在冬季，暖身养胃的红茶又有了新功能。据最新研究显示。每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%！专家们认为，可能是由于红茶中含有丰富的抗氧化剂，可以增强人体抵抗力，因此有对抗流感的功效。其实，关于红茶防流感的研究以前也曾有过。研究就发现：不仅饮用红茶，用红茶漱口液也能起到抗流感的作用。而美国科学家更推荐，用凉水泡红茶功效更强。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶...

营养饮食2017-10-10

1、超过了55岁的中老年人。一般情况下，如果年龄超过了55岁之上，患肺癌的机率也会随之上升，大约到75岁左右是最高峰。此外最高峰的发病年龄需要结合当地的平均寿命而定，例如平均寿命为80岁，则80岁就是肺癌患病的最高峰。2、长期吸烟的人。香烟中含多种对人体造成损害的物质，特别是焦油、尼古丁，这两种物质的致癌性都比较强，如果长期吸烟则患肺癌的机率比不吸烟的人要高好几倍。此外，香烟中的毒害物质还会造成鼻...

肺癌2016-10-27

有人研究了，抽烟的人和不抽烟的人相比，发生肺癌的危险性高8―12倍，究竟是8倍还是12倍，就看你烟抽得多还是少，很多人都知道这个事情。其实不仅仅是跟肺癌有关，抽烟的人跟不抽烟的人相比，喉癌的危险性高8倍、食管癌的危险性高6倍、膀胱癌的危险性高4倍。这挺好记4、6、8、10，这讲的是危险性。 不抽烟就不得肺癌吗？ 有人跟我说，我们单位某人某人从来不抽烟，怎么会生肺癌？更多人说某人某人抽烟...

养生常识2011-07-07

经常吸烟的人可以多吃一些富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒元素以及具有润肺作用的食物，比如橙子、猕猴桃、杏仁、绿茶、百合等。1.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能帮助减轻吸烟对身体的损害。常见的富含维生素C的食物有橙子、草莓、柠檬、西红柿等。这些食物中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强血管弹性，降低心血管疾病的风险。2.富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化剂，能保护细胞...

养生2025-02-23

据权威调查显示目前全世界每年因为吸烟导致发病而死亡的人数在315万左右，也就是说大概每10秒钟就有一个人因为吸烟而结束生命，所以戒烟势在必行。然而烟品中的尼古丁具有成瘾性，戒烟不是那么容易的事情。由相应的权威机构研究证明，喝茶是能够在一定程度上降低吸烟给人带来诸多伤害的：1、喝茶可以减少抽烟多造成肺癌等癌症患病概率说到吸烟的危害，我们首先想到的就是吸烟危害最直接的的肺。经常吸烟的人患肺部疾病是不吸...

食材档案2018-10-16

热的糯米制品确实容易消化，古人认为，糯米是一种养胃的食品，能够补虚、止泻，虚弱、腹泻的人都能吃。特别是胃寒的人，吃点热的糯米粥是相当舒服的，甚至吃玉米粥、小米粥之类还好。但对汤圆而言，一些汤圆是由糯米加上猪油制作而成，油脂的包裹使糯米在胃肠里很难和消化液充分混合，这让汤圆变得难以消化，油脂也会刺激腹泻。此外，汤圆里面的馅料为甜的芝麻糊、花生糊、红豆糊等，甜食富含糖分，也对腹泻病情相当不利。一些油炸...

食材档案2017-07-26

食物、营养等这些因素均与癌症有着密切的联系。一些不良的生活习惯和不均衡的饮食都容易导致肾癌的发生。对于常常吸烟的人群来说更是存在很大的安全隐患。吸烟与肾癌的关系更为密切，所以吸烟的人群需要特别注意，尽快让自己远离危险。吸烟时间长短与患病率直接相关，并认为吸烟者尿内各种诱变活性物质含量增高，烟草中的二甲基亚硝基胺导致肾癌。有报道与肾癌相关的食品和药物有：高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入水果、蔬菜...

肾癌2017-07-18

鼻咽癌的一级预防就是指促进患者的健康及减少或避免与危险因素的接触，来避免癌症的发生。在日常生活中，会接触到很多危险因素，最常见的莫过于吸烟。吸烟的危害可能众所周知，但很好人知道吸烟也会导致癌症。目前，戒烟易被列入了鼻咽癌的一级预防内容之一。吸烟致癌因素之一，据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗...

鼻咽癌2016-10-21

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发生，还容易加速人体衰老。早餐不但要吃还得吃的营养科学。下面给大家介绍吃早餐的学问。清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除...

养胃方法2015-08-09

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发生，还容易加速人体衰老。早餐不但要吃还得吃的营养科学。下面给大家介绍吃早餐的学问。清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除...

养胃方法2015-03-09

胃不好的人群，选择合适的茶有助于养胃，常见的适合养胃的茶有红茶、普洱茶、大麦茶、丁香茶等。1.红茶：红茶属于全发酵茶，在发酵过程中，茶叶中的茶多酚会发生氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之降低。同时，红茶中含有的茶红素、茶黄素等成分，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，起到养胃的作用。比如在冬季，适量饮用红茶，既能温暖肠胃，又能促进消化。2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶，熟...

健康科普2025-03-04

一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。据报道，研究人员对1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪调查，其中近50%的人在调查开始时有抽烟习惯，77%的人感染了幽门螺杆菌，411人既感染了幽门螺杆菌有吸烟习惯。调查期间，共有68人被确诊为胃癌。排除其他影响胃癌发病的因素，研究人员统计分析发现，感染幽门螺杆菌者罹患胃癌的风险是未受感染者...

胃癌2016-10-18

胃不好的人我们往往会让其以好咀嚼，可以让胃功能好吸收的食物来养胃，例如让患者多喝一些汤汁或者是粥类来养胃，但是，我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过语患胃病的人来说就不能使用此方法了。胃部不适的人不宜饭前喝汤饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗条的方法，也是减肥达人们首要做的事。但对于慢性萎缩性胃...

养胃方法2015-12-25

红茶养胃还是伤胃传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强罢了。即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适...

食材档案2017-10-09

据新加坡《联合早报》5月9日报道，美国医学期刊《美国健康促进报》（AmericanJournalofHealthPromotion）在网上发布的一项大规模研究显示，即使是在社交时才抽烟的人，他们出现高血压和高胆固醇问题的概率，和每天抽烟的人没有什么不同。该研究报告是首个探讨“交际烟者”（socialsmokers）的血压和胆固醇情况的医疗报告。报道称，有39555人在2012年2月至2016年2月...

健康新闻2017-05-10

平时经常暴露在二手烟中的人，患肺癌的几率比平时不经常暴露在二手烟中的人患肺癌的几率要大，值得注意的是在一些发达城市中工业污染比较严重，空气也不好，空气中含有许多烟雾，这时候既使身边没有喜欢吸烟的人每天也暴露在烟雾中也可以称为被动吸烟者。那么经常吸入二手烟比主动吸烟的危害还要大吗？1、容易患肺癌。经常吸入二手烟的人，患肺癌的几率比不经常暴露在二手烟中的人患肺癌的几率要大，据调查二手烟中的尼古丁含量比...

部位保健2017-12-31

生活中我们随处可见吸烟者，聚会聊天可以看见抽烟，饭后喝茶闲谈也有人吸烟。吸烟似乎已经成为不少人的习惯，好像不抽烟就会不舒服。据了解，全球至少有11个亿的人吸烟，而且每年因为吸烟导致的死亡人数超400多万。那么下面我们看看有关吸烟的危害介绍。女人吸烟的危害1、吸烟会导致女性痛经很多吸烟的女性朋友们会认为，这种吸烟的状态会令她们很放松，可以缓解紧张焦虑的情绪，然而，有研究表明，吸烟会引发痛经，很多原本...

健康新闻2016-08-01

胃不好的人我们往往会让其以好咀嚼，可以让胃功能好吸收的食物来养胃，例如让患者多喝一些汤汁或者是粥类来养胃，但是，我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过语患胃病的人来说就不能使用此方法了。胃部不适的人不宜饭前喝汤饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗条的方法，也是减肥达人们首要做的事。但对于慢性萎缩性胃...

消化2017-02-27

胃口不好怎么办？中医如何养胃？胃口不好俗称没有食欲，简单的说就是看着满桌子好吃的却吃不下。由于现代社会的快速发展，越来越多的人背负着巨大的生活工作压力，胃口不好的人群不再是孕妇、小孩、老人这类人群了，很多年轻人胃口不好的现象常常出现。那么胃口不好怎么办？我们应该从哪里着手？下面介绍一些养胃护胃的食物：红薯——红薯性平，味甘，补脾益气。淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。菠菜——...

养胃方法2014-05-10

专家提醒，饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响，除了肺部疾病的危害，吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。消化道疾病是影响人们...

胃炎2017-08-01