的建议避免剧烈活动，像跳舞这种活动还是尽量少参加，预防脱位加重，压迫脊髓，导致症状加重，祝身体健康！！！

5个回复 2024/1/31 20:46:29

您好静脉壁软弱静脉瓣缺陷及浅静脉内压力升高是大隐静脉曲张的主要原因静脉壁软弱静脉瓣缺陷和遗传有关.手术是治疗大隐静脉曲张最好的方法。

4个回复 2025/2/14 10:24:36

你好，根据你的描述这种情况需要及时治疗。首先需要去医院做一个X线检查，排除骨折可能，然后是活血止痛等对症治疗，注意休息

3个回复 2025/2/25 9:57:06

你好，综合你的情况，分娩后女性身体出现赘肉是正常的。母乳喂养是最好的减肥方法，你可以进行母乳喂养，同时进行体育锻炼，是可以减肥成功的，但不建议你应用减肥药物，以免影响身体健康。

5个回复 2017/7/6 3:57:24

孕妇适合选择动作轻柔、节奏舒缓、音乐欢快、能调节身心、运动量适中的广场舞。比如一些简单的民族舞、健身操改编的舞蹈等。 1.动作轻柔：舞蹈动作幅度小，避免大幅度的扭腰、跳跃等，减少对腹部的冲击。 2.节奏舒缓：音乐节奏平稳，不会引起孕妇心跳过快和呼吸急促。 3.音乐欢快：欢快的音乐能让孕妇心情愉悦，释放压力。 4.能调节身心：帮助孕妇放松身体，缓解孕期的不适和焦虑。 5.运动量适中：不会让孕妇感到过...

5个回复 2024/10/18 16:52:37

健康指导：你好，你目前的体重在正常范围内，无需盲目追求减肥。最有效且健康的减肥瘦身的方式是饮食配合运动，如饮食清淡，营养均衡，避免油腻刺激食物，多吃粗粮、蔬果类，每天保持一定的运动量，如跑步、跳绳、骑车等，坚持就会看到效果。

5个回复 2024/1/31 19:54:44

健康指导：您好。建议您可以选择一些比较简单且容易操作的运动方式。比如，仰卧起坐，俯卧撑，呼吸圈，瑜伽，跳舞，跳绳等，这些都是非常好的运动方法。只要每天都坚持半个小时的有氧运动，刚能够把身体多余的脂肪细胞慢慢地燃烧掉。这样，对于身材的保持就会有很好地作用。

4个回复 2017/7/10 12:23:23

睡前适当的运动可以提高睡眠质量，还能起到健康减肥、美容养颜的作用，睡前不建议长距离奔波劳累，可以适当的散散步，做仰卧起坐啊，俯卧撑，瑜伽，广场舞等运动。睡前特别是超过晚上10:00后，不要喝太多水，会增加心肝肾的负担。白天在两餐之间可以喝一些白开水或者黄花苗茶。

2个回复 2019/6/18 17:24:06

患者好，根据提供的信息来看，此类物质无法直接消耗人体堆积的脂肪，故而不存在减肥的作用。建议调节日常饮食结构，控制能量的摄入，同时坚持运动。运动是一定要坚持的，选择合适自身的项目才行，这样有利于养成习惯，可以选择快走，或者直接去跳广场舞。广场舞有人带动利于坚持，且此类运动状态下消耗能量较多、，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

腰椎骨质增生患者可以做有氧活动，可以提高关节的灵活性，在广场上散步，打太极拳可以做广场舞。运动时要操纵不能做剧烈运动，以免受到腹部的伤害。腰椎骨质是由于体内退行性疾病所致，不能做重体力劳动，不能经常低头以免加重腰痛。

1个回复 2023/4/19 11:49:20

您好，您说您不是很胖，但就是肚子上的肉很多，想减掉肚子上的肉。其实最好的方法就是合理健康饮食结合适合自己的运动，并注意坚持。结合上述分析，我建议您多做运动，特别是腰腹部的运动，结合您的年龄，比如您可以做仰卧起坐，每天坚持在20分钟以上；慢跑，可以为这广场或者操场进行跑步，每天四五圈；游泳，这是比较消耗体力的运动，可以快速消耗体内的脂肪；呼啦圈，每天摇动可以有效地进行腰部的运动，活动腰部肌肉；此外您...

3个回复 2017/7/7 17:00:49

你的情况身体内分泌失调就是因为营养不良造成的，所以是不能够服用减肥茶的，有可能加重身体内分泌失调的，只有平时注意饮食营养合理搭配才是比较好的不要服用减肥药，对身体副作用非常严重的，可以服用逍遥丸调理身体内分泌在多吃维生素和蛋白质丰富的食物，身体的状况才能够好转的。

4个回复 2024/1/31 19:08:46

你好，根据你说的情况，减肥还是不建议使用药物减肥的，很容易伤及脾胃。你好，根据你说的情况，建议健康，科学的减肥，每天定时定量吃饭，不要吃零食喝饮料，不在不是吃饭的时间吃东西，增加运动量，多运动，如果饥饿感很重，可以吃点水果。

3个回复 2017/7/6 12:47:57

吃饱后适合的运动有散步、瑜伽、慢跑、太极拳、广场舞等。 1.散步：能促进胃肠蠕动，帮助消化，且强度较低，不易引起不适。 2.瑜伽：可伸展身体，增强身体柔韧性和平衡力，调节呼吸。 3.慢跑：能提高心肺功能，加快新陈代谢，但要注意速度和时间。 4.太极拳：动作舒缓，有助于放松身心，改善身体协调性。 5.广场舞：具有趣味性，能锻炼身体协调性和节奏感。 总之，吃饱后选择运动应根据个人身体状况和兴趣，循序渐...

1个回复 2024/12/5 16:29:25

胆管癌是胆管的恶性肿瘤，发病的原因与患者的体质和基因有关，表现为食欲不振、消瘦乏力和上腹部的胀痛等不适，胆管癌可以侵犯附近的淋巴结，引起淋巴结的转移，可以去医院进行活组织检查，确诊后应该及早进行胆管癌手术切除治疗，同时切除附近的淋巴结，定期去医院进行复查。

1个回复 2023/1/5 11:54:30

两侧腰后部的赘肉要减去，首先要考虑练瑜伽，锻炼腹部和腰背肌肉，使肌肉结实，不易松弛，同时减少脂肪沉积，如果体重超标10%甚至20%以上，需要考虑减肥处理，如果是没有超过体重10%就可以不用处理，多加强锻炼，如练瑜伽，跳广场舞，做仰卧，起做或俯卧撑等运动与减少腹部和腰背部的赘肉，使肌肉变结实，增强弹性。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

老年人发虚汗有可能是体质虚弱导致的，这时候需要补充营养，比如多吃一些蛋白质含量比较高的食物，同时也需要吃一些维生素含量比较高的食物。也有可能是中医上所谓的盗汗症，这种情况下，需要给患者服用六味地黄丸来进行调理，通常可以改善这种出虚汗的症状。也有可能是一些内分泌疾病导致的，比如糖尿病甲亢等。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

你好。结合你妈妈的病情和目前的病史，考虑是膝关节骨性关节炎引起的膝关节滑膜炎的表现，从而导致膝关节肿胀。考虑是最近跳广场舞活动比较多，导致膝关节的骨性关节炎加重，复发。从而引起膝关节内的炎性物质增加，刺激滑膜，导致滑膜的炎性渗出增加，从而引起膝关节的滑膜炎，出现膝关节的肿胀和疼痛。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

右腿膝盖以上到大腿根部感觉木，可能是跳广场舞过度劳累，也可能是腰椎间盘突出、股外侧皮神经炎、糖尿病周围神经病变、局部血液循环不畅等原因引起。 1.过度劳累：长时间跳广场舞，肌肉紧张疲劳，可能影响神经感觉，导致局部麻木。应适当休息，热敷按摩麻木部位。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腿部麻木。需完善腰椎磁共振检查，轻症可通过牵引、理疗缓解，严重时可能需要手术。 3.股外侧皮神经炎：多...

1个回复 2024/9/30 16:50:12

您好，产后瘦身运动包括产后瑜伽，产后可以做仰卧起坐锻炼腹部松弛的肌肉，多跑步运动，饮食需要控制好，肉类少吃，蔬菜水果可以适当多吃一些，产后可以跳跳广场舞，有利于身体健康，可以买产后塑身衣修复形体，还是要多运动，带宝宝还是比较辛苦，祝您健康。

3个回复 2021/9/7 12:25:22