在日常生活当中，有很多的男性会出现肝功能不好的现象，比如是经常抽烟喝酒的男性，而且有很多的男性，平时不注意休息，长时间熬夜的男性，容易造成肝功能受到影响，而且很多的人大量的喝酒，那么，哪些人肝功能不好？男人养肝护肝吃什么好？3类男性容易肝不好1、老烟枪抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常...

养生常识2017-05-21

去年，我老爸突然感觉身体乏力，皮肤也黄黄的，去医院一查，竟然是自免肝。这可把我们一家人都吓坏了。经过一系列的咨询和学习，我们终于搞清楚了自免肝是怎么回事，并学会了如何改善和养护肝脏。今天就来跟大家分享下我们的经验吧。自免肝是什么？自免肝是指肝脏就受伤了，功能也会受到影响，可能会对身体造成一系列危害。怎么改善自免肝呢？1、调整饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等。同时...

健康笔记2024-03-18

南方夏季不仅炎热，雨水又多，闷热潮湿的环境，容易让人们心情变得异常烦躁不安，这对肝病患者身体恢复来说无疑是不那么有利的。其实，肝病患者除了按照医生嘱咐用药外，也可以配合药茶来缓解其症状的，以提高治疗的疗效。喝哪些茶能养肝护肝？1、绞股蓝茶绞股蓝茶中含有人参总苷，具有滋补镇静效果，能促进食欲，对抗紧张感，降低转氨酶含量，延缓衰老，防止肝癌。把15克绞股蓝放在锅中煎煮，过滤渣取出汁代茶饮用，适合肝功能...

肝脏保养2020-05-24

一年一度的清明节如期而至，清明节是我国传统祭祖扫墓的日子，同时清明节又称踏春节。由于气候温暖，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时节，因此中国民间长期保持着清明踏青的习惯。除此之外，清明还是一个重要的养肝护肝节气。整个春天的养生，应以养肝为主，清明也不例外。从总体看，清明应以养肝为主，做到早睡早起，并多到郊外走走，吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。不过需要注意的是，清明时...

中医养生2017-08-10

一、新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。二、炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝...

中医养生2017-08-10

1、红枣红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。最常用的方法是将红枣煎...

肝病2017-10-19

立夏刚过，天气开始变得越来越炎热炎热高温，人们更容易变得肝火盛，控制不了自己的情绪，这样的话很容易伤害自己的肝哦。下面就由小编给大家支支招，看怎么养肝护肝吧。多喝水夏天汗液蒸发快，特别在户外，容易脱水，因此出门一定要带上水。肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外，这个过程需要大量的水。由于夏季气温很高，人体水分蒸发加速，更需要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对...

肝脏保养2017-05-08

女性在月经期间会大量的流失血液，从而身体中的血液减少流向肝脏的血液相对来说也会不足，如果女性想要养肝护肝，必须要先养血。一般女性在月经期间会出现全身疲倦、暴躁，容易导致肝气郁结，那如何做好养肝和护肝工作呢。月经期间如何养肝和护肝？1、不能吃辛辣刺激性的食物在月经期间一定要好好的保护生殖器，避免吃油腻及辛辣刺激性食物，不然会让大量的湿气聚集，导致肝气郁结，影响到肝脏，辛辣刺激性食物也会导致月经血液增...

肝脏保养2018-11-12

在现实生活当中，有很多的女性朋友，常常为了工作而忽视了自己的身体，身体会呈亚健康的状态，会经常出现精神不振和全身乏力的症状。特别是一些白领一族，经常面对电脑长时间久坐不动，长期缺少运动，还会经常熬夜加班，这些不良生活习惯都会对肝脏造成损伤。那么白领一族应该怎样养肝护肝呢？下面我们就具体来了解一下：白领一族应该怎样养肝护肝？保证充足的睡眠时间。想要养肝护肝，一定要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，因为晚...

肝病预防2018-05-24

一、应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于解救护肝。二、合理饮食有助于消除酒精影响，多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。三、补硒养肝护肝。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达...

酒精肝治疗2017-11-16

春季养肝护肝饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阴止阳气的升发。春季养肝护肝宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃...

营养食材2017-07-10

生活中，伤肝的食物有哪些？ 1、酒：酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。 2、高脂肪食物：大量食用高脂肪食物，不但会加重肝脏负担，而且还会导致血脂(胆固醇和甘油三酯)升高，从而诱发脂肪肝，所以大家应尽量少食高脂肪食物，如肥肉、动物内脏(肝、脑、肠等)、葵花籽等。 3、高糖食物：食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝;...

肝病饮食2012-04-09

肝脏是人体十分重要的一个器官，因此养肝护肝非常重要。相信很多人都知道养肝护肝最重要的是不要伤肝，一旦伤肝，那么就免谈养肝护肝。说到伤肝，人们的第一反应可能是吃药。俗话说得好：“是药三分毒。”这种毒就体现在伤肝上。那么日常哪些药物最伤肝呢？大部分人的答案都是西药，但其实不然，有些中药看似安全，但也会损伤肝脏。哪些中药会损伤肝脏呢？让我们一起来了解一下。以下中药使用不当很伤肝！1.白果白果是银杏树的果...

肝脏保养2018-05-25

亲爱的朋友们，我这个中老年健康爱好者今天要和大家聊聊如何通过喝茶来养肝护肝。别小看这一杯清茶，它可是蕴含着丰富的健康秘密哦，那么今天我们一起来了解一下养肝护肝的茶水有哪些？一、绿茶绿茶，那清新的口感总能让人精神一振。它含有丰富的茶多酚和儿茶素，对肝脏有很好的保护作用。我喜欢在早晨泡上一杯，看着茶叶在杯中慢慢舒展，仿佛一天的好心情都随之而来。记住，泡绿茶时水温不要太高，这样才能保留茶叶中的营养成分。...

健康笔记2024-03-20

养肝护肝还可多食五种食物养肝护肝的食物一、富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。养肝护肝的食物二、鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多...

肝病护理2017-01-22

喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。此外，广东春天容易罹患感冒，巧用养生茶还能疏风解表，预防感冒。 1、太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。...

肝病饮食2012-08-28

肝脏是我们人体最重要的器官之一，大家应该注重肝脏的保养，如果已经是患上了肝病的患者，更应该做好养肝护肝工作了。要怎样养肝护肝呢，护肝应该从饮食入手，一定要注意饮食禁忌，以免给肝脏造成更大的伤害。那么肝病患者不能哪些食物呢？1、油腻的食物：患上肝病之后肝脏受到了损伤，肝细胞肿胀破坏，就会导致胆汁在肝内淤积，从而就会引起胆汁的分泌减少，对脂肪的消化能力会下降，所以不能吃太过油腻的食物，不要吃高脂肪的食...

肝病饮食2018-05-29

1、茵陈粥茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。2、田基黄煲鸡蛋田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。3、黑木耳汤黑木耳，煎汤代茶，加糖适量，可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。4、泥鳅粉泥鳅烘干，焙末，饭后服。用于慢性肝炎。5、玉米须茵陈汤玉米须...

肝病2017-10-19

芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良...

中医养生2017-08-10

据最新统计病毒性肝炎和乙肝病毒携带者在我国人群当中有14%以上人口感染。所有的肝病患者都希望能尽早摆脱肝病的折磨，有的甚至不惜花高额的费用来进行治疗。 可是专家提出在注重药物治疗的同时，还要学会养肝护肝，要从下面的五个方面养护。 1、禁绝喝酒 “酒伤肝”这一观点目前已被医学界所公认。不过仍有一些人认为只有喝了白酒或喝得酩酊大醉时才会对肝脏造成损害，这种观点是不对的。酒的主要成分是乙醇。乙醇进...

肝病饮食2012-05-18

芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不...

肝病2017-10-16