乌龙茶减肥效果是由于它能够将脂肪分解酶，其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的关系，可以降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用，实在是不可多得的减肥茶。那么喝乌龙茶多久能减肥，怎么喝呢？喝乌龙茶减肥的注意事项：最好喝热茶，水温要控制在80℃至90℃不要加糖。不要睡前饮用，不要空腹也不要饭后马上喝，饭后一小时左右比较恰当，坚持1个月就能看到明显效果。因为茶中的主成分--单...

超重与肥胖2017-07-25

荷叶普洱茶能减肥吗普洱荷叶茶，光听名字已觉此茶浓郁芳香，没错，普洱茶虽浓厚但茶性温和，暖胃不伤胃，搭配荷叶，更能起到消脂减肥的作用。喝普洱荷叶茶具有降血脂、脂降、减肥、降压、抗动脉硬化的作用。如此看来普洱荷叶茶是一种减肥功效极佳的茶，适当的食用，对人体的好处多多。那么下面，大家就一起来看荷叶普洱茶是怎样具有减肥奇效的。荷叶普洱茶有健康减肥奇效，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且...

蔬果养生2017-09-22

减肥茶一直都是行的减肥方法，但是面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。 所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体...

中医减肥2011-08-09

喝减肥茶治疗脂肪肝是科学的吗？当下减肥已成为时尚的话题，对于脂肪肝患者来说更是备受关注，因为肥胖是导致脂肪肝的原因之一。近年来，减肥茶越来越备受人们的追捧，很多患有脂肪肝的朋友都选择可减肥茶治疗脂肪肝，那么，脂肪肝患者能否喝减肥茶吗？这种方法可取吗？喝减肥茶治疗脂肪肝不科学的关于“脂肪肝能否喝减肥茶”这一焦点话题，肝病专家对此作出解释：脂肪肝通过合理的饮食及运动疗法达到减肥降脂的目的是可取的，但通...

脂肪肝治疗2017-09-13

每当心情好的时候就会想起来去欣赏荷花，但是大家在欣赏荷花的同时，有没有想到荷花旁边的荷叶有什么功效呢？在这里将会告诉大家，荷叶是可以用来减肥的，那么荷叶减肥的功效是什么呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。那么荷叶茶减肥的功效是什么呢？1、促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶富含纤维素，能促进大肠的蠕动，利于人们排便，从而消除身体中的毒素，减少脂肪堆积，但这并不是自己拿着荷叶去吃，荷叶通常是...

减肥食谱2018-10-17

夏天到了，很多人都会追求减肥。很多人也会喜欢喝茶，因为喝茶能够有效帮助我们美容瘦身。茶的种类有很多，我们应该如何选择呢？下面小编为大家介绍五大有效减肥的茶类吧。茉莉花茶很多人都会喜欢喝茉莉花茶，因为闻起来很芬香而且还好喝。其实，茉莉花茶有着一种很好的功效，就是减肥。我们可以把茉莉花放入开水中煮，这是最直接的方式了。煮熟了就会给人一种清香的感觉，经常和能够有效帮助我们减肥。柠檬茶女生应该都知道，柠檬...

减肥食谱2018-06-05

误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助。任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。误区三：喝茶减肥效果可以长期维持。饮茶对体重的控制...

超重与肥胖2017-07-26

相信有很多人都听说过喝普洱茶可以减肥，不过想要真正的起到减肥的作用，喝普洱茶是有所讲究的。今天，就来一起具体了解了解怎样喝普洱茶可以起到减肥的作用吧。喝普洱茶减肥的方法普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以...

超重与肥胖2016-04-21

炎炎夏日，久坐空调房的你来一杯热腾腾的茶，既提神又消脂，实在是美妙。下面就为大家介绍15款好喝又减肥的茶吧。1、绿茶绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。2、红茶红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外，它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度，因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的奇特物质。3、普洱茶原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的...

减肥食谱2015-08-04

姜米茶只能起到辅助减肥的效果，并没有明显的减肥作用，减肥期间的人饮用姜米茶的好处主要有以下几点：1、促进新陈代谢：姜米茶中的生姜是一种辛辣刺激性的食物，这种辛辣食物可以让身体发热，促进人体的新陈代谢，将体内的毒素垃圾排出，而且加快体内脂肪的代谢，因此，食用姜米茶能够起到辅助减肥的作用。2、祛湿：生姜是一种温性食物，能够起到祛湿的作用，如果是湿气过重引起的身体肥胖，可以适量饮用姜米茶，能够祛除体内湿...

泛健康文章2022-03-30

柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬减肥茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。柠檬的功效与作用1、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，...

超重与肥胖2017-07-25

1、女性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。大家可以计算着经期到来，及时停饮，经期过后再继续。2、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶减肥。3、饮用荷叶茶减肥必须要注意合理饮用，不要饮用过量，也不要光喝茶减肥，这都是不科学的做法。4、喝荷叶茶减肥的同时不必要节食，荷叶并不能补充人体所需的所有能量，喝茶和主...

中药大全2017-10-10

减肥是现代女性一个潮流。而想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面我们就来介绍下几款中药减肥茶以及几款减肥中药。4款中药也可减肥1、柴胡减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。适合人群：你的脾气好吗？若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝...

药膳食疗2017-02-27

自制减肥茶之柠檬子姜茶做法：新鲜柠檬洗净切片，子姜颗粒少许，一同加入茶中（有机茶、绿茶尤佳）。柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围下得到平衡，最重要的是子姜有纤体的作用，是天然的减肥产品。该茶颜色淡雅，柑橘芳香迷人。柠檬的功效支气管炎、百日咳维生素C缺乏症中暑烦渴、食欲不振怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气子姜的营养价值生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人...

营养食材2017-04-14

喝茶减肥必知的11个禁忌 1.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2.喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3.空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使...

医药2011-06-30

减肥相信是现代人永恒的话题，减肥的方法层出不穷，比如喝茶能减肥吗?现在喝茶减肥也是一种时尚了，喝茶还要知道如何喝，这样才能帮助你达到减肥的作用。下面我们就给大家说能喝茶减肥的茶叶有哪些吧。 1.桑叶茶 在喝茶能减肥吗这个问题中，桑叶茶你不妨可以试试。我国将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛，不但具有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，同时还...

超重与肥胖2012-10-11

喝绿茶可以减肥，你有没了解过？平常只要有空，就可以冲一杯绿茶来喝，在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦！ 原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 绿茶正确冲泡方式 ·冲泡绿茶时，水...

超重与肥胖2011-11-02

柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬减肥茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。柠檬的功效与作用1、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，...

营养食材2017-03-23

桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。方法：1、将所有的材料进行榨取后，与倒入了500毫升的水一起熬煮，2、切记一定要是用消火煮20分粥，最后再倒出，过滤出汁水即可饮用。效果：山楂本身就酸甜的成分能开胃和促进消化，健康减肥食谱加上荷叶能排毒以和降脂的作用，还有桔皮还能清热解毒，且这种减肥茶对强健脾脏有很好的功效。桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂...

蔬果养生2017-06-29

适量喝荷叶冬瓜茶只能起到辅助减肥的作用，只靠喝荷叶冬瓜茶并不会有明显减肥效果。减肥期间适量喝荷叶冬瓜茶会带来以下几个好处：1、减少脂肪堆积：荷叶含有黄酮类物质，这种物质可以靶向作用于脂肪调节酶。荷叶还含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱等生物碱，能够促进体内脂肪的分解，有利于减少体内脂肪的堆积。2、辅助降低血脂：冬瓜含有丙二酸，可以在一定程度上防止脂肪堆积在体内。冬瓜具有利尿消肿的作用，可以排队体内过多的水...

泛健康文章2022-05-05