有可能是饮食，或不爱运动导致的，再有身体内分泌失调也会引起发胖的。建议首先控制饮食，每餐不能吃的过饱，七分饱就可以的，另外多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是很好的，只要坚持就能见到效果的，还可以做个内分泌的化验检查看看是否存在问题。

1个回复 2021/11/8 11:40:56

你好，如果仅仅是轻度肥胖，那么只是需要从运动上以及饮食上注意就可以了，不需要特别的减肥方式，但是一定要增加运动量，在饮食上也是需要注意适当的节食。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

中医减肥治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。湿热型的可以用温胆汤加减治疗，不吃油腻的东西，不吃辛辣和生冷的食物不好爆饮暴食，尤其不能多喝含糖高的饮料！另外针灸减肥也是非常的不错的！医生询问：你要是有兴趣，可以说说你的症状，进一步分析的，为你说的更详细一些

1个回复 2021/11/12 11:36:45

健康指导：产后减肥是很多年轻妈妈们的愿望，每一位新妈妈都迫不及待的想恢复到以前的体型。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。

1个回复 2021/11/19 12:38:18

你好；中医减肥治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。湿热型的可以用温胆汤加减治疗，不吃油腻的东西,不吃辛辣和生冷的食物不好爆饮暴食,尤其不能多喝含糖高的饮料！另外针灸减肥也是非常的不错的！

1个回复 2023/2/28 10:54:49

健康指导：您好：建议您采取减肥措施，首先坚持每天进行有氧运动，这样不仅可以消化体内多余的脂肪和热量，还有助于减肥强身健骨，在饮食上适当的控制，少吃一些热量偏高，过油腻，热量较高的食物，多食一些清淡的，富含膳食纤维的食物。

4个回复 2025/2/7 9:04:57

腹部型肥胖通常可以采取抽脂的方式减肥，能够达到比较好的效果。如果腹部型肥胖有可能会影响到美观，通过抽脂的方式能够达到改善的目的，在抽脂的时候会对局部进行小的切口，并且通过附加技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，并能够达到快速减肥瘦身的效果。在减肥之后需要做好保养。

1个回复 2022/3/28 22:46:22

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

1个回复 2023/2/28 10:54:49

你好，如果仅仅是轻度肥胖，那么只是需要从运动上以及饮食上注意就可以了，不需要特别的减肥方式，但是一定要增加运动量，在饮食上也是需要注意适当的节食。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

您好，一般女性出现了药物引起肥胖，还是首先注意不要在服用此类药物，其次就是注意在生活中注意合理的膳食，注意休息，注意适当的运动还是有助于减肥的。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

1个回复 2018/6/20 10:39:15

肥胖指数=体重（kg）除以身高的平方（m），指数超过23的亚洲成年人，被认为是超重，而您的指数超过了25，属于超重范畴，建议您适当控制饮食，多运动

2个回复 2021/9/7 20:29:35

判断是否为肥胖纹，可从纹路外观、出现部位、形成时间、个人体重变化以及皮肤弹性等方面考虑。 1.纹路外观：肥胖纹通常呈现为红色、紫红色或白色的条纹状，初期颜色较鲜艳，随着时间推移可能逐渐变淡。 2.出现部位：常见于腹部、大腿、臀部、上臂等脂肪容易堆积的部位。 3.形成时间：多在体重快速增加或减少后出现。 4.个人体重变化：若短时间内体重明显增加或减少，可能导致皮肤纤维断裂形成肥胖纹。 5.皮肤弹性：...

3个回复 2024/10/15 10:47:45

37岁反复肥胖可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、睡眠不足、心理压力等。 1.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致热量堆积，引发肥胖。 2.缺乏运动：身体活动量不足，能量消耗减少，脂肪易在体内蓄积。 3.激素失衡：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能影响激素分泌，导致代谢紊乱，引起肥胖。 4.睡眠不足：会影响身体的新陈代谢和...

1个回复 2024/10/28 10:01:54

你好，这个年龄应该正处于青春发育期，相对你这个年龄现在的身高已经比较高了，还有很大的长高空间，积极锻炼。加强营养，有望突破180cm的

1个回复 2018/7/26 14:01:47

你好，气虚肥胖需要你坚持补气血，在每天早上都吃一两颗红枣，气虚都是因为您平常饮食不规律，和不爱运动造成的，改善和消除气虚的症状，可以在饮食上做出一些改变，多吃一些鸡肉，土豆和地瓜，红枣，这样不起学的食物，平时也要多加运动，这样才会让营养更好的吸收。

2个回复 2023/2/28 10:54:49

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

1个回复 2018/6/20 10:39:15

肥胖儿童饮食减肥限制高热量和高脂肪的食物，尤其是肥肉，动物内脏和油炸食品等都要少让孩子去接触，平时可生吃的食物尽量生吃，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，可以更好的消耗体脂。一旦孩子的体重在短时间内超过正常标准体重的百分之二十以上，应带领孩子去医院检查。

1个回复 2021/12/17 11:48:33

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

1个回复 2023/2/28 10:54:49