现代白领生活节奏快，作息不正常、饮食不规律，低血糖逐渐已经成为一种常态。虽说是常态，但是长期下来，低血糖甚至会对你健康造成极大的影响，低血糖轻则头晕，重则会昏迷，因此千万不能忽略看似是“小”的问题，控制低血糖要从日常的饮食做起。一、低血糖饮食要点1、少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症...

日常保健2017-09-18

低血糖应该多吃糖吗1、低血糖的含义低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。2、低血糖的原因胰岛素用量过多或病情好转后未...

疾病症状2017-05-03

生活中的很多糖尿病人在平时会出现糖尿病相关症状，而在发生症状的时候很多糖尿病人都不以为意，以为是自己的糖尿病导致的，但其实有些并不是，糖尿病人如果经常发现自己会眼前一黑，不要以为是自己贫血、或者是有低血压，要注意及时监测血糖，有可能是发生低血糖了。糖尿病人眼前一黑和低血糖有什么关系？一般来说，糖尿病人眼前一黑是临床上比较常见的症状，可能糖尿病人在出现这种情况的时候多数会想到自己是低血压或者是贫血以...

糖尿病症状2018-12-13

很多人都认为，糖尿病人都有高血糖的症状，但其实，低血糖也和糖尿病有关系，低血糖有可能是糖尿病的前兆。这让很多人出现疑问，糖尿病患者的血糖不都是偏高的吗？为啥低血糖反倒是糖尿病的前兆呢？餐前低血糖可能是糖尿病前兆实际上，临床经常遇到徐辉这种情况。病人由于时常出现低血糖症状，而从不怀疑自己得了糖尿病，反而认为可能是糖吃少了。他们也并没有人们通常印象中糖尿病病人“多饮、多食、多尿、消瘦”等所谓的“三多一...

糖尿病前期2016-11-17

糖尿病患者低血糖判定标准、低血糖症状、低血糖危害、低血糖诱因、低血糖处理措施等是了解糖尿病患者低血糖情况的重要方面。1.低血糖判定标准：对于糖尿病患者而言，血糖低于3.9mmol/L就可判定为低血糖。这是因为糖尿病患者血糖长期处于较高水平，身体对血糖波动的耐受性发生改变，所以判定标准与非糖尿病患者有所不同。2.低血糖症状：当血糖降低到一定程度，患者可能会出现一系列症状。早期可能表现为心慌、手抖、出...

健康科普2025-02-27

低血糖应该多吃糖吗1、低血糖的含义低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。2、低血糖的原因胰岛素用量过多或病情好转后未...

糖尿病饮食2017-02-16

血液化验：血液红细胞和血色素减少的严重贫血可引起血压降低；巨幼红细胞性贫血中的恶性贫血伴神经功能失调时，可产生体位性低血压；血球压积测定有助于判断脱水等血容量变化；血中白细胞明显增高对诊断感染性休克有利；血糖明显降低可引起低血压以至休克，此时还应注意区分这种低血糖系胰岛素分泌过多还是艾迪生病、垂体功能低下所致；测定血液和脑脊液的康华反应有助于诊断可致低血压的脊髓痨；多种原因造成的低血钾等电解质紊乱...

心脑血管疾病2014-03-02

很多人都认为，糖尿病人都有高血糖的症状，但其实，低血糖也和糖尿病有关系，低血糖有可能是糖尿病的前兆。这让很多人出现疑问，糖尿病患者的血糖不都是偏高的吗？为啥低血糖反倒是糖尿病的前兆呢？餐前低血糖可能是糖尿病前兆实际上，临床经常遇到徐辉这种情况。病人由于时常出现低血糖症状，而从不怀疑自己得了糖尿病，反而认为可能是糖吃少了。他们也并没有人们通常印象中糖尿病病人“多饮、多食、多尿、消瘦”等所谓的“三多一...

糖尿病症状2017-07-30

跳完绳一般不可以立刻洗澡，可能会出现受凉、心血管负担加重、一过性低血压、脑部供血不足、低血糖反应等不良反应。1、受凉：跳绳后身体为了散热会打开毛孔，此时立刻洗澡容易导致寒风侵袭，从而会增加上呼吸道感染的发生概率，可出现头痛、鼻塞、流鼻涕等。2、心血管负担加重：运动后血压和心跳都处于比较高的状态，立刻洗澡容易使两者在较短的时间内下降，加重心血管部位的负担，引起心慌、心悸等症状。3、一过性低血压：跳绳...

精编文章2023-08-04

哪些人不能吃葛根、葛根的注意事项1、哪些人不能吃葛根体寒湿重者葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。低血压患者由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的...

中药大全2017-07-31

运动性晕厥是指在运动过程中或运动后突然发生的短暂意识丧失，其原因较为复杂，症状也各有不同。常见的原因包括心源性因素、血管减压性晕厥、低血糖性晕厥、体位性低血压、脑源性因素等。1.心源性因素：这是导致运动性晕厥较为严重的原因之一。如患有先天性心脏病、心律失常（如室性心动过速、心房颤动等）、心肌梗死等疾病，在运动时心脏无法有效地泵血，导致脑部供血不足，从而引发晕厥。2.血管减压性晕厥：通常是由于情绪紧...

养生2025-02-16

儿童突然站起来头晕，可能由体位性低血压、贫血、低血糖、营养不良、耳部疾病等因素引起。家长可通过让儿童平卧休息、补充糖分、改善饮食、及时就医等方法应对。1.**体位性低血压**：儿童由蹲位、卧位突然站立时，血压突然下降，导致脑部供血不足，引起头晕。此时应立即让儿童平卧，将腿部适当抬高，以促进血液回流到脑部，一般几分钟后症状可缓解。平时要教导儿童避免快速起身，站立前可先活动一下四肢。2.**贫血**：...

健康科普2025-03-22

低血糖应该多吃糖吗1、低血糖的含义低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。2、低血糖的原因胰岛素用量过多或病情好转后未...

疾病症状2017-05-10

低血糖会有哪些危害呢？低血糖是女性最常出现的症状，不要认为低血糖是小毛病。低血糖会带来很多的其他疾病和症状，需要及时的进行调理。低血糖最常见的调理方法当然就是饮食，正确的饮食对于低血糖来说是很重要的作用哦。低血糖的危害低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。大脑皮层受抑制，可发生意识朦胧，定向力识别力渐丧失，嗜睡、振颤、精神失常等，当皮层下受抑制，骚动不安，瞳孔散大...

营养缺乏2017-07-14

低血糖是糖尿病较常见的一种症状，那么什么会导致低血糖呢？有什么危害呢？运动不当可导致低血糖1、不及时进食，空腹运动或吃得太少。2、胰岛素注射过量或口服药用量过大，活动量高于平日又未增加进食。3、胰岛素错打肌肉，导致吸收太快，或注射部位运动过度。4、运动前不测血糖。血糖不稳定患者可以通过测血糖远离威胁。5、活动量突然大幅改变。运动要循序渐进，如果突然做大量运动，更不利糖尿病患者，糖友要做一个切实可行...

糖尿病新知2018-04-19

低血压患者能不能吃菠菜，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是不能吃的，因为菠菜虽然营养丰富，但是因为其有降血压的作用，因此不建议低血压的人食用。低血压应该多吃高钙、高胆固醇的食物。低血压要如何饮食？低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，对提高血压和机体健康水平有益；伴有贫血症的患者，宜适量多食猪肝...

饮食禁忌2017-08-02

葛根的营养价值1、每100克葛根含热量180.00大卡（752千焦）。2、葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等。3、葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、锗、锌等多种微量元素。4、在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。虽然人们吃葛根...

中药大全2017-07-14

甜食的危害1、发胖女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。2、胆结石女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。3、阴道炎女性患阴道炎，不注意个人卫生是一个重要因素，但还有一个重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致...

食材档案2017-10-19

水谷元气不相两立。如果吃得太多，就会出现营养过剩，结果就是肥胖气虚，而且经常全身无力，容易出现失眠、低血压、低血糖、内脏下垂、慢性炎症、贫血等。建议从饮食方面进行调理。既要补气又要养气，因为肺主一身之气，肾则负责储藏元气，脾胃为“气血生化之源”，因此脾、胃、肺、肾皆当温补。平时宜食用人参、莲子、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、粳米、小米、黄米、大麦、白术、红枣等食物。破气耗气之物少吃，生冷、油腻厚味，辛辣...

养生常识2017-11-14

70岁老人早上起床后出现头晕恶心，可能是由体位性低血压、颈椎病、脑血管疾病、耳部疾病、低血糖等原因引起的，也可能与心脏疾病、贫血、眼部疾病、内分泌紊乱等有关。1.体位性低血压：老年人血管弹性下降，自主神经功能失调，当从卧位突然变为站立位时，血压不能及时调整，导致脑部供血不足，从而引起头晕恶心。治疗上，首先要注意起床时动作缓慢，避免突然站起。如果症状频繁出现，可能需要使用药物，如盐酸米多君等。2.颈...

养生2025-02-25

1、轻度低血糖：血糖降低程度轻，血糖一般在2.0mmol/L以上，多数轻度低血糖在2.0～3.0mmol/L之间。但有的患者血糖在3mmol/L以上时亦会出现低血糖症状，甚至有的患者血糖在6.0～7.0mmol/L还会出现低血糖症状。这类情况可能与血糖下降速度过快有关。也有的轻度低血糖患者可无低血糖症状，只是在查血糖时发现有低血糖。2、重度低血糖：血糖降低程度较重，血糖一般在2mmol/L以下。这...

糖尿病知识2017-03-20

头晕目眩、恶心、呕吐、冒冷汗，考虑和流行性感冒、急性胃肠炎、低血压、低血糖、颈椎病等原因有关。1、流行性感冒：流感病毒侵入机体后可能会引起流行性感冒，产生恶心、呕吐、头晕等多种症状。2、急性胃肠炎：急性胃肠炎可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，如果体液大量丢失，也会造成冒冷汗、头晕、目眩等症状。3、低血压：低血压若引起血容量不足，也可产生冒冷汗、呕吐等症状，部分人群还会伴随头晕、目眩的表现。4、低...

精编文章2023-10-26

不适合洗澡的情况：饱餐后不宜洗澡饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。酒后不宜洗澡酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。劳动后不宜立即洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休...

居家生活2017-03-27

夏季是吃荔枝的好季节，里面含有一种特殊物质，能够降低血糖。但是如果摄入太多的话会引起低血压，从而让人的混血，这就是所说的荔枝病，所以夏季吃荔枝时要警惕。荔枝吃不对会有“荔枝病”？引起荔枝病的原因是大量吃荔枝所导致的，因为里面所含有的果糖必须通过肝脏来代谢，肝脏代谢果糖的能力有限，没有被代谢的一部分在血管里面堆积，不能转化成葡萄糖为身体吸收和利用。另外吃荔枝过多会引起食欲不振，再加上身体没有得到充足...

食材档案2019-05-15

拔牙时发生神经反射性休克是一种紧急情况，可能由疼痛刺激、精神紧张、低血压、低血糖、过敏反应等引起。需要迅速采取急救措施，包括保持呼吸道通畅、监测生命体征、建立静脉通道、给予药物治疗等。1.保持呼吸道通畅：将患者置于平卧位，头偏向一侧，清除口腔内异物和分泌物，防止窒息。2.监测生命体征：立即测量血压、心率、呼吸、体温等，密切观察患者的意识状态和病情变化。3.建立静脉通道：快速建立有效的静脉通道，以便...

口腔科2025-01-23

帮助家人应对偶尔头晕，可从了解头晕原因、观察症状表现、调整生活方式、进行初步缓解措施、及时就医检查等方面入手。头晕原因可能有贫血、低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病等。1.了解头晕原因：头晕是常见症状，引发原因多样。贫血时，人体红细胞不足，携带氧气能力下降，大脑缺氧会导致头晕；低血压会使脑部供血不足，引起头晕；低血糖时，大脑缺乏足够的能量供应，也会出现头晕症状；颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环...

健康科普2025-03-18

偶尔头晕可能由多种因素引起，如低血压、低血糖、贫血、颈椎病、耳部疾病等。目前基因编辑技术主要应用于遗传性疾病等特定领域，对于偶尔头晕难题，基因编辑并非直接有效的解决办法。1.低血压：血压过低时，脑部供血不足，容易引发头晕。常见于体质较弱者或突然改变体位时。一般通过调整生活方式，如增加盐分摄入、适当运动等可缓解。常用药物有生脉饮、米多君等，使用时需遵医嘱。2.低血糖：当血糖水平过低，大脑缺乏足够能量...

健康科普2025-03-19

许多糖尿病朋友一般都有这样的认识，如果感觉饥饿，就是发生了低血糖，要尽快进食。难道说饥饿=低血糖？先来了解一下人是如何感到饥饿的。一般说来，健康人在进食后血糖升高，血糖刺激了负责饥饿和饱感。所以，糖尿病病友，当您感觉饥饿时，最好的方法就是立即查血糖，以鉴别血糖到底是低还是高，因为饥饿不等于低血糖！原来，人体能量的主要来源是葡萄糖，血液中的葡萄糖（血糖）在胰岛素的作用下进入细胞内，才能像汽油进入汽车...

糖尿病新知2017-02-16

血糖是糖尿病最常见的急性并发症，是由于血糖降到正常水平以下而引起的。轻度的低血糖是病人能够意识到低血糖的症状，并且能自行处理；重度低血糖，有意识的障碍，需要外界的干预和处理。教育的目的是让患者了解低血糖的常见原因，认识低血糖的早期症状，如何避免低血糖以及出现低血糖时的处理。1、低血糖的常见原因有：胰岛素剂量过大；磺脲类口服降糖药剂量过大，优降糖尤为多见；阿卡波糖类药物也有引起低血糖的副作用；同时应...

糖尿病护理2017-01-16

很多人其实都有过低血压导致头晕的经验，一般都不会当一回事。但其实，低血压可导致心、脑、肾等重要脏器的灌注不足，存在发生脑卒中、心肌梗死等的危险。尽管如此，并非所有低血压都是疾病造成的，需要我们去关注和区别。低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前...

低血压2017-03-14