儿童甘油三酯高可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗、定期体检等方式安全降低。1.调整饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、蛋糕、腌制食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，采用少食多餐的方式。限制动物脂肪的摄入，可选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。2.增加运动：鼓励儿童每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。运...

健康科普2025-04-23

职场人告别高甘油三酯，可从饮食调整、运动锻炼、规律作息、药物治疗等方面入手。1.饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、蛋糕等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制盐分摄入，每日不超过6克。限制饮酒，酒精会影响甘油三酯代谢。选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖，避免煎、炸。2.运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可结合力量训练，如举重、俯卧撑...

健康科普2025-04-27

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型：（1）低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含量降低，<9.0毫摩尔/升。（2）混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三...

高血脂2017-02-14

甘油三酯4.67mmol/L属于中度的程度，具体的情况还需要由临床医生进行综合判断。甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反应所形成的脂类物质，是血脂的组成部分。在进食空腹的状态下，甘油三酯的合适水平为小于1.70mmol/L，数值在1.70~2.25mmol/L则属于边缘升高的现象，数值大于或等于2.26mmol/L则属于升高的现象。如果在进行检查时，甘油三酯的水平已经达到4.67mmol/L，则属于中度升...

精编文章2023-11-29

女人吃人参的好处1、增强机体免疫功能人参多糖是一种免疫增强剂，调理免疫力低、抵抗力差的人群。2、预防人体衰老人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用，能够预防人体衰老。3、降血脂、血糖的作用人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。对高甘油三酯血症患者，也能使血清甘油三酯明显降低。4、抗肿瘤作用人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分，人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5...

药膳养生2017-03-16

甘油三酯偏低可能由多种因素引起，如饮食因素、疾病影响、药物作用、遗传因素、生活方式等。1.饮食因素：长期饮食不均衡，过度节食，摄入脂肪过少，可能导致甘油三酯合成原料不足，从而引起甘油三酯偏低。2.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、慢性阻塞性肺疾病等，会影响身体的代谢功能，导致甘油三酯水平降低。3.药物作用：一些药物如贝特类降脂药（如非诺贝特、苯扎贝特）、他汀类药物（如阿托伐他...

营养饮食2025-01-22

某些食物有助于快速降低甘油三酯，如燕麦、深海鱼、洋葱、大蒜、苹果等。1.燕麦：燕麦富含水溶性膳食纤维，这种纤维可以在肠道内形成一种黏性物质，阻止胆固醇和甘油三酯的吸收，从而降低血液中甘油三酯的水平。同时，燕麦还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。2.深海鱼：像三文鱼、金枪鱼等深海鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸可以降低甘油三酯的合成，减少肝脏中甘油三酯的产生，并且能促进甘油三酯的...

健康科普2025-03-08

降低甘油三酯可从饮食调整、运动锻炼、药物治疗、控制体重、改善生活习惯等方面入手。1.饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品等；增加膳食纤维摄入，多吃全谷物、蔬菜和水果；控制碳水化合物摄入，避免高糖食物；选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等；限制饮酒，酒精会使甘油三酯升高。2.运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；也可适当进行力量训练，增加肌肉...

健康科普2025-02-27

健康科技助力降甘油三酯的方式有药物研发、智能监测设备、健康管理软件、基因检测技术、运动辅助设备等。1.药物研发：现代医学不断研发新型降甘油三酯药物。例如非诺贝特，它能增强脂蛋白脂酶的活性，加速甘油三酯的分解代谢；苯扎贝特可降低极低密度脂蛋白和甘油三酯水平；阿昔莫司能抑制脂肪组织释放游离脂肪酸，减少甘油三酯合成。这些药物在降低甘油三酯方面有较好效果，但使用时需遵医嘱。2.智能监测设备：如可穿戴的智能...

健康科普2025-03-15

职场人降甘油三酯，燕麦、洋葱、大蒜、深海鱼、玉米等食物别错过。1.燕麦：燕麦富含水溶性膳食纤维β-葡聚糖。这种物质可以在肠道内形成一种黏性溶液，减少肠道对胆固醇和甘油三酯的吸收，从而降低血液中甘油三酯的水平。同时，燕麦还能增加饱腹感，有助于职场人控制食欲，避免过度进食导致甘油三酯升高。2.洋葱：洋葱含有前列腺素A，这是一种较强的血管扩张剂，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、...

健康科普2025-03-05

孕妇甘油三酯高可能会导致胎儿生长受限、早产、胎儿窘迫、胎儿发育异常、新生儿低血糖等情况。1.胎儿生长受限：孕妇甘油三酯高时，血液黏稠度增加，可能影响胎盘的血液循环，使得胎儿获得的营养物质减少，从而导致胎儿生长缓慢，出生时体重低于正常标准。2.早产：过高的甘油三酯可能引发孕妇体内的炎症反应，影响子宫内环境的稳定，增加子宫收缩的可能性，进而导致早产。早产的胎儿各器官发育可能不完善，出生后可能面临呼吸、...

健康科普2025-03-05

孕妇甘油三酯高的5大病因包括饮食结构不合理、激素水平变化、运动量减少、遗传因素、疾病因素等。1.饮食结构不合理：孕期为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇往往会摄入较多的营养物质。若过度食用高脂肪、高糖食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，会使体内甘油三酯合成增加，进而导致甘油三酯水平升高。2.激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著变化。雌激素、孕激素等激素水平升高，会影响脂肪代谢，使脂肪分解减...

健康科普2025-03-09

甘油三酯是血脂的一种组成部分，指标升高时可能是肝脏、胰腺、甲状腺、心脏、肾脏等器官出现了病变。建议尽早就医，结合自身症状和其他相关检查明确具体病情，并采取相应的方法治疗。1、肝脏：肝脏是人体重要的代谢器官，甘油三酯通过肝脏进行代谢，如果肝脏出现问题，比如肝炎、脂肪肝等，会损伤肝细胞，影响甘油三酯在肝脏的正常代谢，可能导致指标升高。2、胰腺：甘油三酯升高一般和长期暴饮暴食、过量饮酒等因素有关，这些因...

精编文章2024-06-19

儿童甘油三酯异常可通过一些食物进行调节，燕麦、鱼类、洋葱、苹果、玉米等食物能起到一定帮助。1.燕麦：燕麦富含丰富的膳食纤维，尤其是β-葡聚糖。这种物质可以在肠道内形成一种黏性物质，能够减少肠道对胆固醇和甘油三酯的吸收，从而有助于降低血液中甘油三酯的水平。同时，燕麦还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。2.鱼类：像三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸具有调节血脂的作用，...

健康科普2025-03-06

降低甘油三酯的药物有贝特类、烟酸类、他汀类、ω-3脂肪酸制剂、胆酸螯合剂等。1.贝特类：此类药物主要通过激活过氧化物酶体增殖物激活受体α（PPARα），增强脂蛋白脂酶的活性，加速富含甘油三酯脂蛋白的分解代谢，并减少肝脏中甘油三酯的合成与分泌，从而降低甘油三酯水平。常见的药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。非诺贝特可显著降低甘油三酯，还能在一定程度上升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。2.烟...

养生2025-03-03

降低甘油三酯可通过调整饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等方式。1.调整饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物油脂、油炸食品等，这类脂肪会使甘油三酯水平升高。增加膳食纤维的摄取，多吃全谷物、蔬菜和水果，膳食纤维能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。控制碳水化合物的量，尤其是精制谷物和糖类，过多的碳水化合物会在体内转化为甘油三酯。选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，其中的不饱和脂肪酸有助于降...

养生2025-02-24

降低甘油三酯可以通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重以及必要时的药物治疗等方法来实现。1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，戒烟限酒。减少精神压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。2.合理饮食：减少高脂肪、高糖和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等富含膳食纤维、不饱和脂肪酸和优质蛋白质的食物。3.增加运动：每周进行至少150分钟的...

养生2025-02-24

儿童甘油三酯高可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗、定期复查等方式改善。1.调整饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、糖果、腌制食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，采用少食多餐的方式。限制动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄取。2.增加运动：鼓励儿童每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。**每天至少有30分钟以上的有氧...

营养饮食2025-03-16

降低孕妇甘油三酯可从调整饮食结构、适度运动、规律作息、定期产检、合理用药等方面入手，以呵护胎儿健康。1.调整饮食结构：孕妇应减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果、全谷物等，像菠菜、苹果、燕麦等。同时，选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持孕妇和胎儿的营养需求，还能在一定程度上调节血脂水平。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，采用少食多餐的方...

健康科普2025-03-08

有助于降低甘油三酯的食物搭配有燕麦与苹果、洋葱与木耳、大蒜与胡萝卜、海带与豆腐、绿茶与柠檬等。1.燕麦与苹果：燕麦富含β-葡聚糖，这种可溶性纤维可以在肠道内形成一种黏性物质，减少胆固醇和甘油三酯的吸收。苹果含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的脂质。两者搭配食用，既能增加饱腹感，又能有效降低血液中甘油三酯的水平。2.洋葱与木耳：洋葱含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度，减少血管阻...

健康科普2025-03-08

甘油三酯高可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、控制体重、定期体检等方式控制。1.饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维摄入，多吃全谷物、蔬菜和水果。控制碳水化合物摄入，尤其是精制谷物和添加糖。限制饮酒，酒精会使甘油三酯水平升高。选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。2.运动锻炼：每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可适当进行力量训...

健康科普2025-02-28

降低甘油三酯有效的方法有调整饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等。1.调整饮食：饮食上要减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物脂肪、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃全谷物、蔬菜和水果。同时，要控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制谷物和添加糖。可以选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。避免高盐饮食，减少腌制食品的食用。2.适度运动：每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢...

健康科普2025-02-28

老年人群甘油三酯3.7时，可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、药物治疗、定期复查等方式应对。1.调整饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、蛋糕等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制每日总热量，保持饮食均衡，避免暴饮暴食。限制饮酒，酒精会影响脂质代谢，不利于甘油三酯的控制。2.增加运动：选择适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、慢跑等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动...

健康科普2025-03-14

女人吃人参的好处1、增强机体免疫功能人参多糖是一种免疫增强剂，调理免疫力低、抵抗力差的人群。2、预防人体衰老人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用，能够预防人体衰老。3、降血脂、血糖的作用人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。对高甘油三酯血症患者，也能使血清甘油三酯明显降低。4、抗肿瘤作用人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分，人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5...

药膳养生2017-03-10

甘油三酯偏高可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、疾病影响以及某些药物副作用等。1.不良饮食习惯：长期摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、动物内脏、甜品等，会导致体内甘油三酯水平升高。2.缺乏运动：运动量不足，身体代谢减缓，脂肪容易堆积，从而使甘油三酯升高。3.遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常，易出现甘油三酯偏高。4.疾病影响：患有糖尿病、甲状腺功能减退、肥...

养生2025-01-25

社区支持对甘油三酯3.7患者的作用包括健康监测、教育指导、心理支持、资源协调、社交促进等。1.健康监测：社区可以为甘油三酯3.7的患者提供定期的血脂检测，了解患者甘油三酯水平的变化情况，及时发现异常并提醒患者就医。同时，还能监测患者的血压、血糖等指标，因为这些指标与血脂异常往往相互关联，综合监测有助于全面评估患者的健康状况。2.教育指导：社区会开展健康讲座、发放宣传资料等，向患者普及甘油三酯相关的...

健康科普2025-03-07

甘油三酯是人体内脂肪的一种，其为血脂的组成成分之一，包含有甘油和三个脂肪酸。通过检测甘油三酯水平，可帮助明确人体内甘油三酯代谢的情况，帮助评估身体健康状况。建议定期前往医院进行甘油三酯检测，如果其水平存在异常，应积极配合医生进行相应处理。甘油三酯是血脂组成的一部分，是由甘油分子和三个脂肪酸分子组成的脂类物质。其在人体内起着较为重要的作用，具有维持正常体温、能量储备和保护器官的作用。通常情况下，人体...

精编文章2024-04-23

1、三大常规①血常规：脑血栓发病初期，一般无特殊变化。白细胞不高，这一点就与脑出血不同。当合并感染时，如呼吸系统或泌尿系统感染，则白细胞增高。②尿常规：脑血栓对尿常规并无影响。当病人有肾小动脉硬化并存时，尿常规可有异常。有慢性前列腺炎的男病人，尿中可有脓球、蛋白。尿糖检查可发现既往症状不显的糖尿病患者。③大便常规：一般无变化，脑血栓病人检查大便的目的，是为了发现寄生虫和其他肠道疾病。大便潜血以发现...

疾病症状2017-07-03

众所周知，乳糜胸会导致严重的胸闷、气短、胀痛、不能平卧，甚至晚上只能坐着睡觉，让人感到非常痛苦，寝食不安，痛不欲生。如果我们置之不管，很多患者胸水会越来越多，会造成最后呼吸困难，甚至威胁生命。所以我们必须早发现，早治疗，去除病因，积极配合医生的治疗，争取早日康复。与此同时，我们在日常生活中应积极增强体质，提高抗病能力，防止乳糜胸的再次复发。1、病因治疗恶性肿瘤是乳糜胸的主要原因。其中，又以淋巴瘤最...

外科2013-11-20

作为高血脂的一种，甘油三酯高对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓；而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症...

疾病百科2014-02-13