远离疾病，一生健康是每个人的希望与梦想，这就需要大家去学习了解不同疾病的相关知识，知道它们的根本病因是什么，预防方法又是什么。前列腺是男性的重要器官，但是如果受到损害后果是非常严重的，而前列腺癌就是这样一种威胁男性健康的隐患，那么应该如何预防前列腺癌呢？特别是中老年人群怎样预防前列腺癌呢？下面一起了解下吧。1、定期进行检查40岁以上的中老年男性应定期到医院进行检查，因为临床上很多疾病都有可能诱发前...

前列腺炎2016-11-29

中老年男性适当性爱可预防心脏病 美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示，每周两次性生活，对中老年男性的心脏健康很有益处，能将其患心脏病的几率减少一半。据了解，这项研究历时16年，涉及千余名40～70岁的男性。 研究人员表示，经常享受性爱有助男性减少压力、获得社交支持，身心都能获益。他们还建议临床医生，在评估中老年男性有无心脏病风险时，除了要考虑年龄、体重、血压和胆固醇指标外，还应该...

夫妻生活2011-10-14

脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其主要为酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠、药物和毒物中毒、营养不良、糖尿病、肝炎病毒或其它病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。 脂肪肝是西方国家常见病。在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，且发病年龄越来越小。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，且约1.5%～8.0%...

脂肪肝饮食2012-08-15

第一、对于准备参加慢跑的中老年朋友应先去医院检查身体，看看自己是否适合这项运动，并而一旦参与要长期坚持，半途而废达不到运动养生的效果。第二、根据自身身体情况、季节变化等因素合理安排自己的慢跑长度和速度。初次参与的应循序渐进，逐步增加慢跑长度，在速度不做过多要求，一般100米在40—50秒即可。第三、慢跑是有氧运动，控制好心率才能真正起到运动效果。低了高了都不行，55—65岁应控制在95—115次/...

运动养生2017-10-19

中老年股骨干骨折多数由于交通事故引起，病人承受的创伤大，出血多，容易出现休克。有时，外伤可同时造成其它脏器损伤，进一步增加了诊断、治疗的复杂性。股骨干骨折可分别发生于股骨上、中、下1/3。股骨干骨折后出血量大，可达1000毫升以上。股骨干骨折后大腿出现缩短、旋转、成角畸形，不能活动。大腿肿胀，出现剧烈疼痛。股骨下段骨折，由于小腿后肌群的牵拉，骨折远端可向后倾倒，压迫咽窝的血管、神经。中老年人脏器代...

骨折2016-10-10

中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石，长期卧床病人全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石的预防1、多饮水。生活规律，定时定量饮水，保证每天尿量2000毫升以上。2、注意功能锻炼。即使是卧床病人也应加强在床上活动无病肢体。患肢应积极行肌肉舒缩活动。这样，骨骼不断受到肌肉收缩力的作用，脱钙减少，可防止结石发生。3、变化体...

骨折2016-10-09

虽然腰椎病等骨病呈现出很大的年轻化趋势，但其对中老年人的伤害也一直没有减轻，中老年人腰椎病的发病率也是一直居高不下，给他们造成了很大的伤害。那么，中老年人腰椎病的危害是：中老年人腰椎病的危害：1、腰椎病引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。2、一系列退行性病变，如颈肩疼痛、酸胀，腰腿疼痛、麻木无力，下肢放射疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。3...

腰椎病2016-08-31

腱鞘炎是一种较为常见的疾病，一般多发生在中老年妇女身上，您知道这是为什么吗？中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。下面我们就来详细了解一下中老年人易得腱鞘炎的病因。中老年人易得腱鞘炎首先，我们的腱鞘一般于活动性较大的关节附近，是包绕在长肌腱外面的鞘管，分内外两层：外层为腱纤维鞘，为深筋膜增厚所形成的骨性纤维管道，对肌腱起滑车和约束作用；内层为腱滑膜鞘位于腱纤...

腱鞘炎2017-07-07

腱鞘炎是一种较为常见的疾病，一般多发生在中老年妇女身上，您知道这是为什么吗？中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。下面我们就来详细了解一下中老年人易得腱鞘炎的病因。中老年人易得腱鞘炎首先，我们的腱鞘一般于活动性较大的关节附近，是包绕在长肌腱外面的鞘管，分内外两层：外层为腱纤维鞘，为深筋膜增厚所形成的骨性纤维管道，对肌腱起滑车和约束作用；内层为腱滑膜鞘位于腱纤...

腱鞘炎2016-09-05

研究指出，中老年人如果能够保持或者加强身体活动，可大大降低得心脏病的风险。初春的时候天气变化太快，所以在平时的锻炼也需要跟着天气来改变。那么，对于想通过运动改善“锻炼”心脏的中老年人来说，春季适合做什么运动？爱运动可降低心脏病风险美国心脏病协会《循环》杂志发表文章说，人到了65岁以后，如果能够保持或者加强身体活动，能提高心脏的性能，降低得心脏病的风险，活动多的人能减少11%的患心脏病或者心脏猝死的...

老人2017-03-09

中老年颈椎病患者的康复运动呢？颈椎病患者中老年人据有相当大的比重，颈椎病的康复活动年青人的相同，老年人的康复活动要根据老年人身体的特质，倡导是迟缓，不变，长效的活动方法，不易做一些猛烈的活动，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。一、准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。二、双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。三、左顾右盼：头先向左后向...

骨科疾病2016-06-20

中老年股骨干骨折多数由于交通事故引起，病人承受的创伤大，出血多，容易出现休克。有时，外伤可同时造成其它脏器损伤，进一步增加了诊断、治疗的复杂性。股骨干骨折可分别发生于股骨上、中、下1/3。股骨干骨折后出血量大，可达1000毫升以上。股骨干骨折后大腿出现缩短、旋转、成角畸形，不能活动。大腿肿胀，出现剧烈疼痛。股骨下段骨折，由于小腿后肌群的牵拉，骨折远端可向后倾倒，压迫咽窝的血管、神经。中老年人脏器代...

骨折2016-09-14

中老年人是骨折的高危人群，几点关于中老年人发生骨折的原因及特点：1、中老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失，容易患上骨质疏松，其是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年骨折多在髋关节的原因。2、随着中老年的身体各项机能下降，会使肌肉的力量、柔韧性大幅下降，导致身体平衡性、协调性不稳，在运动、活动、行走、坐立时，对外界反应迟钝稍有不慎便重心不稳，造成摔倒、扭伤、跌倒导致骨折的发生。3、中...

骨折2016-09-15

如果不注意保健，不注意养生，很多中老年人的身体状况就会变得越来越差，因此中老年人要注意对身体的保养，平时要注意饮食，注意进行科学的运动锻炼，这样才能预防各种疾病的发生。饮食要求多摄入含钙和含磷的食品，钙和磷是构成骨骼的主要成分，缺钙和磷是罹患骨质疏松的重要原因之一。膳食中应给予充足的钙和磷。含钙量高的食物有各种发酵类食品，各类乳类（人奶和牛奶）及乳制品，大豆及豆制品。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、水果、虾皮...

骨质疏松2016-06-16

中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，骨质脱钙，腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易发生退行性改变，常会出现腰部酸痛或不适，有些严重早衰者甚至发生腰椎弯曲，形体佝偻，经常腰酸背痛。 预防腰酸背痛，强肾壮腰的最好方法就是要经常注重腰部的锻炼。注重腰部活动能改善脊椎骨的血液循环及代谢，以及改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力，延缓骨质疏松、脱钙等老化过程，加强关节的韧性，提高脊椎和关节的弹性和...

老人2011-12-29

    据了解，目前，50岁以上前往各医疗机构进行整容整形手术的市民已占据整容总人数的20%左右，其中老年女性占到90%。记者从市内多家美容整形机构获知，近年来，老年人整形美容手术，也大多是做拉皮、去皱、除老年斑等基本外科手术。其中，50岁以上选择整形美容者，做得最多的手术项目是拉皮。这些中老年人多具较高的文化层次。    ...

除皱祛斑2010-10-29

中老年人身体抵抗力下降，容易患上疾病，中老年要如何预防甲肝呢？下面我们跟随小编一起来了解一下。（1）40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。（2）注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。（3）生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利...

甲肝饮食2016-08-14

冠心病是生活中比较常见的一种心血管疾病，而患者多数为中老年人。那么对于这些中老年人而言有什么比较好的预防方法呢？中老年人容易得冠心病的原因1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2、高血脂症除开上述的年龄之外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆固醇的升高会使患上冠心病的几率增加百分之三。3、七情内...

冠心病2015-03-07

大家可能都有这种感觉，很多中老年人身上都出现了一种江湖上称是“老人味”的气味，但很多中老年人自己却闻不到，周围人却表示非常明显，这股味道真的是每个老年人都会有吗？中老年人出现“老人味”的原因是什么？1、 皮肤变化随着年龄的增长，很多人的皮脂也开始变薄，而且，皮肤的含水量也开始降低，整个人看起来也非常干燥，这种情况下，人体皮屑就容易脱落，成为各细菌的“营养餐”，这些微生物在繁殖过程中又容易产生废物发...

养生常识2018-12-12

不管是在以前，还是在现代，中老年的身体健康都受到人们的关注，随着年龄的老化，骨骼也跟着变弱，很多的老年人换上了骨骼的各种疾病，骨质疏松是最常见的种类之一。根据我国国人的膳食结构分析，我们大都数人属于缺钙体质的。我们每天必须补充适量的钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们很少一部分的钙，况且有时会更少。这就是为何我们加强补钙的原因之一，这样的话骨质疏松症才能够得到有效的控制。从我国国人的膳食结构分析...

骨质疏松2016-09-16

防中风锻炼按“一、三、五、七”标准来如何在还没有发生中风之前，就把中风的源头清除掉呢？专家介绍说，中风的危险因素一般分为两种：一种是不可干预的因素，包括年龄、性别、家族史等。比如说，年龄如果大于六十岁，中风的风险就大大增加；有中风的家族史，中风的风险也会增加；还有男性比女性中风的风险大。另一种危险因素是可干预和控制的，大概有62%的病人中风的发生是与高血压相关的。还有心脏病，尤其是心房颤动是重要的...

脑卒中2013-06-13

人到了中老年之后，身体的骨骼密度也会降低，骨头会变得更加脆弱，很容易出现骨折的情况，身体的危害是比较大的。究竟骨折会带来哪些危害？而中老年人又应该如何预防骨折呢？骨折会带来哪些危害？这5个最为常见一、 急性骨萎缩。即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良c好发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。二、 下肢深静脉血栓形成。多见于骨盆骨折或下肢骨折，下肢长时间制动，静...

骨折2020-02-29

中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石，长期卧床病人全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石的预防1、多饮水。生活规律，定时定量饮水，保证每天尿量2000毫升以上。2、注意功能锻炼。即使是卧床病人也应加强在床上活动无病肢体。患肢应积极行肌肉舒缩活动。这样，骨骼不断受到肌肉收缩力的作用，脱钙减少，可防止结石发生。3、变化体...

骨折2016-09-06

减肥是女性都想做的事，减肥除了能让身材美观之外，还有没有其他的效果呢？研究人员发现，减肥不但有助于女性的身体变得更健康，还有助提高记忆力。瑞典研究人员17日发布的研究成果显示，对肥胖的中老年女性而言，减肥不但可以让她们的身体变得更健康，还有助提高记忆力。瑞典于默奥大学的研究人员招募20名肥胖中老年妇女进行研究，这些人被安排在6个月里节食减肥。节食减肥前后，研究人员均让实验对象接受记忆力测验，测试她...

快乐成长2017-03-27

在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，且发病年龄越来越小。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，且约1.5%～8.0%患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化，其预后与一般的门脉性肝硬化相同。即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血、最后死亡。四环素、黄磷中毒、妊娠等引起的急性脂肪肝预后险恶，死亡率很高。绝大多数慢性脂肪肝预后良好。如能早期诊治...

脂肪肝2016-10-28

很多中老年人都会有骨质疏松的现象，主要多表现腿脚无力，腰背痛，严重者还会导致腿脚不灵活。具体中老年人骨质疏松如何预防？主要有以下三点：1、预防骨质疏松症5步走（1）每天摄入推荐量的维生素D、补钙。（2）有规律地进行负重锻炼，保持骨骼健康。（3）与医生共同讨论骨骼健康问题，如晒太阳、保持正常体重等。（4）适时进行骨密度检测和服药。需要注意的是，任何单独的一步并不足以预防骨质疏松，只有遵照所有的步骤才...

骨质疏松2016-06-16

中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石，长期卧床病人全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石的预防1、多饮水。生活规律，定时定量饮水，保证每天尿量2000毫升以上。2、注意功能锻炼。即使是卧床病人也应加强在床上活动无病肢体。患肢应积极行肌肉舒缩活动。这样，骨骼不断受到肌肉收缩力的作用，脱钙减少，可防止结石发生。3、变化体...

骨折2016-06-21

腿抽筋都是缺钙引起的。中老年人随着年龄的增长，尤其是中老年女性，由于体内雌激素水平降低，较易发生骨质疏松，从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。人们通常认为，中老年人腿抽筋都是缺钙引起。其实不然，部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症的表现。动脉硬化患者由于体内血液循环不畅，代谢物不能被血液及时带走，累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少，到了夜间...

症状2017-08-04