大部分的MM都比较注重脸部的保养，但就忽略的眼部以及手部的保养，但是这两个地方的保养同样重要，一不小心，可能就会泄露出你年龄的秘密。那到底该进行怎样的保养呢？今天小编就向大家介绍脸、眼、手三个部位的自制面膜，让你同时护肤三不误。脸部篇绿豆蛋白面膜材料：绿豆、蛋清做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可，可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净，能有效控油...

皮肤类型2014-12-18

受访专家：广州军区广州总医院激光整形美容中心主任李勤永葆青春是每个女性的梦想，但是随着年纪的增长，生理上的变化总是阻挡不了：皱纹出现了、肌肉下垂了……有没有那么一种方法可以延缓衰老呢？时下热门的微整形不仅让各位明星找到“重返年轻”的方法，也让不少求美者看到希望。究竟，微整形要如何对抗衰老呢？广州军区广州总医院激光整形美容中心主任李勤教授时间：25岁就要开始抗衰老治疗“可能在很多人心中认为：当自己老...

专家采访2016-07-19

岁月是把杀猪刀，女性在25岁以后，衰老则显得更加明显，代谢也随之减慢，女性抗衰老不仅仅要从外部着手，更重要的是内在身体机能的调理，因此饮食抗衰老显得尤为重要。如何在饮食上控制衰老呢？首先要避免“糖化”糖分是人体生命活动所需的重要成分之一，但是如果食用过量会导致身材肥胖、引起动脉硬化、糖尿病、高血压等疾病。英国科学家研究发现：当人在空腹时食入过多的糖，会让血液中的血糖浓度突然升高，破坏体内酸碱平衡和...

女人2018-06-12

身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？下面是中医专家总结出的与女性衰弱至关重要的3个部位。知道了致女性衰弱的3个部位后，女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现。一、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流...

女人2016-05-11

衰老是我们最想逃避但又无法逃避的事情。很多人觉得脸最先老，皱纹就是老得证据，所以用很多抗皱焕颜的护肤品。但是身体最先衰老，是从脸开始的吗？眼见不一定为实，衰老这件事也是如此。我们只能关注到体外的变化，所以难免会出现“误差”。其实，女人身体的这些部分会先衰老肠道：很多人都不会想到，人体最先衰老的部位竟然是肠道。但是事实确实如此，肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，因此，肠道的状态决定了我们的容颜和健...

女人2017-05-09

12月24日晚，黎姿通过微博晒美照。照片中，黎姿披着一头长发，身披格子披肩，画着精致的淡妆，皮肤光滑白皙，对镜甜笑，非常的优雅美丽。网友看到此美照后也纷纷围观并留言称：“被时间善待的美人！”“怕是要美哭我们了。”“女神依旧很美！”其实我们每个女性都希望自己永远保持年轻的状态，但是又有几个人能够做到呢？下面我们看看，女性抗衰老有哪些方法？早晚两杯白开水女人应该做到，早上起床做好洁面和洗漱好后，空腹饮...

健康新闻2017-12-26

抗衰老是每个人都关注的话题，尤其是女性。每个人都想越变越年轻，那么如何才能抗衰老呢？经常用下面这些东西泡水来喝让人变得更加年轻，可以在养生的同时也起到美容的作用。枸杞是一种养生的食材，枸杞泡水也是很有好处的。枸杞中含有的多糖对人体肝脏有着很好的保护作用，能够减少血清谷丙转氨酶，帮助修复肝损伤，让肝功能正常化运行，所以有些养肝护肝的作用。枸杞还有着十分好的抗衰老功效，枸杞泡水经常喝喝能够延缓面部衰老...

养颜食谱2018-04-12

女性抗衰老吃什么好呢？女性抗衰老的方法有很多，不过想要科学的抗衰老就要选择没有副作用的。饮食抗衰老就是没有副作用，最科学的抗衰老方法。今天，为大家介绍一下吃什么可以抗衰老吧。女性抗衰老吃什么好牛奶。喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。猕猴桃。猕猴桃营养丰富，它含有大量的维生素C，能够抵挡黑色...

女性营养2017-10-12

一、多吃富含维他命的蔬果。维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还梳蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。二、每天保证6小时以上的睡眠。很多人未老先衰，就是因为睡眠不足造成的。睡眠不足的话就会影响皮肤的再生功能，使肌肤不能在睡梦中自我修复。肌肤细胞的再生至少需要6个小时...

皮肤病百科2017-10-16

衰老虽然是一种自然历程，但是却总是让女人又恨又无奈。几乎每个女人都想对抗衰老，于是吃保健品，花大把的钱在美容院，都是常见的事情。但其实，生活中的一些水果就能够自然抗衰老，而且没有任何副作用。一起来看看有哪些水果是具有抗衰老的效果的？桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造...

养颜食谱2017-03-03

熬夜男性应该如何抗衰老？1、健康的营养和生活方式。要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。2、正确的清洁肌肤。每天早晚都要选用适合自己的洁面产品，特别是有些男士比较忽视早上的清洁，就直接拿冷水洗脸，殊不知在晚间肌肤也不断在新陈代谢，肌肤会分泌出过多的油脂，因此早上的洁面不...

养生常识2017-06-30

羊胎素知识简介  羊胎素是一种强大的生物活性物质精华，高效抗衰老细胞能增强新陈代谢功能，刺激产生淋巴细胞以增强身体的免疫系统，能帮助防止各种人体细胞的老化，活细胞羊胎素抗衰老效果相当理想，并预防和治疗其他新陈代谢相关的疾病。  注射羊胎素的步骤：  注射羊胎素第一步必须接受严格的全身检查。      因为具...

除皱祛斑2010-12-30

补充胶原蛋白胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，我们肌肤的弹性与胶原蛋白有关系，可以说我们的肌肤就是胶原蛋白支撑起来的。而随着我们年龄的增加，胶原蛋白纤维就会开始流失，皮肤失去支撑就会变得松弛。所以胶原蛋白的补充是非常重要的。可每天口服胶原蛋白产品直接补充。补充维生素C维生素C能促进肌肤胶原纤维的生成。还能清除自由基，增强身体的免疫力，帮助人体抵抗衰老。具研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的...

皮肤病百科2017-10-16

一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA（22碳6烯酸）的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜（又称蛏子）等。另外，脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代...

皮肤病百科2017-10-18

年轻貌美，是女性们孜孜不倦的追求，有些女性从20岁开始肌肤就会出现初老症的现象，到25岁肌肤更是开始走下坡路。对于抗衰老，女性们一直都在苦苦追寻最好的方法。网络上铺天盖地让人看得眼花缭乱，究竟什么才是最好的方法呢？不可轻信的抗衰老谬论1、维生素E、椰子油能抗老多年的实验证明维生素E和椰子油确实对皮肤有很好的保湿效果，但是它们并没有抗老的功效，坚持涂抹也不能让你一觉回到10年前，所以不要把它们当做抗...

问题肌肤2014-01-09

米醋：洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”，就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多...

护肤技巧2017-05-08

女性抗衰老要吃什么好呢？对抗衰老是每位爱美女性都很重视的话题，随之而来的抗衰老的方法也就越来越多。饮食抗衰老是大家都不会陌生的方法之一，而且也是最科学的抗衰老方法。在这里，为大家具体介绍一下都有哪些食物可以抗衰老吧。女性拒绝衰老吃什么食物樱桃。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了...

女性营养2017-07-14

爱美是女人的天性，如何抗衰老keep住年轻的状态是女人一生的功课，我们无法抵挡岁月流逝，年龄增长，但是我们可以通过饮食保健，延缓肌肤和器官的衰老，守住年龄的秘密，下面就给女性介绍4款养颜抗衰老的食谱，有需要的女性赶紧get起来吧！一、山药羊肉粥材料：山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。做法：1、山药切丁，泡在清水中备用；羊肉切片飞水，变色后捞出，控干水分...

养颜食谱2015-07-17

女性衰老，除了生理上的更年期、乏力易疲惫外，更多或者说人们更关注的是脸部肌肤的衰老问题，例如眼纹、嘴纹等问题当女性上了一定年纪就层出不穷，要处理这些问题，除了美容整容外，更重要的是警惕日常会加速衰老的坏习惯！勿让生活毁了自己的健康！1、经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白...

日常保健2013-12-02

黄金定律一、隔离防晒是关键阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。黄金定律二、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会...

护肤技巧2017-05-08

美食除了能满足人们味觉上的要求，还能达到美颜的效果。今天，小编也为大家介绍一个“舌尖上的美颜”。一、美白篇1、山药青笋炒鸡肝材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。制作方法：1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。2、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。3、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。功效：山药是中医推崇...

养颜食谱2015-04-17

1、腌制食品：    在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 2、霉变食物： 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力...

日常保健2011-12-04

身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢?下面是中医专家总结出的与女性衰弱至关重要的3个部位。知道了致女性衰弱的3个部位后，女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现。一、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流...

女人2014-08-11

人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。所以在生活中抗衰老也是很重要的，那么，怎么样抗衰老呢？经常按摩抗衰老吗？特区一：头部养生关键词：勤晒、梳头、多动“头部是人体第一保健特区。”专家说，中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。因此，需要特别保护。多按摩头部，可以用...

护肤技巧2017-05-18

1、该睡就睡 睡眠质量也有好坏之分。许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。 此时，建议你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡。同时，保持睡眠环境黑暗而安静。要记住，认真感觉自己的身体状况，当身体发出需要休息...

日常保健2011-06-15