春季的到来，让人们感觉昏昏欲睡，感觉很疲惫，无论是工作还是学习都提不起精神来，这是春季大家共同的问题，其实对抗春困要采用食疗方法，比喝咖啡要管用，而且不会伤害身体，咖啡喝多了就有依赖性，并且对身体也是有坏处的，采用食疗不仅解决问题，还能增加身体所需的营养。专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因：1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃...

养生常识2015-03-04

春天你是不是总有睡不醒的感觉？这就是中医说的“春困”。“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整，可以缓解“春困”。为什么会有春困现象呢？春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进...

职业人群营养2014-03-09

为什么会得卵巢癌？卵巢癌的发病率很高，仅次于宫颈癌，位居第二位，那么卵巢癌的病因是什么呢？虽然该病每年的发病率均会上升，但确切的病因尚不清楚，临床上通过调查数据显示，卵巢癌的原因可能与吸烟、血型、生育、结婚、年龄、精神、月经初潮年龄等因素有关，具体有如以下所说。1、 年龄。卵巢癌可发生于任何年龄，但多见于老年患者，发病率随着年龄的升高而上升。一般多见于更年期和绝经期妇女。20岁以下发病较少。不同类...

卵巢癌2015-07-27

生活中有许多的人并不知道甲沟炎这个疾病，在患上了这个病之后，很多的人都想知道这是个什么病，还很想知道自己为什么会得这个病，那么为什么会患上甲沟炎呢？1、在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起；2、如果把脚趾头的指甲剪得过短了的话，在脚趾头旁边的软软的组织就会因为没有脚趾甲的盖住，就会往上面生长，结果就是，在趾甲长出来了之后，会刺到软组织里面；3、穿了一些不合适的鞋子，比如说尖头的皮鞋...

皮肤病治疗2018-05-15

女性为什么会发生腰肌劳损？很多女性都会有腰肌劳损的疾病，女性朋友都想知道为什么会出现腰肌劳损呢？下面就请专家为大家解释下女性腰肌劳损的病因。1、女性腰肌劳损的病因首要是月经：年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。2、疾病是女性腰肌劳损的病因...

腰肌劳损2016-09-26

俗话说春困秋乏夏打盹，很多人即使有充足睡眠，在白天也仍然没有任何精神，不停的打哈欠，严重影响工作和生活，到底是什么引起的人们嗜睡。嗜睡是怎么回事？1、体内缺乏营养作息时间正常，但仍然有嗜睡的情况，可能是体内缺乏营养元素。因为当体内缺乏某种营养时，如铁、蛋白质和维生素等，会让人们有不自觉的疲劳感，从而出现嗜睡。2、抑郁现在很多年轻人工作和生活压力大，经常会胡思乱想。一直处于压抑状态下可引起抑郁症，对...

失眠原因2020-05-05

指导专家：潘锦瑶广州市第一人民医院中医科主任医师“春眠不觉晓，时时想睡觉”，虽然只是个调侃的段子，然而却是不少人在春天的真实写照。精神不振、老是想睡觉……这些症状虽然或许说不上是生病，但对人们的学习、工作和生活都会带来不少的麻烦。一旦出现了春困的现象，我们有没有办法去缓解或者改善呢？本期家庭医生在线请到了广州市第一人民医院中医科主任潘锦瑶教大家如何巧妙赶走春困。潘锦瑶广州市第一人民医院中医科主任医...

日常保健2016-04-18

春困、秋乏、夏打盹，只是人们生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性生理反应。也可以说，这是一种生理现象，是有科学依据的。一、春困1、春天温度会越来越高，温度升高后，人体皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现，是中枢神经系统受抑制的现象。2、天气变暖，身体的新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量相对减少，加上暖气温的良性刺激，使大脑受...

养生常识2019-04-02

为什么会秋乏呢？秋乏的原因有很多，而想要解秋乏也是很简单的。为了不让秋乏影响到我们的正常生活和工作，就来一起学两招，看看怎样解秋乏最快速有效吧。秋乏的原因从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏，天气炎热，持续的高温使机体产生了一系列的生理变化。如大量出汗，导致体内水盐代谢失调，胃液分泌减少，胃肠功能减弱，食欲不振，体液大量丢失及一时性大量饮水，从而增加了心脏负...

中医养生2015-09-26

寒冷的冬天已经渐渐离我们远去，春的气息越来越浓厚，冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。头痛就是一种折磨人的疾病，春季为什么会头痛呢？睡眠节律改变春天日照时间明显延长，早晨天亮也变早了，人脑中的松果体根据光亮度分泌激素，使人早早醒来，这样人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。春天是血压容易波动的季节尤其是早春，随着气...

偏头痛2016-03-31

人人都有可能有血尿，血尿多是泌尿系统的症状，而且血尿会影响人们的身体健康，那么，人们为什么会有血尿呢？（1）出血性疾病：血小板减少性紫癫、过敏性紫癫、血友病、白血病、恶性组织细胞病、再生障碍性贫血等。（2）结缔组织病：系统性红斑狼疮、皮肌炎、结节性多动脉炎、硬皮病等。（3）感染性疾患：钩端螺旋体病、流行性出血热、丝虫病、感染性细菌性心内膜炎、猩红热等。（4）心血管疾病：充血性心力衰竭、肾栓塞、肾静...

肾病症状2017-09-08

防春困多吃橘子香蕉补钾“春困”是人体生理机能随自然季节变化而进行相应调节的一种现象。有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打彩，结果是越睡越困。身体如果缺乏钾，可使人感到浑身软弱无力，也会影响注意力的集中。所以，春困时更要多吃一些含钾丰富的水果，如橘子、香蕉、苹...

蔬果养生2017-09-20

为什么会得四环素牙？口腔专家解释：四环素牙一般指的是由四环素族药物造成的着色牙，是一种口腔类疾病。由于牙齿颜色发生了变化就会影响牙齿美观，这让爱美的朋友心烦不已，需要尽早的治疗才能缓解疾病症状。那么为什么会得四环素牙？口腔专家介绍说，四环素对牙齿造成的影响主要是使牙着色，有时候会和釉质发育不全同时出现。由于四环素分子有螯合性质，可与牙组织形成稳固的四环素正磷酸盐复合物，此物质能抑制矿化，即核化和晶...

牙齿美白2017-06-21

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，受到低温的影响和刺激，人的皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，用这种方法来维持人体正常体温。气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。但是，在这些反应中也含有一些病理因素，一些“春困”其实是疾病的表现。6种症状当心是疾病预警1、贪睡且皮...

治未病2017-02-13

为什么会腰痛呢？腰痛的原因有很多，最常见的是由于过度劳累或者久坐造成的，然而这两点是工作繁忙的人群最容易有的情况。那么，在出现腰痛现象时应该要如何的缓解呢？腰痛的常见原因一、坐姿问题。现代社会很多上班族都是需要坐着办公，甚至是需要长期在座位上坐着工作的，但是也会因此导致一些腰椎问题的出现。因为是坐着的缘故，所以上半身大部分的力量都是会集中在腰部，腰部的负担是很重的，尤其是长时间坐着甚至是不动的上班...

椎间盘疼痛2019-05-10

对于男性糖尿病患者来说，需要忧心的事情还有一项，那就是阳痿。糖尿病患者为什么会阳痿，有什么必然联系吗？在某些内分泌疾病患者中阳痿的发病率明显增高，这也从一个侧面说明了内分泌因素参与了勃起的生理调节。但这些内分泌性疾病患者发生的阳痿并不完全是因为内分泌原因而起，而是各种机制综合作用的结果，由于其发病机制的特殊性和较高的发病率，有的甚至被单独列为一类进行研究，糖尿病性阳痿就是这样的例子。糖尿病阳痿三个...

糖尿病护理2014-11-16

为什么会长痤疮?按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度;微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏;痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。为什么会长痤疮?疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴...

痤疮2015-06-04

为什么会痛经呢？在生活中很多女性总是月月出现痛经的问题，这严重的影响了女生的正常生活，下面就跟随小编来看看女人为什么会痛经吧！女人为什么会痛经呢？血液流通不畅这是很多女性遇到的一个最常见问题，因为自身的器官出现发育不良好的状况，所以才导致女性的经血无法正常流通。而主要常见的因素如下：子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常如子宫位置极度后屈或前屈，这些生殖系统病变这是因为女性混有妇科疾病，这最终也...

痛经2016-11-16