1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。...

高血糖2017-02-13

血压高的人吃什么好？中老年人是最容易出现高血压症状的，在日常生活中就要通过饮食来控制，多吃一些控制血压的食物。在这里，小编要为大家介绍的是适合高血压吃的粥品，快来一起学两招吧。血压高的人多喝3种粥绿豆海带粥：绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适...

老人2016-01-15

忌烟酒有高血压、高胆固醇、高血糖的人忌烟酒相信再熟悉不过了。高血压人饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。忌偏、挑食作为高血压人群，高血压人在摄取的食物必需到达食物多样化，营养均衡。才能有益于长命，反之，就会缺少某种营养素了，所以高血压人群应多吃些杂粮和增强对于钙的弥补。总的摄入量...

高血压2017-03-30

1、柿子柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。2、西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。3、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。4、柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。5、芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防...

日常保健2017-05-10

如何预防高血糖年轻人不容忽视的3方面如何预防高血糖1、餐后测血糖对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖。另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。2、使用...

高血糖2017-08-24

1、高血压这个疾病根据疾病的严重的程度是可以分为三个级别的，分别就是高血压、高危高血压和极高危血压这三种。高血压、高危高血压和极高危血压都是属于高血压疾病的范畴，是高血压疾病的分级。2、而高血压、高危高血压和极高危血压的区别主要的就是在于血压值还有就是疾病的严重的程度。一般来说是收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上就是属于高血压了，是属于比较轻度的高血压。3、如果说收缩压在160m...

高血压2017-02-08

生活中有很多的糖尿病患者都会并发高血糖，高血糖简单地说就是体内血糖过高，因此缓解高血糖的最佳方法就是严格控制血糖。目前高血糖的最常见治疗方式就是口服降糖药，除此之外还有注射胰岛素。总的来说，想要彻底摆脱高血糖困扰，大家就必须对其护理方式予以其足够的重视。高血压会引起眼底视网膜毛细血管出现微血管瘤、眼底出血、渗出，心、脑、下肢等多处动脉硬化。高血糖常伴有高脂血症，冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般...

高血糖2017-12-22

我国是一个糖尿病大国，当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。血糖比较高的患者在这种状况的时候所有含糖比较多的食物都是不能吃的，包括所有的含糖的，是不是连水果都不能吃呢？我们一起来看看。高血糖要学会正确食用蔬果很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。如猕猴桃性寒。富含很多的天然糖醇类，这些都是营养物质，能有用地调理患者的糖代谢，调理细胞内的激素，还...

高血糖2017-09-23

在医院门诊，经常有病人说：今天我头晕，一量血压，超过了正常范围，尤其在体检的时候，有相当一部分人血压大于140/90mmHg，但是，只是这一次的测量出现血压高，不能断定是患有高血压病的。不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，血压都是持续波动的，过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等，都会引起血压升高，在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等症状。还有在体检的时候，...

疾病养生2018-04-16

高血糖患者饮食要注意什么呢？这是很多糖尿病患者关心的问题。糖尿病人在饮食上要十分注意，淀粉含量高的食物、含糖分较高的食物都不能碰。简单地说，就是米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品最好不碰。那么，糖尿病人吃什么好？高血糖患者饮食要注意什么呢？五谷杂粮、豆制品都是可以吃的。对于妊娠期糖尿病人，糖尿病是由于人体对糖分的消解能力有缺陷而出现的，所以在日常的饮食中，糖尿病人要自觉少吃甚至不吃含糖分较高的食物。...

饮食禁忌2016-12-03

高血压可能大家都听说过，但是究竟是怎么形成的可能很少人知道。高血压的形成原因有很多，现在一起来了解一下吧。维生素D过剩高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾，脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生。饮食结构高血压的发生和饮食结构不合理有关，现代社会生活水平提高，...

还原离子2016-12-21

众所周知，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。头晕是血压高的常见症状，血压高、头晕，可以怎么缓解？可以说最直接有效的办法是防治治高血压。那么，怎么控制高血压呢？控制高血压首先要戒烟酒，不妨平时常服食以下药茶试试：（1）野菊花15g，决明子15g，山楂10g，水煎每日1剂，或开水冲泡，当茶饮用。（2）玉米须25～30g，水煎，每日1剂，分3次服。（3）芹菜或蓬蒿菜250g，洗净后...

疾病养生2017-11-11

女性在怀孕后，应该多吃水果来补充维生素，有些水果对孕妇而言十分有益，可有些水果孕妇则应该慎吃，而木瓜作为一种有着极高营养价值的水果类型之一，孕妇在孕期是否吃木瓜的问题，则需要认真对待，那么，孕妇血糖高可以吃木瓜吗？孕妇血糖高可以吃木瓜吗研究表明，木瓜果肉中含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素a和β-胡萝卜素，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，它最主要的功能是帮助消化，降低血脂。其含有的...

高血糖2016-07-26

1、发育迟缓孕妇在怀孕期间一旦患有妊娠高血糖，对孕妇本身以及胎儿的危害都非常大。有大量的研究数据表明，妊娠高血糖在一定程度上会严重的影响到孕妇及孕妇腹中胎儿的健康。尤其是孕妇围产期并发症发生率更高，比如像糖尿病酮症酸中毒、妊娠高血压、妊娠子痫等，死亡率增加等，这些都是怀孕期间血糖高对胎儿以及孕妇所造成的常见危害。并且研究人员指出，怀孕期间的高血糖还有可能会导致胎儿在宫内发育迟缓，同时还有先天性畸形...

糖尿病知识2017-03-22

仅仅测量一下血压，就判定为高血压，可能造成误诊。高血压中约有10%以上是属于继发性高血压（又称症状性高血压）。即发生高血压的原因“有据可查”，血压高只是身体其他疾病的一个表现症状。28岁的阿豪血压高达180/90mmHg，远远超过老年人的高血压诊断标准。可服用降压药不见效果，还伴有头晕症状。转院后，阿豪一句无意的叙述引起了医生的注意：“我在上下楼梯和搬运重物的时候经常感到下肢无力。”医生马上为他做...

高血压2017-04-21

孕妇高血糖的症状有口渴多饮、尿频、饥饿感增强、体重异常、皮肤瘙痒等，其危害包括增加孕妇感染风险、引发妊娠期高血压、导致羊水过多、影响胎儿发育、增加难产几率等。1.症状：口渴多饮：孕妇血糖升高时，血液渗透压改变，刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴，导致孕妇大量饮水。尿频：由于血糖升高，超过肾脏的重吸收能力，导致尿液中葡萄糖含量增加，尿液渗透压升高，水分重吸收减少，进而出现尿频症状。饥饿感增强：高血糖...

健康科普2025-03-29

高血压脑病症状，尤其是高血压脑病的早期症状，高血压脑病有什么表现？得高血压脑病会怎么样？典型症状为血压高和头痛。临床表现高血压脑病常由过度劳累、紧张、情绪激动所诱发。起病急骤，进展迅速，血压急剧升高，可达200-260/140-180mmHg[2]，或血压比前明显升高（收缩压升高>50mmHg，舒张压升高>30mmHg），临床上可出现“高血压脑病三联征”[1]。高血压脑病发作常在血压升...

高血压2013-11-25

高血糖、高血脂、高血压，是我们俗称的“三高”，都是危害较大的疾病，并且对于很多中老年朋友来说，都是较大的威胁，而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只要养成良好的习惯，就能改变这种被动的局面。高血糖预防的原则（1）不可任意停药。（2）按医护人员及营养师的指示进食。（3）平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。...

高血糖2015-02-09

高血压并不是都不能完全治愈的，高血压能否治愈要看高血压的类型。高血压根据发病机制可以分为原发性高血压和继发性高血压。高血压有两种类型继发性高血压多是因为其他疾病引起，比如甲亢、肾血管狭窄、肾炎、嗜络细胞瘤、睡眠呼吸障碍等疾病都能够引发高血压。冯颖青主任告诉家庭医生在线编辑，当这些引发高血压的疾病治愈，高血压的症状也会随之消失。继发性的高血压是可以根治的。原发性高血压指无法发现确切引发因素的高血压，...

高血压2017-05-28

孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能，这个问题目前还存在争议。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，会使胎动不安，孕期吃大量寒凉食物，易导致腹痛腹泻，且有活血化瘀的功效，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白，而优质蛋白对身体是有益无害的。且有理论证明，孕妇是可以吃...

营养饮食2017-09-25

现代人饮食普遍以高糖、高脂、高蛋白为主，如果不太留意饮食，脂肪过量堆积，使血液内胰岛素含量增高，从而引起小血管收缩使血压升高。 健康的饮食建议： 1、低油少盐、但是少盐并非不吃盐，限盐要有度，否则有可能会出现四肢无力，低钠症状。 2、多吃水果和蔬菜。 高血压俗称为“贪嘴病”，所以我们要控制好自己的嘴巴，因为高血压的饮食禁忌很多。 1、高血压患者是绝对要禁酒的。酒可以刺激人的神经系统，会造...

养生常识2012-06-12

最有效的五种降血糖食物1、桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。2、芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。3、番石榴茶：可预防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶...

糖尿病护理2017-01-11

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。生活中，一些人经常把血压高与高血压病混为一谈，单就血压高而言，它仅仅是一种症状的表现，就像很多疾病都可以导致头痛的症状一样，血压高并非是独立的疾病。高血压的分类有很多种，不同种类的高血压也有不同的症状表现，那么，高血压的分类具体都有哪些呢？血压是指血液在人体血管内流动时，对血管壁造成的压力，血压高是指体循环动脉血压增高，是常见...

高血压2017-12-15

妊娠高血压是妊娠期间出现的一种高血压情况，它对孕妇造成的危害很大，而且还是孕产妇以及围生儿死亡的主要原因。因此一定要预防妊娠高血压的出现。如果出现妊娠高血压的情况，应当注意平时的饮食等，那妊娠高血压能吃膳食纤维吗？妊娠高血压能吃膳食纤维吗妊娠高血压能吃膳食纤维，怀孕头三个月多吃膳食纤维既能防止孕期便秘，又可减少先兆子痫症（指妊娠24周左右，在高血压、蛋白尿基础上，出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不...

高血压吃什么好2018-02-16

可以适量吃菠萝。建议用量：80-100g/天高血糖的患者需要适量增加水果和蔬菜的摄入，而菠萝是日常生活中比较常见的水果，其中含有大量水分和营养物质，虽然无法起到降低血糖的作用，但适量吃可以补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪酸等营养物质，能够提高机体的免疫力，还能为人体补充水分。菠萝可以削皮后直接吃，但需注意不建议和红薯、土豆、白扁豆等食物同吃，以免加重胃肠道负担。菠萝过敏者、胃酸分泌过多...

百度疾病饮食文章2023-06-08

高血糖是一种现代流行的病症，很多人由于不注意饮食健康，都出现或轻或重的高血糖现象，高血糖如果不及时治疗的话很可能引起糖尿病等严重病症。高血糖患者吃什么好呢？几种常见的水果都是高血糖患者的必吃之物，下面我们来了解一下。一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病...

高血糖2015-05-28

生活中我们经常听到血压高和高血压这两个说法，其实这两种现象不是一回事，很容易让人们弄混淆，很多人都认为只要血压高了来就是高血压疾病，其实不是这样的。下面就详细的为大家讲解一下如何区别血压高和高血压病。以便我们做好相应的措施。我们经常说的血压高是一种疾病的症状表现，并不是一个独立的疾病，是某写疾病会引起的一个症状现象。血压是指血液在人体血管内流动时，对血管壁造成的一种压力，体循环动脉血压增高是比较常...

高血压2017-06-05

在全球，每年因“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）困扰的人不下数千万，死亡的也不在少数，面对如此恐怖的情况，我们有什么办法可以控制一下呢？首先，我们需要了解为什么会引起高血压？引起高血压的三大原因是遗传、年龄、饮食，前两者属于不可控制因素，所以饮食是高血压患者必做的一项功课。下面是关于高血压饮食的一些介绍，一起来看下吧：一、高血压建议宜多吃的食物1、多食新鲜的果蔬控制血压因为人体每天都需要补充b族...

高血压吃什么好2017-05-05

1、饮食要清淡平时高血压患者一定要注意饮食清淡，这样能够平稳血压，素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、限制食盐量在饮食的过程当中需要注意积极的限制盐分的摄入，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食...

高血压2017-06-05

高血压是现代常见病，高血压患者的饮食也是人们关注的话题，有什么食物可以降血压呢？以下给大家推荐八种降压美食。 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 绿豆 ...

高血压吃什么好2011-12-19