早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，能更好的让骨折愈合，所以，处理好骨折后，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对暂时还没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼是非常有必要的。（一）主动运动是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反...

骨折2016-08-30

早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，能更好的让骨折愈合，所以，处理好骨折后，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对暂时还没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼是非常有必要的。（一）主动运动是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反...

骨折2016-10-03

肩关节锻炼锻炼，是维持肩功能的唯一方法，其中每日肩关节的全程运动最重要，即完成梳头、搭肩和擦屁股这三个动作。锻炼分为主动和被动锻炼两种。主动：锻炼力量；被动：以关节活动度为主，是在健侧肢体或他人帮助下进行的肩关节活动度联系，肌肉不用劲。骨折患者早期进行关节活动度练习，就是被动运动，可以避免骨折移位；骨折愈合以后，进行主动锻炼，是力量练习。1最重要运动：肩关节的全程运动你可以坐着、躺着、站着做肩关节...

关节炎2016-08-24

肩周炎有哪些有效的治疗方法？相信人们对肩周炎不会陌生，因为在生活中患有肩周炎的人还是很多的。得了肩周炎就很痛苦的，因此，下面就给大家介绍下肩周炎的治疗方法。1、拔罐是常见的肩周炎的治疗方法。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。2、功能锻炼也是肩周炎的治疗方法。功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要，患者应坚持多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的...

肩周炎2016-06-28

提到骨折后的表现，大家都会疼痛。针对骨折严重的患者除了一般的症状，甚至会发生休克等表现。针对骨折后的表现做具体介绍，以便大家详细了解相关知识，避免延误病情。骨折是身体的部分骨骼发生断裂，骨骼的组成成分包含大量的钙元素，所以一般骨折后应多吃含钙量高的食物。如果是属于闭合性骨折，那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤，位于其中的血管破裂，在骨折周围易形成血肿、淤斑；而开放性骨折可能还伴有出血。骨折后由...

骨折2016-06-28

骨折是一种常见的骨科疾病，导致骨折的原因有很多种，主要是因为外界的某些因素导致连续完整的骨骼机构出现部分或者完全断裂的现象。患者一般会伴随着活动异常、畸形骨擦音等症状，当骨折时，如果治疗的及时，再加上进行了一系列康复运动，是有可能痊愈的，因此在康复期间应该好好的护理。骨折后可以锻炼吗？骨折后的患者如果病情不是非常严重，是可以进行锻炼的。根据自身患病情况，适量的进行一些体育锻炼，可以促进血液循环，有...

骨折2018-08-22

提到骨折后的表现，大家都会疼痛。针对骨折严重的患者除了一般的症状，甚至会发生休克等表现。针对骨折后的表现做具体介绍，以便大家详细了解相关知识，避免延误病情。骨折是身体的部分骨骼发生断裂，骨骼的组成成分包含大量的钙元素，所以一般骨折后应多吃含钙量高的食物。如果是属于闭合性骨折，那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤，位于其中的血管破裂，在骨折周围易形成血肿、淤斑；而开放性骨折可能还伴有出血。骨折后由...

骨折2016-09-17

腰椎横突骨折3个月了还疼，可能是血液循环不佳、愈合不良、炎症反应、骨折部位粘连、骨折部位移位等原因所致，应根据不同诱因进行处理。建议前往医院就诊，在医生指导下做检查，了解局部具体情况。1、血液循环不佳：如果局部还未完全恢复，也会因为局部血液循环不通畅，而引起疼痛。可以用热水袋对局部热敷，有利于缓解此现象，还可以结合身体恢复情况适当活动。2、愈合不良：如果局部骨折的情况比较严重，愈合的时间相对会比较...

精编文章2024-05-28

许多人在患上了骨折疾病之后，体质会变得比较虚弱。他们的生活平衡和和谐问题已经受到了很严重的影响。为此，大家对骨折疾病的危害性一定不要掉以轻心。今天我们就一起来了解一下骨折疾病患者的常见锻炼方法。（一）主动运动是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动...

骨折2016-06-23

锻炼是维持肩功能的唯一方法，其中每日肩关节的全程运动最重要，即完成梳头、搭肩和擦屁股这三个动作。锻炼分为主动和被动锻炼两种。主动：锻炼力量；被动：以关节活动度为主，是在健侧肢体或他人帮助下进行的肩关节活动度联系，肌肉不用劲。骨折患者早期进行关节活动度练习，就是被动运动，可以避免骨折移位；骨折愈合以后，进行主动锻炼，是力量练习。1、最重要运动：肩关节的全程运动你可以坐着、躺着、站着做肩关节运动，前屈...

骨折2016-10-10

（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主...

骨折2016-08-30

治疗后早期如进行正确、有效的功能锻炼，对骨折愈合和关节的最大功能恢复有积极作用。功能锻炼在患儿的能耐受的前提下进行，遵循不间断的原则。那功能锻炼讲的是什么方法呢？功能锻炼的具体锻炼方法如下1、术后麻醉清醒后至术后第1天：患肢足趾的跖曲和背伸运动：患肢抬高，足趾做伸屈活动于麻醉清醒后完成1次，每次20-30min。2、术后第2天至术后1周：股四头肌、髋周围肌等长收缩及踝泵运动：患者平躺在床上，患肢放...

骨折2016-06-29

骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，下面我们就来看看骨折后功能锻炼的注意事项。1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股骨下l/3骨折的下肢内...

骨折2016-08-31

骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，下面我们就来看看骨折后功能锻炼的注意事项。骨折后功能锻炼注意事项1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股...

骨折2016-08-30

（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主...

骨折2016-10-03

骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，下面我们就来看看骨折后功能锻炼的注意事项。1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股骨下l/3骨折的下肢内...

骨折2016-10-03

骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，下面我们就来看看骨折后功能锻炼的注意事项。骨折后功能锻炼注意事项1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股...

骨折2016-09-26

骨折虽然伤及患者的骨骼，一般的在活动方面都有影响，但是功能锻炼也是很关键的。大家对于骨折的功能锻炼还是有点陌生，相信听说过的人都了解它的关键作用。骨折患者在不同阶段接受相应的锻炼才能更好的促进骨骼的恢复。骨折患者功能锻炼的几个步骤：第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过...

骨折2016-06-20

骨折虽然伤及患者的骨骼，一般的在活动方面都有影响，但是功能锻炼也是很关键的。大家对于骨折的功能锻炼还是有点陌生，相信听说过的人都了解它的关键作用。骨折患者在不同阶段接受相应的锻炼才能更好的促进骨骼的恢复。骨折患者功能锻炼的几个步骤：第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过...

骨折2016-10-07

骨折虽然伤及患者的骨骼，一般的在活动方面都有影响，但是功能锻炼也是很关键的。大家对于骨折的功能锻炼还是有点陌生，相信听说过的人都了解它的关键作用。骨折患者在不同阶段接受相应的锻炼才能更好的促进骨骼的恢复。骨折患者功能锻炼的几个步骤：第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过...

骨折2016-09-05

骨折治疗早期合理的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。（一）主动运动根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：1、第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不...

骨折2016-09-26

骨折治疗早期合理的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。（一）主动运动根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：1、第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不...

骨折2016-09-26

髌骨骨折患者术后如何护理呢？1。患者术后感觉疼痛稍减轻后，为了给下地行走打好基础，应开始练习股四头肌等长收缩，每小时不少于100次，同时防止股四头肌粘连，萎缩，伸膝无力。还应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。2。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。3。伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。4。患者4周~6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸...

髌骨软化症2016-09-28

踝关节骨折40天关节很痛一般是过度活动、炎症感染、残留肌肉损伤、骨折愈合不良、关节粘连等原因引起的，患者需要及时就医诊断，有效治疗。1、过度活动：踝关节骨折40天还没有得到恢复，如果在负重活动或剧烈活动过程当中，都可能会引起疼痛感，要多以卧床休息为主。2、炎症感染：踝关节骨折恢复期没有注意个人的护理，如果局部组织发生炎症感染，会产生刺激性疼痛，要遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等...

精编文章2023-12-19

骨折治疗早期合理的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。（一）主动运动根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：1、第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不...

骨折2016-08-30

人生在世常运动，因此难免骨折，骨折后，饮食、锻炼都很重要。骨质后的运动锻炼，要根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度来决定运动锻炼的范围、动作和运动量。关节锻炼不能多早也不能过晚，过早锻炼可能会导致再次脱位，而过晚锻炼会影响关节的恢复，至于何时开始锻炼最好遵照医生嘱咐。骨折的特有体征：（1）畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为短缩、成角或旋转。（2）异常活动：正常情况下肢体不...

骨骼介绍2016-10-31

人生在世常运动，因此难免骨折，骨折后，饮食、锻炼都很重要。骨质后的运动锻炼，要根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度来决定运动锻炼的范围、动作和运动量。关节锻炼不能多早也不能过晚，过早锻炼可能会导致再次脱位，而过晚锻炼会影响关节的恢复，至于何时开始锻炼最好遵照医生嘱咐。骨折的全身表现：(1)发热症状：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过38℃，开放...

药膳养生2015-01-22

挠骨骨折，随着生活的发展，各科疾病的发病率逐年上升，不只是因为饮食的问题，空气的污染或者又是缺少体育锻炼所导致的，想必都搞不懂。骨科中挠骨骨折和常见，影响人们的生活，让我们来看一下脑骨骨折的锻炼方法吧。骨折第一阶段主动运动骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在...

骨折2016-09-17

俗话说：“伤筋动骨100天”。这句话说机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈，而在这个时间内患者应该好好休息，不能乱动。但是在实际上软组织和骨折愈合过程会受到许多因素的影响。所以这句话是非常不科学。术后多进行功能锻炼才能有效康复。功能锻炼真的有利于康复吗？除了锻炼吃些什么促进伤口愈合？骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。接触过骨科治疗的人很多都知道“...

骨折2017-05-01

挠骨骨折，随着生活的发展，各科疾病的发病率逐年上升，不只是因为饮食的问题，空气的污染或者又是缺少体育锻炼所导致的，想必都搞不懂。骨科中挠骨骨折和常见，影响人们的生活，让我们来看一下脑骨骨折的锻炼方法吧。骨折第一阶段主动运动骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在...

骨折2016-06-28