流感的高发人群太过焦虑的人。研究表明，焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败。经常吸烟的人。抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛，使身体更容易受到病菌攻击。吸烟引起的肺部损伤让人面对更大的并发症风险，而且，受损的肺部更易受到病毒感染，尤其是甲型流感，比季节性流感造成的肺部感染更严重，...

感冒2017-06-22

丹参片对患有冠心病、动脉硬化、高脂血症、月经不调、神经衰弱等特定人群具有一定功效，能改善心肌缺血、降低血脂、调节月经、缓解失眠等。1.冠心病患者：丹参片具有活血化瘀的作用，能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血、缺氧的状况，从而缓解冠心病患者胸闷、胸痛等症状。对于稳定型心绞痛患者，丹参片可在一定程度上减少心绞痛发作的频率和程度。2.动脉硬化患者：丹参中的有效成分可以抑制血小板的聚集，降...

健康科普2025-03-29

我们知道，失眠最主要的原因是由心理压力而引起的，老年人和中年人是失眠的高发人群，但是现在有些小孩子也出现了失眠的症状，这样家长感到非常迷惑，难道儿童失眠也是心理压力造成的吗？下面我们就来听听专家怎么说：那么儿童失眠是什么因素造成的？1、睡眠习惯不良：专家表示，有很多孩子是不愿意一个人睡觉的，当一个人单独睡觉的时候一下子无法适应，就会出现严重失眠的症状。所以家长应该培养孩子养成独立睡觉的好习惯，千万...

失眠原因2018-09-06

失眠症是目前高发的一种疾病，其中老年人就是失眠症的高发人群，我们时常能听到有老人感叹，自己睡得晚起得早。那么，老年失眠症产生的原因有哪些呢？下面就让我们一起来了解下吧。老年失眠症的病因：（1）生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。（2）脑部器质性疾病：老年人随...

失眠疾病2014-03-04

甜梦口服液适合失眠人群、记忆力减退者、免疫力低下者、患有心脑血管疾病者、存在腰膝酸软症状者等。1.失眠人群：失眠是常见的睡眠障碍问题，其成因多样，包括精神压力大、生活作息不规律等。甜梦口服液具有益气补肾、健脾和胃、养心安神的功效，能够调节人体的神经系统，改善睡眠质量，帮助失眠人群更容易入睡，减少夜间醒来次数，延长睡眠时间。2.记忆力减退者：随着年龄增长、过度用脑或患有某些疾病，可能会出现记忆力减退...

健康科普2025-02-28

适宜固元膏的人群1、气血亏虚的中青年女性：表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。2、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人：表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手术后贫血者。3、体质差的人，身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。4、正常人，为保健养颜的人，一天只能吃一两勺，或两...

药膳养生2017-08-21

六味地黄丸治疗失眠的差别体现在药物成分作用、适用人群差异、治疗机制不同、联合用药效果及个体反应不同等方面。1.药物成分作用：六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药组成。熟地黄滋阴补血、益精填髓；酒萸肉补益肝肾；牡丹皮清热凉血；山药补脾养胃、生津益肺；茯苓利水渗湿、健脾宁心；泽泻利小便、清湿热。这些成分相互配伍，可调节人体阴阳平衡，改善因肾阴虚引起的失眠症状。而不吃六味地黄丸就...

失眠2025-03-19

决明子枕头有助于改善失眠，主要因其具有清热安神、调节颈椎、促进头部血液循环、改善睡眠环境、气味助眠等作用。1.清热安神：决明子药性寒凉，有清热明目、润肠通便的功效。使用决明子枕头时，其寒凉之性可在一定程度上缓解头部的燥热感，使人心情平静，减少烦躁不安的情绪，从而更易进入睡眠状态。例如，对于因肝阳上亢导致头晕、头痛、失眠的人群，决明子的清热作用能起到一定的调节作用。2.调节颈椎：决明子颗粒大小适中，...

健康科普2025-05-11

归脾丸在未来中医治疗失眠中应用受多种因素影响，包括药物功效、适用人群、与其他药物对比、中医发展趋势、患者接受度等。1.药物功效：归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效。从中医理论来看，失眠可能与心脾两虚有关，当脾气虚弱，运化失常，气血生化不足，心神失养，就容易导致失眠。归脾丸能调理心脾，补充气血，从而改善因心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。2.适用人群：对于体质虚弱、气血不足，尤其是因过度劳累、思...

健康科普2025-04-09

担心失眠药物成瘾时，了解佐匹克隆和右佐匹克隆在成分、药效、副作用、适用人群、价格方面的区别很重要。1.成分：佐匹克隆是消旋体药物，包含等量的左旋佐匹克隆和右旋佐匹克隆；右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋单一异构体，是佐匹克隆的活性成分。2.药效：右佐匹克隆的药效比佐匹克隆更强。右佐匹克隆与苯二氮?受体的亲和力更高，起效可能更快，能更有效地缩短入睡时间，提高睡眠质量。而佐匹克隆也有改善睡眠的作用，但效果相对...

健康科普2025-04-13

阴虚人群常面临五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、大便干结、头晕耳鸣等苦恼，可通过食用银耳、百合、雪梨、黑芝麻、鸭肉等滋阴食物来缓解。1.五心烦热：阴虚时体内阴液不足，阳气相对偏亢，产生虚热，导致五心烦热。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，能帮助调节体内阴阳平衡，减轻虚热症状。其富含多种维生素和矿物质，可滋养身体，缓解五心烦热带来的不适。2.口干咽燥：阴液匮乏无法滋润口腔和咽喉，就会出现口干咽燥的情况。...

健康科普2025-05-08

当下失眠问题备受关注，右佐匹克隆片是常用的助眠药物。其正确使用涉及适用人群、禁忌情况、联合用药、注意事项、起效时间等方面。1.适用人群：右佐匹克隆片适用于各种类型失眠症患者。比如长期受失眠困扰，入睡困难、睡眠维持困难、早醒等情况的人群。它可以帮助这类人群改善睡眠质量，延长睡眠时间。2.禁忌情况：严重呼吸功能不全、严重肝脏功能不全、睡眠呼吸暂停综合征患者等禁止使用右佐匹克隆片。此外，对右佐匹克隆或其...

健康科普2025-03-11

改善老年人失眠，脑心舒口服液是可行之策，主要涉及药物作用、适用人群、联合用药、注意事项、其他替代药物等方面。1.药物作用：脑心舒口服液是一种中成药，主要成分是蜜环菌浓缩液、蜂王浆，具有滋补强壮、镇静安神的功效。其能调节神经系统功能，改善脑部血液循环，从而对老年人因身体虚弱、心神不安等引起的失眠有一定的改善作用。2.适用人群：对于体质虚弱、气血不足，同时伴有失眠、多梦、头痛、眩晕等症状的老年人较为适...

心理睡眠2025-03-17

正确使用右佐匹克隆片告别失眠，需了解药物特性、掌握适用人群、知晓禁忌情况、关注联合用药、做好日常配合等。1.了解药物特性：右佐匹克隆片是一种非苯二氮?类催眠药，能缩短入睡时间，提高睡眠质量，延长睡眠时间。其作用机制是选择性与中枢神经系统的ω-1受体亚型结合，发挥镇静、催眠作用。2.掌握适用人群：适用于各种类型的失眠症患者，尤其是入睡困难、睡眠维持障碍等情况。但对于严重呼吸功能不全、严重肝功能不全等...

健康科普2025-03-13

未来老年失眠治疗中，脑心舒口服液是否成为主流受多种因素影响，包括其功效特点、适用人群范围、市场竞争、安全性以及医学发展趋势等。1.功效特点：脑心舒口服液具有滋补强壮、镇静安神的功效，对于身体虚弱、心神不安、失眠多梦等症状有一定的改善作用。它能调节神经系统功能，在一定程度上缓解老年失眠问题。然而，老年失眠的原因复杂多样，如心理因素、环境因素、疾病因素等，脑心舒口服液可能仅对部分由身体虚弱等原因引起的...

心理睡眠2025-03-26

未来失眠治疗中，归脾丸不太可能成为主流，主要受适用人群局限、治疗方法多元化、个体差异、药物副作用及研发趋势等因素影响。1.适用人群局限：归脾丸主要用于心脾两虚、气血不足所致的失眠，表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少等症状。对于其他原因，如肝郁化火、痰热内扰等导致的失眠，归脾丸并不适用。因此，其适用范围相对较窄，难以覆盖所有失眠患者。2.治疗方法多元化：目前失眠的治疗方法众多，除药物治疗外，还有心理...

健康科普2025-03-25

1。气血双补酒，强身健体配方：人参20克，黄芪20克，当归身（当归的主要部分）15克，龙眼肉30克，川芎10克，熟地30克，白酒1升。功用：补益气血。适宜人群：用于诸虚劳损、病后体虚人群，表现为面色灰黄、食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛、阳痿等。正常人群饮用也有强身益寿的作用。用法：每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用，或以此酒炖鸡，效果也非常好。禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸...

药膳养生2017-05-24

归脾丸是一种常用的中成药，具有益气补血、健脾养心等作用，适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等人群。1.心脾两虚人群：这类人群常表现为心慌、失眠、健忘、面色苍白、食欲不振等。归脾丸中的党参、白术、黄芪等成分能健脾益气，龙眼肉、当归等能养血补心，从而改善心脾两虚的症状。2.失眠多梦人群：长期压力大、情绪不稳定等导致的失眠多梦者，归脾丸可通过调理心脾，使气血充足，心神得养，...

中医频道2025-02-06

在生活中，失眠早已是一种普遍存在的健康问题了。心理专家介绍，面临升学高压力的高中生、被称为“白骨精”（白领、骨干、精英）的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。其中，中老年人是失眠人群的主力军。据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。而中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压...

还原离子2017-02-09

现代人的生活节奏不断加快，来自工作和生活的压力也不少，导致不少人群在夜间面临失眠的问题。推荐几款安神的食物，有利于缓解失眠的痛苦。红枣红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前...

食材档案2017-11-20

失眠是常见睡眠障碍，影响因素众多。维生素B12对睡眠有一定作用，其参与神经递质合成、调节生物钟、维持神经系统健康、改善情绪、促进褪黑素分泌等。1.参与神经递质合成：维生素B12参与神经递质如血清素和多巴胺的合成。血清素能调节情绪和睡眠，缺乏时可能导致睡眠问题。补充维生素B12有助于维持血清素正常水平，改善睡眠质量。2.调节生物钟：人体生物钟受多种因素调节，维生素B12参与细胞代谢过程，对生物钟调节...

健康科普2025-03-16

职场人吃褪黑素缓解失眠，避免副作用可从控制剂量、注意服药时间、了解禁忌人群、搭配其他助眠方式、定期评估效果等方面入手。1.控制剂量：褪黑素的剂量需严格把控，不能随意增加。过量服用褪黑素可能导致头晕、嗜睡、恶心等不良反应。应根据产品说明，在合理范围内服用，并且遵医嘱调整剂量。2.注意服药时间：褪黑素应在合适的时间服用。一般建议在睡前半小时到一小时服用，这样能更好地发挥其助眠作用，同时减少因过早或过晚...

健康科普2025-04-29

情绪性失眠由情绪波动引发，中医疏肝理气和西医镇静安神各有优势，可从治疗原理、治疗方法、药物副作用、治疗周期、适用人群等方面对比。1.治疗原理：中医认为情绪性失眠多因肝气郁结、气机不畅所致，疏肝理气可调节肝脏功能，恢复气机正常运行，改善睡眠。西医则认为情绪性失眠与神经系统功能紊乱有关，镇静安神通过抑制中枢神经系统的兴奋性来促进睡眠。2.治疗方法：中医疏肝理气常采用中药调理，如逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝...

健康科普2025-03-02