怀孕33周早上仅吃两个鸡蛋,能否满足胎儿营养需求?【即问即答】
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怀孕33周时,胎儿生长迅速,仅早上吃两个鸡蛋难以满足其全部营养需求。还需综合考虑多种营养素的摄入。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.蛋白质:鸡蛋富含优质蛋白,但单一来源不够,还可从瘦肉、鱼虾等获取。2.碳水化合物:如全麦面包、糙米饭等,为孕妇提供能量。3.维生素:新鲜蔬果富含各类维生素,如维生素C、维生素E等。4.矿物质:包括钙、铁、锌等,牛奶、豆制品是钙...
1个回复 2024/8/2 22:05:51
老婆怀孕饮食如何安排才有营养【即问即答】
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平常最好不要吃生冷和寒性的食物,例如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑等等;平常可以补充一些孕妇叶酸。其实怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
2个回复 2025/3/10 11:40:24
缺少微量元素和维生素有何影响及注意事项?【即问即答】
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缺少微量元素和维生素,可能影响身体发育、免疫功能、代谢平衡、神经系统和心血管健康等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.身体发育:影响骨骼生长、智力发育,如缺锌可能导致儿童生长迟缓。2.免疫功能:降低抵抗力,易生病,如缺维生素C易感冒。3.代谢平衡:干扰营养物质代谢,如缺维生素B族影响能量转换。4.神经系统:导致神经功能异常,如缺维生素B12引起神经炎。5....
1个回复 2024/8/27 17:43:43
想生儿子吃什么能增加机会?【即问即答】
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生男生女是由染色体决定的,并非通过饮食能绝对控制。但保持健康饮食对备孕有益,如均衡营养、补充维生素、摄入优质蛋白等。 1.均衡营养:日常饮食应包含各类食物,如蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、蛋类等,以确保身体获得足够的能量和营养。 2.补充维生素:适当补充维生素C、维生素E和叶酸,有助于提高身体机能。例如橙子、草莓富含维生素C,坚果类富含维生素E,绿叶蔬菜富含叶酸。 3.摄入优质蛋白:像鸡肉、鱼肉、...
1个回复 2025/1/21 10:10:33
经常感冒,运动爱好者如何加强营养?【即问即答】
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免疫球蛋白,转移因子口服液可以到医院去买或者咨询当地大药店。
3个回复 2025/2/5 9:41:25
小儿鼻炎有哪些食疗方法?【即问即答】
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小儿鼻炎的食疗方法包括饮食均衡、补充维生素、食用具有抗炎作用的食物、多喝水、避免刺激性食物等。 1.饮食均衡:保证孩子摄入各类营养,如蛋白质丰富的鱼肉、鸡肉,富含碳水化合物的谷物,以及新鲜蔬菜和水果。 2.补充维生素:多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓,以及富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜,有助于增强免疫力。 3.抗炎食物:适当食用一些具有抗炎作用的食物,如蓝莓、三文鱼等,可减轻炎症反应。 4...
1个回复 2025/1/26 9:33:13
3岁女孩12公斤常感冒吃什么好【即问即答】
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健康指导:感冒是病毒感染,一般多喝水多休息就行了,不用吃药的。一般的感冒药是只是对症治疗,减少病痛而已。体质较弱,免疫力底下,加强锻炼才是正道。要注意不要挑食,多吃含有营养物质的食品,要注意休息
5个回复 2025/3/26 11:11:05
怀孕4个多月,医生让补钙,能吃多维元素分散片吗?【即问即答】
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这些对胎儿是没有什么影响的,你不要太紧张。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
4个回复 2025/1/24 9:54:50
吃维生素C期间能吃鱼吗【即问即答】
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吃维生素C期间通常可以吃鱼,但要注意适量。食用不当可能引起不适,严重时需就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.维生素C与鱼一般无明显冲突,正常饮食中的鱼不会影响维生素C的吸收和作用。2.但部分鱼类可能存在过敏风险,如果对某种鱼过敏,应避免食用。3.食用鱼时要注意烹饪方式,避免过于油腻或辛辣,以免引起胃肠道不适。4.同时,要保证鱼的新鲜和卫生,防止食物中毒...
1个回复 2024/7/28 22:19:35
骨折后如何通过食疗促进恢复?【即问即答】
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骨折后的食疗治疗很重要,包括补充蛋白质、摄入钙元素、增加维生素、食用富含胶原蛋白的食物、保证营养均衡等。 1.补充蛋白质:蛋白质是身体修复的重要原料,可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物,如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 2.摄入钙元素:钙能促进骨骼愈合,多喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜,像牛奶、虾皮、菠菜等。 3.增加维生素:维生素有助于身体代谢,尤其是维生素C和维生素D,可从橙子、猕猴桃、鱼肝油中获取。...
1个回复 2024/12/9 12:13:30
贫血怀孕,吃啥能补血又补维生素?【即问即答】
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你好,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律、营养要全面,避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素c片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽、猪血等,要在医生的指导下使用。
5个回复 2024/12/20 11:28:35
40岁生育二胎的饮食要点有哪些【即问即答】
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叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,从怀孕3个月前就要开始注意摄取叶酸。
2个回复 2025/3/6 11:56:40
哪3大营养秘诀可助力宝宝身高体重正常增长?【即问即答】
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助力宝宝身高体重正常增长的3大营养秘诀包括保证蛋白质摄入、补充钙和维生素D、均衡摄入各类食物。蛋白质是身体发育的重要物质,钙和维生素D有助于骨骼生长,均衡饮食能提供全面营养。 1.保证蛋白质摄入:可以给宝宝提供鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物,促进身体发育。 2.补充钙和维生素D:钙是骨骼发育的关键元素,维生素D能促进钙的吸收。可让宝宝多吃些奶制品、豆制品等含钙食物,同时适当晒太阳以促进维生...
1个回复 2025/3/21 13:39:42
66岁胃癌晚期肝转移术后疗养饮食如何选择【即问即答】
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你好朋友,建议你先进食比较清淡的流质,半流质,如米汤,粥,新鲜果汁,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻,油炸食品,并且在开始进食宜少量,等胃肠道功能恢复后,才开始正常饮食,并注意休息.严谨饮酒及吃一些刺激性大的食物,祝你早日康复
2个回复 2025/1/9 16:15:07
合理营养助力胎动按时出现,你做对了吗【即问即答】
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合理营养助力胎动按时出现,需注意摄入蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪等。 1.蛋白质:是胎儿生长发育的重要物质基础,瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质,有助于胎儿身体各器官的发育,为胎动正常出现提供保障。 2.碳水化合物:是身体能量的主要来源,可选择全麦面包、糙米、燕麦等,保证孕妇有足够的能量维持自身代谢和胎儿发育,利于胎动按时出现。 3.维生素:维生素种类多样,如维生素C可增强免疫力...
1个回复 2025/4/14 11:07:20
哪些食物富含较多的维生素B【即问即答】
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富含维生素B的食物种类丰富,常见的有动物肝脏、谷类、蔬菜、豆类和蛋奶类等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.动物肝脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,是维生素B的优质来源。2.谷类食物:糙米、燕麦、小米等,富含维生素B1等成分。3.蔬菜类:菠菜、西兰花、胡萝卜等,能提供一定量的维生素B。4.豆类:黄豆、绿豆、红豆等,含有多种维生素B。5.蛋奶类:鸡蛋、牛奶等,也是补...
2个回复 2024/8/2 17:59:53
孩子补维生素B1吃哪些食物好【即问即答】
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孩子补充维生素B1可从多种食物中获取,如谷类、动物肝脏、豆类、蛋类及部分果蔬等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.谷物类:全麦面粉、燕麦、糙米等,富含较多维生素B1。2.动物肝脏:猪肝、牛肝等,是维生素B1的良好来源。3.豆类:黄豆、绿豆等,能提供一定量的维生素B1。4.蛋类:鸡蛋中的维生素B1含量较为可观。5.果蔬类:虽然含量相对较少,但如橘子、香蕉等水果...
3个回复 2024/7/26 16:05:33
哪种维生素对头发有益【即问即答】
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头发的健康需要多种维生素的支持。缺乏某些维生素可能导致头发问题,严重时需就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.维生素A:有助于头皮油脂分泌,维护毛囊健康。常见于胡萝卜、南瓜等食物。2.维生素B族:包括B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6和B12,能促进头发新陈代谢,改善发质。可从肉类、谷物、鱼类中获取。3.维生素C:具有抗氧化作用,增强头发韧性。富含于柑橘类水...
2个回复 2024/7/26 17:42:46
产后长雀斑且天热发痒加重,食物能祛斑吗?【即问即答】
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你好,你可以食用各类新鲜蔬菜。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
3个回复 2025/1/8 15:32:32
宝宝各类营养素每日需求参考值是多少?【即问即答】
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你好!也没有必要那么严格的按照标准去补充。一般孩子的食欲正常的话就可以满足机体需要的。
4个回复 2025/4/2 12:42:20
上怀和下怀孕妇的营养差异有哪些?【即问即答】
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上怀和下怀孕妇的营养差异主要体现在能量、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的需求上。 1.能量:上怀孕妇因子宫上移压迫胃部,进食量受限,能量需求相对稍低;下怀孕妇胃部受压迫小,进食量可能稍多,能量需求稍高。 2.蛋白质:上怀孕妇因活动可能相对受限,蛋白质需求可维持一般水平;下怀孕妇若活动较多,对蛋白质需求会增加,以维持身体代谢。 3.维生素:上怀孕妇因进食量少,更需注重补充各类维生素,如维生素C、维...
1个回复 2025/3/17 9:47:11
洗衣粉过敏如何治愈【即问即答】
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你好,这个可以服用开瑞坦或息斯敏类,补充各类维生素类,同时避免外界刺激,洗衣服戴手套
2个回复 2017/7/7 4:50:02
哪些食物富含高维生素?【即问即答】
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富含高维生素的食物众多,包括蔬菜和水果等。日常合理摄入对健康有益,若因维生素缺乏导致身体不适,需及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.蔬菜类:胡萝卜富含胡萝卜素,能转化为维生素A;菠菜富含多种维生素,如维生素C、维生素K等;西兰花含有丰富的维生素C和维生素B族。2.水果类:橙子是维生素C的良好来源;草莓富含维生素C和多种抗氧化物质;猕猴桃富含维生...
1个回复 2024/7/26 16:06:01
三天前一下子感觉身上很痒,一抓,有点红。...【即问即答】
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考虑可能是过敏导致的,可以服用一下息斯敏和维生素C类,注意饮食清淡一些,注意避免各类刺激因素等,这个因为有瘙痒,所以尽量不要做搔抓,避免导致皮肤的损伤,可以外用炉甘石洗剂清洗止痒。
1个回复 2017/7/5 14:15:26
头发变金黄色,有几根白发【即问即答】
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你好检查了元素都正常,可能是遗传学白发,可以看看中医,中药调理最佳的
2个回复 2017/7/6 2:45:11
多毛状小阴唇吃什么水果好【即问即答】
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建议;多食富含蛋白质和维生素类食物,多吃蔬果,如香蕉、草莓、苹果等.
4个回复 2017/7/8 5:28:37
做完人流后适宜的饮食有哪些【即问即答】
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做完人流后,饮食需注意营养均衡,包括补充蛋白质、维生素等。要多吃温热、清淡食物,忌油腻、辛辣、生冷。如瘦肉、蔬菜、水果、粥、汤等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.蛋白质类:如鸡肉、鱼肉、蛋类,有助于身体恢复。2.补气血类:像红枣、桂圆、猪肝,能改善气血亏虚。3.蔬菜类:例如菠菜、西兰花,富含维生素和矿物质。4.水果类:苹果、香蕉等,可补充维生素和膳食纤...
1个回复 2024/8/20 9:42:51
春末夏初和入冬季节突发性皮肤瘙痒【即问即答】
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你好,这个情况考虑是因为过敏因素引起的可能性大,建议脱敏治疗
3个回复 2017/7/7 18:56:09
孕后期水肿怎么办?【即问即答】
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你好,怀孕后有水肿,这是属于正常现象。因为怀孕后期胎儿发育比较大,对于腰椎压力增大,有可能会影响到四肢的血液循环和水循环,就容易出现水肿的情况,需要考虑休息的时候抬高一下下肢,以改善静脉回流,但是如果手指也肿得拿不住筷子的话,需要去医院检查血压和肾功能。
6个回复 2021/9/7 20:26:40
额头长青斑【即问即答】
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你说的可能是后天性获得性太田痣,当然最好去医院当场确认一下,如果确实是太田痣,一般用激光治疗。
3个回复 2017/7/7 8:38:33