艾灸是中医常见的养生保健方法，简单方便而且安全可靠，但是艾灸不能盲目，必须要了解相关的常识，不然会让寒气突然入侵，从而带来不必要的麻烦。艾灸前后要注意什么？应做好这4个准备工作1、必须端正态度在艾灸前要端正态度而且认真操作，积极的配合医生治疗，消除不必要的顾虑和恐惧。另外要选择合适的体位，掌握正确的穴位。艾灸主要是利用温热刺激来达到养生功效，在操作的过程中应该先艾灸上部穴位、肺部穴位以及阳性穴位等...

针灸拔罐2019-07-15

艾灸是中医进行实践探讨的重要体现之一，成为人们缓解工作压力以及忙碌日常活动的精神放松方式选择，艾灸对养生价值贡献极大，中医中常用来缓解各种亚健康状态。艾灸的好处都有哪些？1、养气补血中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气...

针灸拔罐2018-11-06

三伏天艾灸要注意什么合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。合理选择体位三伏天进行艾灸的时候要注意选择正确、合理的体位。一般以舒适、自然，全身能够放松的体位为宜。如果是体弱年老的人三伏天进行艾灸要避免选择瘢痕灸以及天灸，来避免因为疼痛晕厥。合理选择时间三伏天进行艾灸的时候要注意时间...

特色疗法2017-06-07

感冒时艾灸是否可行需综合多方面因素判断，包括感冒类型、艾灸穴位、艾灸时间、个人体质、艾灸注意事项等。1.感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒是因风吹受凉而引起，艾灸可起到温通经络、驱散风寒的作用，较为适宜；而风热感冒本身是外感风热所致，艾灸可能会加重体内热邪，一般不太建议，但在特定情况下，经专业医生判断也可谨慎使用。2.艾灸穴位：不同穴位功效不同。例如大椎穴，为督脉之穴，总督一身之阳气...

健康科普2025-03-07

感冒时想艾灸，可先了解感冒类型，再选择合适穴位，同时要注意艾灸方法、艾灸时间以及艾灸后的护理等。1.了解感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒通常是因吹风受凉引起，症状有怕冷、流清涕等；风热感冒多由外感风热所致，表现为发热、咽痛、流黄涕等。不同类型的感冒，艾灸的穴位和方法可能有所差异。2.选择合适穴位：对于风寒感冒，可艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴等。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘...

健康科普2025-03-10

孕妇艾灸要**安全，需从了解适用情况、选择合适穴位、把控艾灸时间、注意艾灸环境、做好艾灸后护理等方面入手。1.了解适用情况：并非所有孕妇都适合艾灸。一般来说，体质虚寒、有手脚冰凉、宫寒等症状的孕妇，在医生指导下可适当艾灸。而体质燥热、阴虚火旺的孕妇则不适合艾灸，否则可能加重不适症状。此外，孕期有阴道出血、腹痛等先兆流产迹象的孕妇，**禁止艾灸。2.选择合适穴位：孕妇艾灸穴位需谨慎。应避开腹部、腰骶...

中医频道2025-04-03

艾灸是我们中医常见的一个治疗方法，那么，艾灸有什么作用呢？有哪些具体方法呢？艾灸有什么好处？艾灸主要是通过刺激人体的穴位和经络，人体由于受到风寒、湿气、燥热等诸多因素的影响，很容易产生气血凝滞、经络受阻、身体疼痛等的出现，艾灸具有疏通人体经络、调和人体气血、平衡人体机能的作用，艾灸可以有效缓解冻伤、癃闭、扭挫伤等疾病。艾灸还具有较好的调节人体阴阳、促进人体阴阳平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病...

针灸拔罐2018-05-17

艾灸养生越来越被更多人所熟知，这是中医中较为常见的保健方法。那么，具体来说艾灸都有哪些特点呢？肚脐烧艾的步骤又是怎样的呢？下面就来具体了解了解吧。艾灸的3大特点调和气血：气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气务调和以达到养生保健的目的。扶正祛邪：正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不产...

针灸拔罐2017-09-16

艾灸是中医常见的自然疗法，对身体不会产生任何的副作用。艾灸简单易行而且经济适用，效果非常的明显，几乎对身体没有任何的毒副作用而且带来的不良反应很小。艾灸前需注意的事项在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。吃完饭之后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、过饱过饥、喝醉酒等不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。艾灸过程中需要注意的事项在艾灸的过程中集中思想，...

针灸拔罐2019-05-30

职场人感冒时艾灸需注意避免选错穴位、艾灸时间过长、艾灸温度过高、艾灸后立刻洗澡、不区分感冒类型等问题。1.选错穴位：不同类型的感冒，艾灸的穴位有所不同。风寒感冒常选风池、大椎、肺俞等穴位；风热感冒可选择曲池、尺泽、大椎等穴位。若选错穴位，不仅无法缓解感冒症状，还可能延误病情。2.艾灸时间过长：艾灸时间应根据个人体质和病情来定。一般每个穴位艾灸10-15分钟左右为宜。如果艾灸时间过长，可能会导致身体...

健康科普2025-03-13

随着人们越来越注重养生，中医的很多保健方法称为人们关注的话题。艾灸养生，相信很多人都不再感到陌生。今天，要为大家介绍的是艾灸的7种反应和注意事项，帮你更全面的了解艾灸，一起来看看吧。艾灸后的7种反应出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下...

针灸拔罐2015-05-27

艾灸关元对穴位健康有益，但有一些禁忌需注意，包括过饱或过饥时不宜艾灸、皮肤破损处禁止艾灸、高热患者不宜艾灸、经期女性谨慎艾灸等。1.过饱或过饥时不宜艾灸：在过饱的状态下进行艾灸，人体气血会集中于肠胃以帮助消化，此时艾灸可能会影响气血的正常运行，导致肠胃不适等症状。而过饥时，人体能量不足，艾灸会消耗一定的气血，容易使人出现头晕、心慌等低血糖症状。2.皮肤破损处禁止艾灸：艾灸会产生温热刺激，如果在皮肤...

健康科普2025-03-06

疫情期间艾灸关元，有诸多方面需要注意，包括体质不适宜者艾灸、艾灸时间把控、艾灸后护理、饮食搭配以及环境选择等。1.体质不适宜者艾灸：并非所有人都适合在疫情期间艾灸关元。例如，阴虚体质者，这类人群本身阴液不足，艾灸关元可能会加重阴虚症状，出现口干舌燥、五心烦热等情况；实热体质者，体内有实热之象，艾灸可能会使热邪更盛，引发发热、便秘等问题；高热患者，艾灸会增加身体热量，不利于体温的控制。所以在艾灸前，...

健康科普2025-03-14

夏季艾灸关元时，有空腹饱腹不宜艾灸、阴虚内热者慎灸、艾灸后不宜立即洗澡、避免吹风受寒、注意艾灸时间等禁忌需要重视。1.空腹饱腹不宜艾灸：在空腹状态下艾灸关元，人体能量相对不足，艾灸过程中可能会因气血消耗而出现头晕、心慌等不适症状。而饱腹后立即艾灸，会使气血集中于腹部用于消化，此时艾灸可能影响消化功能，还可能导致身体不适，所以应在进食后1-2小时再进行艾灸。2.阴虚内热者慎灸：阴虚内热体质的人，体内...

健康科普2025-03-05

艾灸是现如今较为流行的养生防病方法，操作也较为简单。不过，想要提醒大家的是艾灸养生也是有一些注意事项和禁忌是必须要知道的。今天，不如就来一起了解了解艾灸的3种类型和必知禁忌是什么吧。艾灸的3种类型纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，...

针灸拔罐2016-10-17

使用艾灸注意事项1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止...

特色疗法2017-06-06

艾灸过程需专注要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤...

特色疗法2017-06-22

和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项。由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。艾灸有什么功效与作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小编与您一起关注。艾灸的功效与作用1、温经通络，行气活血传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。2、驱寒逐湿，消淤散结...

特色疗法2015-06-19

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢？1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要...

特色疗法2017-06-06

使用艾灸注意事项1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止...

特色疗法2017-06-07

夏季到底适不适合做艾灸？对于这个问题，想必大家都想知道答案。夏季艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。下面介绍夏季艾灸注意事项跟适宜人群。夏季到底适不适合做艾灸？对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论...

针灸拔罐2014-07-03

例假艾灸存在风险，可能会因体质不适合、艾灸穴位不当、艾灸时间过长、艾灸温度过高、艾灸后护理不佳等引发不良后果。1.体质不适合：每个人体质不同，并非所有女性都适合在例假期间艾灸。比如阴虚体质者，本身阴液不足，例假期间艾灸可能会加重阴虚症状，出现口干舌燥、五心烦热等表现；血热体质者，艾灸可能会使血液循环加快，导致月经量过多、经期延长等情况。2.艾灸穴位不当：人体穴位众多，功效各异。若在例假期间艾灸了一...

健康科普2025-04-06