1、饭后一杯冷饮或冰品因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴，不觉得在吸收热量。但是，接下来麻烦就大了，因为身体要消耗100卡的热量，需要靠爬15分钟的楼梯，或走半小时的路程，你有没有这么做呢？那么为了不让多余的热量找上门，我们又该怎么办呢？聪明选择：喝白开水...

饮食养生2017-03-09

近一周时间内，不断有人开始上班了，开门利是派得红红火火，节后综合症同样大为流利，春节免不了有些“春劫”，伤筋动骨、感染过敏等等最为常见，但一年之计在于春，虽甚感疲惫，也得强打起精神来了，节日期间的睡眠不足、长膘长壮或者是外伤发热都得调整过来了。据悉，春节期间医院除车祸原因外，不少市民在外出活动或是做运动过程中不慎跌倒致腰椎、踝部扭伤等骨折问题，并为此烦恼不堪，对于最常见又难缠的骨折该如何下手调理早...

骨折2016-09-01

近一周时间内，不断有人开始上班了，开门利是派得红红火火，节后综合症同样大为流利，春节免不了有些“春劫”，伤筋动骨、感染过敏等等最为常见，但一年之计在于春，虽甚感疲惫，也得强打起精神来了，节日期间的睡眠不足、长膘长壮或者是外伤发热都得调整过来了。据悉，春节期间医院除车祸原因外，不少市民在外出活动或是做运动过程中不慎跌倒致腰椎、踝部扭伤等骨折问题，并为此烦恼不堪，对于最常见又难缠的骨折该如何下手调理早...

骨折2016-10-10

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。病因在正常情况下，胰液在其腺体组织中含有无活性的胰酶原。胰液沿胰腺管道不断地经胆总管奥狄氏括约肌流入十二指肠，由于十二指肠内有胆汁存在，加上十二指肠壁黏膜分泌一种肠激酶，在二者的作用下，胰酶原...

胰腺炎2014-11-24

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。病因在正常情况下，胰液在其腺体组织中含有无活性的胰酶原。胰液沿胰腺管道不断地经胆总管奥狄氏括约肌流入十二指肠，由于十二指肠内有胆汁存在，加上十二指肠壁黏膜分泌一种肠激酶，在二者的作用下，胰酶原...

胰腺炎2014-11-28

产后新妈催乳吃什么好？产后母乳喂养的新妈妈出现乳汁过少的状况，可以通过饮食来调理。饮食催乳是最科学健康的方法之一，新妈妈别错过哦。那么，产后吃什么催乳呢？产后吃什么催乳金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1...

月子护理2014-03-19

软骨瘤肿瘤虽属良性，且很少恶变，但还是有恶变的可能，如肿瘤在短时间内生长迅速，尤其成人后生长迅速者，应怀疑有恶变的可能。那么，日常生活中注意些什么，防止其恶变呢？骨软骨瘤患者吃什么对身体好？1、宜多吃含钙高的食物钙质最好和醋一起摄取：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制。2、多吃新鲜水果和蔬菜。3、多吃含蛋白质的食物，如蛋类等。骨软骨瘤患者吃什么对身体不好？1、忌烟酒及...

其他肿瘤2013-11-22

女性朋友怀孕后，一定要小心的照顾自己，不然就可能会发生自然流产的情况，这样对女性的打击是极大的，还有流产以后，一定要注意饮食，下面我们看看自然流产后吃什么好？自然流产后吃什么好1、乳鸽枸杞汤乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。2、豆浆大米粥豆...

流产2017-02-13

怀孕初期吃什么好？在孕早期的时候，胎儿刚刚开始发育。准妈妈日常的饮食会直接影响到孩子是否可以正常发育，今天小编就来告诉你，在怀孕初期吃什么有益母体健康和胎儿发育，别错过了哦。怀孕初期吃什么好多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要用...

孕期2014-03-16

晚上脚心发热吃什么好1、茄子茄子中丰富的维生素，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定治疗作用。2、绿豆工作之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。3、西瓜西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝...

发热2017-08-29

一、淮杞西洋参炖海参方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。效能：防癌抗癌，补气益血。评价：海参性温，含丰富的蛋白质、钙、铁，其所含的粘多糖，能有效提高机体的免疫功能，抑制肿瘤细...

其他疾病2017-08-09

家医互动互动话题2014-02-10

很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子，因为气温过高，而坐月子不能着凉，就会觉得很闷热。那么，妈妈在夏季坐月子吃什么好呢？一、夏季坐月子吃什么好主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。小米能增进食欲，是传统的滋补食物，其中富含维生素B1...

月子护理2013-05-13

   益气养心粥原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：健脾益气，养阴清心。鸭肉冬瓜汤原料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。做法：将鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成...

四季饮食2011-05-07

夏季老年人降压吃什么好？食谱一、降压雪耳莲子汤材料：雪耳20克，莲子50克，红枣10颗。做法：雪耳用温水泡开，洗净；红枣、莲子洗净；所有材料放入锅中，加入1000毫升水，大火煮开后转小火继续煮20分钟，加入适量糖调味即可。功效：莲子是很好的降压食物，尤其是莲子芯营养丰富，其所含生物碱有很好的降压功效，制作时一定要将其保留哦。食谱二、菠菜炒木耳材料：菠菜300克，黑木耳适量。做法：木耳泡发洗净，过热...

营养饮食2017-08-04

女人生孩子时流血过多，所以产后容易贫血，需要及时补血。那么，孕妇贫血吃什么好呢?为你介绍一些贫血的饮食注意跟食疗方法。孕妇贫血患者饮食须知1、饮食上的注意事项要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。2、各种新鲜的蔬菜的重要性许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、...

药膳养生2015-10-10

1、水果游泳健身后，当下不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。2、粗粮面包可以吃一些粗粮的面包片，不要吃芝士、奶油特别多的面包，吃个几片就行了，毕竟不是当正餐的，主要是缓解饥饿感。3、燕麦粥无糖的燕麦粥，里面放一些低脂的牛奶调和一下，吃一点，会对身体特别好，也有利于饱腹感的恢复。4、蔬菜沙拉吃一些各种蔬菜水果的沙拉也是特别清淡...

运动养生2017-10-16

肝癌病人吃什么好？随着医疗水平的不断进步，目前关于原发性肝癌的治疗方法是多种多样。肝癌病人吃什么好？原发性肝癌的治疗方法早期治疗是改善原发性肝癌预后的最主要因素。早期原发性肝癌应尽量采取手术切除，对不能切除的原发性肝癌亦可采用多模式的综合治疗。原发性肝癌的治疗以根治性切除疗效最佳；对不能切除的肝癌，可通过手术或非手术的综合疗法，使肿瘤缩小后再行2期或2步切除，抑或达到减缓肿瘤发展，延长生存期的目的...

肝癌2014-08-14

随着社会发展的加快，和人们压力的变大，很多人越来越不重视自己的身体健康，没有正确的生活习惯，导致肛瘘的发生，那么肛瘘怎么办？肛瘘术后吃什么好呢？肛瘘的原因：原因一、饮食问题，肛门静脉回流不畅，这样就会导致局部经常淤血，而且还会组织营养不良，这样就会影响愈合。其实造成这样的原因主要是因为饮食上没有注意好，经常吃辛辣，吃那些难消化的食物，这样就会形成便秘，久而久之就会导致肛痿，所以说还是要吃点比较容易...

肛瘘2016-04-04