牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸。那么，要如何才能灭掉体内引发身体不适的“火”呢？下面，小编教你10个食疗小方法帮你降火治病。 1.枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。...

其他疾病2011-08-25

冬季天气比较的干燥，很多人很容易引起上火，老人也是一样，那么老人上火吃什么好呢？老人上火怎么办？下面我们就来了解一下。1、绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2、菊花茶可预防感冒原料：野菊花10~15克。用法：将野菊花放入杯中，用...

养生常识2017-11-06

孩子喝奶粉上火要怎么办呢？尤其是在秋冬季节里，喝奶粉的宝宝更加容易出现上火的症状，有什么方法可以预防呢？今天，就来教教新手妈妈们怎样避免宝宝喝奶粉上火吧。孩子喝奶粉上火的预防方法在宝宝早上醒来的时候，不要急于给宝宝喝奶粉，而是要先给宝宝喝一些白开水，这样有助于清理一下肠胃。如果是有喝奶粉的宝宝，那么在进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水，分量大概就是喂养奶量的1/2就可以了。具体的操作方法为...

婴幼儿营养2016-10-12

上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。那么，嘴角上火起泡怎么办？嘴唇因上火起泡后，不可掉以轻心，症状比较轻的，可以自己养护调理一下，如果情况严重，就要及时就医了。嘴角上火起泡怎么办就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用...

药膳养生2017-04-09

许多人可能不知道，冬季由于饮食偏辣和气候等原因，人们在冬季比夏季更容易上火。因此我们在冬季饮食的时候要注意适当吃些含水分较多的食物，这样才能避免我们上火。那么导致我们冬季上火的原因还有哪些呢？有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？冬季上火的原因有哪些1、在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生...

中医养生2017-12-31

我们很多人都反反复复的出现过口腔上火的情况，口腔上火不只是疼痛，而且还有严重的口气，让人烦不胜烦，所以一定要找到口腔上火的原因是什么。口腔上火的原因是什么：饮食过精城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。因此医生提...

口腔溃疡2015-08-25

新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火吃什么好呢？哺乳期上火吃什么葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。橄榄。里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、...

注意事项2016-08-19

很多家长最烦恼的事情就是孩子经常上火，看着孩子上火时连饭都吃不下，不少家长都心急如焚。宝宝生长发育速度快，需要补充很多营养来满足身体和智力发展的需要，但是孩子的肠胃又不好，消化系统发育不成熟，容易出现上火、消化不良现象。孩子上火吃什么降火？孩子上火的原因1、内因：主要体现在体质方面中医认为宝宝属于“纯阳体质”，宝宝本身内火就比较旺盛，比较容易上火。若饮食起居方面照料不当，更有可能被上火困扰。2、外...

其他疾病2018-01-20

春季乍暖还寒，气候干燥，宝宝很容易就会出现躁动不安、大便板结、嘴唇干裂、烦躁不安等上火的症状。宝宝春季为什么这么爱上火呢？宝宝春季上火了怎么办？要吃什么才能帮宝宝降火呢？春季宝贝为什么爱上火气候变化春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝贝的运动量增多，排汗量增加，导致体内水分流失严重，阴阳失调，引发春季上火。万物复苏、阳气上升春季万物复苏、阳气上升，扰动人体肝、胆、胃肠等功能，体内蓄积内热，从而出现春...

预防保健2017-05-12

“喝奶粉容易上火”的观念在大部分家长心中根深蒂固，因此催生了所谓的清火宝、奶粉伴侣之类产品。那么，孩子喝奶粉为什么会上火？宝宝“上火”，是一个常见的现象。出现这种情况，父母们也不要太过于担心，要找出宝宝上火的原因。王雷军指出，出现“上火”的原因主要有以下三点：首先，奶粉是一种极容易受污染变质的食物，比如奶粉开盖后储存不恰当，或者冲调后没有及时喝掉，就会导致部分污染物进入奶粉，当宝宝饮用了这些含有污...

宝宝奶粉2016-05-21

推荐哺乳妈妈清热去火爽口菜 银耳雪梨汤 原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各适量。 做法： 1、银耳、木耳用开水泡开、择洗干净。 2、火龙果肉和雪梨洗净，切成均匀的块。 3、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加水用文火熬制1小时。 4、将青豆煮熟。 5、将炖好的汤出，撒上青豆、枸杞即可。 梨有清肺化痰的作用。火龙果除了营养丰富、能减轻重金属中毒外，还有去自...

月子护理2012-09-14

常见有效预防上火的食物有下列几种：火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，...

其他疾病2017-08-07

绿豆汤是夏季消暑解渴的佳品，绿豆汤还有清热、解毒、去火的功效。上火的时候，很多孕妇都会考虑喝绿豆汤来降火，但是又担心会影响胎儿，孕妇上火能喝绿豆汤吗？孕妇上火能喝绿豆汤。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，属低脂食品，而营养成份很高，富含蛋白质、糖类，胡萝卜素、？酸、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁、磷脂等。但是性凉，孕妇不宜喝过多，冰冻的绿豆汤也不适合，太凉会引起胎动不安。孕妇上火喝绿豆汤时最好是自己...

其他疾病2017-08-07

推荐阅读：对“00后”礼貌教育须知4点 日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？ “上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤...

新生儿2010-11-19

秋季容易上火，出现口舌生疮、大便干结、头晕目眩、疲乏无力等症状，排毒就非常重要。上火吃什么好1、西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。2、甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。3、橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳...

饮食养生2017-03-09

在怀孕期间，很多准妈妈都会出现上火的症状，这与孕期生理特殊性有很大关系，而且孕期血旺，上火大多表现为实热，如果不及时调节，可能会出现一系列状况，如便秘、牙龈肿痛等，所以大家要根据上火的具体类型来进行解决。孕妇上火对胎儿有影响吗一般正常情况下，孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的，但孕妇也要避免，因为上火会导致食欲不振，便秘等不适症状。如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食，就...

饮食养生2017-03-10

女性上火吃什么去火排毒1、牛奶能解热毒去肝火很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。2、海带是通便的最理想的食物味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘能够很好的被人...

饮食养生2017-03-10

已经是秋天，很多人都容易上火，从而引起便秘、脸上长痘痘，中外长泡等。秋天的气候干燥，特别是在北方，如果不注意补充水，很容易上火。对于女性来说更是如此，女性如果缺水，不仅皮肤干燥、暗沉发黄，而且还容易导致上火。女人秋季上火吃什么好？1、绿豆绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。2、梨梨是甜而微酸的，可...

营养饮食2018-09-13

小宝宝们很容易上火，加上冬季干燥，更是“火上浇油”。有的宝宝变得爱发脾气，有的夜里睡不踏实，有的大便干燥……其实宝宝上火后通常都会有一些典型症状，爸爸妈妈一定要学会识别。宝宝上火的6大表现大便干由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙过量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，表现为大便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3～5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，宝宝因疼痛而哭闹。小便黄...

预防保健2016-12-03

上火是人体内常见的疾病，其实上火与日常饮食有很大的关系。因此，当吃了某种食物出现了上火的症状，那么就要多注意饮食。有时候，在上火的情况下，舌头会出现灼烧的症状，这会给以后吃东西的时候带来很多不便。因此，知道如何快速消除上火并及时处理是很重要的。那么舌头上火怎么快速消除呢？下面小编来为大家介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。舌头上火疼痛怎么办？6个好方法帮你来应对！1、清淡饮食在上火的期间，患者就...

日常保健2019-02-20

女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。火是如何产生的呢？一是直接受自然界火热之”的侵袭而引起上火症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤...

饮食养生2017-03-09

因为冬季气候的原因，容易让人们出现上火的症状，比如口舌生疮，牙龈出血以及四肢无力等，只要及时改变不良的生活习惯，做好饮食上的均衡，就能够缓解症状。哪些坏习惯会引起身体上火？1、大量的吃辛辣的食物辛辣食物里面会含有辣椒素，容易激活身体中的痛感，刺激了全身肌肉的反应，提高了血液循环的速度，但是对于敏感的人群来说会引起身体的不适，比如肛门的烧灼感以及拉肚子。2、经常吃快餐会导致嘴唇起泡嘴角或者嘴唇周围出...

中医养生2019-01-14