骨折病人康复有“二忌”多补钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。所以，对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医嘱，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对...

骨折2016-09-23

骨折是一种对身体伤害很大的疾病，对于骨折病人的饮食一定要特别的注意，骨折病人的饮食一定要科学合理，不要让骨折病人不然饮食的误区，适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。骨折饮食禁忌1、盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引...

骨折2016-10-03

骨折病人康复期间，合理饮食很重要，富含蛋白质、维生素、钙、膳食纤维的食物以及适当的药物，有助于恢复，如牛奶、橙子、钙片、维生素D、骨肽片等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，能为骨折病人提供必要的营养支持，促进伤口愈合。鱼类也是很好的蛋白质来源，其含有的不饱和脂肪酸对身体有益，还容易被人体消化吸收。豆类含有丰富的植物蛋白，适合不同饮食习...

健康科普2025-02-26

在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯...

骨折2016-09-23

骨折病人吃什么好绝大部分骨折病人往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。绝大部分骨折病人往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜...

骨折2016-09-07

骨折病人吃什么好？ 由于骨折病人对骨所需要的营养补充是很重要的，所以骨折病人饮食有很多需要注意的地方。骨折病人每天应均衡摄取六大类食物，以使身体充分获得各种营养素。六大类食物包括：奶类、五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类。那骨折病人吃什么好呢？ 骨折病人的食谱指导 1.手术或受伤后(例如骨折)蛋白质的流失加速，应多选择高生理价值的蛋白质食物，例如牛奶(脱脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、...

骨折2012-08-15

生活中，人们往往以为吃什么补什么，认为骨折病人就应该多喝各种各样的骨头汤。然而，饮食调理并不像我们想象的那么简单随意，其中有很大的学问。做好饮食调配，可以减轻痛苦，促进愈合。在骨折制动（制动就是限制活动，防止肌肉将两骨折端拉开，使骨断端错位）期间，应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，饮食清淡，低盐（每日不超过5克）和低脂饮食，避免动物性脂肪和煎炸食品摄入过多，从而影响钙的吸收和利...

骨折2016-06-21

当人们发生骨折时，有哪些注意事项？骨折病人如何急救？要知道，骨折病人的搬运方法很重要。如果发现病人骨折时意识已经丧失，最基本的紧急处理如下：1、保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2、当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。注意事项1、如果在骨折当时...

骨折2016-09-13

当人们发生骨折时，有哪些注意事项？骨折病人如何急救？要知道，骨折病人的搬运方法很重要。如果发现病人骨折时意识已经丧失，最基本的紧急处理如下：1、保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2、当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。注意事项1、如果在骨折当时...

骨折2016-06-21

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于...

骨折2016-10-10

骨折病人因骨头受到损伤，饮食应比常人多加注意补充促进骨头愈合的营养元素，另外饮食尽量多品种、富有各种营养的食物。饮食时还应注意使食物容易消化和吸收，尽量不要使用对消化道有刺激的食物如辛辣食物等。一般来说，骨折病人的饮食分为早、中、晚三个阶段。骨折病人的饮食也分早中晚期所谓的早、中、晚到底是怎么回事呢？下面请看介绍。早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为...

骨折2016-09-01

所谓“伤筋动骨一百天”，因此对于骨折病人不能吃什么的问题，我们更应该提高足够的警惕。如果不了解骨折病人不能吃什么的问题，势必会影响病人的恢复，从而影响其以后的人生。1、三七片在骨折的初期阶段，会出现局部内出血，积血淤滞等情况，并且表现出肿胀、疼痛等情况，如果这个时候服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但在骨折整复一周以后，出血已停并且被损组织也已经开始修复，而修复必须有大...

骨折2016-06-23

看我们骨折病人的早期锻炼，大家一定想知道骨折病人的中期锻炼是什么？专家说：中期锻炼主要是继早期锻炼之后的锻炼主要是治病人受伤后的3~6周内，这个阶段受伤肢体肿胀逐步消失，骨折处的骨痂已逐步形成或者成熟，骨折断端，已经比较稳定，接近了临床愈合。这时期应该在保证继续肌肉锻炼的前提下开始做较大幅度的关节活动，以逐步恢复肢体的功能。但要特别提醒注意的是关节活动不能太剧烈，太粗暴，同时要限制各种不利骨折链接...

骨折2016-09-23

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后的护理有哪些注意事项？1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合...

骨折2016-06-29

骨折是日常生活中最为常见的骨科疾病，因为人在运动过程中一不小心用力过大就会造成骨折。特别是高空坠落的人，最常见的损伤就是骨折，如果你见到一个高空坠落的人，应该怎么帮助他呢？对于这种情况，人们要有一定的常识。另外，需要了解的是如何照顾骨折病人，因为康复的过程中注意饮食是十分重要的。高空坠落如何施救有人从高空坠落到地面，施救时，首先要当伤者骨折了。人从高处坠落多发生在地震中，像去年汶川地震，急救者发现...

骨折2013-12-31

1、认真评估伤肢状况，迅速查明引起肿胀的原因，及时对症处理。2、适当抬高患肢，如无禁忌应早期恢复肌肉关节的功能锻炼，促进损伤局部血液循环，以利静脉血液及淋巴液回流，防止减轻或及早消除肢体肿胀。3、损伤早期局部可冷敷，降低毛细血管通透性，减少渗出，使损伤破裂的小血管及时凝固，减轻肿胀，方法一般可用冰袋内装冰块加水，或用冰块外裹毛巾置于肢体上面，也可用亚低温治疗仪包裹患肢，温度设置，不宜太低，在2～4...

骨折2016-09-23

1、忌少喝水骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，由于行动十分不便，有的病人会通过少喝水来减少小便次数。专家指出，虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如：卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重，这才有利于自己的康复。2、忌盲目补钙盲目补钙的危害：相信大家都了解到钙是构成骨骼...

骨折2016-10-09

当人们发生骨折时，有哪些注意事项？骨折病人如何急救？要知道，骨折病人的搬运方法很重要。如果发现病人骨折时意识已经丧失，最基本的紧急处理如下：1、保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2、当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。注意事项1、如果在骨折当时...

骨折2016-09-21

骨折病人吃什么好骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。3、维C：富含维生素c的水果有山...

骨折2016-06-28

看我们骨折病人的早期锻炼，大家一定想知道骨折病人的中期锻炼是什么？专家说：中期锻炼主要是继早期锻炼之后的锻炼主要是治病人受伤后的3~6周内，这个阶段受伤肢体肿胀逐步消失，骨折处的骨痂已逐步形成或者成熟，骨折断端，已经比较稳定，接近了临床愈合。这时期应该在保证继续肌肉锻炼的前提下开始做较大幅度的关节活动，以逐步恢复肢体的功能。但要特别提醒注意的是关节活动不能太剧烈，太粗暴，同时要限制各种不利骨折链接...

骨折2016-10-11

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后的护理有哪些注意事项？1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合...

骨折2016-09-16

骨折后乱揉捏后果十分严重。刺破血管引起内出血骨折时，其折裂端可能较锋利，按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。骨折病人应该如何饮食才能加速骨骼恢复呢？对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。如锁骨粉碎性骨折，揉捏可能伤及锁骨下动脉；肱骨外踝颈骨折，揉按会伤及腋动脉；肱骨踝上骨折，揉治可损伤肱动脉；大腿下端骨折，揉捏可伤及动脉；肋骨骨折时，揉按可致骨折端刺破肺脏，...

骨折2014-03-26

1、忌少喝水骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，由于行动十分不便，有的病人会通过少喝水来减少小便次数。专家指出，虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如：卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重，这才有利于自己的康复。2、忌盲目补钙盲目补钙的危害：相信大家都了解到钙是构成骨骼...

骨折2016-09-06