女性产后减肥很重要，产后要选择合适的减肥方法，避免身体过度肥胖，肥胖会诱发多种疾病，而且会影响子宫及卵巢健康，也会影响体内激素的分泌，产后减肥要选择科学的方法，运动是非常好的减肥方法，下面我们来了解产后减肥方法。推荐几种产后减肥方法1、运动减肥法：产后要选择健康安全的减肥办法，运动减肥法是非常好的减肥方法，通过运动的方式能加快人体脂肪的燃烧，可以避免脂肪堆积，产后减肥要注意方法的选择，不要采取节食...

顺产瘦身2018-09-18

在女性产后的12月以内是女性一生中发生产后抑郁症的高发期。根据近10年来的研究结果显示，这个时期发生产后抑郁症的发病率在15-30%。那么女性产后抑郁都有哪些表现？产后抑郁具体有哪些表现：1、对生活缺乏信心，患者会觉得生活已经没有了意义，伴随着也会出现易疲倦、食欲下降、性欲下降等等，有时还会伴有一些自身症状，比如说：恶心、头晕、头痛、便秘、胃部烧灼、泌乳减少等等。病情更加严重时，患者还有可能出现自...

产后忧郁2015-10-29

生完BB后，你是否经常感到紧张、焦虑、恐惧，如果你出现了这种心理，那么你很有可能抑郁了！产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，...

月子护理2013-03-18

产后风湿是一种风湿免疫系统的疾病，是产妇在生产期间免疫力下降，对此产后构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。产后风湿让很多妇女无奈，而病痛更是让她们苦不堪言。导致产后风湿产生的因素有哪些呢？1、产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。2、产妇所住房屋潮湿阴冷。3、产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。4、产妇过早劳累或使用冷水洗衣。5、产妇过早行房事。6、产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导...

风湿2016-09-30

患者被产后风湿折磨的苦不堪言。产后风湿是一种治愈周期较长的疾病，患者千万不要对治疗产后风湿沮丧信心，坚持正确的治疗与调养这样的疾病是可以治好的。以下是产后风湿护理措施：1、避免房子阴潮。因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。2、避免过早劳累。新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新...

风湿2016-09-30

患者被产后风湿折磨的苦不堪言。产后风湿是一种治愈周期较长的疾病，患者千万不要对治疗产后风湿沮丧信心，坚持正确的治疗与调养这样的疾病是可以治好的。以下是产后风湿护理措施：第一生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直截吹向产妇的身体，不要接触冷水；幸免湿润。幸免过渡劳累。这样不易引起产后风湿发作。第二饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食品，禁食寒凉食品和冷饮；禁食辛辣和肥腻食品。第三适当运动：慢走、...

风湿2016-10-10

产后复查晚了易引发盆底功能障碍、子宫复旧不良、妇科炎症、产后抑郁症、贫血等慢性病。产后复查*晚期限通常是产后42天至56天。1.盆底功能障碍：妊娠和分娩过程会对盆底肌肉和神经造成一定损伤。若产后复查晚，不能及时发现盆底功能问题并进行康复训练，可能导致盆底肌肉松弛，进而引发尿失禁、盆腔脏器脱垂等情况。长期的盆底功能障碍会严重影响生活质量，比如在咳嗽、大笑、运动时出现不自主漏尿。2.子宫复旧不良：产后...

健康科普2025-03-16

软产道裂伤引发产后出血，许多产妇都想了解，为什么软产道裂伤引发产后出血呢？下面我们就具体的来看一下吧。软产道裂伤引发产后出血：为产后出血的另一重要原因。子宫收缩力过强，产程进展过快，胎儿过大，往往可致胎儿尚未娩出时宫颈和（或）阴道已有裂伤。保护会阴不当、助产手术操作不当也可致会阴阴道裂伤。而会阴切开过小胎儿娩出时易形成会阴严重裂伤，过早会阴侧切也可致切口流血过多。会阴阴道严重裂伤可上延达穹窿、阴道...

产后恶露2015-10-07

女性产后如何预防乳腺炎？女性由于产后体虚，身体的各个部位都非常容易受到病菌的侵袭。女性产后最需要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎？预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎，五大原则需谨记。1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正...

乳腺炎2017-06-06

患者被产后风湿折磨的苦不堪言。产后风湿是一种治愈周期较长的疾病，患者千万不要对治疗产后风湿沮丧信心，坚持正确的治疗与调养这样的疾病是可以治好的。以下是产后风湿护理措施：1、避免房子阴潮。因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。2、避免过早劳累。新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新...

风湿2016-10-08

产妇在产褥期极易发生乳腺炎，产后乳腺炎以急性乳腺炎为主，好发于产后3-4周的哺乳期妇女和产后6个月左右的哺乳期妇女，产后急性乳腺炎发病与产后乳汁淤积、乳头感染和乳头损伤等因素有关，给产妇的健康带来了极大的危害，需要及早预防。首先，要做好孕期保养。在怀孕末期每天应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。如果有乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正乳...

乳腺炎2017-05-12

据了解，产后失眠已经成为一种危害产妇的疾病，可见，产妇朋友在出现失眠的症状后，是应该及时找出失眠的原因的，那么，引起产后失眠的原因有哪些呢？常见的产后失眠的原因：（1）受体内激素水平变化的影响。妇女在怀孕时，体内的甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素和黄体酮等均有不同程度分泌增多，分娩以后，这些激素的水平迅速下降，其中以雌激素和黄体酮的变化最为显著，这种变化通常出现在产后的3^-T天。内分泌功能的不平衡...

产后忧郁2015-12-11

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风湿是年轻女性最容易得的病之一，产后如果不注意防范很容易感染，治疗不及时就容易留下病根。所以新妈妈一定要了解在哪些情况下会得产后风湿。1、日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地；湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病，疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症状，汗...

风湿2016-09-30

产后抑郁是现在在产后妈妈的人群中常见的一种心理疾病，产后妈妈如何预防这种心理疾病呢？心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。产妇生活方式调适①在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习...

产后2017-09-08

产后甲状腺炎（postpartumthyroiditis，PPT）是产后一年所发生的甲状腺功能异常综合征，可以为暂时性的也可以是永久性的。其病理基础是甲状腺自身免疫性炎症，是最常见而又最具有特征的产后自身免疫性甲状腺炎。妊娠5～20周流产后也可发生该病。产后甲状腺炎与产后甲状腺综合征是两种不同的概念，后者指原有或正在发生甲状腺疾病而在产后出现的甲状腺功能紊乱。那么，产后甲状腺炎的检查项目有哪些？产...

怀孕2014-05-29

产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个月自行恢复，但也可持续1—2年。产后抑郁症的临床表现主要有四个方面： 情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重; 自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身...

月子护理2011-07-25

很多孕妇在怀孕的时候因为不注意而出现妊娠糖尿病，但是大多数在产后血糖就会恢复正常。而在产后想要让血糖恢复到正常水平，就要在产后做好护理，只有做好护理，才能够帮助血糖快速恢复。妊娠糖尿病产后护理不可忽视？5个护理重点应牢记！一、产后不要忘记监测血糖很多孕妈妈在生完孩子后身体内的激素会大幅度下降，也就让血糖恢复到正常水平。所以孕妇在产后要定时监测血糖，最好在产后六周就开始进行检测，除了普通的血糖检测外...

妊娠糖尿病2018-10-22

月子病在产后初期、产后半月至一月、产后数月这三个时期较易体现，与身体虚弱、护理不当、风寒入侵等因素相关，提前了解并预防可减少月子病发生，常见月子病有产后头痛、关节痛、产后抑郁等。1.产后初期：产后身体虚弱，气血大亏，此时若休息不足、过度劳累，易引发身体疲劳、酸痛等症状。比如长时间抱孩子，可能导致手臂、肩部疼痛。而且产后毛孔张开，若不注意保暖，风寒极易入侵，引发感冒、头痛等月子病。此外，产后初期情绪...

健康科普2025-03-17

女性产后要避免过早同房，否则会影响到身体的恢复，产后过早同房容易诱发妇科疾病，女性产后6-8周是同房的最佳时机，但是也要根据身体状况来确定，如果身体恢复比较慢需要延迟退房的时间，那么，产后过早性生活有哪些危害？产后过早同房有哪些危害1、诱发妇科疾病：产后过早同房容易诱发妇科疾病，因此女性产后不能过早的同房，过早同房会影响到子宫及卵巢的恢复，并且会对生殖道造成严重的损伤，女性生产后要做好身体的护理工...

产后2018-06-04

随着科技和医疗手段的不断进步，白癜风的问题日益受到了众多白癜风患者所关注。那么，手指关节白癜风初期有什么症状呢？第一，白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，有的边缘绕以色素带。白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以致完整变白，也有的患者毛发不发作任何改动。第二，外形，有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种早...

白癜风症状2016-07-18

感冒是常见的一种呼吸道疾病，但是对于哺乳期的新妈妈来说，感冒可不是一个小病，如果护理不当会传染给宝宝，影响到宝宝的健康。那么产后新妈感冒怎么办呢？感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手...

产后忧郁2016-02-05

晚期产后出血是指产褥期内发生的子宫大量出血。产后1-2周发病最为常见，亦有迟至产后6～8周发病者。。产妇多伴有寒战、低热，且常因失血过多导致严重贫血或休克。所以，产妇需要做好日常护理来避免晚期产后出血的发生。1、要针对不同原因引起的产后出血而采取相应的措施既往多首选刮宫近年来主张对于出血量少或中等，除外产道损伤或肿瘤，B超显示无明显组织残留，可先用宫缩剂（缩宫素及前列腺素）及抗生素保守治疗。必要时...

产后2017-09-08

产妇生小孩失血耗气，容易导致正气亏损，分娩后要是不注意保暖等很容易会感染很多的疾病，产后发热就是其中一个，产后发热有哪些原因？产后发热的原因1、感染邪毒：产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。2、外感：产后元气虚弱，百脉空虚，腠理不密，时邪乘虚袭入，营卫不和，因而发热。3、血瘀：产后恶露不畅，瘀血停滞，阻碍气机，久而化热。4、血虚：产时失血过多，或素体血虚，产后...

月子食谱2016-12-27

产妇在分娩之后，会进入到坐月子阶段，坐月子阶段会出现产后出血的症状，一般说来，这是属于正常现象，只要出血量不大都属于正常现象，那么，什么是产后出血呢？什么是产后出血？在医学的定义上，产后出血是非常严重的产后并发症，一般情况多发于产后一至两天左右。如不及时抢救治疗的话，很有可能导致死亡，目前，产后出血也成为了产妇死亡的四大原因之一。在界定是否为产后出血的症状是根据出血量而定的。在分娩24小时之后出血...

产后恶露2016-04-23

产后抑郁是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。据统计，中国约50%的产后妈妈可能出现忧郁情绪，其中约10-15%甚至会患上产后抑郁症，这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比，且仍有逐年上升的趋势。产后抑郁不是全无预兆1、感觉很焦虑，情绪低落，经常毫无理由地哭泣；2、认为只有自己一个人对周围的事物应付不来，缺乏自信；3、没胃口，吃不下饭；4、对任何事都很较...

女人2017-07-02

产后出血是产后常见的一种并发症，导致产后出血的原因有很多，那么产后出血怎么办？产后出血的护理措施有哪些？产后出血的原因子宫收缩乏力是产后出血最常见的原因。影响子宫肌收缩和缩复功能的因素，均可引起子宫收缩乏力性出血。常见因素有：（1）全身因素产妇精神过度紧张，对分娩恐惧；体质虚弱或合并慢性全身性疾病等。（2）产科因素产程延长使体力消耗过多；前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等可引起子宫肌...

产后忧郁2017-01-06