很多女性都有痛经的症状，有些是因为在经期不注意保暖所致，有些则是病理的因素。那么就是需要进行治疗的。但是对于一般性的痛经来讲，可以采用缓解痛经的方法。下面就为大家详细介绍一下：保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓...

痛经2016-11-21

每次来月经小肚子都会痛，这是很多女性朋友们难以承受的痛经。如今，到底如何调理才能不痛经呢？今天小编带大家详细讲讲这个问题，希望能帮助更多的女性朋友们轻松度过每一个月经期。原发性痛经从初潮开始，每次月经来潮即感到小腹坠胀与痉挛性疼痛，严重者伴有恶心与呕吐，疼痛区可放射至后背部与大腿内侧。疼痛时间持续48～72小时，尽管月经量多，有血块与组织物，但排出后疼痛方能缓解。关于如何调理才能不痛经这个问题，给...

痛经2016-11-15

关于痛经的4个常见误区怎样快速缓解痛经？大多数女性都有着关于痛经的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生保健教你找出4大痛经原因让女人不用月月都痛。痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经是不会自动回复和痊愈的，痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动...

痛经2016-11-07

痛经这种疾病的发生给女性的生活和工作都带来影响，还会危害身体健康。那么，痛经喝蜂蜜怎么样，有什么效果？蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体的微量无素，是治疗多种疾病的良药。近些年，蜂蜜的养生保健价值得到了人们的普遍认可，被称为最理想保健的饮品，痛经者不妨可以尝试一下。蜂蜜水对痛经是有好处的，用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚...

痛经2016-11-21

川芎为伞形料多年生草本植物川芎的根茎，为四川特产药物。川芎性温，味辛，归肝、胆、心包经。具有活血行气、祛风止痛之功效。对于血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经，以及产后瘀滞腹痛、跌打损伤、疮疡肿痛等病症均有疗效。而且，如果临床配伍得当，对风寒、风热、风湿引起的头痛也均有疗效，是治疗头痛的良药。（1）川芎煮鸡蛋原料：川芎8克，鸡蛋2个，红糖适量。制作：将川芎、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去渣加...

药膳养生2017-06-19

对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦，比如痛经。所以，从中医女性养生角度出发，在月经期，女人还是尽量别喝绿茶。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物...

痛经2016-11-16

大多数女性都有着关于痛经的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生保健教你找出4大痛经原因让女人不用月月都痛。痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经是不会自动回复和痊愈的，痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的...

痛经2014-10-16

痛经真的会导致女性不孕吗？痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。一般被分为原发性痛经和继发性痛经、原发性痛经与不孕关系不大，而继发性痛经就要引起女性的高度重视了，可导致女性不孕。具体讲解如下：专家解析，痛经导致女性不孕专家进一步讲解到，原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。而病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的...

痛经2016-11-21

大多数女性都有着关于痛经的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生保健教你找出4大痛经原因让女人不用月月都痛。痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经是不会自动回复和痊愈的，痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的...

痛经2014-11-09

痛经期间是不能随意吃东西的，是有讲究的，很多人都喜欢吃梨，但是由于痛经，又不知道是否可以吃，那么痛经能不能吃梨？痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛，冷痛，灼痛，刺痛，隐痛，坠痛，绞痛，痉挛性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部...

痛经2016-11-16

养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从中医方面，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵。为帮助大家了解更多关于中医的知识，广东省中医院特地举办“中医经典大讲堂”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！主题：中医经典大讲堂主讲：芳村内五科陈党红副主任医师时间：3月26日10：00地点：广东省中医院芳村医院门诊5楼会议室

健康讲座2016-03-23

相信只要是经历过初潮的女性，在日常生活中或多或少都会出现痛经的现象，这不仅会影响女性的身体状况，还会对女性的正常生活造成很大的影响，为了帮助女性愉快地度过这一时期，今天我们就来讲解一下，在日常生活中预防女性痛经的注意事项。1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预...

痛经2016-11-28

中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生一词最早见于《庄子》内篇。养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓生，就是生命、生存、生长的意思；所谓养，即保养、调养、补养的意思。那么，何谓乙肝患者的心理养生呢？所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。患病之身，尤其是患肝病者，常因肝气不...

乙肝2016-02-09

导致女性气血失调痛经会导致女性气血失调，体内自由基异常活跃，使女性衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经的女性，总是面色灰暗、皮肤干燥。痛经是女性容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。推荐阅读：痛经要小心不孕不育危害您易导致乳腺增生病研究证明，有1/3以上的乳腺增生病都由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。而临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗，...

痛经2016-11-17

有人说，性爱治痛经最具养生效果。全球医院网妇科专家表示，结婚可治痛经系谣传，性爱不能扩大宫颈口，不能缓解痛经，而怀孕倒是有可能缓解一部分人的痛经。虽然性生活不一定能缓解痛经问题，但是经前性爱体验不失为缓解痛经的一种方法，专家指出，经前性爱体验赶走女性痛经。两性养生：经前性爱体验赶走女性痛经痛经有原发性和继发性两种区别，如果是原发性痛经可以通过经前性爱体验缓解痛经问题。这得从性爱的意义和原理说起，当...

痛经2016-11-22

女性如果出现妇科疾病，吃东西都会有一定的讲究。那么，痛经可以喝红花茶吗，作用有哪些？痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、...

痛经2016-11-11

女性经期出现痛经是常见的且原因复杂的，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。那么，痛经用什么泡脚好？中药好吗？俗话说：“睡前泡脚，胜过补药。”冬季养生，许多人喜欢用中药泡脚，以缓解压力，改善睡眠质量。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉指出，泡脚时间选择有讲究，既忌空腹泡，也不宜餐后立即进行。前者是因为热水泡脚使人血液循环加快，身体消耗热量增加，空腹时人...

痛经2016-11-09

痛经是女性朋友们常见的一种疾病，痛经给患者朋友们带来了无法言语的痛苦，但是你们对少女痛经有过了解吗？你们知道少女痛经的原因有哪些呢？下面我们请专家为大家讲解少女痛经的原因。少女痛经的原因有以下几点：少女痛经的原因一：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。少女痛经的原因二：子宫内膜整块...

痛经2016-12-01

大多数人都觉得痛经是一种非常常见的现象，所以对这种症状都不是特别的重视，其实这种想法都是错误的，如果患者经常出现这种症状不能够及时的进行治疗的话，那么也会给自己的身体带来很大的危害，为让大家更加重视，我们今天就来讲解一下女性痛经所带来的危害。1、痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。...

痛经2016-11-25

月经期常痛经影响难孕如果生殖器官没有器质性病变的痛经，是属于原发痛经，这种情况对女性生育力影响不大。但如果生殖器官病变引起的痛经，是属于继发痛经，此时多为疾病引起，如不及时治疗，缓解痛经症状的话，对女性今后生育来讲，容易难孕。常见继发痛经的病因较为复杂，可能是宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或是盆腔炎等引起的。而这些情况的发现，都需要你及时就医检查了。月经期很不规律影响生育刚刚初...

痛经2016-11-09

1、三阴交在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。2、足三里它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎...

推拿按摩2017-10-27

原发性痛经的护理有：1、注意并讲究经期卫生，经期前及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物等多种原发性痛经的护理。2、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。这些都是原发性痛经的护理。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快等一系列原发性痛经的护理。

痛经2016-11-17

导读：经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，经期管不住嘴的女性要注意一些饮食习惯，别让病从口入变成事实。那么痛经患者需要忌口的食物有哪些呢？1、啤酒、过量白酒酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。2、奶酪类甜品芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁...

痛经2016-11-21

经期可以吃辣吗？当然不行，那么经期为什么不能吃辣呢？经期吃辣椒可能会导致女性痛经、经血过多等症。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。而月经期间吃辣椒，很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生。

营养食材2017-05-27

1、山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中，常服可健脾养胃。2、玫瑰红枣粥材料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入...

食谱推介2017-07-14

由中华医学会眼科学分会主办，中山大学中山眼科中心、广东广播电视台南方生活广播、广东省立中山图书、家庭医生在线承办的中华医学会眼科学分会科普大讲堂将于3月31日（星期二）下午15：00—17：00在广州市越秀区文明路中山图书馆总馆B区一楼一号报告厅举行，欢迎各位参加！中华医学会眼科学分会科普大讲堂主办：中华医学会眼科学分会承办：中山大学中山眼科中、广东广播电视台南方生活广、广东省立中山图书馆、家庭医...

讲座义诊2015-03-27

痛经可以吃止痛药么？作为女孩子最常见的痛经来讲，不要习以为常：对于原发性痛经，发作的时候完全可以吃几片止痛片；对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。原发性痛经：疼痛难忍就吃点止痛片痛经中最常见的是原发性痛经，疼起痛经可以吃止痛药么？作为女孩子最常见的痛经来讲，不要；习以为常；：对于原发性痛经，发作的时候完全可以吃几片止痛片；对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，不要让...

痛经2016-11-17

女性月经、怀孕以及分娩等都会流失很多血，补血对于女性来说有着特殊的意义。女人补血是以药物治疗血虚证的方法，女性血虚会出现面色苍白或是萎黄，头昏眼花以及失眠健忘，月经量少等。可以通过药膳调理，以达到益气补血的目的。女性补血7大养生汤1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。...

药膳食疗2013-08-09

对多数的女性来讲，在每个月的固定时间基本上都会有月经的出现。如果在这个时候能够提前进行一些预防的措施，那么就会有效地防止痛经的发作，其主要的预防方法有这几种。女性要想防止痛经，在经前应做好这3件事！1、注意保湿、补钙多数女性在痛经的时候，主要还是因为子宫处于一种比较寒冷的状态。如果在这个时候，能够保持身体温暖的话，便可以让子宫得到温暖，同时也能加速血液的循环。使得盆骨部位的充血症状得到改善。可以在...

痛经2019-07-18

熏蒸属于中医的外治方法，主要运用热能和药包来影响人体的气血循环。熏蒸的历史可以追溯至殷商时代，《黄帝内经》等中医巨典中详细记载了熏蒸治疗疾病的方法。等到唐宋时期，熏蒸疗法已经相当完备，据史料记载，光绪、慈禧等贵族阶层也把熏蒸作为自己日常保养的手段。现在，熏蒸已经焕发出新的活力，在养生、保健和一些慢性病预防与治疗方面发挥着它独有的作用。在我们的栏目中，学富五车的中医药大学教授、临床经验丰富的名中医将...

其他科普视频2016-09-21