应该明确头发稀疏的原因，针对性调理。头发稀疏主要是由于脱发导致的，而脱发的原因是非常多的，有些情况是因为自身内分泌失衡导致，也有些情况是由于遗传因素引起的，还有一些情况是由于精神压力过大导致的，具体需要根据个体的原因对症进行调节。同时也可以结合一些生发药物治疗。

1个回复 2021/6/16 14:17:05

头发稀疏可以考虑做毛囊移植来改善，能够使头发变得浓密，而且毛囊移植手术的技术也比较成熟，毛囊的成活率比较高。毛囊抑制过程中会产生一些创伤，在恢复期间一定要做好消炎，预防出现感染，如果护理不当出现了感染的问题，会影响到毛囊的成活率，严重时甚至会造成手术失败。

1个回复 2022/6/23 14:33:25

想要学技术的头发变得密，可以在医生的指导下使用生发胶囊、首乌生发片等中成药进行调理。如果效果不理想，还可以到权威医院的美容整形科，选择毛发移植的方法。头发移植的安全性比较高，一般不会对头皮部位产生太大的损伤，在毛囊成活之后，可以使头发变得浓密。

1个回复 2022/8/15 17:37:43

头发稀疏可以通过头皮按摩缓解，或口服含黑色素的药物治疗。平时一定要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不要熬夜晚睡。饮食可以多吃一些富含蛋白质和黑色的食物，比如蛋类、豆类、黑米、何首乌、木耳等。同时多补充一些维生素B1、B2片，可以促进生长头发。

1个回复 2022/8/17 17:17:19

毛囊移植手术就是在患者头发稀少以及掉发的地方进行加密的过程，是一种很精细的手术，是针对各种毛发稀疏或脱发患者，采用稀疏间隙处加密的方法，有效提升头发密度。移植后生长的头发与周围头发生理特性一致，与原有头发完美融合后达到一个良好的效果。 采用手术刀做微小切口的方法进行加密，可以尽量避免损伤自身原有毛囊，而且因为器械比较精细，可以尽最大量进行加密。虽然由于机械性的刺激及在毛发周围作很多小切口，可能会...

3个回复 2017/5/16 19:57:10

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

2个回复 2025/2/14 10:01:11

这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

5个回复 2024/12/27 14:03:13

头发稀少发质柔软建议选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

2个回复 2025/3/21 10:15:10

你好，一般肾虚、睡眠质量差、精神压力大、缺乏微量元素等都会导致脱发、白发的症状。建议你平时按摩头部皮肤，可以舒筋活血，促进局部血液循环，改善脱发、白发症状。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃水果蔬菜，喝些大骨汤、纯牛奶等。保持心情舒畅，保证充足的睡眠。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

7个月大孩子后脑勺头发稀疏，可能由枕秃、营养不良、多汗摩擦、遗传因素、微量元素缺乏等造成。 1.枕秃：孩子长时间仰卧，头部与枕头摩擦，易导致后脑勺头发稀疏。这是较为常见的生理现象。 2.营养不良：如果孩子饮食不均衡，蛋白质、维生素等摄入不足，会影响头发的生长。 3.多汗摩擦：孩子新陈代谢快，容易多汗，尤其是头部，汗液刺激使孩子头部频繁转动，与枕头摩擦增多，头发变得稀疏。 4.遗传因素：部分孩子受遗...

2个回复 2024/10/22 17:18:46

健康指导：你好，正常的情况下成年人每日的掉发量大概是五十根，洗头掉十根不算多，只是由于您本身的头发少所以就会比较明显，建议您日常要适当的注意调节气血可以起到生发的功效，推荐食疗荔枝红枣汤荔枝干15克，大枣30克，加水煎汤服。祝你生活愉快

4个回复 2025/1/26 9:44:53

宝贝头发稀疏的原因较为复杂，包括遗传因素、营养缺乏、疾病影响、护理不当以及生长发育阶段特点等。单纯依靠奶粉通常难以完全解决。 1.遗传因素：头发的质地和数量在一定程度上受遗传影响。如果父母头发稀疏，孩子头发稀疏的可能性相对较大。 2.营养缺乏：蛋白质、维生素（如维生素A、B族维生素）、矿物质（如锌、铁）等营养元素的缺乏可能导致头发稀疏。 3.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、甲状腺功能减退等，可能影...

1个回复 2024/10/18 16:22:15

脱发引起的原因可能是遗传，微量元素缺乏，多种维生素缺乏，肾虚，脂溢性皮炎等原因引起的症状，要结合自己本身引起的原因在针对性的治疗的。一般考虑就是和肾虚有关系的。建议及时的口服首乌丸的方法治疗均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。早康复。

1个回复 2023/2/27 13:35:01

女性脂溢性脱发的症状主要有头发稀疏、头皮油腻、发际线后移、头发细软、脱发增多等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.头发稀疏：头发整体密度降低，尤其是头顶和前额部位。2.头皮油腻：头皮油脂分泌旺盛，常伴有头皮屑。3.发际线后移：额头两侧头发逐渐变少，发际线呈M型上移。4.头发细软：新生头发变得纤细柔软，容易断裂。5.脱发增多：梳头、洗头时脱落的头发明显增多...

2个回复 2024/9/7 18:05:13

一直脱头发可能是以下因素导致的。1、精神压力大：如果近日的精神压力过大，有可能会影响到身体内的内分泌，从而影响毛囊部位的营养供给，导致突然掉发，患者可以通过转移注意力、舒缓心情等方式缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、脂溢性脱发：脂溢性脱发是由于遗传或者体内的雄激素水平偏高所引起，或者受到饮食影响，使头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，就会导致老是掉头发，也会出现头发变细以及稀疏。

1个回复 2023/12/14 16:15:25

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛**吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。主要是以外治为主，内治为辅，治愈之后也不容易复发，现在也是比较好解决的一个问题的，一般外治的方法很多

4个回复 2024/1/31 19:26:59

老年人头发稀疏可通过多种方法促进头发重生，如调整饮食、使用药物、改善生活习惯、按摩头皮、调节情绪等。 1.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 2.使用药物：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善头发稀疏状况。 3.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减少对头发的损伤，如避免频繁烫染。 4.按摩头皮：...

1个回复 2025/7/14 9:23:11

头发稀疏可能由营养缺乏、不良生活习惯、激素失衡、遗传因素、头皮疾病等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养缺乏：头发的生长需要蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，如缺乏可导致头发稀疏。可多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等补充。2.不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、吸烟喝酒等会影响头发健康。应保持规律作息，戒烟戒酒。3.激素失衡：雄性激素分泌过多可能导致脱发，使头发...

3个回复 2024/8/22 21:01:41

头发稀疏，想要变得浓密，可以做种植头发的手术。这是相对比较有效的一种解决办法，见效的速度快，而且种植头发手术的技术也比较成熟，术后做好消炎护理，毛囊的成活率比较高。这种方法可以快速解决头发稀少的问题，不会有明显的副作用。但是消炎护理不当出现感染，会影响到毛囊的成活率。

1个回复 2021/8/3 11:31:46

头发稀疏一般可以通过植发的方法进行治疗，可以提取后枕部健康的毛囊进行吃饭，有助于缓解头发稀疏的情况。平时在饮食上还可以多吃一些黑芝麻和黑豆，以及何首乌等有助于头发的生长。平时应养成良好的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，通常可以减少头发脱落的情况。

1个回复 2021/8/3 11:20:11

头发稀疏如果是遗传导致的，可以通过人工种植头发使发量增多。如果是经常不洗头导致头发过油引起掉发可以做好头皮卫生，并且使用控油的洗发水进行改善。再者就是饮食单一或者是营养不良，导致头发稀疏要补充身体营养，并且多吃青菜和水果。其次就是真菌感染导致头发稀疏应该在专业医生指导下，使用指定药膏进行涂抹治疗。

1个回复 2021/8/3 11:21:12

早产儿四个月大头发稀疏不长，可能与遗传、营养、睡眠、疾病、护理不当等有关。 1.遗传：部分宝宝受家族遗传影响，头发天生稀疏。如果父母头发稀疏，孩子头发稀疏的概率相对较大。 2.营养：早产儿营养储备相对不足，如缺乏蛋白质、维生素、矿物质（如锌、铁）等，可能影响头发的生长。 3.睡眠：充足的睡眠对宝宝生长发育包括头发的生长很重要。睡眠不足或质量差，可能影响头发的正常生长。 4.疾病：某些疾病如甲状腺功...

1个回复 2024/9/30 15:46:19

头发太稀疏可以考虑做植发手术做植发手术，能够改善头发稀少方面的问题，而且见效的速度也比较快，做植发手术一般不会产生太大的创伤，但是恢复期间一定要加强消炎，以免出现感染的问题。如果出现了感染情况，会影响到毛囊的成活率。平时洗头发的时候可以使用何首乌洗发水，这样也能起到一定的改善的作用。

1个回复 2021/6/8 11:00:47

头发稀疏可以选择进行毛发移植，还可以在饮食方面多吃些有营养的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等，促进毛发的生长。注意养成规律的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免精神压力过大。在饮食上要营养丰富，可以多吃些含有蛋白质以及微量元素丰富的食物。加强身体锻炼，提高自身的免疫力。

1个回复 2021/5/11 10:47:20

如果头发稀疏和遗传有关，一般没有好的治疗办法。如果是由于后天的因素，比如生活压力大，饮食不健康、不规律等等引起，需要改变不良的生活习惯。平时也可以用木梳子多梳头、多按摩头皮，促进血液循环，有利于头发生长。并且勤洗头，用温和的洗发水，避免油脂堵塞毛孔，使头发长不出来。

1个回复 2021/8/3 11:28:29

你好，以前头发就有点稀疏，而近期头发脱发严重，头发明显稀疏，头发脱落的原因较多,如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因，最好到正规医院皮肤科检查明确原因对症治疗，可以吃黑芝麻的，有补肾生血的作用，服用中成药如养血生发胶囊、首乌丸等治疗，或者中药二至丸加减治疗。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

头发稀疏想要变浓密，可以选择做植发手术。平时洗头发的时候可以使用何首乌洗发水，能够起到养发乌发的作用，而且要补充维生素，这样有助于头发的生长。如果头发稀疏问题比较严重，很难自行恢复，这种情况需要植发手术来修复处理，植发手术见效会比较迅速，而且技术也比较成熟。

1个回复 2021/6/8 10:58:44