骨折康复的专业饮食护理导航早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日...

骨折2016-09-26

骨折是在生活中经常会遇到的，所以在生活中我们一定要小心谨慎一些，做好预防工作，这样就可以减少疾病发生，当疾病出现以后，需要及时治疗，下面让我们一起来了解一下该病的饮食护理有哪些，一起来看看吧：早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类...

骨科疾病2016-09-01

骨折的三个时期的护理要点：早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日...

骨折2016-09-13

胳膊轻微骨折怎么调养恢复最快？早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影...

骨折2016-10-13

饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，瘀不去则骨不能生"、瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼...

骨折2016-09-23

骨折后如果疼痛较重，局部肿胀，受伤部位畸形、不能活动，骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质。不过，在骨折后的不同阶段，对饮食的要求可是不一样的。1、骨折早期（伤后1～2周）饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩。民间常用的黄豆骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，此阶段最好不要食用...

骨折2016-06-12

骨折康复的专业饮食护理导航早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日...

骨科疾病2016-06-30

骨折病人该怎么饮食呢？1、早期（1-2周）不应喝骨头汤等油腻食物受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使...

骨科疾病2016-09-01

糖尿病患者都知道饮食对于血糖水平的影响非常重要，而治疗糖尿病也许要一定的食疗。食疗能够帮助调理患者的身体，甚至可以摆脱药物治疗。下面就来看看一些营养健康的粥汤食谱。糖尿病食疗养生粥汤好吸收（1）海带冬瓜甜汤：原料：海带200克，紫菜50克，冬瓜250克，无花果20克。做法：冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。无花果洗净。用6碗水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成...

糖尿病饮食2014-01-30

肝病患者会全身无力、四肢酸痛，即使得到充足的休息也不能让病情得到缓解，不仅仅会降低工作效率，同时也会让身体明显的消瘦，其实可以通过食疗的方法来缓解。肝病患者吃哪些食物好？1、金银花金银花具有补血养血以及清肝明目的功效，同时也可以清热解毒，加强身体的防御功能，小编推荐大家选择金银花炖猪展，把猪崽清洗干净切成块加入生抽、生姜以及盐腌制30分钟，锅里面加入适量的水，把腌好的猪肝放在碗里面使用大火蒸半小时...

肝病饮食2019-01-30

小儿肥胖的食疗食谱肥胖的幼儿食谱中千万不要有高脂肪、高碳水化合物等。但因生长发育需要，幼儿食谱中，蛋白质每日不宜少于1-2克/千克体重。为减轻饥饿感可选用热量少，体积大的食物，如蔬菜、豆类等。另外，维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡，菜中食盐宜少为妥；少加酸、辣等调料，也宜于达到减肥目的。1、菱角焖鸡配料：菱角250克，净鸡肉500克，精盐、料酒、酱油各少许。制法：将菱角去壳，大者切成两...

其他疾病2017-09-06

骨折指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨折尚可出现肢体畸形及异常活动。俗话说“伤筋动骨一百天”骨折后最少得保养三个月，在此期间的饮食保养和治疗也是很重要的。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品...

骨科疾病2016-09-01

俗语说的好：伤筋动骨一百天，更不用说骨折了，骨折的恢复是需要时间和过程的。对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常弄的无所适从。在骨折的治疗期间，饮食和日常生活中都需要注意调理，可以使骨折恢复得更快。推荐药膳食谱1、早期：三七10克、当归10克、肉鸽只。共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续—10天。2、中期：当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克。炖煮小时以上...

药膳养生2017-06-06

通常情况下，儿童贫血的严重性要更高，它对正在发育的儿童造成特别大的负面影响。家长应听从医生的建议，如果需要服用相关保健药物就做好准备工作，并加强饮食调节。那么儿童贫血食谱都有哪些？下面推荐几款效果不错的补血食谱。儿童贫血食谱都有哪些?1、红枣桂圆紫米粥食材：红枣、桂圆干、紫米制作过程：紫米由于不太好消化吸收，所以为了熬的粥更加软糯可口，需要提前一晚浸泡。将浸泡好的紫米，桂圆干、红枣一块加水熬粥，最...

药膳食疗2018-07-22

骨折患者的暖心营养食谱可包含富含蛋白质的食物、富含维生素的果蔬、富含钙的食品、富含铁的食材以及易消化的流食等，如牛奶、橙子、豆腐、菠菜、小米粥等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体恢复的重要物质基础。瘦肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，适合骨折患者补充营养。鱼肉不仅蛋白质含量高，而且其所含的脂肪酸对身体有益，有助于促进伤口愈合。鸡蛋是一种经济实惠且营养丰富的食物，含有人体所需要的必需氨基酸，其...

健康科普2025-04-29

骨折食谱螃蟹白酒方原料：螃蟹1000克，白酒500克（50度左右）。螃蟹白酒方的做法将螃蟹洗净焙干研细粉，过80目筛装瓶备用。用法：一日两次，一次20克，用白酒30～50克送服，饮酒量少者可用开水将酒稀释至25度左右。主治：跌打骨折筋断、骨折术后恢复期、骨折不愈合。

食材档案2017-11-06

骨折后疼痛是常见症状，合理饮食有助于止痛养骨。以下为大家介绍6款食谱，包括当归生姜羊肉汤、三七炖鸡、猪骨黄豆汤、枸杞桂圆粥、虾皮豆腐汤、山药乳鸽汤等。1.当归生姜羊肉汤：当归具有补血活血、调经止痛的功效，生姜能解表散寒、温中止呕，羊肉则是滋补佳品，富含蛋白质等营养物质。三者一起炖煮成汤，能够促进血液循环，缓解骨折部位的疼痛，同时为身体补充营养，增强抵抗力，有助于骨折的愈合。2.三七炖鸡：三七是一味...

健康科普2025-04-14

运动爱好者骨折后，合理的食谱有助于恢复，可选择富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物以及具有活血化瘀功效的食物等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉如牛肉、猪肉等，富含优质蛋白质和多种微量元素；鱼类如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于促进身...

健康科普2025-04-20

儿童骨折后，合理的饮食有助于康复。为助力儿童骨折康复，推荐菠菜猪肝汤、豆腐鱼头汤、胡萝卜玉米排骨汤、虾仁蒸蛋等4款美味食谱，它们富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。1.菠菜猪肝汤：菠菜含有丰富的维生素和铁元素，猪肝则是优质蛋白质和铁的良好来源。将菠菜洗净切段，猪肝切片后用料酒、淀粉腌制。锅中加水烧开，放入猪肝焯水至变色捞出。另起锅，加入适量清水，放入菠菜煮开，再放入猪肝，煮几分钟后加入适量盐调味即可...

健康科普2025-04-12

烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更容易吸收。含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。骨折早期（伤后1～2周）...

骨折2016-09-23

（1）墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。（2）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。（3）冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。（4）鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。（5）韭菜根...

药膳养生2017-05-16

急性白血病是白血病中常见的一种血液疾病，它的发病率很高，给患者带来很大的困扰。一旦患上白血病，需要进行及时的治疗，食疗是治疗的辅助，治疗是食疗的前提，治疗所对白血病患者所造成的负面影响，需要食疗及时的补充上，两管其下。下面为大家介绍一下，急性白血病的健康食谱。健康食谱一、急性白血病的饮食要注意少食多餐，这样对于病情的控制极为有利，为了减少内脏的受累情况，使患者及早的恢复身体机能，一定要努力提高患者...

白血病2016-10-12

急性白血病是白血病中常见的一种血液疾病，它的发病率很高，给患者带来很大的困扰。一旦患上白血病，需要进行及时的治疗，食疗是治疗的辅助，治疗是食疗的前提，治疗所对白血病患者所造成的负面影响，需要食疗及时的补充上，两管其下，下面为大家介绍一下，急性白血病的健康食谱。健康食谱一、急性白血病的饮食要注意少食多餐，这样对于病情的控制极为有利，为了减少内脏的受累情况，使患者及早的恢复身体机能，一定要努力提高患者...

白血病2016-10-20

一般老年人由于摄入食物过少，或食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，不能产生便意。同时，由于年龄的关系，协助排便的肌肉无力，也会造成便秘。所以，老年人一般患的是弛缓性便秘。 弛缓性便秘的饮食治疗，主要是通过饮食调节，增加粪量，刺激肠蠕动，增强排便的能力。 具体的方法是： 主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。 辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或...

其他疾病2010-07-28

鼻骨是比较脆弱的，如果一旦受到不正当的外力作用，就有可能造成鼻骨的骨折，患了鼻骨骨折后，一定要及时的进行治疗，同时也要在饮食上多加注意，今天我们就来介绍一下鼻骨骨折患者饮食护理方面的相关知识，为您介绍一下鼻骨骨折患者吃些什么食物对于病情恢复有帮助。分期膳食要求为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收、骨痂生成。早期（1...

骨折2016-09-13

鼻骨是比较脆弱的，如果一旦受到不正当的外力作用，就有可能造成鼻骨的骨折，患了鼻骨骨折后，一定要及时的进行治疗，同时也要在饮食上多加注意，今天我们就来介绍一下鼻骨骨折患者饮食护理方面的相关知识，为您介绍一下鼻骨骨折患者吃些什么食物对于病情恢复有帮助。分期膳食要求为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收、骨痂生成。早期（1...

骨折2016-06-21