许多人都认为，茶会刺激宝宝的脾胃，对生长发育不利。其实，这是一种误解。其实适当喝一些清淡的茶对宝宝是有好处的。饮茶好处不可忽略，那么孩子喝茶有什么好处呢？孩子喝茶有哪些要注意的？接下来一起了解一下吧！孩子喝茶的好处1、喝茶可以补充营养茶叶中含有磷、钾、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的一些营养素，防止某些疾病的发生。2、...

幼儿2018-03-04

经常喝茶会有很多的好处，这是广为人知的，不过你知道哪种茶饮最适合自己吗？只有喝对茶才能有更大的养生保健作用，不仅如此，还要注意避免一些饮茶的误区。在这里，就来一起看看经常喝茶好处多和误区吧。日常饮茶的好处菊花茶：菊花茶是常见的药茶，那么用菊花泡水喝有哪些好处呢？菊花茶最明显的一个功效就是能清肝明目，此外，菊花茶还能清热解毒，在春季跟夏天适当喝点菊花茶能帮人们缓解燥热的感觉，但是菊花茶不能喝太多，否...

药膳食疗2019-08-19

喝粥有什么好处吗？英国《每日邮报》不久前刊登了一篇名为《为什么粥是超级食物》的文章，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。中国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可以养生防病。喝杂粮粥的养生的5个好处1、容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭...

营养搭配2017-02-27

人每天都在喝水，可是你知道吗？喝水对人的好处有哪些？多喝水不仅能排毒减肥、增强抵抗力，还能有益于大脑。据法国杂志《aufeminin》报道，英国研究表明，使用正确方法补充水分可使大脑运行速度明显提升。多喝水大脑表现更好英国东伦敦大学最近的调查研究显示，在身体水分得到补充的情况下，大脑的运行速度可提升14%。共有34人参与这项研究。被测试者需要空腹测量出口渴的等级，然后回答问题。研究结果表明，与口渴...

其他疾病2017-04-27

你习惯喝热水还是喝凉白开呢？其实，常喝热水会有很多鲜为人知的好处功效，可以帮助我们养生保健。今天，不如就来一起了解了解喝热水的10大好处都有哪些，以及怎样烧开水最健康吧。喝热水的10大好处减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。用鼻和咽部充血助攻。喝热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽...

食材档案2016-03-16

相信很多人都听说过早晨起床后最好空腹喝一杯水，而且最好是淡盐水。究竟早晨喝淡盐水有什么好处？喝淡盐水又需要注意什么？早晨喝淡盐水好处养生专家建议早晨起床后最好喝淡盐水，你知道喝淡盐水有哪些好处吗？补水经过一晚上的睡觉，我们的身体可能会缺水，适当的喝水可以帮助补充身体水分，经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。改善肤质淡盐水还可以帮助改善我们的肤...

食材档案2017-08-26

职场应酬中，饮酒难以避免，有4款解酒饮料可起到保驾护航的作用，分别是蜂蜜水、西红柿汁、酸奶、葛根水。1.蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。2.西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西...

健康科普2025-03-12

很多人都喜欢喝茶，茶可以认为是万病之药，我们都知道，长期饮茶对我们的身体是有很多好处的。喝茶不仅能修身养性，还具有养生解毒的作用，青年人喝茶可以清新安神，中老年人喝茶则可以延年益寿。那么，喝茶到底有哪些好处呢？1、喝茶可以抗氧化，延缓衰老茶叶具有很强的抗氧化作用，可以清除体内过多的自由基，阻断身体的过氧化反应，因此长期喝茶可以延缓衰老，另外，茶叶中还含有很多的茶多酚，据了解，茶多酚比维生素的抗衰老...

药膳食疗2019-04-28

宝宝到了5-6个月左右，家长就开始为宝宝添加辅食，一方面锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力，另一方面，补充母乳不足的营养物质，那宝宝喝粥会有什么好处呢？宝宝喝粥的好处1、容易消化吸收粥是用小火慢慢熬出来的，在熬粥的过程中对蛋白质、脂肪的破坏比较少，喝下去之后比较容易消化吸收，因此喝粥很适合肠胃功能还没发育成熟的婴幼儿。2、防止便秘粥中一般含有很多的水分，喝下去之后比较容易被肠道消化吸收，宝宝喝粥除了能填饱肚子...

幼儿2018-03-04

咖啡的好处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡...

食材档案2017-11-08

在我国有喝茶品茶的习惯，随着时代的发展，这种习惯并没有被遗忘。都市年轻人很少有喝茶的习惯，然而喝茶有很多你意想不到的好处哦。今天，小编为大家就来一一总结喝茶的6大好处，一起来看看吧。挑选茶叶的方法“望”。看茶叶的形状色彩，以乌龙茶来说，要看茶叶的外形是不是是卷球形，看起来是不是深绿油润，而不是干燥色彩。也能够看茶汤是不是透亮，茶汤若是对比污浊，通常都不太好喝。“闻”。闻茶叶的香气是不是有杂味。大多...

食材档案2014-11-21

野生葛根粉孕妇可以吃，但需要注意适量。野生葛根粉主要是选用野葛根磨制而成，是一种白色的粉状物，其中含有丰富的蛋白质、纤维素、脂肪、果胶等营养成分。通常情况下，孕妇可以适当的吃野生葛根粉，来补充身体所需的营养物质，对自身身体以及胎儿的生长发育有一定的好处。且野生葛根粉还具有保健作用，孕妇适量吃，还可以增强机体的免疫力，预防妊娠高血压的症状发生。通常情况下，孕妇的饮食需要多样化，可以适当多吃些新鲜的蔬...

精编文章2022-11-25

一杯甜甜的蜂蜜水，是我们很常见的饮品，我们也都知道蜂蜜水有益身体健康，可是喝蜂蜜水的好处具体有哪些？谁很全面的知道呢？所以今天我们就来看看喝蜂蜜水的好处，以及蜂蜜水什么时候喝好。喝蜂蜜水的好处蜂蜜水是我们日常生活中最常见的饮品之一，但对于喝蜂蜜水的好处，几乎没有人可以全面的了解。喝蜂蜜水的好处非常多，除了基本的润肠通便之外，它还具有以下几个好处：由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容...

食材档案2017-07-11

我们生命中离不开水，喝水不仅仅是为补充身体所缺少的水分，同时也能够加快新陈代谢的速度，冲刷身体里面的毒素并且排出体外，男性朋友坚持多喝水对身体有五大好处。男性多喝水会有5大好处，从此让你爱上喝水！1、治疗便秘导致便秘的原因主要分为两种，一种是宿便里没有任何的水分，另一种是肠道没有排泄力，不管是哪种原因导致的便秘一定要多喝水。大口大口的喝，吞咽时动作要快一些，这样才能够让水分快速进入到结肠，有效刺激...

养生常识2018-12-31

豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就跟着小编来了解一下喝豆浆的五大好处吧。喝豆浆的好处都有哪些？1、降低胆固醇每天坚持喝豆浆可以把胆固醇排出体外，降低了身体中胆固醇的含量，因为在豆浆里面含有大量的卵磷脂以及大豆蛋白，能够促进血液循环，同时也可以提高基础代谢能力。2、防治癌症豆浆里面含有大量的钼元素，硒以及蛋白质...

食材档案2018-10-25

许多人都认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利。其实，这是一种误解。专家认为，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。孩子多大可以喝茶3岁内小孩不能喝茶。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血。3岁以上的小孩子，如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未...

幼儿2017-08-03

马齿苋是很常见的一种野菜，田间地头里到处都是，但它太普通了，但是不被人们所重视和了解。其实马齿苋有非常好的养生功效，用它泡水喝对身体有很多的好处。那么马齿苋泡水喝有哪些好处呢？又有哪些需要注意的地方呢？接下来就让我们一起来了解一下。马齿苋泡水喝有哪些好处呢？1、清热去火夏季是吃马齿苋一个最好的季节，除了用马齿苋进行泡水之外，用马齿苋调凉菜也是非常可口的一种夏季美味。马齿苋一个最大的功能就是清热解毒...

食材档案2019-07-03

喝红茶有哪些好处呢？在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的，不过红茶的种类这么多，分别都有哪些作用呢？接下来，不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶...

营养搭配2015-10-28

早餐喝牛奶，似乎是不少人从小开始就有的选择。宝宝喝牛奶除了能够补钙，宝宝早餐喝牛奶还会有什么额外的好处吗？宝宝早餐能够空腹喝牛奶吗？重视宝宝的早餐，即使是小小的一瓶牛奶也不能忽视哦！宝宝早餐喝牛奶有什么好处？每天喝一杯牛奶至少有11种好处：1。牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。2。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3。酸奶和脱脂乳可增...

营养搭配2017-04-27

乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处：1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光...

宝宝奶粉2016-11-01

饮茶是我国传统的一种习惯，每天适当的喝茶会有很多的功效和好处。还有很多人喜欢喝浓茶，殊不知，浓茶对我们的健康是没有好处的，甚至还会带来危害。在这里，为大家科普一下喝浓茶会有哪些危害吧。喝浓茶的危害是什么促使骨质疏松。经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一，原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。易失眠。据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约...

营养误区2017-06-08

酸奶有哪些好处？相信每个人都可以说出一两个，可是酸奶的好处其实是有很多的，并非仅仅一两个。在这里，就来为大家总结一下酸奶都有哪些好处，以及喝酸奶必须知道的禁忌是什么，千万不要错过了。酸奶的好处大盘点有利于骨骼健康。一小杯的酸奶就可以补充人体每日所需的钙和维生素D，对于保持骨骼健康至关重要。酸奶中的钙有助于强化骨密度，防止骨疾病，如骨质疏松症。酸奶比牛奶更易于消化和吸收。很多人都认为牛奶经过发酵变成...

食材档案2017-05-04

喝蒲公英茶具有清肝明目、利尿通淋、清热解毒等好处。1、清肝明目：蒲公英味苦，味甘，性寒，归肝、胃经，喝蒲公英茶具有清肝明目的好处，对于肝火上炎所引起的目赤肿痛，也有较好的缓解效果。2、利尿通淋：喝蒲公英茶具有利尿通淋的好处，蒲公英可以起到清热祛湿、利尿通淋的作用，对于湿热所引起的淋症以及黄疸也有较好的缓解作用。3、清热解毒：蒲公英味甘，性寒，可以起到清火热、去毒邪的功效，因此喝蒲公英茶具有清热解毒...

精编文章2022-05-31

适量喝咖啡对健康有很多的好处，但需要注意的是，这不代表速溶咖啡也对健康有好处。据日本的一项研究表明，我们喝的速溶咖啡，根据人体质的不同，也许一天喝五杯以上也不能达到提神的效果，这是因为速溶咖啡没有咖啡豆原有的浓度，反而额外加入增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的1/4到1/3。在某著名速溶咖啡品牌包装盒上，我们可以看到营养成分表显示每份速溶咖啡所含的能...

食材档案2017-11-20

淋病跑步有好处吗？体育锻炼既能增强血液循环，将药物更快送至病变部位，又可增强免疫力和抵抗力。此期间不能喝酒和吸烟，不要性生活，同时每天应多喝开水，以利于将病菌排出体外。因此，淋病跑步有好处。跑步有什么好处？1、可以促进人体内的血液循环而加强氧气、营养物质的输送，利于营养的吸收。2、增强心肺功能，提高肺活量，加强人体内“气”的锻炼；进而加强了体质。3、发展肌肉力量，加强肌肉耐力，使全身的骨骼得到锻炼...

性病2017-06-14