现代人生活紧张，加上食品卫生问题，很多人肠胃都不太好。平时要多吃什么保护肠胃？酸奶、全麦食物、豆类这三类食物都有助于保护肠胃。另外，平时我们也可以通过喝菌类汤保护肠胃。酸奶：经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。全麦食物：肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长，也可以加快食物通过消化系...

营养饮食2014-08-21

网友咨询：在上大学的时候接种过乙肝疫苗，有抗体了，因此，同乙肝同事接触的时候，都没有怎么避讳。不料昨个体检发现没有了，吓了我一跳，这是咋回事啊？乙肝保护抗体为什么会突然消失？肝病专家表示，乙肝抗体对人们非常的重要，因为它可以有效的阻断乙肝病毒的传染。那么，人体产生乙肝抗体后能够维持多久呢？乙肝抗体能够维持多久？有了乙肝抗体并不代表人体就不会感染乙肝病毒了，这要依据患者体内的乙肝抗体是否达标，因为人...

肝病预防2013-03-12

白癜风患者的皮肤是非常脆弱的。因而在平时生活中患者一定要格外的在意，在治疗的过程中患者应该妥当的的掌握有些保护和调节皮肤的方法，因而现在为各位患者介绍一下患有白癜风的患者保护和调节皮肤常识，患有白癜风的患者保护和调节皮肤的时候应该做到如下几点：1，妥当的增加晒太阳，但千万不可过度，以防治晒伤伤。因为常常晒太阳由于白癜风的出现，是因为受遗传，免疫，精神等因素的影响，影响特定部位皮肤和毛囊内关黑色素构...

白癜风护理2016-05-23

白癜风患者在接受科学治疗的时候，白癜风患者要学会保护自己。白癜风患者自我保护非常重要，比如饮食、运动和防晒等都是不能忽视的方面。因自身免疫、神经、黑素自毁、内分泌和营养失调等因素而导致黑素形成系统的抑制或黑素的破坏，从而造成黑素或少或消失。根据白癜风的发病原因分析以及临床观察，白癜风并不传染。白癜风有遗传给后代的病例，但临床观察遗传的机率较低，不超过1-2%。白癜风患者要学会保护自己：一、适度的日...

白癜风护理2016-05-10

心脏是我们人体最繁忙的器官，而心脑血管疾病是我们谈及色变的，否则心脏一出现问题后果不堪设想。那么人们应该如何保护自己的心脏呢？警惕压力过大的几个症状当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不...

还原离子2016-12-06

白癜风患者如何保护皮肤呢？白癜风是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，它严重的影响了患者的容貌，因此患者一定要学会保护自己，让自己的皮肤避免在收到其他伤害。那么，白癜风患者如何保护皮肤呢？1、发现白癜风后要尽快到医院对白癜风进行检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒，但切忌过度...

白癜风护理2016-05-30

哪些食物能够保护女性的卵巢呢？1、多吃胡萝卜胡萝卜当中含有丰富的维生素，常吃胡萝卜的话，能够补充β-胡萝卜素，不仅能够增强女性的记忆力，同时还可以延缓卵巢的衰老，保护卵巢的正常功能。2、服用维生素C和维生素E如果从饮食当中摄入的维生素不足的话，女性可以考虑服用维生素C和维生素E的制剂，能够降低女性患上卵巢囊肿的机会，在平时的饮食当中，可以多吃一些西红柿、莴苣、玉米油、花生油以及柑橘等。3、叶酸多吃...

卵巢囊肿2017-05-08

一、外阴阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不会灌水、存水。英国科学家用石蕊试剂做过科学试验：即使是孕妇，盆浴时也不会阴道进水。二、阴道阴道的表皮虽然看上去是粉红色，但却与肠子等内脏的内表皮不一样。肠子的内表皮是单一层细胞组成的，而阴道表皮却是很多层细胞组成...

妇科炎症2016-12-01

一般来说，相对于女性，男性患上心脏疾病的风险比较高，所以男性应该保护好心脏，防止受到侵害。那男性在平时，应该怎样保护好心脏呢？男性如何保护心脏？1、积极预防高血压男人不仅要关注心脏健康，同时也要减轻血压，如果血压持续性的升高，势必会增加心脏的负担，把所有的血液会运输到身体的各个位置。每天坚持监测血压，每天的吃盐量不能超过6克，避免高盐饮食。饮食方面以清淡为主，严格按照医生的嘱咐服用降压药物。2、坚...

养生常识2019-08-16

男人对阴茎的重视是众所周知的，但是真正会保护自己阴茎健康的男人不多，因为不会保护所以阴茎的健康出问题的情况也频频的出现，那么如何做才能真正保护阴茎健康？私处卫生要做好现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工...

日常保健2017-05-15

精子是男性身体中的一种营养物质，它是一种有机物，精子的活力影响着受孕成功的几率，那么，哪些因素破坏精子活性，降低人的生育能力呢？专家说，想要保护精子需注意以下要点。一、烟、酒是精子的大敌吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激素便会增加。匈牙利...

性生理2015-03-18

人与人的交流，多数是通过声带来沟通的，特别是对于一些特殊职位，比如教师，歌星等，声带更是要引起重视。但是不正确使用声带往往会导致声音沙哑，甚至会是“失声”的情况。如何保护声带？最简单的方法就是从饮食和生活着手。1、避免咖啡因因为咖啡因饮料有利尿的效果，不利于喉部保持滋润。2、多喝水足够的水分可以保持口腔及嘴唇的润泽。3、拒绝烟酒不要抽烟喝酒，也避免过多的应酬，因为这些活动对呼吸道及声带没有好处。4...

声带2014-09-18

心脏对於人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势在必行。看这种影片毁心脏据英国报道，美国一项新研究发现，看喜剧片有益心脏健康，而看恐怖片或战争片则有损心脏健康。在这项新研究中，马里兰大学医学院研究人员，让受试者分别在第一天和第二天观看喜剧片《我为玛丽狂》的片段和战争片《拯救大兵瑞恩》开头一部分特...

疾病养生2014-07-16

心脏跳动是生命的最基本，从中医的角度上来说人体器官都是相通的，我们的手指和五脏六腑相互对应，平时多活动手指就能够调整全身的血液循环，从而保护了心脏，哪些小动作能够保护心脏呢。7个小动作保护心脏？1、旋转手腕首先要把双手放松，十个手指头交叉，以手腕为中心顺时针转动70次，然后逆时针转动70次，长时间下去能够刺激腕关节的穴位，从而提高了记忆力和视力，调理了血脉。2、伸伸手指把十个手指头都稍微展开，让手...

疾病百科2018-11-26

只有懂得保护子宫，远离宫寒等情况，女性才可以延缓容颜早衰，避免出现色斑、皮肤粗糙等肌肤问题。不过，保护子宫的方法有哪些呢？其实，保护子宫并不麻烦，日常生活中注意饮食以及一些习惯，就能轻松护住子宫，远离疾病的侵袭！若保护子宫不当或者不关心子宫，可能导致各种疾病缠身：一、失调造成的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、宫体癌、子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿内分泌瘤等。二、与妊娠有关的疾病。如流产、宫外孕、...

部位保健2015-05-27

如何保护婴儿的听力呢？小婴儿虽然还小，但是也要避免伤害听力的事情哦。如果，在这个阶段就忽视保护孩子的听力，等到会说话后就会造成无法挽回的听力低弱哦。那么，要保护婴儿的听力应该怎么做呢？婴儿听力的保护方法新生儿黄疸可以导致宝宝听神经受损，患儿应及时接受治疗；按规定进行传染病预防接种，避免麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎等；避免耳部感染，早期治疗能预防进一步的中耳损害；一些药物可能损害听力，须在医生指...

婴儿2014-01-12

口腔病症，非常的严重，特别是到了夏季的时候，那么夏季如何保护口腔呢？夏季保护口腔的方法有哪些呢？夏季保护口腔的三大方法：一、多吃护牙食品针对夏季食品冷热不均等情况，专家认为，夏季应多吃高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等，对保护牙齿非常有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等，也对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热...

日常保健2015-10-01

怀孕后因为激素水平发生很大改变，身体易变形，乳房下垂或者增大，乳晕范围扩大而且发黑。孕期没有好好的保护乳房会引起乳房扁平，导致乳房变得越来越丑陋。孕后做好哪5点能保护乳房？1、怀孕期间避免体重增加过快怀孕期间应该合理的搭配饮食，全面为身体摄入营养，满足母体和胎儿的需求，但不能吃太多，避免让体重增加过快。怀孕期间过于肥胖的话会让大量脂肪堆积，乳房会增大并且下垂，怀孕期间的体重增加不能超过20斤，若是...

疾病预防2019-06-27

有些家长认为，孩子的乳牙早晚都会换掉，所以不用刻意保护，这是一种错误的看法哦。学龄前儿童的乳牙是需要特别关注和保护的，今天小编就来教教你如何保护孩子的乳牙吧。保护孩子乳牙的好习惯勤漱口，勤刷牙，保持口腔清洁。每天早晚刷牙，饭后漱口，妈妈们要认真督促宝宝刷牙到位，也要给宝宝示范正确的刷牙方式，确保宝宝真的刷了牙也认真刷了牙。还需要喝奶粉和吃米粉的宝宝，妈妈们每次喂完后要记得喂点水，让宝宝漱漱口，避免...

学龄前2014-04-15

食醋疗法将食醋加温浸饱纱布垫敷患处，再用电疗机或暖水袋局部加温20—30分钟，使醋离子导入，效果更好。陈醋不仅有消炎止痛，还能软化骨刺，但不宜与其它中药混合使用。或者用黑木耳50克浸泡于适量醋中，一周后开始每日吃木耳饮醋，分数次吃，注意应生吃。饮食治疗多吃海参、海蜇皮等富含胶质的食物保护关节。牛筋、鹿筋、鱼胶、鲨鱼骨、乌蛇煲瘦肉或老鸭汤，有以形补形、驱风祛湿的功效。绿茶中含多种化合物有保护软骨功效...

骨科治疗2017-04-20