1、尽量选择左侧卧的睡姿孕晚期的准妈妈很容易出现水肿问题，此时可以选择左侧卧的睡姿，让身体的血液循环更加流畅，左侧卧的睡姿可以让身体内部的血液更顺畅、更加有效排出身体的毒素和垃圾，从而减轻孕妈妈的水肿问题。不仅如此，左侧卧还更加有利于胎儿的生长和营养的供给，对孕妈妈和胎宝宝都是非常有益的。2、避免久站久坐到了孕晚期，准妈妈的身体开始变得更加笨重了，几乎走两步就开始觉得很累，即便如此，准妈妈们也要适...

其他疾病2017-06-14

据统计约有75%的孕妇，在怀孕期间或多或少会有水肿情况发生，且在怀孕七八个月后，症状会更加明显，这是由于子宫越来越大，压迫到下腔静脉，因而造成血液循环回流不顺。那么，有哪些水肿是不正常的呢，准妈妈又应该注意些什么？ 前辈妈妈的经历 好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应；接下来的三个月里又开始了腰痛；刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便，8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头，体重也增加了2...

孕期2011-12-22

孕妇水肿是孕期常见的症状，主要表现在四肢或面部肿起，严重的时候用手指按压浮肿部位会凹陷，影响孕妈咪的正常生活。下面我们具体看看有哪些危害？孕妇水肿有哪些危害：1、有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。2、孕妇水肿可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血压综合征，因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状，其发病过程是由轻到重，严重时会出...

妊娠异常2015-11-13

孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。 素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗，状况有明显的改...

孕期2011-08-10

孕期浮肿是正常的一种现象，孕妈妈只要做好预防，平时多休息，就可以有效缓解了，分娩之后浮肿的症状就会消失。孕期水肿饮食注意事项1、要适当的控制水分：在如果孕妈妈有严重的手脚水肿的话，在平时喝水的时候一定要控制好水量。2、多吃一些清淡的食物：有的孕妈妈口味比较重，吃的东西味道比较喜欢刺激性的，专家提醒，孕妈妈出现水肿的时候，要多吃一些清淡的食物，做菜的时候调味料也要配合好，不要太咸。3、多吃青菜和水果...

孕期2013-03-17

孕妇消水肿要吃什么好呢？水肿是孕期常见不适症状的一种，会给准妈妈的正常生活造成影响，不得不引起重视。在孕期，要消除水肿可以尝试饮食的方法，有很多的饮食和食物都可以帮助准妈妈减轻水肿，来了解了解吧。孕妇消除水肿的饮食建议进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意...

女性营养2017-09-01

到了孕中晚期，不少妈妈都会面临水肿的烦恼，特别是四肢会浮肿得比较厉害。孕期水肿是比较普遍的现象，这是因为随着胎儿的发育会将子宫撑大而压迫下肢，使血液回流造成肿胀。一般情况下，水肿不需要治疗，修养好，随着时间的推移可以消退。当遇到比较严重的情况时，会伴有心悸气短、腹胀疲倦等症状，如果卧床休息后忍不消退，即需要引起重视，必要时咨询医生意见。孕妈遭遇水肿饮食调节好当准妈妈出现水肿时，有效的方法就是保证休...

其他疾病2017-05-11

危险信号1：阴道出血潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；同时，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住；孕晚期如果出现胎盘早剥通常会突然阴道大量出血，发生这种情况要赶紧就医，如果胎儿心...

其他疾病2017-05-11

怀孕期间吃泡面可能会带来一些不良影响，如营养不均衡、影响消化、增加妊娠并发症风险、影响胎儿发育、加重孕期水肿等。1.营养不均衡：泡面中的营养成分相对单一，主要是碳水化合物和油脂，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等孕妇所需的重要营养元素。长期食用可能导致孕妇营养摄入不足，影响自身健康和胎儿的正常发育。2.影响消化：泡面通常较为油腻，且含有较多的食品添加剂，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、胃胀、胃痛等症...

孕产中心2025-02-28

孕期水肿也不是不可避免的，通过一些简易的家庭保健小方法和食疗的方法就可以轻松避免恼人的水肿问题。1、充分休息，预防水肿最好的方法就是静养。研究显示，人在静养时，体内的心脏、肝脏、肾脏等压力减小，出现水肿的几率自然也降低了很多。2、孕妇取左侧卧位睡眠睡姿，可以减轻孕妇因子宫增大对下腔静脉的压迫，增加体内的血液循环，而减少水肿情况发生的可能性。3、多泡脚、泡澡，疏通下肢静脉回流，注意孕妇泡澡不宜太久，...

其他疾病2017-05-11

1、冬瓜——消肿大王冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。2、红豆——利水补血红豆适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。准妈妈可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。3、芹菜——...

其他疾病2017-05-05

“肿”妈妈的三种解释 准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。 过胖的“肿” 过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。 生理性水肿 这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿...

孕期2011-11-01

误区一：孕早期不去医院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到医院做详细检查。误区二：水肿不能多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，尽量不吃腌菜、咸...

孕期2017-09-30

孕期水肿分为两种，一种是生理性的现象，一种是病理性的表现。孕妈妈在处理的过程中一定要注意及时的加以区分。最简单的区分是生理还是病理表现的方法就是，如果我们在休息之后，水肿能够得以缓解的话，那么多半是一种生理性的水肿，如果在休息之后不能缓解的话，那么则可能是一种病态的。当然，最好是还是需要经过医生的检查，必要的时候采取一些，像是验小便等这些简单的方式来加以区分。生理性水肿，多半是由于怀孕之后子宫逐渐...

其他疾病2017-06-05

孕妇妊娠期的水肿水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。正常与不正常水肿多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下...

孕期2017-09-15

摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。进食足量的蔬菜水果蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代...

孕期2017-09-15

孕妇妊娠期的水肿水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。正常与不正常水肿多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下...

孕期2017-09-15

1、激素水平原因。为了维持妊娠，女性的机体在受孕后会逐渐增加雌激素的分泌量。雌激素的靶细胞除了存在于生殖系统之外，还存在于骨骼、心血管系统等众多组织和器官中，功能非常的多，其中一项是促使身体中的钠元素和水分潴留。因此，孕妈们在搭配饮食时要慎重考虑，尽量不要吃盐分高的东西，以免加重肾脏的排水负担。2、血液回流受阻。腹腔中的宝宝慢慢长大，妈妈的肚子明显变沉，会使盆腔附近的静脉受到压迫，影响血液回流。由...

其他疾病2017-08-07

调整工作和生活节奏要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。不要久站、坐在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常...

其他疾病2017-05-11