你好！黄豆是高钙食品。黑芝麻是高铁食品。这两种食物放在一起营养价值更高了。而且互相没有什么影响，所以是可以放在一起打豆浆的。

5个回复 2017/7/10 10:45:53

从营养成分看，芝麻花生含脂类较高，黄豆富含优质蛋白，土豆大部分是淀粉，也就是糖分高，都是营养价值比较高的食物多吃对身体有益，但不宜晚上多吃。晚餐建议吃少，吃清淡，因为晚上很少活动，消耗不了热量，容易导致热量积累转化成脂肪。

1个回复 2017/7/12 14:56:10

杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

3个回复 2017/2/8 6:44:04

你好，怀孕期间孕妇出现水肿，主要是由于体内蛋白质随着尿液排出体外造成的，可以导致低蛋白血症，出现这种情况一般是孕妇患有妊娠期高血压疾病。建议您注意休息，加强营养，多吃一些蛋清，纯牛奶及鱼虾类食物，去医院测量血压排除妊娠高血压疾病。

2个回复 2017/7/5 13:40:00

高蛋白、优质蛋白及含钙丰富的食物有很多，如肉类、蛋类、奶类、豆类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.肉类：牛肉、鸡肉、鱼肉富含优质蛋白。2.蛋类：鸡蛋的蛋白质营养价值高。3.奶类：牛奶是优质蛋白和钙的良好来源。4.豆类：大豆及其制品富含优质蛋白。5.坚果类：黑芝麻含钙丰富。饮食中注意多样化摄入这些食物，以满足身体营养需求。

4个回复 2024/9/2 10:33:27

多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋牛肉等

5个回复 2025/1/26 9:52:17

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，食品中优质的蛋白质来源。

3个回复 2025/2/11 9:31:29

其实就是如鱼,肉,蛋,豆类制品等食物，注意卫生来观察，多休息。

5个回复 2025/3/28 11:21:11

你好，宝宝可以适当吃黄豆制品，补充蛋白质，但是如果宝宝比较小，尽量避免直接吃豆类，不容易消化，而且也不容易吞咽，避免呛着，可以适当给宝宝喝点豆浆，不能吃豆类，平时多给宝宝吃，鱼类，含维生素多的蔬菜水果泥，多晒太阳，多喝水，对宝宝健康成长都有一定帮助

6个回复 2021/9/7 12:25:22

高蛋白且有助于减肥的食物有很多，如鸡胸肉、鱼虾、豆类、蛋类、牛奶等。 1.鸡胸肉：富含优质蛋白质，脂肪含量低，热量也相对较少，是减肥期间补充蛋白质的良好选择。 2.鱼虾：蛋白质丰富，且多为不饱和脂肪酸，对心血管有益，同时热量不高。 3.豆类：如黑豆、红豆、黄豆等，植物蛋白含量高，还富含膳食纤维，增加饱腹感。 4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，营养全面，蛋白质质量高，能提供持久的能量。 5.牛奶：富含优质蛋白...

5个回复 2025/2/13 9:46:13

你好,这个一般是由于炎症引起的

3个回复 2024/1/31 20:12:13

您好，这些东西一起做豆浆是可以的，能起到补肾，补血的作用，并无副作用产生。当然要根据体质来选用，您平常身体如何？如果正常的话，用一些这种豆浆保健是不错的，祝您身体健康！

2个回复 2017/7/6 8:56:30

富含蛋白质和高钙的食物有奶及奶制品、肉类、蛋类、水产类、豆类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.奶及奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等，钙和蛋白质丰富。2.肉类：牛肉、羊肉、猪肉，蛋白质含量较高。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，是优质蛋白质来源。4.水产类：虾、鱼、蟹，富含蛋白质和钙。5.豆类：黄豆、黑豆、青豆，蛋白质和钙含量可观。合理摄入这些食物，有助于维持身体健康。

6个回复 2024/8/22 16:38:00

你好，含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等；畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等；禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,驼鸟等；蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等及鱼,虾,蟹等；还有大豆类,包括黄豆,大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等干果类的蛋白质的含量均较高.

3个回复 2025/2/13 9:53:48

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物...

5个回复 2017/7/6 5:35:50

高蛋白质的食物有牛奶,瘦的红肉,鸡肉,和鱼；豆类,坚果,和蛋等.

5个回复 2017/7/7 18:10:00

健康指导：花生中含有丰富的脂肪、蛋白质以及各种维生素和矿物质，具有稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌风险等的作用，但是并非人人都适合吃，如痛风患者、胆囊切除者、想减肥的人群都不适合吃花生。

5个回复 2017/7/6 5:51:30

黑豆和黄豆可以一起打豆浆，它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。一起打豆浆能综合两者的营养，且口感丰富。但要注意选择优质的豆子，制作过程卫生，以及适量饮用。 1.营养成分：黑豆富含蛋白质、维生素B1、维生素E、花青素等。黄豆含有优质蛋白质、大豆异黄酮、钙等。两者搭配营养更全面。 2.蛋白质互补：黑豆和黄豆的蛋白质组成有所不同，一起打豆浆能起到蛋白质互补作用，提高营养价值。 3.膳食纤...

2个回复 2024/10/24 13:56:39

孕妇食用毛豆具有较高营养价值，能补充多种营养，改善一些不适，但也有禁忌。包括补铁、补纤维、改善食欲等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.补铁：毛豆富含铁元素，可预防孕妇因缺铁导致的骨质疏松。2.补纤维：含食物纤维，能有效防止孕妇便秘。3.改善食欲：缓解孕妇的疲乏无力和食欲下降。4.补充蛋白质：为孕妇提供一定量的蛋白质。5.禁忌：尿毒症患者、黄豆过敏者不宜食用，孕...

2个回复 2024/8/19 17:04:24

蛋白质含量高的食物有动物蛋白和植物蛋白，如奶类、蛋类、肉类、豆类等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.奶类：牛奶、羊奶、马奶等，富含优质蛋白质。2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，氨基酸齐全。3.肉类：牛、羊、猪、狗肉等畜肉，鸡、鸭、鹅等禽肉，蛋白质丰富。4.水产类：鱼、虾、蟹等，是高蛋白食物。5.豆类：黄豆、大青豆、黑豆等，营养价值高。6.坚果类：芝麻、瓜子、...

1个回复 2024/8/26 16:03:43