和谐的性生活对夫妻感情，生理及心理上都有极大的好处，但做爱是一项很耗体力的“运动”，年轻夫妇不要沉溺其中了，造成过度疲劳，对身体的损耗不要过了哦。通常来说，性生活的频度不仅仅和身体状态有关，和年龄，地区差异也是有很大关系的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。研究室调查发现，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减...

成人性教育2015-03-06

健康、规律的性生活不仅让身体得到好处，也很有利于促进夫妻间的感情，春季来临，该如何健康的过性生活呢？春季怎么过性生活呢？春季似乎是个适合“发情”的季节。为什么会有这么个说法呢？因为春季主生发、人体肝气旺。在这个时候，如果可以纾解出肝气，会使得人身心舒畅。相应的也会“春心萌动。”所以在春季不必压抑自己，要顺应春季的这个特点，让身体自然的生发，和谐的进行房事，可以有效的身心调养，不必像冬季那样，控制房...

夫妻生活2018-03-05

精子对女人有什么好处？1、缓解抑郁情绪科学家说，精液有让人“兴奋”的属性，可以鼓舞情绪，调节心情。2、预防妇科病精液中的物质能够消灭很多病菌。所以能够帮女性生殖器避免感染。所以长期没性生活的女性很容易患各种炎症。3、缓解经期不适精液里有个物质叫前列腺素，它能让子宫强烈收缩，加快血液排出，减轻疼痛。4、防止糖尿病女性患糖尿病几率高于男性，而精子可以帮助消化体内的糖，所以说精液还有控制血糖的功效。5、...

性保健2017-05-18

很多人认为，老年人年纪大了不需要性爱，性爱是年轻人的事。甚至听闻哪个老年人还过性生活，就对他有很大的偏见。这种想法是错误的，因为老年人虽然生理机能有所退化，但还是有此方面的需求的。并且规律的性生活对于老年人的健康有很大的好处。老年人规律性生活有哪些好处呢？好处1、使欲望得到满足一些人认为，老年人有欲望就是为老不尊，性生活是年轻人的事，老年人就应该养养花逗逗鸟带带小孙子。这是对老年人赤裸裸的歧视，其...

夫妻生活2019-01-29

走路属于简单易行而且有效的有氧运动，走路不会受到任何时间和地点影响，随时都可以走路来强身健体，只要每天坚持走路一个小时，就能够给身体带来意想不到的好处，提高了心肺功能，同时也帮助塑造身材。每天走路一小时有什么好处？1、保护心脏、大脑健康每天坚持走路一小时是保护心脏最简单和实惠的方法，只有得到适当的运动，才能够保持身体健康状态。坚持走路能够控制体重，降低血压，同时调节了胆固醇，有利于心脏健康。坚持走...

泛健康文章2022-03-02

走路属于简单易行而且有效的有氧运动，走路不会受到任何时间和地点影响，随时都可以走路来强身健体，只要每天坚持走路一个小时，就能够给身体带来意想不到的好处，提高了心肺功能，同时也帮助塑造身材。每天走路一小时有什么好处？能减肥吗？1、保护心脏、大脑健康每天坚持走路一小时是保护心脏最简单和实惠的方法，只有得到适当的运动，才能够保持身体健康状态。坚持走路能够控制体重，降低血压，同时调节了胆固醇，有利于心脏健...

养生常识2019-04-10

性生活是夫妻间的常识，每对夫妻对性生活时间的安排也是不同的，有些朋友喜欢在晚上进行，有些朋友则喜欢将性生活安排在早晨，下面两性专家就为夫妻朋友们介绍一下晨起性爱的好处及晨起性爱的5大秘籍。早晨性爱的五大好处1、身体进入最佳状态，通过一整夜的睡眠，身体已经有了足够的休息和恢復，早晨正是好时光，男性的荷尔蒙在悄悄沸腾，体内的睾丸酮含量会比其它时间高25左右，男性的身体进入非常好的状态。2、有利减肥，可...

夫妻生活2017-01-22

随着年龄的增长，女性在50岁以后将面临更年期和绝经期。在生活中，当女性50岁时，她们可能觉得没有性欲与更年期有关，因为更年期后，体内雌激素水平逐渐下降，导致许多不舒服的症状，如失眠心悸、月经失调、性欲低下等。那么50岁的女人还需要夫妻性生活吗？第一、适当的夫妻性生活可延缓衰老对于这个年龄段的女性来说，她们的生活中会有很多压力，这会导致她们的快速衰老和脸上长斑。但有些妇女看起来比同年龄的妇女要年轻许...

日常保健2019-01-12

做包皮手术的好处：1、提高阴茎美观度：包皮手术后经常会使男性阴茎的外观得到改变。2、提高性生活质量：过长的包皮会影响到两性的性生活，很多男性的包皮容易发生皮肤炎，引起类似过敏的皮肤搔痒、起疹，此外，男性包皮的卫生与否和女性健康息息相关，很多女性在性生活过后引起尿道不适甚至有局部搔痒的现象，很可能和男性的包皮过长、卫生习惯不好有关系。3、私处卫生好：包皮过长，也就是包皮覆盖在龟头上，不容易翻过来清洗...

包皮2016-12-16

是不是有好多女性朋友在性生活结束后，隔天起床发现自己气色好了很多？心情好固然占了一定比例的原因，但今天小编要从生理角度为大家介绍，女人啪啪啪后皮肤变好的原因！啪啪啪之后皮肤变好的原因：1、抚摸人们在啪啪啪之前，一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲醉的飘然感觉，对人体的自主神经系统会产生刺激，促使性激素分泌旺盛...

护肤技巧2016-12-28

适度的性生活可以让女性增强抵抗力、消除了疲劳感、促进夫妻之间的感情，性生活不仅仅是为了满足生理需求，同时也会给身体带来了意想不到的好处，那就跟着小编来了解一下吧。性生活中男性的精液对女性有哪些好处？1、可以消除失眠女性经历了一次和谐的性生活之后消除了紧张和激动的心情，同时肌肉得到满足之后也会在紧张中得到舒展，慢慢的睡意就会来袭，有利于消除失眠症。2、可以减轻月经前的综合症女性在月经前七天左右流入骨...

性生理2018-12-28

和谐的性生活对夫妻感情，生理及心理上都有极大的好处，但做爱是一项很耗体力的“运动”，年轻夫妇不要沉溺其中了，造成过度疲劳，对身体的损耗不要过了哦。通常来说，性生活的频度不仅仅和身体状态有关，和年龄，地区差异也是有很大关系的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。研究室调查发现，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减...

成人性教育2016-07-27

古代倡导房事时应多些“戏道”。这样既可以增进夫妻感情，又有利于双方的身体健康。男女在激发情欲方面是不同步的。女性的性兴奋往往比男性要慢，进入状态也会比男性晚。温情脉脉的依偎、柔情蜜意的爱抚以及撩人心弦的情话，可以使男女双方感到身心愉悦和放松，达到肉体和精神上的和谐，也能给女性足够的时间找到感觉，进入状态。“戏道”的关键在于一个“徐”字，就是要缓慢。具体的做法是，首先缓缓舒气和亲吻，使女方面部感觉发...

夫妻生活2013-10-24

周五性爱的人最多，周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率，以及性伙伴的身份。结果发现，56%的人会在周五性爱，其次是周六，为30%，之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示，在雨天人们更容易产生亲热的欲望，彼此的感情也会变得更加密切。有些人因天气热而拒绝亲...

成人性教育2015-06-16

骨盆修复的好处包括改善体态、增强盆底功能、缓解疼痛、预防妇科疾病、提升性生活质量等。1.改善体态：女性在怀孕和分娩过程中，骨盆会发生扩张和变形，导致臀部变宽、身材走样。通过骨盆修复，可以使骨盆恢复到正常的形态和位置，改善臀部下垂、外扩等问题，让身材更加紧致、有型，提升整体的外在形象。2.增强盆底功能：骨盆修复有助于增强盆底肌肉的力量和弹性。盆底肌肉对于维持膀胱、子宫、直肠等脏器的正常位置和功能起着...

健康科普2025-02-26

缩肛运动具有多种好处，包括增强盆底肌肉力量、改善肛门功能、预防肛肠疾病、促进生殖系统健康、提升性生活质量等。1.增强盆底肌肉力量：盆底肌肉如同一张“吊网”，承托着盆腔内的器官。长期坚持缩肛运动可以有效锻炼盆底肌肉，使其更加强壮有力，从而更好地支撑和固定盆腔内的脏器，如子宫、膀胱、直肠等。2.改善肛门功能：有助于预防和缓解痔疮、肛裂等肛门疾病。通过有规律的收缩和放松肛门括约肌，可以促进肛门周围的血液...

养生2025-01-23