你好，男士减肥茶，一般的只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积...

2个回复 2021/9/1 15:36:58

你好，红茶的确对胃寒有好处，但是单纯靠喝红茶来减肥是不可能的，减肥只能通过饮食和生活的干预。所谓的绿茶减肥也只是说对脂肪的消耗有一定的作用，减肥只能是：1、减少食物的摄入、2、增加运动，提高能量的消耗。

2个回复 2025/1/8 17:54:02

怀孕后不能喝茶的啊，对肚子宝宝不好的，怀孕后是不可以减肥的，对宝宝影响发育的哦，最好别想的好

4个回复 2017/2/3 20:13:33

健康指导：喝荷叶茶效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹，建议食动结合进行调节，养成良好的生活习惯，建议饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 忌食干燥易上火食物；慎食肥甘油腻之品；不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；少吃油炸食物。

4个回复 2025/3/6 11:47:14

茶分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美.但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。

5个回复 2025/1/15 10:18:39

减肥茶是凉性的，出现腹泻表现是很正常的。减肥茶不适合所有体质的人饮用，如果是湿热体质的人，喝减肥茶是可以的，如果你腹泻比较严重，就不要再喝了。

5个回复 2017/7/6 22:02:46

经常喝普洱茶对减肥可能有一定帮助，但不能单纯依靠喝普洱茶来达到减肥目的。其效果受多种因素影响，如个人体质、饮食习惯、运动量、饮用方式、茶叶品质等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对茶叶成分的反应不同。新陈代谢快的人，可能更利于脂肪消耗。 2.饮食习惯：若在喝普洱茶的同时，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果不佳。 3.运动量：缺乏运动，仅靠喝普洱茶，减肥作用有限。适量运动能增加能量消耗...

1个回复 2024/12/5 15:28:01

你好，乙肝患者不能喝减肥茶，因为任何的东西都需要通过你的肝脏代谢解毒，会加重肝脏负担，造成肝损害，不要盲目的乱吃药或减肥茶。

5个回复 2017/7/5 15:31:34

不爱茶，也要喝茶：养成喝茶的好习惯。茶叶中有很多成份对腰腹部的减肥非常有好处，多喝茶不仅能减少在腹部积累的脂肪，还能让胃变得小一点。另外，多喝茶还能消除便秘问题，这也是减少腹部赘肉的好方法。不口渴也要喝水

4个回复 2017/7/5 23:39:21

茶在一定程度上有助于减肥，但效果因人而异，且不能替代专业的减肥方法。减肥过程中若出现身体不适，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.乌龙茶：能促进脂肪分解，降低胆固醇。2.普洱茶：有降脂、减肥的作用，能调节肠胃功能。3.绿茶：富含茶多酚，有助于新陈代谢，减少脂肪堆积。4.荷叶茶：可清热利湿，促进体内湿气排出，辅助减肥。5.柠檬茶：富含维生素C，能促进消...

1个回复 2024/8/5 18:21:33

你好，一般减肥茶属于保健食品或普通食品，不是药品，是没有任何治疗作用的，所以可能只能图个心理安慰作用。需要提醒你的是：减肥茶一般添加了泻下类的中药成分，性味寒凉，会影响内分泌，导致内分泌失调。如果你是女性的话，可能会影响月经，甚至是生育的。所以为了健康着想，请不要使用减肥茶减肥，因为伤钱更伤身。

5个回复 2019/7/1 14:29:44

您好：不要喝减肥茶。那些都含有泻药成分。长期喝只会造成肠胃病或者便秘适得其反。建议您还是通过运动来减肥，效果更好还不易反弹，对身体也没有伤害，减肥茶对人体的伤害是不容小视的。希望对您有帮助！

4个回复 2017/7/7 6:04:20

饮用荷叶茶对于减肥可能有一定帮助，但效果因人而异，且受到多种因素影响，如荷叶茶的品质、饮用方法、个人体质、饮食和运动习惯、基础代谢率等。 1.荷叶茶的品质：优质的荷叶茶成分纯净，效果可能相对较好。劣质的可能掺杂杂质，影响减肥效果。 2.饮用方法：适量饮用，避免过量。一般建议每天适量饮用，分多次。 3.个人体质：不同体质对荷叶茶的反应不同。有些人可能较为敏感，能促进代谢；而有些人可能效果不明显。 4...

5个回复 2024/10/14 12:36:00

根据新的普洱茶标准只有云南生产制作的普洱茶才是符合标准的普洱茶。你的茶颜色发黑应该是熟茶。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分...

5个回复 2025/1/16 11:26:07

你好，喝雀巢咖啡减肥，减肥药都是一些泻药，都是通过加快肠道蠕动，使食物在肠道内存储时间减短，减少食物吸收而达到减肥的目的，所以没有什么太大的意义，不如通过适当控制饮食和适量运动达到减肥的目的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

你好，喝雀巢咖啡，日常生活中的跑步、骑单车、游泳、跳绳等耐力性运动项目都是减肥的好方法。多花时间做运动减肥，瘦身的同时还能雕塑完美身形，保持身体健康，绝对是健康减肥的不二选择。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

荷叶茶减肥效果有限，减肥需综合多种方法，如饮食、运动、茶饮等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：少吃多餐，少吃油腻，多吃富含纤维蔬菜，如芹菜、菠菜。做饭时可加豆类，延缓碳水化合物消化。2.运动：增加锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。3.茶饮：可喝苦瓜茶辅助减肥。4.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。5.心态调整：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴...

1个回复 2024/8/20 16:29:08

你好，减肥茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

2个回复 2025/1/24 9:48:25

每天喝绿茶对减肥有一定帮助，但效果因人而异，受多种因素影响，如饮用方式、个人体质、饮食习惯、运动量和基础代谢率等。 1.饮用方式：适量饮用绿茶，避免过浓或过烫，每天的摄入量适中，一般不超过500毫升。 2.个人体质：不同人的身体对绿茶中的成分反应不同。有些人可能因其中的茶多酚等成分促进新陈代谢，更有利于减肥；而有些人则效果不明显。 3.饮食习惯：单纯依靠喝绿茶减肥不可取，还需保持均衡饮食，控制高热...

1个回复 2024/12/6 12:03:22

每天喝绿茶对减肥有一定帮助，但效果因人而异。其作用受多种因素影响，包括茶叶种类、饮用量、个人体质、生活习惯及饮食结构。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.茶叶成分：绿茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分，能促进新陈代谢。2.饮用量：适量饮用可辅助减肥，过量则可能影响睡眠和肠胃功能。3.个人体质：不同体质对绿茶减肥作用的反应不同，新陈代谢快的可能效果较好。4.生活习惯：...

1个回复 2024/8/1 13:36:29

减肥茶在一定程度上可能对减肥有帮助，但效果因人而异，且存在一些潜在风险。影响减肥效果的因素包括个人体质、饮食习惯、运动情况、基础代谢率、心理状态等。 1.个人体质：不同人的身体对减肥茶中成分的反应不同。有些人可能较为敏感，能促进排便和代谢，但也有人可能没有明显效果。 2.饮食习惯：若在喝减肥茶期间仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 3.运动情况：缺乏运动，仅依靠减肥茶，难以消耗足够...

1个回复 2024/12/9 9:52:02

柠檬荷叶茶在一定程度上可能有助于减肥，但效果因人而异，受多种因素影响，包括茶饮成分、个人体质、饮食控制、运动情况和基础代谢率等。 1.茶饮成分：柠檬富含维生素C等营养物质，荷叶含有荷叶碱等成分，可能促进新陈代谢，但作用有限。 2.个人体质：不同人的身体对茶饮中成分的反应不同，有些人可能较为敏感，能获得一定的减肥辅助作用，而有些人则效果不明显。 3.饮食控制：单纯依靠柠檬荷叶茶，不控制高热量、高脂肪...

1个回复 2024/12/9 9:50:42

喝一些茶可能对减肥有一定帮助，如绿茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、决明子茶等。 1.绿茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，能促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。 2.乌龙茶：能减少脂肪吸收，促进脂肪分解，降低胆固醇。 3.普洱茶：具有降脂、降压、减肥等功效，可调节肠胃功能。 4.荷叶茶：有利尿通便的作用，能促进体内毒素排出。 5.决明子茶：清肝明目、润肠通便，有助于减少体内脂肪堆积。 需要注意的是，喝茶减肥的效果因...

4个回复 2024/10/23 11:16:12

减肥成功要喝绿茶这个也行的啦，每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能

3个回复 2017/7/10 23:03:48

你好，健康减肥茶是近年来提出的一种健康饮食减肥的茶类，世界上有很多茶，红茶，绿茶，乌龙茶，龙井之类，不同的茶类有不同的功效，每一种茶都有自己独特的效果，大家要具体情况具体分析，不能一概而论，不然会导致不必要的错误。如绿茶在夏季喝可以消暑，红茶在冬天喝可以增加热量，而乌龙茶中的铁观音是消脂的，长期饮用的话可以保持体形，另外普洱茶也有这种效果。

5个回复 2025/4/2 13:15:06

由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应

3个回复 2017/7/6 5:42:21

健康减肥时喝减肥茶是否反弹，取决于多种因素，包括减肥茶成分、个人体质、饮食运动习惯等。不当使用可能影响健康。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.减肥茶成分：若含泻药成分，可能导致脱水和营养失衡，易反弹。2.个人体质差异：新陈代谢快慢影响减肥效果和反弹几率。3.饮食控制：减肥期间仍大量摄入高热量食物，即便喝减肥茶也易反弹。4.运动量：缺乏运动，仅靠减肥茶难以维持...

1个回复 2024/8/8 10:12:50

喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。

3个回复 2025/3/27 11:08:34

减肥茶的话都是会有反弹的后遗反应的建议的话最近不要再吃减肥茶了，多锻炼身体会更有利于减肥

4个回复 2025/2/19 10:02:30

减肥茶对于减肥的效果因人而异，受到多种因素影响，如成分、个体体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率等。 1.成分：不同减肥茶的成分各异。部分含有荷叶、决明子等，可能有一定促进排便作用，但效果有限。 2.个体体质：每个人的身体对减肥茶中成分的反应不同。有些人可能较敏感，有轻微效果；而有些人则可能毫无反应。 3.饮食习惯：若在饮用减肥茶期间仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 4.运动量：缺...

1个回复 2024/11/22 13:56:29