孕妇腿抽筋疼得厉害,补着钙仍发作咋回事【即问即答】
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孕妇腿抽筋疼得厉害且补充着钙和维D2磷酸氧钙片仍发作,可能与钙吸收不佳、腿部受压、劳累、激素变化、缺乏其他营养素等有关。 1.钙吸收不佳:虽然在补钙,但如果孕妇自身维生素D缺乏,或胃肠功能不好,都会影响钙的吸收。 2.腿部受压:孕期子宫增大,可能压迫下肢血管和神经,导致腿部血液循环不畅,引发抽筋。 3.劳累:孕妇活动过多、久站或走路时间过长,腿部肌肉负担加重,容易抽筋。 4.激素变化:孕期激素水平...
3个回复 2024/11/22 12:10:54
怀孕8个半月晚上腿老抽筋是何原因【即问即答】
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怀孕8个半月晚上腿老抽筋,可能是由缺钙、腿部受凉、子宫压迫、下肢血液循环不畅、过度劳累等因素引起。 1.缺钙:孕期胎儿生长发育迅速,对钙的需求量增加。如果孕妇饮食中钙摄入不足,就容易导致血钙浓度降低,引起肌肉兴奋性增加,出现抽筋。可通过多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等补充,必要时在医生指导下服用钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受凉:夜间睡眠时腿部保暖不当,寒冷刺激...
1个回复 2024/12/9 13:41:54
孕期晚上睡觉伸腿抽筋,白天没事,为什么?【即问即答】
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推荐你查一下营养元素,看看是否缺钙,如果是得话一定要立即补钙,由于孕期小孩的骨骼生长需要大量钙质,对于孕妈妈而言还会耗费自已的钙元素,钙量多与少会引起肌肉的兴奋性,导致腿部抽筋。即使不缺钙,也要适量补钙。平常有空的时候能够煮些骨头汤喝,针对补钙也有一定的帮助。次之,也可能是疲惫而致,孕期孕妈妈不比平常,活动过多还会导致腿部抽筋。因此孕期孕妈妈一定要留意多休息,确保身体的健康!最终,看看是不是夜里睡...
1个回复 2022/12/24 16:20:58
预防痛经的三个关键词【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。宋教授提到,许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的...
痛经2016-11-08
妇科专家教你止痛经绝招【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的生长创造了十...
痛经2016-11-14
产后小腿不时抽筋是什么原因及如何治疗?【即问即答】
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产后小腿不时抽筋,可能由缺钙、腿部受凉、过度劳累、下肢血液循环不良、神经受压等因素引起。 1.缺钙:哺乳期女性对钙的需求增加,若饮食中钙摄入不足,容易导致血钙水平降低,引起肌肉兴奋性增加,出现抽筋。可通过食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、虾皮等补充,必要时遵医嘱服用钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受凉:产后身体较为虚弱,若腿部保暖不当,寒冷刺激会使肌肉收缩,引发抽...
2个回复 2024/12/2 14:48:35
要想不痛经把握好3个关键词【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。宋教授提到,许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的...
痛经2016-11-15
当你有O型腿,晚上这样睡很重要【资讯】
对于O型腿患者,晚上睡眠时保持正确睡姿、使用辅助工具、注意腿部保暖、进行简单拉伸、避免不良习惯等很重要。1.保持正确睡姿:仰卧位是比较推荐的睡姿,可在双下肢下方垫一个薄枕头,使膝关节微屈,这样能减少膝关节内外侧副韧带的张力,缓解O型腿导致的膝关节周围肌肉疲劳。避免长时间侧卧位睡觉,尤其是不要长时间向O型腿凸起的一侧侧卧,否则会加重膝关节内外侧受力不均的情况。2.使用辅助工具:可以使用专业的O型腿矫...
健康科普2025-05-15
怀孕6个半月半夜小腿抽筋是何因【即问即答】
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怀孕6个半月半夜小腿抽筋,可能是由缺钙、腿部着凉、子宫压迫、血液循环不良、过度劳累等因素引起。 1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙质,若孕妇钙摄入不足,易导致血钙浓度降低,引起肌肉兴奋性增加,出现抽筋。可通过多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,必要时遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.腿部着凉:夜间睡眠时腿部保暖不佳,寒冷刺激会使腿部肌肉收缩,引发抽筋。应注意保持室内温度适宜...
1个回复 2024/11/29 15:05:40
预防痛经女性要注意三个关键词【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。宋教授提到,许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的...
痛经2016-11-17
冬季易痛经缓解痛经有3妙招【资讯】
冬季痛经高发期三招缓解关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。宋教授提到,许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖...
痛经2016-11-09
要想不痛经把握好3个关键词【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的生长创造了十...
痛经2016-11-14
预防痛经的三个关键词【资讯】
关键词一:保暖不论是饮食、还是衣着,都要注意“保暖”。宋教授提到,许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒,尤其现在已入冬,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃,不再“美丽冻人”,要做“暖宝贝”。关键词二:卫生在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫内脱落的卵细胞,经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境,为细菌的...
痛经2016-11-18
腿部怕风扇吹,一吹就痛是怎么回事?【即问即答】
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根据您的描述,可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的,以喝点益母草颗粒,或者乌鸡白凤丸,黄体酮等药物调节。这个原因与您饮食,睡眠,情绪,服用药物,性生活不规律都有关。建议您注意休息,合理饮食,适当运动,注意个人卫生
2个回复 2025/2/5 9:11:45
睡觉突然小腿抽筋该如何处理【即问即答】
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睡觉突然小腿抽筋,可能由缺钙、着凉、疲劳、睡姿不良、血管疾病等引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.缺钙:钙离子在肌肉收缩中起重要作用,缺钙易致抽筋。可多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。2.着凉:睡眠时腿部受寒,血管收缩,肌肉痉挛。注意保暖,盖好被子。3.疲劳:白天腿部过度运动或劳累,夜间易抽筋。适当休息,睡...
1个回复 2024/9/3 13:54:38
怀孕六个月腿抽筋能否服用钙剂?【即问即答】
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怀孕六个月腿抽筋可能是由于缺钙、腿部受压、着凉、劳累、激素变化等原因引起。一般可以通过补充钙剂来缓解,但需谨慎选择。 1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇血钙浓度降低易导致腿抽筋。可补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂,但要遵医嘱。 2.腿部受压:增大的子宫可能压迫腿部血管和神经,影响血液循环,引发抽筋。要注意避免长时间保持同一姿势。 3.着凉:腿部受寒会使肌肉兴奋性增加,导致抽...
1个回复 2024/10/29 9:53:31
腿抽筋该吃什么,生活中要注意什么?【即问即答】
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腿抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经病变等。饮食方面可适当补充富含钙、钾、镁的食物,生活中要注意保暖、适度运动、避免过度劳累等。 1.饮食补充:多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等;适当摄入富含钾的食物,如香蕉、橙子、土豆;以及富含镁的食物,如坚果、绿叶蔬菜。 2.保暖措施:根据天气变化及时增减衣物,尤其是腿部保暖,避免空调或风扇直吹腿部。 3.适度运动:运动前充分热...
1个回复 2024/10/29 11:13:16
右小腿肚子经脉不通如何保健?【即问即答】
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右小腿肚子经脉不通,可从按摩、运动、饮食、保暖、中医理疗等方面保健。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.按摩:轻柔按摩小腿肚子,促进血液循环。2.运动:进行适量的小腿伸展运动,如踮脚尖。3.饮食:多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。4.保暖:注意腿部保暖,避免受寒。5.中医理疗:如艾灸、拔罐等。通过以上多种保健方式相结合,有助于改善右小腿肚子经脉不通的情况。但如果症状严重,应...
1个回复 2024/8/13 17:44:47
体质辨识:不同体质的腿部静脉曲张调养方法【资讯】
腿部静脉曲张调养与体质相关,气虚体质可通过运动、饮食及药物调养;湿热体质需注重生活习惯、饮食和药物调理;血瘀体质可借助按摩、中药及运动改善;阳虚体质要注意保暖、饮食及运动调养;阴虚体质可通过饮食、中药及情绪调节来缓解。1.气虚体质:气虚体质人群易出现乏力、气短等症状,腿部静脉曲张表现为青筋迂曲且易疲劳。运动上可选择太极拳、八段锦等舒缓运动,增强体质。饮食方面,多食用具有补气作用的食物,如山药、黄芪...
健康科普2025-04-03
产后风湿腿不舒服应挂什么科及如何治疗【即问即答】
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产后风湿导致腿不舒服,可能是由于产后身体虚弱、激素变化、保暖不当、劳累过度、免疫功能异常等原因引起。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、中医治疗等。 1.产后身体虚弱:产后女性身体消耗大,抵抗力下降,易受风寒湿邪侵袭。应注意休息,保证充足睡眠,加强营养。 2.激素变化:产后体内激素水平波动,可能影响关节和肌肉功能。一般会逐渐恢复,不必过于担忧。 3.保暖不当:产后未注意保暖,腿部受寒,可导致风湿症状。...
1个回复 2024/10/18 15:22:29
六十一岁女性脚老是抽筋需补钙吗?【即问即答】
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六十一岁女性脚老是抽筋,可能是缺钙,也可能与局部血管神经受压、受凉、腰椎病变、代谢性疾病等有关。 1.缺钙:随着年龄增长,钙流失增加,易导致血钙降低,引起肌肉兴奋性增高,出现抽筋。可通过饮食补充,如多喝牛奶、多吃豆制品,必要时服用钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.局部血管神经受压:长时间站立或坐姿不当,可能压迫腿部血管神经,影响血液循环和神经传导,导致抽筋。需注意调整姿势...
1个回复 2024/9/27 14:55:16
13岁脚睡觉时常抽筋是何原因【即问即答】
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13岁孩子脚老是抽筋,可能与生长发育、缺钙、着凉、运动过度、神经血管受压等因素有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.生长发育:13岁处于生长发育较快的阶段,骨骼生长迅速,肌肉和肌腱的生长相对较慢,容易导致抽筋。2.缺钙:钙摄入不足或吸收不良,影响肌肉收缩和舒张,引发抽筋。可通过多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充。3.着凉:腿部保暖不佳,血管收缩,肌肉兴奋...
2个回复 2024/8/12 17:32:08
孕期腿抽筋缓解方法指南【即问即答】
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怀孕八个月腿抽筋,可能与缺钙、腿部受凉、劳累、腿部受压、妊娠高血压等因素有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇血钙降低易导致抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,必要时在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。2.腿部受凉:夜间睡眠时腿部保暖不足易抽筋。注意保暖,避免空调直吹或睡凉席。3.劳累:孕期活动量大、久站...
3个回复 2024/8/1 13:43:13
青少年腿经常抽筋是什么原因?【即问即答】
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青少年腿经常抽筋,可能由生长发育、缺钙、运动过度、腿部受凉、神经血管受压等因素引起。 1.生长发育:青少年处于生长发育期,骨骼和肌肉生长迅速,可能导致腿部抽筋。 2.缺钙:饮食中钙摄入不足或钙吸收不良,会使神经肌肉兴奋性增高,引发抽筋。 3.运动过度:剧烈运动后,肌肉疲劳,代谢产物堆积,易出现抽筋。 4.腿部受凉:寒冷刺激使腿部血管收缩,肌肉痉挛。 5.神经血管受压:长时间保持不良姿势,压迫腿部神...
1个回复 2024/12/6 11:34:30
怀孕后腿抽筋如何补充营养?食补还是药补?【即问即答】
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怀孕后腿抽筋可能是由于缺钙、着凉、劳累、腿部受压、血液循环不良等原因引起的。可以通过食补、药补或改善生活方式来缓解。 1.缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量钙质,孕妇若钙摄入不足易抽筋。可多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。药补可选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等,但需遵医嘱。 2.着凉:腿部保暖不当易抽筋。要注意腿部保暖,根据气温增减衣物。 3.劳累:孕期活动过多或久站易导致腿部肌肉疲劳。应...
5个回复 2024/10/18 17:54:06
单腿夜间发凉正常吗?可能的原因?【即问即答】
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晚上睡觉出现一条腿凉另一条正常,可能与以下因素有关:下肢血管疾病、神经问题、局部受压、保暖不当、内分泌疾病。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.下肢血管疾病:如动脉硬化、血栓等,会影响腿部血液循环,导致发凉。治疗通常包括药物治疗,如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物,以及他汀类降脂药。严重时可能需要手术。2.神经问题:腰椎间盘突出压迫神经或神经炎,影响腿部感觉和血...
3个回复 2024/8/12 17:32:20
上身正常,两腿酸痛且有点发热的原因【即问即答】
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上身正常但两腿酸痛伴发热,可能由多种原因引起,如运动过度、着凉、感染、腰椎疾病、血管问题等。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.运动过度:大量运动后腿部肌肉疲劳,产生乳酸堆积,导致酸痛。可通过休息、热敷缓解。2.着凉:腿部受寒,肌肉和血管收缩,血液循环不畅,引发酸痛。注意保暖,适当按摩。3.感染:如流感等病毒感染,可引起全身症...
2个回复 2024/8/12 16:24:45
怀孕时腿抽筋应如何有效治疗【即问即答】
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怀孕时腿抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、腿部受压、血液循环不良、着凉、劳累等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇血钙降低易导致腿抽筋。可通过多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,必要时在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。2.腿部受压:子宫增大可能压迫腿部血管和神经,导致腿部血液...
1个回复 2024/9/18 10:23:42
怀孕6个半月孕妇腿抽筋是缺钙吗【即问即答】
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怀孕6个半月孕妇腿抽筋,可能是缺钙,也可能是腿部受凉、过度劳累、下肢血液循环不畅、饮食不均衡等原因。 1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇血钙浓度降低,易导致神经肌肉兴奋性增加,引起腿抽筋。可通过多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,必要时在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受凉:孕妇腿部保暖不足,血管收缩,肌肉痉挛,出现抽筋。要注意腿部保暖,避...
3个回复 2024/10/18 11:51:18
晚上睡觉膝盖抽筋六年如何有效治疗【即问即答】
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晚上睡觉膝盖抽筋六年,可能是缺钙、着凉、神经受压、肌肉疲劳或血管疾病等原因所致。治疗方法包括补充营养、保暖、物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗等。 1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当体内钙含量不足时,容易导致肌肉兴奋性增加,引发抽筋。可通过食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,或补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.着凉:睡眠时环境温度过低,腿部保暖不足,会使...
1个回复 2024/9/30 15:56:32